כיצד למנוע ולטפל בזיהומים?

שטפו את הפנים מדי יום. זה אחד הטריקים העתיקים ביותר בספר, אבל אתה יכול להמר שזה עובד! בהתחלה, כשתשתמש בפעם הראשונה בניקוי היומי שלך או בסבון, תראה שינויים דרסטיים. בהדרגה, זה עשוי להיות פחות יעיל לעור שלך. זו הסיבה שאתה צריך להחליף את הסבון מדי פעם. שטפו אותו ביום ובלילה, והחליפו את הסבונים מדי יום או כל פעם בשלושה ימים כדי להשפיע באופן כללי. למעשה, שנה את השגרה שלך מדי פעם. השתמש בחומרי ניקוי מעט, ואז אולי בסבון לאחר זמן מה. שפשפו את הפנים בעזרת קרצוף פנים, השתמשו במטלית כביסה, או לאחר שטיפה יסודית, בידיים.

שתו מים או תה. כן אני יודע, מים. אבל זה עובד. ללא מים, לעולם לא תוכל לקבל עור טהור לחלוטין. שתו 8 כוסות ביום למראה הכללי והטבעי. מים יכולים לעזור בשעות הערב ובאיזון כל עודפי השמן בעור שלך, או מחסור בו, כדי להחליף אותו בעור לח וברור. ואז יש תה צמחים. הגישה המבוקשת יותר לניקוי העור. זה גם יעזור לך לטהר את המערכת שלך ולהעלות את רמות האנרגיה ועוד. אז מים או תה, זה תלוי בכם. אני מעדיף קר שלי, אבל אתה יכול ללכת על תה חם. מה שעובד טוב יותר, לא ברור לי.

אכלו את הפירות והירקות שלכם. במיוחד פירות עם הדרים, כמו תפוזים, לימונים, לימונים, אשכוליות, תפוחים ואננס. לכו לגישה הבריאה יותר, ובחרו במאכלים מלוחים, שמנוניים ושומניים. אתה יכול לקבל אותם מדי פעם, אבל אתה יודע את הגבולות שלך. זה גם עוזר לבצע שינוי באורח החיים, אולי אפילו לשנות את הדיאטה שלך בזמן שאתה בעניין! תרד במשקל מיותר ויהיה לך עור בהיר. נסה יותר מזון אורגני בזמן שאתה בעניין.

השתמש בשמן קוקוס. זה עובד כל כך טוב. אבל הנה מה שאתה צריך לעשות. בכל לילה, קבל כמה שאתה יכול וסלח את זה על הפנים שלך. לך לישון, רצוי עם מאוורר דולק, מסיבות לא מוסברות. אל תנגב שום דבר ממנו על הסדינים שלך. אם תישאר ערים מספיק זמן, הלחות תינעל (והיתרונות, המבהירים ומונעים זיהומים) ופנייך ירגישו בצורה נעימה אחרת. תהיה לזה השפעה קרה ולחה, וכשאתה מתעורר, רוב הזיהומים ייעלמו, ובכל מקום שתשים שמן קוקוס, לא יהיו בעיות חדשות! זה עוזר גם לצלקות, ויכול לעזור לאחר מכן לדעוך ולהיות פחות כואב.

שטפו את השיער או הרחיקו אותו מהפנים. כדי לכסות את זה, אתה יכול להשתמש בפוני, אבל עדיף ככה. שטפו אותו מדי יום כדי להיפטר משמנים הגורמים לבעיות עור בעזרת שמפו טוב ולחות. שמור את זה מהפנים שלך בעזרת סרט או סיכות בובי. זה יעודד את בהירות ה- T-Zone ויעזור לך להיראות מתוחכם וחכם יותר. שיער מתולתל אמנם מכיל קצת יותר שמן בהזדמנויות מסוימות, אבל התייחס היטב לשיער שלך, וזה לא יהיה בעיה בכלל.

תרגיל! לצאת החוצה ולהתרוצץ בשכונה, מספיק כדי להתחיל להזיע קצת, יכול לעזור. כשאתם מזיעים, אתם משחררים רעלים ושמנים שיעזרו לקדם עור בריא. אבל לוודא כי כאשר אתה חוזר ב, כי אתה שותה הרבה מים (מים קרים כקרח אין להם הרבה יתרונות) ולאכול משהו בריא לאחר מכן.

השתמש בתיקונים של הרגע האחרון. מתכוננים ליום גדול כאשר פתאום יש את הפגם האחרון שלך? לכולנו אולי יש ימים כאלה (עדיין לא, אבל בכל זאת), לכן חשוב לכם להכיר את התרופות של הרגע האחרון... השתמשו במשחת שיניים. טיפה על כל זיהומים או אזורים מסביב אמור לעזור להפחית את הגודל מעט, ולפעמים, לשים עליו כמות זעירה ולהניח בסיס מעל. או שאתה יכול פשוט להשתמש בקונסילר. השתמש בשמן שקדים או בתמצית. אזהרה: הוא יישרף, אז שימו מעט על ידי הדבקת חלק על גבי רקמה והניחו אותו על הפגמים. כמו כן, השתמשו בשמן קוקוס. פשוט טפח מעט, השאר אותו דולק, וחכה לראות את התוצאות.

היו מוכנים להשתמש במייק-אפ. קונסילר וקרן עובדים נהדר. רק תשתדל לא לשים את זה בידיים. השתמש במברשת איפור או בצמר גפן, שים מעט ותן לו להתייבש. ודא כי אתה מוצא אחד שמתאים לגוון העור שלך, או השתמש רק בכמות מועטה.

אל תיגע בפרצוף שלך. זה יוסיף עודפי שמנים. עם זאת, בכל פעם שתרצו, שטפו היטב את הידיים למשך 30 שניות, או עד שמוכן, ואז זה בסדר. לחלק מכם, כמוני, קשה מאוד שלא, כך שאם אתם באמת לא יכולים לסבול את זה, געו בקצוות עצם הפנים שלכם או מתחת לסנטר, כך שבעיות לא יתרחשו בצורה כל כך גלויה! כשאתה מנקה את הפנים זה יכול להיות בסדר, אך בכל זאת שטוף את הידיים זמן מה לפני שתנסה אחת מהתרופות הללו.