כיצד לבחור קוסמטיקה ללא כימיקלים?
אם אתם מודאגים מכימיקלים הנספגים בעורכם, למדו כיצד לקנות מוצרי קוסמטיקה ללא כימיקלים.
אנשים רבים בוחרים לחיות באורח חיים בריא, נקי וטבעי על ידי שינוי התזונה. עם זאת, מוצרי עור עלולים להזיק לבריאותכם באותה מידה כמו המזון שאתם אוכלים. מוצרי קוסמטיקה לנשים וגברים כאחד מכילים כימיקלים שעלולים להיות מסוכנים או רעילים. אם אתם מודאגים מכימיקלים הנספגים בעורכם, למדו כיצד לקנות מוצרי קוסמטיקה ללא כימיקלים.
שיטה 1 מתוך 3: הימנעות מכימיקלים בקוסמטיקה
- 1קונים בחנויות טבע או טבע. במקום ללכת לסופרמרקט המקומי שלך, שקול לקנות קוסמטיקה בחנות בריאות. יתכן שתוכל למצוא חנות קוסמטיקה טבעית באזורך. חנויות אלה יציעו אפשרויות קוסמטיות יותר טבעיות, אורגניות או ללא כימיקלים.
- סופרמרקטים רבים, וכמה חנויות-על גדולות יותר, כוללים מדורים המוקדשים למוצרים אורגניים וטבעיים. חפש את החלקים האלה בחנות המקומית שלך וראה מה הם מציעים.
- ניתן גם להזמין קוסמטיקה טבעית וללא כימיקלים באופן מקוון.
- זכור, אם כי אתה קונה בחנות בריאות או Whole Foods, אתה עדיין צריך לקרוא תוויות.
- 2התוודע למותגים בטוחים. מותגים רבים מציעים מוצרי קוסמטיקה טבעיים או נטולי כימיקלים. חלקם עשויים להיות זמינים רק בחנות הבריאות המקומית שלך, בעוד שאחרים ניתן למצוא בחנויות כלבו מסוימות או בסופרמרקט. למד לזהות מותגים מוכרים ואמינים שאין בהם כימיקלים.
- כמה מותגים טבעיים ונטולי כימיקלים פופולריים כוללים את ד"ר ברונר, טום ממיין, הוגו נטורלס, פלנטלייף, דבורי ברט, אוברי אורגניקס ומישל.
- 3חפשו קוסמטיקה ללא כימיקלים. כמה חברות קוסמטיקה פופולריות משחררות מוצרים עם הסרת מוצרים מזיקים. מוצרים אלה עשויים לומר ללא פתלטים, ללא סולפט וללא פרבנים.
- עם זאת, זכור להסתכל תמיד על התווית. בדוק שוב את החומרים כדי לוודא שלא הוסיפו כימיקלים נוספים למרות שהוציאו אחד או שניים.
ניתן גם להזמין קוסמטיקה טבעית וללא כימיקלים באופן מקוון. - 4הימנע ממאפיינים מסוימים. לזכור כל חומר כימי שיש להימנע ממנו יכול להיות קשה. אתה יכול להתחיל לשמור רשימה של המרכיבים כדי להימנע ממך בכל עת. עם זאת, אם אתה שוכח את הרשימה שלך, או שאתה רק מתחיל לעבור ללא כימיקלים, ישנן כמה מילות מפתח ומאפיינים כלליים עבור מוצרי קוסמטיקה שתוכל לשנן עבור התחלה מהירה וקלה לקוסמטיקה ללא כימיקלים. אם אינך זוכר כל חומר כימי שיש להימנע ממנו, העצות הבאות יכולות להוות מדריך מהיר.
- כשאתה קונה חיטוי ידני, עבור למוצרים עם אתנול 60% או אלכוהול אתילי. הימנע מהמילה triclosan על התווית.
- אל תקנו SPF מעל גיל 50 או בתוספת דוחה חרקים. הימנע מקרם הגנה בתרסיסים או בצורת אבקה. במקום זאת, קנו קרם הגנה עם אבץ או טיטניום דו חמצני.
- הגבל את השימוש בצבע שיער כהה קבוע ומחליק שיער כימי.
- הימנע מבישום ובושם בכל מוצר קוסמטי.
- הימנע ממוצרים עם המילים פרבן וטריקלוזן.
- 5הכינו מוצרי קוסמטיקה בעצמכם. ניתן להשיג את ההשפעות של מוצרים רבים זמינים מסחרית באמצעות אלטרנטיבות טבעיות ועשויות DIY. האינטרנט מלא במתכונים לשטיפות פנים טבעיות, מסכות פנים, מוצרי שיער וקרצוף גוף.
- נסה להשתמש בדבש, שמן או שיבולת שועל כדי לנקות את הפנים שלך.
- אתה יכול לעשות קרצוף גוף עם סוכר ושמן או אפילו קפה.
- אתה יכול לטפל בשיער שלך בביצים דבש, מיונז ואפילו חומץ.
- אתה יכול אפילו לעשות איפור, בושם ואפילו חיטוי ידיים בעצמך.
- 6השתמש בפחות קוסמטיקה. ככל שאתה משתמש בקוסמטיקה פחותה, כך אתה מכניס לגופך פחות כימיקלים. תחשוב על אילו מוצרי קוסמטיקה אתה יכול לחיות בלעדיך. גזור את זה מהשגרה שלך כדי לחסל את אותם כימיקלים.
- לדוגמא, שאלו את עצמכם שאלות לגבי המוצרים בהם אתם משתמשים. האם אתה יכול להסתדר בלי איפור בסיס? מה דעתך על אפטר שייב? האם אתה צריך להשתמש במוצרי שיער?
- ערכו רשימה של מוצרים שתוכלו לחסל והפסיקו לקנות אותם.
שיטה 2 מתוך 3: להפוך לצרכן מושכל יותר
- 1קרא את התוויות. אחד הצעדים הראשונים שעליך לנקוט בבחירת מוצרי קוסמטיקה עם פחות כימיקלים הוא לקרוא את התווית. גם אם אינך יודע מהם המרכיבים, בחר מוצרים עם פחות מרכיבים או פחות מרכיבים שאינך יכול לבטא.
- ללמוד אילו מוצרים להימנע יכול לעזור לך להיות קורא תווים חכם יותר.
- החומרים מופיעים בריכוז הגבוה ביותר לריכוז הנמוך ביותר בתווית. אם אתה צריך לקנות מוצרים עם כימיקלים, וודא שהחומרים הכימיים נמצאים בתחתית הרשימה.
מאגרי המידע מאפשרים לך גם לחפש לפי הכימיקל שעלול להזיק ולמצוא רשימת מוצרים המכילה אותו. - 2דע מאילו מרכיבים להימנע. מעבר ללא כימיקלים עשוי להיות קשה, אך אתה יכול להפחית את הכימיקלים הרעילים או המסוכנים במוצרי הקוסמטיקה שאתה קונה. לדעת מה לחפש כשאתה קורא תוויות יכול לעזור לך לעשות בחירות חכמות כשאתה קונה מוצרי קוסמטיקה. יש מערכת ליבה של כימיקלים שיש להימנע ממנה בכל מחיר. אם אינך מצליח ללמוד או לזכור את כל הכימיקלים הללו, הדפיס לעצמך רשימה שתיקח איתך לחנות. הימנע מהפעולות הבאות:
- BHA או BHT
- צבעי זפת פחם, שכותרתם p-phenylenediamine, CI בתוספת מספרים, או שמות כמו Blue 1
- DEA, MEA או TEA
- דיבוטיל פתלט
- אוריאה דיאזולדיניל, אימידאזולדיניל אוריאה או מתנמין
- פרבנים
- בושם או ניחוח
- פטרולאטום
- סילוקסן או מתיקון
- נתרן לאורט או דפנה סולפט
- טריקלוזן
- PFCs, PFOA, PFOS, או perfluoro
- PABA
- אוקטינוקסאט או אוקסיבנזון
- סיליקה
- טולואן
- עופרת אצטט
- חומצת בור
- 3למד מה פירוש השפה על האריזה. חבילות קוסמטיקה עשויות לומר מגוון דברים שונים. הם יכולים לומר טבעיים, אורגניים, טבעוניים - שכולם עשויים להישמע כאילו הם מציעים מוצר טוב. למרות שהמילים עשויות להיות על האריזה, יתכן שהן לא כל כך טובות כפי שאתה מאמין.
- מוצרים המכילים את המילה טבעי אינם מוסדרים על ידי הממשלה. כל טבעי או 100% טבעי עשוי להיות טוב יותר, ובכל זאת הם עשויים להסתיר כימיקלים. בדוק את התווית כדי לוודא. רק אל תשכח שחומרים טבעיים נשמעים כמו כימיקלים, כמו נתרן כלורי.
- מוצרים אורגניים אינם חייבים להיות 100% אורגניים כדי לתייג אותם כאורגניים. האחוז משתנה ממדינה למדינה, כאשר יש מדינות שדורשות אחוזים גבוהים יותר מאחרות. החותם האורגני USDA אומר שהמוצר הוא 95% אורגני.
- ללא כימיקלים אין פירושו בהכרח אורגני, או להיפך.
- טבעוני פירושו שהמוצר נקי ממוצרים מן החי, ובכל זאת יכול להיות בו כימיקלים.
- 4בדוק את בטיחות מוצרי הקוסמטיקה שלך. אתרים מרובים מספקים מאגרי מידע הניתנים לחיפוש המאפשרים לבדוק את בטיחות המוצר הקוסמטי שלך. מאגרי המידע מאפשרים לך גם לחפש לפי הכימיקל שעלול להזיק ולמצוא רשימת מוצרים המכילה אותו.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת הסיכונים של כימיקלים קוסמטיים
- 1למדו את הקשר בין סרטן לקוסמטיקה. כמה מוצרי קוסמטיקה נקשרו לסרטן. אבקת טלק נקשרה לסרטן השחלות, ואילו נוגדי הזעה ופרבנים נקשרו לסרטן השד. על פי האגודה האירופית לסרטן והמכון הלאומי לסרטן, אין ראיות חותכות שקושרות מוצרים אלה לסרטן.
- הן האגודה האירופית לסרטן והן המכון הלאומי לסרטן מציעים להשתמש בתמרוקים ללא כימיקלים אלה אם אתם מרגישים שלא בנוח להשתמש בהם על גופכם.
גם אם אינך יודע מהם המרכיבים, בחר מוצרים עם פחות מרכיבים או פחות מרכיבים שאינך יכול לבטא. - 2להבין את הדאגה להפרעות אנדוקריניות. מוצרי קוסמטיקה רבים כוללים כימיקלים הנחשבים לשיבושים אנדוקריניים. האנשים המפריעים לאנדוקרינית מאמינים כי הם מפריעים למערכת האנדוקרינית ומשפיעים לרעה על אנשים ובעלי חיים. ההערכה היא כי כימיקלים אלה משפיעים לרעה על מערכת הרבייה של נשים.
- משבשים אנדוקריניים נפוצים כוללים BPA, DEHP, פתלטים ופרבנים.
- ה- CDC קובע כי התוצאה של חשיפה לפתלט אינה ידועה, אף שמחקר הצביע על השפעות שליליות של פתלטים על חולדות מעבדה. הם מציעים צורך במידע נוסף ומחקר.
- 3דע כי העור שלך סופג כימיקלים דרך הנקבוביות. העור שלך נקבובי, מה שאומר שהוא יספוג את כל מה שאתה שם עליו. זה כולל את הכימיקלים במוצרי הקוסמטיקה שבהם אתה משתמש. לעור שלך יש פוטנציאל לספוג צבעים, ניחוחות, כימיקלים רעילים ואלרגנים.
- בחירת מוצרים עם פחות כימיקלים עשויה לסייע בהפחתת הסיכון להכנסת חומרים מסרטנים לגופך. שימוש בקוסמטיקה עם פחות כימיקלים עשוי לעזור לך להפחית את הסיכון לגרום לבעיות התפתחות אצל ילדים.
- רעלים אינם הדאגה היחידה לכימיקלים. לאנשים עשויה להיות תגובה אלרגית לחומרים הכימיים, מה שעלול לגרום לדלקת עור, פריחות או שלפוחיות.
קרא גם: כיצד למרוח מסכת שיער של אוראל?
