איך מניבים רגליים?
שמור על הרגל הפנימית שלך על ההיקף ועל הרגל החיצונית מאחורי ההיקף ובקש כיפוף.
תשואת רגליים היא אבן הקפיצה הראשונה לתנועות כמו כתף פנימה, גיבוב פנימה (חוצה), גיבוב החוצה (הפוך), חצי מעבר, פירואיטים וכל תנועה אחרת בה הסוס מצביע לכיוון אחד אבל נע באחר.
שיטה 1 מתוך 2: טרוט
- 1דעו שהסוד להנעת רגליים הוא בתזמון. על מנת באמת להרגיש את זה, יש צורך להתחיל בלי להיות רכוב. שיהיה עוזר בטבעת שיכול להיות חופשי את הידיים. התחל בהליכה בקו ישר כאשר העוזר שלך הולך משמאלך. תני לה לשים את ידה על צלעותייך (בערך באותו מקום בו הייתה רגל הרוכבים אם היית סוס). ראשית, דחוף אותה אליך בעדינות בכל פעם שרגל שמאל שלך על הקרקע. תבחין כי אתה מתכופף סביב הלחץ, אך יכול להמשיך ללכת בקו ישר ללא הרבה בעיות. לאחר מכן, בקש מהעוזר שלך לדחוף אותך בעדינות כאשר כף רגלך הימנית על הקרקע. תגלה שעליך לעבור על מנת להישאר זקוף.
- 2הר את הסוס שלך. התחל מטרוט עולה (פרסום). האות יגיע כאשר הסוסים מחוץ לכתף (הכתף שאליה תרצו ללכת, במקרה זה) למעלה.
- 3כשאתה שומר על גופך ישר, כאשר הכתף החיצונית של הסוס למעלה (כשאתה עולה), הזז את הירכיים שלך כלפי חוץ כאילו אתה עומד לעמוד באותו מדרחב. הרגל הפנימית שלך תיכנס אוטומטית כנגד הצד של הסוס. עם לחץ קטן להפליא, תגרום לסוס לדרוך (אתה מתנהג כמו היד של העוזר שלך בצד שלך).
- 4תביא את הסוס לנקוט צעד אחד או שניים בתנובת רגליים, ואז לאפשר להם להתקדם שוב קדימה. דאגו לשבח את הסוס.
- 5כאשר הסוס לומד את האות, תוכל לבצע תשואת רגליים על ידי פשוט העברת משקלך מעט כלפי חוץ
שיטה 2 מתוך 2: הליכה
- 1סעו בקו ישר.
- 2בעזרת שרירי הליבה שלך, הקל על עצם המושב שנמצאת על הרגל האחורית שעליה ברצונך לעבור. לדוגמא, אם אתה נכנע לרגל שמאלה, הבהר את עצם המושב הימנית שלך על ידי כיווץ הצד הימני של הליבה שלך, וודא שאתה שומר על פלג גוף עליון ישר.
- 3כאשר הרגל האחורית של הסוס נמצאת מהקרקע, דחפו ברגל ימין, (כשמשתמשים בדוגמא לעיל) והזיזו את הרגל השמאלית שלכם מהדרך של הסוס כדי שהוא יוכל לעבור ולעבור הצידה.
- 4המשך לדחוף פנימה עד שהסוס נע הצידה וראשו פונה קדימה.
- 5טפח על הסוסים על הכתף כדי שיידע שזה עשה טוב.
- 6אל תתאמן לעתים קרובות מדי או שהסוס ישתעמם.
- 7נסו לשמור על פעילות מוחית של הסוסים.
- 8תרגול לעשות את זה אריגה בתוך קונוסים ומחוצה להם.
- 9ייתכן שהקונוסים צריכים להיות מרוחקים יותר מכיוון שכל אורך הצד של הסוס יצטרך להתאים ביניהם.
- הערה: בזמן שאתה מתרגל את תשואת הרגל, ודא שהסוס שלך לא פשוט נופל על הכתף שהוא הכיוון שאליו אתה רוצה ללכת, ודא שהוא נשאר מאוזן וישר, חוצה את הרגל האחורית כדי להגיע אל תוך שלך הושיט יד ונמתח דרך הרסן החיצוני שלך. הצעדים לא חייבים להיות מהירים, אלא אפילו וקצביים עם הליכות הסוס שלך.
באמצעות הרסן הפנימי, אנו מחזיקים את האף לחלק הפנימי של המסלול בזמן שהרגל דוחפת את הגוף אל מחוץ למסלול.
- שמור על הידיים ישרות. אל תמשוך את הסוס כך או אחרת. אם אתה רוכב במגע (לחץ על המושכות) אתה עלול להרגיש שהמתיחה הפנימית מתרופפת מעט. אם זה קורה, הזז את הכתף החיצונית שלך מעט קדימה על ידי סיבוב צלעות הצלעות. וודא שהלחץ על המושכות הוא אחיד בכל עת.
- דאג לא ליפול פנימה (הזז את כתפיך מעל הירך ממנה אתה מתרחק).
- אל תכופף את הסוס שלך פנימה יתר על המידה, שמור על לחץ רב יותר על המושך החיצוני מאשר על החלק הפנימי (מכיוון שכשאתה דוחף את הסוס מבפנים, הם נכנסים למדרגה החיצונית). על עמוד השדרה להיות מיושר כראוי ולא להתכופף לשני הכיוונים
- אם הסוס מתקשה, נסה להתחיל ממעגל. כמו כן, נסה לחפש לאן אתה רוצה שהסוס שלך יגיע. אם הסוס שלך יודע שאתה רוצה שהוא ילך החוצה, הוא יעשה זאת.
- אם אתה מתוסכל, עשה משהו אחר במקום זאת.
- אם הסוס שלך ממשיך לקפוץ את כתפו כלפי חוץ, עבור ישר על קו הרבע (בין קו המרכז למסילה) ואז בזמן שאתה מניב רגליים, העמד פנים שאתה כמעט מנסה לגרום לסוס להתכופף כלפי חוץ עם את הרסן החיצוני שלך, אבל אל תכופף את הסוס שלך כלפי חוץ.
- לאחר שליטה בתשואות הרגליים, תוכלו לעבור על המעברים הצדדיים וחצי המעברים.
מכיוון שהרגל האחורית של הסוס נמצאת מהקרקע, דחפו ברגל ימין, (כשמשתמשים בדוגמה שלמעלה) והזיזו את רגל שמאל מהדרך של הסוס כדי שהוא יוכל לעבור ולעבור הצידה.
- ודא שאתה יודע תחילה את היסודות
- מאמר זה לא נועד להחליף מורה לרכיבה.
- וודא שהמתקן שלך מצויד היטב וכראוי
- רגל מניעה ללא ניסיון על סוסים היא מסוכנת וחסרת רגישות ואינה בטוחה.
- רכיבה על סוסים היא ספורט מסוכן. לעולם אל תרכב לבד.
- מכיוון שתנועה זו מבוססת על פיזיקה פשוטה, היא תעבוד על כל סוס בכל עת, ללא קשר לרמת האימון. הפעלתו בכוח משמעותי יכולה לגרום לסוס להתקדם הצידה כדי לצאת מהסכנה אם לא ניתן להימנע מהמצב. השתמש בזהירות
שאלות ותשובות
- איזה צד הוא הרגל החיצונית בפנייה ימינה?כשאתה פונה ימינה, זו הרגל השמאלית. כאשר אתה בשלטון שמאל, זו רגל ימין.
- איך גורמים לסוס להיות עגול?שמור על הרגל הפנימית שלך על ההיקף ועל הרגל החיצונית מאחורי ההיקף ובקש כיפוף.
- מה הכוונה בכך שהסוס "נופל על הכתף"?אופנוע נוטה לקרקע בחלק הפנימי של סיבוב מהיר ומהיר. ליפול על הכתף יהיה כמו להישען לפנייה. אנו רוצים שהסוס שלנו יישאר זקוף לאיזון טוב. באמצעות הרסן הפנימי, אנו מחזיקים את האף לחלק הפנימי של המסלול בזמן שהרגל דוחפת את הגוף אל מחוץ למסלול. אם נראה מלמעלה, גופו של הסוס צריך להתכופף כדי להתאים לעיקול במסלול שמתחתיו. בנוסף, זה יכול לעזור להרים את הרסן הפנימי; הקפד לא להישען בעצמך לתור.
