איך להיות מוכנים לעולם הדייטים?

היכרויות ירגישו לפעמים כמו עבודה. כמו כל דבר שכדאי שיהיה, למצוא שותף דורש פעולה, כוונה ברורה, מיקוד מתמשך וזמן.

תהיה עצמך. מה שאנחנו רואים אנשים עושים בתוכניות היכרויות מציאות או הרבה ממה שכתוב בספרים כמו The Rules הוא מניפולטיבי. אם זה לא מרגיש אותנטי, זה כנראה לא. קבל עצות ממאמן זוגיות אמין או מחברים שנמצאים במערכות יחסים מוצקות וללא דרמה.

דברו רק עם חברים חיוביים ותומכים. הימנע מלדבר עם כל מי שמבצע הכללות שליליות לגבי גברים, נשים או בכלל על תהליך היכרויות.

מים מחפשים את המפלס שלהם. לא משנה שתגיד שאתה רוצה בשותף, אתה יכול להתייחס רק לאנשים אחרים מהרמה שאתה נמצא בה. כמו שאומרת מריאן וויליאמסון: זה לא שאתה מושך אנשים שאינם זמינים, אלא שאתה נותן להם את המספר שלך.

היו כנים עם התאריכים שלכם לגבי מה איתכם. זה לא אומר להאשים אותם בדברים שלך או להתלונן על חייך. זה אומר לקחת אחריות על מה שקורה איתך ולהתמקד במה שאתה לומד. אם אתה מדבר על נושא בחיים שלך עם תאריך, סיים את הסיפור הזה על ידי שיתוף במשהו חיובי שאתה לומד מהחוויה. התאריך שלך יעריך גם את האופטימיות שלך וגם את הנכונות שלך לצמוח וללמוד.

חפש פתרונות לבעיות שלך. התלונה על המצב שלך לא משנה שום דבר. נניח שאתה שולח 5 או 10 דוא"ל ולא מקבל תגובות. במקום להשתמש בזה כסיבה להפסיק, שאל את עצמך מה עוד אתה יכול לעשות. אולי המיילים שלך צריכים להיות שובבים יותר או שאתה צריך תמונה חדשה או פרופיל אחר. אולי אתה לא כותב לאנשים הנכונים. בקש מחבר או מאמן זוגיות מקצועי לבדוק מה אתה עושה ולתת לך משוב כנה.

אינטימיות רגשית יכולה להוביל למין גדול, אך מין גדול מוביל לעיתים רחוקות לאינטימיות רגשית. מבוגרים בהסכמה יכולים לעשות ככל העולה על רוחם, אך אנו משלבים את עצמנו כאשר אנו חושבים שנוכל להפוך את חברינו למשחק המיני לבני זוג. כל שני אנשים יכולים לקיים יחסי מין. האתגר האמיתי והסיבה לכך שכל כך הרבה מאיתנו נאבקים ליצור מערכות יחסים שנמשכות היא שאיננו יודעים כיצד להיות עירומים רגשית אחד עם השני כדי ליצור אינטימיות אמיתית ברמת הנפש.

סמכו על תהליך ההיכרויות. ורנר ארהרד אמר שאנחנו מתכוונים לייצר מכונות. המשמעות היא שאנחנו ממציאים סיפורים על כל מה שקורה. כשאנחנו עושים זאת אנו מסיקים מסקנות ומתעתעים בעצמנו לחשוב שכולנו הבין. האמת היא שלעתים איננו יודעים מדוע קרה דבר כפי שקרה עד לימים, שבועות ואפילו שנים לאחר מכן כשקיבלנו נקודת מבט כלשהי. נניח שמישהו איתו אתה יוצא פתאום מפסיק להתקשר. ברגע אולי אתה חושב מיד שאתה אשם, אבל מה אם חוויה זו היא מה שאתה צריך כדי לעזור לך ללמוד להתמודד עם דחייה מבלי לוותר על החלום שלך? למרות שזה לא נראה כמו זה בהתחלה, תהליך ההיכרויות לקח אותך לאן שאתה צריך ללכת.

למד לתת לאנשים ללכת. אחד הדברים הקשים ביותר עבור הלקוחות שלי הוא לומר למישהו שהם לא רוצים לראות אותם שוב. אנו עושים לאחרים שירות על ידי הישארות במערכת יחסים איתם רק משום שאיננו רוצים לפגוע ברגשותיהם בכך שאנו אומרים להם כיצד אנו מרגישים באמת. זה הרבה יותר אכפתי לשחרר אותם לחופשי כדי שיוכלו למצוא מישהו שמעריך אותם ויכול להשיב את רגשותיהם.