איך לגרום לאנשים להשאיר אותך לבד?
יש מגוון רמזים שתוכל לתת למישהו להודיע לו שהגיע הזמן לעזוב.
האם אתה עסוק, מופנם, נסער או מדוכא? אם אחת ממילים אלה מתארת אותך, ייתכן שתרצה להימנע מאדם או מקבוצת אנשים ספציפיים. או אולי אתה רוצה שכולם יעזבו אותך לבד. לפעמים, אפשר למצוא שמחה בבדידות. לא משנה מה המניע שלך, תרצה לגשת למצב בזהירות. התחל בעדינות. אתה לא רוצה להעליב. אתה פשוט צריך זמן לעצמך. אם האדם או האנשים האחרים עדיין לא מקבלים את הרמז, תצטרך להיות ישיר יותר. אם תקשורת ישירה וטקטית לא עובדת, לפעמים תצטרך לנקוט באמצעים קיצוניים יותר.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בשיטות עדינות
- 1השתמש בשפת הגוף שלך. יש מגוון רמזים שתוכל לתת למישהו להודיע לו שהגיע הזמן לעזוב. באופן כללי, אם אתה מתרחק מהאדם זה רמז ברור כי השיחה שלך הגיעה לסיומה. באופן דומה, ביטויים משועממים משדרים גם אי שביעות רצון. שלבי את הידיים, התרופפי, הסירי את מבטך במקום אחר בחדר. רמזים אלה תלויים כמובן במסגרת החברתית בה אתה נמצא.
- לדוגמא, אם אתה נמצא בתא שלך בעבודה והקת'י או קארל המפטפטים במשרד לא יעזבו אותך לבד, התחל לדשדש בעיתונים ולמלמל על אילו דיווחים צריך לסיים. זה יגיד לאורח הלא רצוי שלך שהגיע הזמן לעזוב. ברור שאתה עסוק מדי בשביל צ'אט.
- כמו ברוב הטקטיקות המפורטות במדריך זה, הקפד לאמוד את המצב. לפעמים, שפת גוף שלילית יכולה לייצר תגובות שליליות. אם האדם שאיתו אתה מתמודד מהיר לאלימות או לכעס, ייתכן שעדיף מסלול אחר.
- 2שים קירות. באופן בלתי נמנע, תוכלו לבוא במגע עם אנשים, אך ישנן מספר טכניקות אשר ירתיעו אינטראקציה מההתחלה. אם אתה בבית וההורים שלך מפריעים לך לעשות משהו שאתה לא רוצה, אתה יכול להכניס אוזניות. זה מציב קיר שמיעה בינך לבין ההורה שלך. אולי הם לא ירצו להתעסק בבקשתך להסיר את האוזניות כדי לדבר איתך. באופן דומה, אם אתה קורא ספר, עובד על שיעורי בית או עושה משהו אחר, הוריך עשויים להימנע משבושך ולכן מדברים איתך.
- 3קבל עזרה ממישהו אחר. כולנו נלכד באותן שיחות או סיטואציות שאנחנו רוצים מאוד לברוח מהן. מכר לא יפסיק לברר על הבעיות שלהם. קרוב משפחה ממשיך להטריד אותך על כך שמתחתן או מולד ילד. אחת הדרכים הקלות ביותר להוציא את עצמך ממצב מסוג זה היא להיעזר במישהו אחר.
- אם אתם נמצאים במסיבה צפופה, תסלחו לעצמכם בטלפון לחבר. לאחר מכן תוכל לומר לאדם שאתה מנסה להימלט ממנו שעליך לדבר עם האדם האחר. אז אתה יכול ללכת משם מבלי לפגוע ברגשותיו של אף אחד. באופן אידיאלי, יהיה אדם אחר ללכת לדבר איתו. אתה לא רוצה ללכת משם ואז ללכת לעמוד בפינה הנגדית לבד.
- אתה יכול גם להחליט על איתות עם מישהו אחר לפני כניסה למסיבה או לפונקציה אחרת. לדוגמא, המסיבה במשרד שלך היא הערב. אתה הולך עם עמית לעבודה שאתה אוהב. אתה יודע שהמסיבה תהיה מעופשת ושתצטרך בהכרח לדבר עם אנשים שאתה לא אוהב. החלט על אות שיאמר לאדם האחר שאתה מוכן לעזוב. וודא שהוא עדין. משוך בשרווליך. הברש את שיערך לאחור. האות שלך צריך להיות ברור לאדם האחר, אך לא להפנות את תשומת הלב למעשיך.
לא משנה מה הסיבה, היה טקטטי ותן להם אינדיקציה מדוע אתה צריך שהם יעזבו.
שיטה 2 מתוך 3: להיות ישיר
- 1תגיד לאדם שאתה רוצה שיישאר לבד. אל תטעה אנשים. במיוחד כשאתה יוצא עם מישהו, הקפד על רגשותיך. הימנע מתירוצים כמו "עכשיו זה לא זמן טוב עבורי". למרות שאתה עשוי לחשוב שהרמז שלך ברור מאליו, יש אנשים שייקחו אותך פשוטו כמשמעו. הם יתקשרו בשעה מאוחרת יותר. הבהיר שאינך מעוניין בלי שום התחשבות. זה לא אומר שאתה צריך לאבד את כל הטקט ולומר משהו פוגע, אבל אתה יכול לומר, "אני פשוט לא מעוניין. אני אוהב אותך כאדם, אבל לא בצורה כזו."
- 2להיות מנומס. אנשים לא תמיד יתפסו את הרמזים העדינים שלך בעבודת יד. לפעמים תצטרך לומר משהו. איש אינו מברך על עימות, אך כאשר הגיע הזמן לבקש ממישהו להשאיר אותך לבד, עליך לעשות זאת בנימוס. התחל על ידי משיכת תשומת לבם ואז, בקול רך, שאל אותם אם לא אכפת להם לעזוב.
- 3תן נימוקים או תירוצים. אף אחד לא רוצה להימנע מלהיות מסיבה - להיפטר הצידה ללא סיבה. ספר לאדם מדוע עליו ללכת. אתה צריך לדבר עם מישהו אחר? האם יש לך עבודה שצריך לעשות? לא משנה מה הסיבה, היה טקטטי ותן להם אינדיקציה מדוע אתה צריך שהם יעזבו. סביר יותר להניח שהם נעתרים לבקשתך.
- 4הגדר תגובות אוטומטיות באופן מקוון. הגדר את חשבון הדואר האלקטרוני שלך כדי להשיב אוטומטית לכתובות דוא"ל שאינך רוצה לדבר איתן. היכנס לחשבונות המדיה החברתית שלך ועשה את אותו הדבר. אתה יכול אפילו לשקול "לבטל מעקב" ו"להתיר ידידות "לאנשים שאתה לא רוצה לדבר איתם יותר.
- התגובה האוטומטית המסורתית "מחוץ למשרד" היא כעת כלי נפוץ ברוב ההגדרות העסקיות. אם אתה יודע שאתה עומד להתרחק מהדואר האלקטרוני שלך לתקופה מסוימת ולא רוצה לקבל עשרות דוא"ל על אותן בעיות, פשוט הגדר תשובה אוטומטית עם טקסט כמו: "אני כרגע לא נמצא משרד או לא זמין במשך [הכנס פרק זמן]. אני אשיב להודעות לפי הסדר שהתקבל כשאחזור למשרד בתאריך [הכנס תאריך החזרה]. " בדרך זו לא צריך להחזיר עשרות מיילים וכולם יידעו בדיוק למה לצפות.
הורי לא ישאירו אותי לבד ורואים בכך חוסר כבוד בכל פעם שאנסה לחסום אותם; מה אני עושה?
שיטה 3 מתוך 3: נקיטת צעדים קיצוניים יותר
- 1הימנע ממגע. ישנן דרכים רבות שבהן אתה יכול להימנע ממגע עם אנשים שאתה לא רוצה לראות. אם אתה יודע את לוח הזמנים שלהם, אתה יכול להתאים את שלך כדי להימנע מהם. המפתח הוא להימנע מלהיות נזיר. לא רק להישאר בבית שלך כל הזמן. שקלו את היתרונות והחסרונות. האם עלי להסתכן בלראות אנשים אחרים? האם הסיכון הזה כל כך גדול שאני פשוט צריך להישאר בבית כל הזמן?
- יש אפילו אפליקציות שיכולות לעזור לך להימנע מאנשים. אפליקציה בשם Cloak אוספת נתוני מיקום גיאוגרפי ממדיות חברתיות אחרות כמו פייסבוק, אינסטגרם וטוויטר ואז אומרת לך אם מישהו שאתה מנסה להימנע ממנו נמצא בקרבת מקום. זה לא חסין טיפשים, אבל זה יכול להיות כלי טוב במיוחד אם אתה מנסה להימנע מאדם שמשתמש הרבה במדיה החברתית.
- 2התעלם מהם לחלוטין. תנו להם את הטיפול השקט. אם אתה נאלץ לקיים אינטראקציה עם מישהו שלא הגיב לצורות התקשורת העדינות או הישירות שלך, ייתכן שיהיה עליך לנקוט באמצעים ברורים יותר ולא אלימים. הטיפול השקט אינו מיועד רק לילדים. זהו תמרון "רעיל" למדי מכיוון שבדרך כלל הוא נתפס כברור מאוד וגס רוח. זוהי דרך מהירה לומר לאנשים שאינך מעוניין לדבר איתם.
- במקרים רבים, מהלך זה יכול להחזיר אש. אם יש לך אדם שלא מקבל שום האשמה בקשר שלו איתך, הם עשויים לנסות לעצבן אותך לדבר. יהיה עליכם להתמיד או לנסות משהו אחר.
- 3אל תהפוך לאלימה. אלימות היא לעתים נדירות התשובה, אלא אם כן אתה צריך להגן על עצמך. זה יכול להיות מפתה מאוד להכות מישהו שמטריד אותך במקום לדבוק בשיטות הלא אלימות שלך. תרצה לסטור או להכות אגרוף למישהו שמעליב או מעצבן במיוחד, אך לעמוד בדחף. השתמש במילים שלך ולא באגרופים שלך.
איש אינו מברך על עימות, אך כאשר הגיע הזמן לבקש ממישהו להשאיר אותך לבד, עליך לעשות זאת בנימוס. - 4חפש עזרה משפטית. אם מערכת היחסים ביניכם הסלימה להטרדה ואף להתחקות, כדאי שתשקול להתקשר למשטרה ולהגיש צו מניעה. אין להגיש צווי מניעה בקלילות. הם יכולים להיות בעלי השלכות משפטיות חמורות על אדם. אז אל תגישו אלא אם אתם כבר לא מרגישים בטוחים סביב אדם. אם מישהו תקף אותך פיזית או העיר הערות מאיימות לך או לאהוביך, שקול צו איסור פרסום.
- אם תסיר את כולם בחיים שלך, ייתכן שאתה סובל מדיכאון. בני אדם הם יצורים חברתיים - חלקם יותר מאחרים - אך אם הדרתם את כולם מחייכם, אולי תרצו לקבל קצת עזרה. שוחח עם מטפל. קבל עזרה. אין בזה שום בושה.
שאלות ותשובות
- מה אם מישהו פשוט מטומטם ולא עוזב? מה עלי לעשות אם שום דבר לא עובד?פשוט התרחק מהם ואל תחזור להגיד דבר. אם הם עוקבים אחריך, המשך להתעלם מהם. בסופו של דבר הם ישתעממו.
- איך אוכל להודיע לאנשים שאני לא אוהב אותם?תגובה בתשובות קצרות והימנעות מקשר עין תעשה את הטריק די מהר.
- כיצד אוכל לגרום להורי להישאר מחוץ לחדרי?בכל פעם שהם הולכים בחדר שלך, קחי שמיכה וצעקי "אני עירום! צא!" אתה יכול גם לסרב לשטוף את הסדינים כך שיהיה להם ריח רע שם. או השאר דברים על כל הרצפה שמקשה על כניסה לשם. האפשרות הטובה ביותר שלך היא לקיים פגישה משפחתית ולבקש שבני המשפחה יפסיקו להיכנס לחדר שלך בלי לשאול קודם ולהגיד שאתה לא יכול לעמוד בחיטוט או לעבור על הדברים שלך, אז אם מישהו רוצה לדעת משהו לשאול אותך ולקיים דיונים כנים. במקום זאת.
- אחי מאיים להרביץ לי אם לא אשחק איתו. איך אוכל לגרום לו להפסיק להטריד אותי בלי לקבל מכות?אתה צריך לספר להורים שלך על כך. עליהם לשמור על אחיך בתור ולמנוע דברים כאלה קורים.
- מה אם האדם הזה מתחצף וממשיך לחזור?נסה לשאול אותה / אותו בעדינות למה היא / הוא פועל כך. לפעמים אנשים מתנהגים אם יש להם יום רע או אם מישהו איכזב אותם. אם אלה לא הסיבות והאדם רק בוחר אותך, עליך לבקש מהאדם להפסיק. אם הוא / היא לא עוצרים, הבהיר כי ההתנהגות אינה רצויה.
- יש את הבחורה הזו והיא שולחת לי תמונות של דברים שמפחידים אותי. איך אוכל לגרום לה לעצור בצורה מנומסת?חסום את המספר שלה. ספר למבוגר מהימן, כמו מורה או הורה.
- הורי לא ישאירו אותי לבד ורואים בכך חוסר כבוד בכל פעם שאנסה לחסום אותם; מה אני עושה?שוחח איתם על הצורך שלך בזמן ובבדידות והצורך שלהם לחדור. זו בעיה דו כיוונית וכל צד צריך להבין את הרגשות של הצד השני, כך שכולכם תוכלו למצוא פשרה סבירה. לא רק לסגור אותם, זה יחמיר את המצב. דבר זאת כך שתהיה הבנה בסיסית והם לפחות יודעים שהצורך שלך בזמן לבד אינו מופנה אליהם.
- מה עלי לעשות אם אבי לשעבר ממשיך לנסות ולהופיע ולהיות חלק מחיי? אני לא רוצה אותו בחיים שלי.רק תגיד לו מה אתה מרגיש. אם אתה לא רוצה אותו בחיים שלך, זו הבחירה שלך.
- מה אוכל לעשות אם הם לא ישאירו אותי לבד?התעלם מהם עוד קצת עד שיימאס לך. הימנע מלהיות בנוכחותם במידת האפשר. הקף את עצמך באנשים שאתה כן רוצה להיות איתם והשתמש בהם כ"מגן "שלך מפני הלא רצויים. טמן את האף בספר או במשחק טלפון אם הם מרחפים ומעצבנים אותך - העמיד פנים שאתה לא שומע כלום.
- מה אם מישהו לא יקבל את הרמז שאני רוצה להישאר לבד?במקרה כזה עדיף להיות ישיר. שדר להם בנימוס שאתה כבר לא מעוניין לדבר או לקיים אינטראקציה בינתיים.
שאלות ללא מענה
- מה עלי לעשות אם הם מתעלמים מהאוזניות?
