איך ללכת על קרח?
מוטות טרקים מקלים על מעבר על קרח מכיוון שהם יכולים לאחוז בקרח ולעזור לכם לשמור על איזון.
אם אתה גר אי שם עם חורפים קרים, כמעט בלתי אפשרי להימנע מהליכה על קרח. החלקה על קרח אולי לא נראית עניין גדול, אבל זה יכול להוביל לפציעות קשות. יש כמה טריקים שבהם אתה יכול להשתמש כדי לעזור לך לנווט בדרכך בפעם הבאה שאתה נתקע בפיצוץ ארקטי.
שיטה 1 מתוך 3: ללכת בדרך הנכונה
- 1זוז לאט. לרוץ על קרח זה רק לבקש ליפול. במקום זאת, ללכת לאט כך שלגופך יהיה זמן להסתגל למשטח החלקלק. אתה תשתמש בפחות כוח כשאתה זז, מה שאומר שלא תיפגע באותה מידה אם תיפול.
- 2ללכת בצעדים קטנים. אם כפות הרגליים רחוקות זו מזו, תתקשו לשמור על שיווי המשקל על הקרח. קח צעד קטן כדי שהרגל שלך תהיה רק כמה סנטימטרים לפני השנייה. לאחר מכן, חזור על כף הרגל השנייה. זה ייקח יותר זמן, אבל אתה תהיה הרבה יותר בטוח.
- 3דשדש קדימה. שמור על כפות רגליים זה מזה. ואז, ערבב לאט רגל אחת בכל פעם שאתה הולך. זה מגביר את מרכז הכובד שלך, כך שתוכל להישאר יציב גם כאשר פני השטח אינם.
- דמיינו את הדרך בה פינגווינים משכשכים. נסו לחקות את זה כמה שיותר.
- 4עמוד זקוף. יציבה טובה עושה המון הבדל בזמן הליכה על קרח. יישר את הגב כך שהוא יהיה מסודר עם הרגליים. זה עוזר לשלוט בשיווי המשקל שלך.
- שמור על הידיים לצדדים שלך. הזזת ידיים יותר מדי עלולה לגרום לך לאבד את שיווי המשקל.
- 5תחזיקו במשהו. לפעמים אתה זקוק לתמיכה נוספת. מוטות טרקים מקלים על מעבר על קרח מכיוון שהם יכולים לאחוז בקרח ולעזור לכם לשמור על איזון. אם אין לך מוט, נסה מקל.
- אם אין לך מוט או מקל שימושי, בדוק אם יש משהו בסביבה. מעקות, מדפים וקירות יכולים לעזור במקום הדוק.
שיטה 2 מתוך 3: הימנעות מאזורי הסכנה
- 1היזהר מקרח שחור. קרח שחור הוא ערמומי. זו שכבה דקה של קרח שקוף שמשתלבת עם האדמה. זה נראה כמו משטח ללא קרח, אבל זה גורם עיקרי לפציעות הקשורות לקרח.
- אחרי סופת שלג, ללכת לאט, למקרה שיש קרח שחור. בדקו את הקרקע לפני שתדרכו עם משקלכם המלא.
- הימנע מחניות ואזורים אחרים עם אספלט, שם קל להסוות את הקרח.
- 2הימנע ממדרונות וגבעות. משטחים שטוחים הם הרבה יותר בטוחים מגבעות. גבעות קרח אינן יכולות להחזיק את משקלכם, ולכן קל יותר ליפול. הימנע מהליכה על גבעות קרח אם אפשר.
- 3היזהר בהמסת קרח. מזג אוויר חם לא אומר בהכרח תנאים בטוחים יותר. כאשר קרח נמס, הוא הופך להיות חלק יותר. אם אתה מבחין שהקרח מתחיל להימס, ללכת בזהירות כדי למנוע מעידה.
- 4שימו לב לסביבתכם. בהליכה באזורים קפואים, הקפידו לפקוח עין על הקרקע. קרח בדרך כלל לא מופץ באופן שווה, כך שהוא יכול להפתיע אותך אם אתה לא שם לב. עקוב אחר קרח לפניך, כך שתוכל להתאים את קצב הזמן שלך.
אחרי סופת שלג, ללכת לאט, למקרה שיש קרח שחור.
שיטה 3 מתוך 3: להתלבש כראוי
- 1נעל נעליים עם משיכה. כאשר הולכים מעל קרח, הנעל הנכונה יכולה לחולל את ההבדל. נעליים עם משיכה נותנות לך אחיזה איתנה יותר, ולכן יש פחות סיכוי להחליק. תחשוב על נעלי התעמלות או מגפיים עם סוליות גומי, או סוגרים שבנו קוצים.
- אל תלבש מגפי עור או נעליים עם סוליות עור. יש להם משיכה חלשה יותר, כלומר סביר יותר שתאבד את שיווי המשקל שלך.
- ניתן לחבר שרשראות קרח לנעליים שיעזרו לך לתת את האחיזה הנוספת שאתה צריך.
- 2ללבוש מעיל כבד. לא משנה כמה אתה זהיר, תמיד יש סיכוי שתיפול. לבישת מעיל חורף כבד יכולה לעזור לרכך את המכה. נסו מהסוג הנפוח כדי לתת לעצמכם כרית נוספת.
- לבישת מכנסיים עבים וכבדים יכולה גם לעזור.
- 3השתמש בכפפות עם אחיזה. כשאנחנו נופלים, האינסטינקט הראשון שלנו הוא להושיט את הידיים כדי לתפוס את עצמנו. חשוב להגן על הידיים בכפפות חסונות. כפפות עם אחיזה יכולות למנוע ממך להחליק עוד יותר. הם גם יכולים לעזור לך להשיג אחיזה טובה במעקות בזמן שאתה הולך.
- תחשוב על כפפות עבודה עם כריות שחורות על כפות הידיים והאצבעות.
קרא גם: איך לתפוס דגיגים?
