איך להתגבר על ביישנות סביב בחורים?

דברו בעצמכם. אם אתה דוחה כל הזמן לאנשים אחרים, או נותן לאנשים ללכת עלייך בשיחה, אתה צריך לדבר. זה לא שאתה צריך להיות מתעמת. זה יותר שאתה מבטא את עצמך בביטחון. אינך צריך להסכים עם דעותיהם של אנשים אחרים או לתוכניות שיחבבו אותך. אם בחור בערבות בגלל שאתה מדבר בעד עצמך, הוא כנראה לא מהסוג שאתה רוצה בסביבה בכל מקרה.

• למשל, אם אינך מרגיש בנוח עם סיטואציה, להישאר מחוץ לעוצר למשל, אתה יכול לומר, "אני לא הולך להישאר בחוץ מאוחר. אני יהיה מקורקע בוודאות, ואני באמת רוצה להיות מסוגל לבלות שוב בקרוב. " זה יכול ליידע אותם שאתה לא מוכן להסתבך עבורם, אלא שאתה מעוניין להסתובב שוב.

נסה דברים חדשים. לעתים קרובות אנשים ביישנים מכיוון שהם חושבים שהם לא מעניינים מספיק בשביל שבחור ישים לב אליו. הם מסתירים את עצמם במקום לעשות את מה שהם חושבים שיבייש אותם. עם זאת, האנשים שמשדרים הכי הרבה ביטחון הם לעתים קרובות אנשים שמוכנים לנסות דברים חדשים, בין אם הם מול אנשים ובין אם לא. אתה תמיד יכול להתחיל בקטן (לדבר עם אנשים שאתה מעריץ), או לקפוץ ישר פנימה (ללכת לקפוץ לבנג'י). כך או כך, ברגע שהתחלתם, קל יותר להפוך את זה להרגל.

להתלבש כמו שאתה רוצה. זה לא אומר לתת לכל זה ללכת (אלא אם כן נוח לך לעשות זאת). עם זאת, אם אתה תוהה כל הזמן אם לאנשים אכפת מה אתה לובש, כדאי לך לשקול מחדש את התלבושות שלך. אל תדאגי לגבי דעותיהם של אחרים, אך לבש את מה שגורם לך להרגיש טוב. אנשים, במיוחד בחורים, ישימו לב לביטחון שלך ולא לתלבושת שלך, כאשר אתה אוהב את מה שאתה לובש.

הכירו בערך העצמי שלכם. זה עשוי להיות ההיבט החשוב ביותר בהתגברות על ביישנות סביב בחורים. אתה שווה הרבה רק בגלל שאתה אתה. אתה לא צריך אישור של חבר'ה כדי שזה יהיה כך. אם אתה מאמין בערך העצמי שלך ומאמין שאתה לא זקוק לאישור של מישהו אחר, תגלה שאתה מרגיש יותר בטוח סביב החבר'ה.

• תסתכל על ההישגים שלך, החברות שלך, מה מייחד אותך. זה יכול לעזור לך להשיג מבט על מה שמדהים בך.
• אל תשווה את עצמך לאחרים. זה יכול רק לפגוע בין אם בכך שאתה גורם לך להרגיש עליון על אחרים ובין אם על ידי הרגשה שאתה לא מדוד.

תפסיק לדאוג להיות מושלם. אף אחד לא מושלם. למעשה, לעתים קרובות כשאתה שואל פרפקציוניסטים מה המשמעות של להיות מושלם, אין להם מושג ברור בעצמם, או שהדימוי הוא מישהו שהם אידיאליים מעבר למציאות. בכל מקרה, השלמות אינה ניתנת להשגה. אתה יכול, עם זאת, להיות 'אתה' הכי טוב שאתה יכול להיות.

• כשאתה חושב על להיות מושלם, במקום זאת שאל את עצמך מה זה אתה באמת רוצה. לעתים קרובות, השפעות חיצוניות הן שרוצות שנהיה מושלמות, ותוכל לגלות שלהיות מושלם מפריע למה שאתה באמת רוצה, כמו אושר, כתיבת ספר או כל דבר אחר שיש לך מטרה.