איך להיראות מדהים ביום הראשון ללימודים?
כדי להיראות מדהים ביום הראשון ללימודים, נסה לישון 7 עד 9 שעות בלילה הקודם, מכיוון שאתה תראה טוב יותר אם תהיה נח. כדאי גם לקום שעה וחצי לפני שתצטרך לעזוב כדי שיהיה לך זמן להתכונן. ואז, התקלחי כדי לעזור לך להתעורר ולהרגיש נקייה. בנוסף, התלבש לפני שעיצוב את השיער שלך כדי שלא תבלגן על ידי משיכת בגדים מעל לראשך. כשאתה מגיע לבית הספר, חייך ויהיה ידידותי, שכן אישיות פתוחה ושמחה תגרום לך להראות מושכת. לקבלת טיפים כיצד לפתח משטר לטיפול בעור שיעזור לך להיראות מדהים, המשך לקרוא!
מראה מדהים ביום הראשון ללימודים יעזור לך להתחיל את השנה ברגל ימין ולהרגיש מאושר ובטוח לאורך כל היום הראשון שלך. הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא שאם אתה רוצה להיראות מדהים ביום הראשון שלך, אז אתה צריך להרגיש מדהים גם מבפנים. עם מעט הכנה, תהיו בדרך להשיג את המראה הרצוי ליום הראשון הגדול בבית הספר.
חלק 1 מתוך 2: להתכונן למראה מדהים
- 1עקוב אחר שגרת שינה מוצקה לפחות כמה שבועות לפני כן. אם אתה רוצה להיראות מדהים ביום הראשון, אז אתה צריך להיות מנוח היטב. זה כבר יכול להיות מסובך להירדם בלילה שלפני היום הראשון ללימודים, אז כדי להגדיל את הסיכויים שלך להירדם בפועל, כדאי להקפיד להתחיל ללכת לישון מוקדם יותר מוקדם ולהתעורר מוקדם יותר ויותר לפחות כמה שבועות מראש, כך שגופך מוכן ללכת לישון ולהתעורר בערך בזמן שבדרך כלל היית עושה זאת לבית הספר לפני אותו יום ראשון.
- התחל מללכת לישון חצי שעה מוקדם יותר ולהתעורר חצי שעה קודם כל לילה ולקחת אותו משם.
- אף על פי שנכנס לתבנית מוצקה כמה שבועות לפני כן יכול להועיל מאוד, חשוב גם להיות במצב נפשי רגוע בלילה שלפני היום הראשון ההוא, כך שתוכל להירדם בקלות. הימנע משיחות אינטנסיביות, מהחלטות של הרגע האחרון או אפילו מוויכוחים לאחר ארוחת הערב, הקל על הקפאין ועשה משהו מרגיע להירגע לפני השינה, כגון קריאת ספר או שתיית תה צמחים.
- 2התחל בשגרת אימונים יומית במהלך ההפסקה. נסה ריצה, יוגה, שחייה, ביקור בחדר הכושר או ערבוב זה. לעשות משהו קטן כל יום. זה יעזור לשמור על רמות האנרגיה שלך ולעצב אותך לקראת שנת הלימודים הקרובה. אתה לא צריך להתאמן כדי לקבל מראה סקיני; אתה צריך לעשות את זה כדי להרגיש מאושר ובריא בעור שלך. אל תהיה מאותן בנות שמנסות לרדת המון משקל במהלך הקיץ, אלא אם כן זה משהו שאתה באמת רוצה לעשות.
- קבל אחד מחבריך להיות חבר להתאמן במהלך הקיץ. זה יכול לעזור לך ליהנות ולהישאר עם מוטיבציה תוך כדי כושר.
- 3לפתח משטר לטיפול בעור. אם יש לך אקנה, השתמש בשטיפת פנים איכותית. שטפו את הפנים מדי יום. זה ימנע אקנה, וישאיר את העור ללא פצעונים ביום הראשון ללימודים. הימנע מכימיקלים קשים שמתייבשים יתר על המידה וגורמים לאדמומיות. חברות מציעות נוסחאות לעורות שמנוניים, שילובים, רגילים ויבשים. השתמש במה שהעור שלך זקוק לו ולא במה שהחברים שלך משתמשים.
- אם יש לך עור מעורב, חפש משהו שלא יייבש את האזורים הרגילים שלך כאשר אתה שוטף את האזורים השומניים.
- לכו על מותגים איכותיים: נויטרוגנה, ניבה, לוריאל, מרי קיי או נקי וברור.
- שתו הרבה מים. זה לא רק טוב לעור שלך; זה גם לחות לגופך. זה שוטף רעלים ועוזר לעצור את התשוקה למזון.
- 4תכנן את מה שאתה הולך ללבוש לפחות שבוע לפני. בחירת התלבושת שלך מראש תעזור לך להרגיש נרגשת מהיום הראשון הזה ותבטל כל לחץ של הרגע האחרון שאתה נתקל בו כשאתה מוכן באותו יום ראשון. אתה לא רוצה לאחר לבית הספר כי אתה לא יכול להחליט בין שלושה בגדים שונים, נכון? במקום זאת, בחרו בגד מחמיא ונוח והניחו אותו ערב קודם.
- נסה תכשיטים ואביזרים שונים יחד עם התלבושת שבחרת כדי למצוא את המראה המתאים לך ביותר.
- תלוי איפה אתה גר, אל תצלול למראה נפילה בשבועות הראשונים שלך בבית הספר, מכיוון שהוא עדיין יהיה חם מדי. ללבוש סגנונות קלים וקיציים. קנו כמה פריטי קיץ בכדי להעביר אתכם במזג האוויר החם כאשר הדברים יוצאים למכירה בסוף הקיץ.
- רק דאגו לבדוק את התחזית לפחות כמה ימים מראש. אותו יום ראשון עשוי להיות קר או חם בצורה בלתי רגילה, לכן חשוב להיות מוכנים. אתה יכול לבחור מראה עם שכבות, כך שתוכל לשלוט כמה חם או קר אתה מרגיש לאורך כל היום.
- 5ארוז את התרמיל שלך. למרות שאריזת ציוד לבית הספר וכל מה שתזדקק ליום הראשון ההוא אולי לא יעזור לך להיראות מדהים, זה יעזור לך להגיע למצב נפשי רגוע וחיובי לפני שאתה יוצא מדלת הכניסה לבית שלך. אתה רוצה להרגיש מוכן ונינוח ולא צריך להתמודד עם ריפוד דרך שולחנך כדי למצוא את משימת שיעורי הבית עשר דקות לפני שהפעמון הראשון מצלצל.
- בנוסף, אם תצטרך להתרוצץ ולחפש את האספקה שלך בבוקרו של אותו היום הראשון, יהיה קשה יותר לשמור על המראה המורכב הזה.
- 6אם אתה רוצה לעשות את הציפורניים שלך, עשה אותם יום קודם. אם אתה רוצה ללכת לבית הספר עם מעיל לק טרי על הציפורניים שלך (אם בית הספר שלך מאפשר זאת), אתה צריך לעשות מניקור או פשוט לעשות את הציפורניים בעצמך יום לפני היום הראשון. נערות רבות חושבות שיהיה להם זמן לעשות את זה בבוקר, והן בסופו של דבר מאחרות בעצמן או מורחות את הלק שלהן ברגע שהן יוצאות מהבית.
- אם אינך מסוג הלקים, אז פשוט תייק או גזז את הציפורניים יום קודם לכן כדי שיהיו נחמדות ואפילו ליום הראשון ההוא.
חלק 2 מתוך 2: התכוננות ביום הראשון
- 1תתעורר לפחות שעה וחצי לפני שתצטרך לעזוב. תן לעצמך הרבה זמן להתכונן ולצאת מהדלת. זכרו, יהיו הרבה ילדים שייקחו לבית הספר על ידי ההורים ביום הראשון, אז צאו מוקדם כדי למנוע תנועה נוספת. אף על פי שכנראה תהיו מוכנים הרבה לפני שתצטרכו לעזוב, קום מוקדם יעזור לכם להרגיש רגועים ונינוחים ומוכנים להתחיל את היום הראשון ההוא; אם אתה ממהר לרגע האחרון ואפילו שוכח משהו, אז לא תהיה במצב הנפשי הנכון להתחלת שנת הלימודים שלך.
- נסה לישון לפחות 7-9 שעות, או כמה שינה שאתה צריך כדי להרגיש מנוח.
- התזרי את עצמך עם בושם קליל או השתמש בקרם לחות ריחני אם זה מה שאת עושה בדרך כלל. אתה יכול להשתמש בשילוב אך אל תגזים.
- 2אכלו ארוחת בוקר בריאה. למרות שאתה עשוי לחשוב שאין לך זמן לאכול ארוחת בוקר לפני היום הראשון שלך, או שאתה בדרך כלל לא אוכל יותר מדי ארוחת בוקר, חשוב לאכול ארוחה בריאה ומאוזנת כדי לתת לך את האנרגיה שאתה צריך כדי לעבור את הארוך הראשון יום הלימודים. מתכננים לאכול תערובת טובה של פחמימות בריאות, חלבון רזה ופירות וירקות. זה יכול למנוע ממך להרגיש עייף או להתרסק מאוחר יותר.
- כמה דוגמאות לארוחות בריאות כוללות שיבולת שועל ופירות יער עם יוגורט קטן, חביתה עם תרד ונקניק חזיר רזה וחתיכת טוסט, ומאפין מחיטה מלאה וסלט פירות. רק וודא שאתה אוכל את סוגי המאכלים שאתה אוכל בדרך כלל כדי שתרגל אליהם.
- אתה יכול לאכול את ארוחת הבוקר שלך ברגע שאתה קם, כך שלא תצטרך לעטות אותה ולהיות קצת זמן לעכל את האוכל לפני תחילת הלימודים. אבל אם אתה מעדיף להתכונן ואז לאכול, זה תלוי בך. רק הקפד לא לקבל אוכל בכל רחבי התלבושת שלך ביום הראשון, אם אתה עושה את זה!
- 3להתקלח. למרות שאנשים מסוימים אוהבים להתקלח לילה קודם, אם אתה אדם מסוג מקלחת בבוקר, אז מקלחת יכולה לעזור לך להרגיש נקי ומוכן להתחיל את היום הראשון. מקלחת במים קרירים יותר יכולה לעזור לכם להתעורר מעט. שטפו את השיער בשמפו ובמרכך, השתמשו בסבון ובשטיפת גוף על העור, והשתמשו בלאפה כדי לקלף את העור ולהיפטר מכל עור מת.
- דאגו לתת לעצמכם יותר ממספיק זמן לייבוש השיער, אם בדרך כלל אינכם נותנים לו להתייבש באופן טבעי.
- הדבר החשוב ביותר הוא לעשות את מה שאתה עושה בדרך כלל. אתה לא רוצה לנסות שמפו או סבון חדש בבוקר לפני אותו יום ראשון כי אתה לא יודע איך הגוף שלך יגיב אליו.
- צחצח שיניים לפני או אחרי שהתקלחת. אתה יכול גם לחכות ולהבריש אותם אחרי ארוחת הבוקר, אך אל תשכח!
- 4תכין את השיער שלך. אתה צריך להתלבש לפני שאתה עושה את השיער שלך כדי שלא תבלגן לו אם תנסה לשים חולצה או להתלבש מעל הראש לאחר מכן. פשוט צחצחו את השיער, ייבשו אותו, הוסיפו מעט מוס או ג'ל, או עשו מה שאתם עושים בדרך כלל בכדי להכין את השיער. ודא שאתה יודע מה אתה הולך לעשות עם השיער שלך לפחות כמה ימים לפני; אינך רוצה לבזבז זמן על ניסויים בסגנונות שונים ביום הראשון ההוא.
- אם אתה באמת רוצה להיראות מדהים באותו יום ראשון, אז אתה צריך לנסות להסתפר כשבוע לפני כן. זה ייתן לשיער שלך מספיק זמן להתייצב במראה החדש, אך עדיין ישמור על שיער רענן. רק וודא שאתה באמת מוכן לשינוי אם אתה רוצה לשנות באופן דרמטי את הקיצוץ לפני תחילת הלימודים!
- 5התאפרו אם את רוצה. אם את ילדה שרגילה להתאפר או מוכנה להתחיל, את יכולה למרוח קצת איפור קליל, כל עוד לא תגזימי באותו יום ראשון. רק קצת בסיס, כיסוי לפגמים, שפתון בהיר, צללית, אייליינר ומסקרה אמורים להספיק כדי לגרום לתכונות שלך להתעורר. אם תרצה, תוכל גם להוסיף מעט סומק לתפוחי לחייך לקבלת צבע נוסף.
- אם את כן רוצה להתאפר, נסי את המראה שלך לפחות כמה ימים לפני כדי שלא תתאכזבי כשאת מתאפרת לפני אותו יום ראשון. אתה יכול לבקש מחבר או מאח מבוגר לקבל חוות דעת.
- אתה יכול גם להביא את האיפור שלך לבית הספר כדי שתוכל לגעת בו אם יש זמן.
- כמו כן, אם זה הולך להיות יום חם במיוחד, ייתכן שתרצה למזער מעט את השימוש באיפור, כי זה יגביר את הסיכוי שהאיפור שלך יעבוד קצת בזמן שאתה מזיע.
- כמובן, רק וודא שבית הספר שלך מאפשר זאת לפני שאת מתאפרת!
- 6מגיעים לבית הספר עם הגישה הנכונה. כדי להיראות מדהים באותו יום ראשון, אתה צריך להיות בעל גישה מדהימה כדי לקשור את המראה שלך יחד. חייכו לאנשים, היו ידידותיים והתרגשו לראות פרצופים מוכרים כמו גם לפגוש אנשים חדשים; אם אתם קליקים או סגורים, זה לא יעזור לכם לתת אווירה ידידותית וחיובית. אם אתה פתוח ושמח להיות שם, עוד הזדמנויות וחברות נהדרות יבואו בדרכך.
- כמו כן, אל תפעיל לחץ רב מדי על עצמך שיהיה לך יום הלימודים הראשון המדהים ביותר אי פעם. אם תעשה זאת, אז תהיה מאוכזב. רק התמקדו בהישארות ברגע ויהיה מובטח לכם שיהיה לכם יום נהדר!
- שפת גוף פתוחה ובטוחה יכולה גם לעזור לך להיראות מדהים. עמדו גבוה במקום להשתופף, הסתכלו ישר קדימה או אל האנשים המדברים איתכם, ואל תשלבו את זרועותיכם על החזה ואל תתעסקו יותר מדי, ותעניקו אווירה ידידותית ונגישה.
- ודא שאתה מנהל את הזמן שלך היטב כדי שתוכל לעשות את כל זה.
- נסו לא להגזים במראה שלכם כי זה יכול לגרום לכם להיראות מיואשים.
- אל תשכח כסף לארוחת צהריים ותארז חטיף קל בתיק. אתם תאכלו שוב בבית הספר ולא תרצו שהבטן תנהום.
- אל תשכח לתאם את הנסיעה לבית הספר אם אתה לא לוקח את האוטובוס.
- לשיער שלך, אל תעשה משהו מפואר. יישר את זה, או הכניס ג'ל תלתלים לאירועי גלי או תלתלים סקסיים. לא להסתפר ממש לפני תחילת הלימודים. עשו זאת כשבוע וחצי קדימה.
- התחל להתכונן באמצע הקיץ ואל תחכה לשבוע האחרון.
- אם יש לך שיער לא רצוי וההורה / אפוטרופוס שלך לא נותן לך להתגלח, שאל אותם מתי תוכל להתחיל להתגלח. אם הם מזכירים שזה ציון דרך או הרבה יותר מאוחר, נסה לשכנע אותם על ידי מראה להם את השיער. הם כנראה לא בדקו.
- אם אתה לוקח אוטובוס, שב עם מישהו חדש. זה עוזר לך לפגוש יותר אנשים.
- עבור אקנה רציני, אתה יכול לבקש מרופא העור שלך מרשם. קבל את זה מוקדם מספיק כדי שתוכל לנסות מינונים שונים אם המרשם הראשון לא יעבוד.
- בקר בדלפק איפור לקבלת אפשרויות טובות לטיפול בעור עבור סוג העור שלך
- הגדירו את האזעקה ובקשו מההורים לבדוק אתכם פעמיים כדי שלא תישנו לישון.
- כארבעה ימים לפני תחילת הלימודים, התחל להתעורר מוקדם, לעבור את שגרת הבוקר שלך וכו ', כך שלא תהיה גרגר ביום הראשון ללימודים. לא הייתם מטיסים מטוס מסחרי מלא באנשים חסרי ישע בלי לעבור קורס ולהטיס מטוס קטן לבד, נכון?
- אם אתה לא יכול להגיע לחדר כושר, אתה יכול ללכת או לרוץ קצת כל יום.
- וודאו כי אתם מוכנים יום קודם ובדקתם פעמיים. אתה לא רוצה לשכוח כלום.
- הקפידו שלא תשתמשו הרבה באיפור אם אתם מתאפרים באופן קבוע, השתמשו רק במעט, הייתם רוצים להצטבר רשמים.
- אל תהיה ביישן מדי, אבל אל תהיה דוחק גם. לא כולם רוצים להיות החברים הכי טובים מייד.
- אם אתה זקוק לעזרה בבחירת בגד, עליך לחשוב על כמה משילובי התלבושות המועדפים עליך או לבקש עזרה מהוריך או מחבריך.
- התקלח ברגע שאתה מתעורר עם מים קרים. ככה לא תיראו עייפים לבית הספר.
- השתדלי לא להתאפר כל כך הרבה. אל תנסו להשתלב בקהל. להיות עצמך וללבוש מה שאתה רוצה. אל תתנו לאנשים אחרים לשפוט אתכם. תהיה עצמך!
- אל תספר לאנשים שהתכוננת ליום הראשון בבית הספר בשבועיים האחרונים.
- אל תשתמשו בבושם רב מדי. אם אתה נמצא במרחק של מטר וחצי ממישהו והוא יכול להריח את הבושם שלך, אתה לובש יותר מדי.
- בעת שימוש במוצרי הסרת שיער, יש לבצע תמיד בדיקת טלאים בחלק הפנימי של המרפק (אזור רגיש מאוד בעור). בדרך זו, אם יש לך תגובה אלרגית אתה תשמח שלא קיבלת את זה על הפנים שלך.
- מים (הקפידו לשתות לפחות שש כוסות מלאות מדי יום. זה בערך שני בקבוקים)
- כסף
- שטיפת פנים
- מקלחת
- מברשת שנים
- בגדים חדשים / חמודים
- תפצה
- סכין גילוח
- משחת שיניים
- מברשת שער
- אביזרים לשיער
- ציוד לבית הספר
- תכשיט
- רפידות ו / או טמפונים (לכל מקרה)
- תוספת ליפ גלוס או ליפ צ'אפ (בחורף)
שאלות ותשובות
- האם יש צורך להתאפר בהיותך בתיכון?לא. אם זה גורם לך להרגיש מאושר או יותר בטוח, בית הספר שלך מאפשר זאת, ואתה רוצה, אז קדימה. אבל זה לא הכרחי. יש הרבה נשים בוגרות שלא מתאפרות. זה אף פעם לא דרישה.
- איך ילדה שמנה יכולה להראות טוב ביום הראשון ללימודים?אף אחת מהעצות אינה ספציפית למשקל; פשוט עקוב אחר השיטות במאמר.
- איך אוכל לדעת אם אני נראה נחמד לבית הספר?שאל את החברים או המשפחה לדעתם. אבל אם אתה חושב שאתה נראה נחמד, זה באמת הדבר החשוב ביותר.
- כיצד אוכל להראות ששיניתי באופן ניכר משנה קודמת?אם שינית בצורה ניכרת, אז אנשים ישימו לב מבלי שתצטרך לנסות "להראות" את זה. תסרוקת חדשה או כמה מצרכים ארון בגדים חדשים הם אותות פשוטים ויעילים.
- איך אוכל לעשות זאת אם בית הספר שלי אינו מאפשר איפור או תכשיטים?אם אינך יכול להתאפר או תכשיטים, התמקד בהרכבת תלבושת טובה ועיצוב שיערך. אם אתה צריך ללבוש מדים, בדוק כיצד להיראות טוב במדי בית הספר שלך.
- ביום הראשון ללימודים, רוב האנשים שופטים אחרים. מה אני יכול לעשות כדי לוודא שאף אחד לא יצחק עלי או יסתכל עלי מוזר?פשוט נסה להירגע. נראה חרדה ועצבנית היא דרך טובה לקבל מבטים מוזרים. פשוט קחו נשימות עמוקות וחייכו כשאנשים יוצרים קשר עין. לבש משהו שגורם לך להרגיש טוב וודא שאתה נקי, מריח טוב ונח לך טוב. אתה תהיה בסדר.
- איך אני יודע אם ילד אוהב אותי בשבילי?ספר לו על תחומי העניין שלך, או על דברים שגורמים לך להיות שונה. אם הוא מתעניין במה שיש לך לומר ושואל שאלות כדי להבין אותך טוב יותר, אז הוא באמת אוהב אותך.
- איך אדע אם ילד אוהב אותי רק כחבר?האם הוא מתייחס אליך פחות או יותר כמו שכל שאר החברים שלך עושים? אם כן, הוא כנראה רק חושב עליך כחבר. עם זאת, אם אתה תופס אותו מסתכל עליך הרבה, מסמיק או מסיט את מבטו במהירות, מגמגם או מתנהג בצורה מגושמת כשהוא מדבר איתך וכו ', הוא אולי באמת יאהב אותך.
- אני במדינה חדשה. מדוע בית הספר החדש שלי מפחיד אותי?זה פשוט בגלל שאתה נמצא באזור חדש שאתה לא רגיל אליו וכנראה שאתה לא באמת מכיר אף אחד. ייקח קצת זמן להתרגל לבית הספר החדש שלך, אבל בקרוב אתה תרגיש שאתה הולך לשם לנצח והכל יהיה בסדר.
- מה אם אני לא אעשה את זה נכון?סמכו על היכולת שלכם ותאמינו בעצמכם. דף זה הוא רק קו מנחה. רק תמשיך להגיד לעצמך שתהיה בסדר גמור ותכנס ליום עם תחושה חיובית ותהיה ידידותית לבני גילך.
תגובות (15)
- זה עזר לי לגמרי. הייתי כל כך עצבני כי היה לי מדים אז להתלבש זה איפור ללא פלוס אבל המאמר הזה באמת עזר לי ביום הראשון שלי בבית הספר!
- זה עזר בכך שאמר לי מה לעשות ומה הזמן לעשות את זה. תודה על עזרתך.
- זה עזר לי להכין את עצמי. עשיתי את כל השלבים וזה באמת עבד, אז תודה. לא יכולתי לעשות את זה בלעדיך.
- זה היה די שימושי עבורי. הוא מכיל מאמרים שעוזרים להפוך את היום הראשון למדהים.
- הייתי עצבני ממה שכולם יחשבו עלי ביום הראשון, אז חיפשתי את זה. זה עזר לי להתגבר על העצבים שלי, ועכשיו אני מוכן ללכת לבית הספר החדש שלי בביטחון.
- הייתי תלמיד ביתי כל חיי. אני עכשיו בן עשר ומתחיל את לימודי הציבור בפעם הראשונה מחר. המאמר הזה ממש עזר לי.
- מאמר זה עזר לי בשנתיים האחרונות של חטיבת הביניים ונתן את אותו דחיפה נוספת שהייתי צריך לבית הספר.
- עשיתי לפי הוראותיך וזה עזר לי להיות אדם טוב יותר. כל המידע על המדריך עוזר לי, תודה.
- זה נתן לי טיפים טובים איך להיות יפה בשביל לחזור לבית הספר. אמליץ לקרוא את זה.
- זה נהדר! אני רק יודע שזה יעזור לי! אהיה מאורגן יותר בזכות זה. תודה.
- אני מתחיל את כיתה ט 'השנה ואני ממש עצבני מאיך שאני אראה. אז זה באמת עוזר.
- מאמר נהדר. חשבתי שאני הולך לפלופ בשנת 8, אבל זה גרם לי להתגבר על זה.
- אני רק רוצה להיות מוכן לבית הספר, וזה עוזר לי בזה.
- הלכתי לבית ספר בביטחון ובגישה טובה. תודה רבה לך!
- היום הראשון שלי בבית הספר הוא מחר, וזה סיפק את הבסיס שאני צריך כדי להיות פרודוקטיבי!