איך להיות בדיוק כמו מרילין מונרו (גיל העשרה)?

אתה צריך להשיג את כל הבגדים הנכונים שייראו כמו מרילין. הצבעים המועדפים על מרילין היו בז ', חום, שחור, שמנת, ירוק יער, לבן ואדום. היא נמנעה מצבעים עזים, מלבד אדום. אבל יתכן וההורים שלך לא אוהבים שאתה מסתובב באדום ושחור עז. לכן, מקובל עליכם ללבוש בצבע ורוד חם, ורוד חיוור, כחול רויאל, סגול מלכותי וצבעים בהירים אחרים במתינות. אתה גם כנראה לא יכול ללבוש שמלות חושפניות שלה. אבל, אתה יכול ללבוש חצאיות עיפרון, סוודרים, קפריס, שמלות חולצות, ג'ינס עד הברך, חולצות, ז'קטים מעוטרים, חצאיות מלאות, חצאיות ושמלות A, מכנסיים צרים והדוקים שנלבשו בבית ובפנאי, ושמלות שעון חול. ללבוש את אלה בצבעים של מרילין.

• בבית הספר, אם אין לך מדים, לבשי את פריטי הלבוש המוצעים, אפילו את המכנסיים אם תרצי. נסו ללבוש חצאיות ושמלות כמה שיותר. אם יש לך מדים, קבל חולצות צווארון בצבעים המוצעים ולבש חצאיות שחורות, בז 'או חומות, אם אפשר. אם אתה יכול ללבוש מכנסי ג'ינס, לבש ג'ינס בשחור כהה ושחור. גלגל אותם עד הברכיים או קבל אותם בסגנון התלקחות או אתחול. אם המדים שלך מחמירים, לבש אותו ואביזר עם כפפות קטנות, צעיף מיושן, חגורה סביב המותניים וכו '.

תסיים את השיער שלך. מרילין הייתה בלונדינית זהובה, אבל נורמה הייתה ברונטית. אם אתה רוצה שיער בלונדיני ויש לך שיער חום בהיר או אדום, השתמש בתערובת של מיץ לימון או ליים מעורבב עם שמפו ומים ומעט מי חמצן. ריססו אותו על השיער פעם ביום עד שנגמר ושיערכם היה צריך להבהיר משמעותית. חזור על כך לקבלת תוצאות טובות יותר. נסו לא להשיג דגשים. אם יש לך אותם, הפוך אותם לבלונד תות עד לבלונדיני זהוב. אם יש לך שיער כהה, אתה יכול לנסות להבהיר אותו לחום בהיר יותר או לתת לו להיות. אתה גם צריך לחתוך אותו. קבל אורך כתפיים 'לעשות עם שכבות קצרות בחלק הקדמי והשכבות הארוכות מאחור. נסו להשיג סט גלילים. אם אתה לא יכול, תביא לעצמך כמה סיכות בובי והכין תלתלים של סיכות! תצטרך גם קצת ג'ל כדי שהסגנון שלך יחזיק.

אתה גם זקוק לעור מושלם. מרילין השתמשה בקרמים יקרים במיוחד, אך ככל הנראה תוכלו להסתדר עם טיפולי פנים לאקנה, טונר, קרם פצעונים וקרם לחות לפנים. בבוקר השתמשו בטונר או במיץ לימון / ליים, הידקו את העור בעזרת קוביית קרח, ומרחו קרם פצעונים וקרם לחות לפנים. בערב השתמש בשטיפת פנים, טונר, קוביית קרח, קרם פצעון וקרם לחות.

עכשיו לאיפור. אם אסור לך להתאפר, דלג על שלב זה. אם אתה כן, המשך לקרוא. הפוך את האף שלך לקטן יותר על ידי מריחת סומק בקצה ומעט ג'לי נפט. כמו כן, השתמש בסומק ורוד או אלמוגים מתחת לעצמות הלחיים. מערבבים סימון קרם סביב האף, מעל עצמות הלחיים, על פני מכסי העין והמצח, ובמרווח שבין האף לעיניים. כוון את הגבות באמצעות פינצטה ומילוי גבות. קונטרו את קו הלסת שלכם באבקה כהה, יחד עם שקעי הלחיים, הרקות, מתחת לסנטר והצוואר. השתמש בצללית לבנה מקו הריסים שלך לגבות עצם. לאחר מכן השתמש בצללית חומה כדי לקונטר את הקפל החיצוני. ואז ריפדתי את קו הריסים בתוחם עיניים שחור או חום והעיף אותו בסוף. קו שלך קו הריסים התחתון באמצע בין הקצוות. הבהירו את הפער בין הפינה הפנימית לאמצע עם צללית לבנה. סלסלו ומרחו כמה שכבות מסקרה על הריסים שלכם. החל תוחם שפתיים ורוד על שפתייך, מכיוון שאתה כנראה לא יכול להשתמש באדום. לאחר מכן, יש למרוח פינק כהה יותר בפינה החיצונית שמשתלב לורוד בהיר יותר באמצע השפתיים. השתמש במדגיש בחלקים העליונים והתחתונים של שפתייך.

בשביל הגוף אתה צריך להתאמן. בבקרים לאחר שטיפת פנים וצחצוח שיניים, שכב ליד מיטתך במשקולות של 2 ק"ג. פרוש את הידיים לידך והרם אותן לאט לנקודה מעל לראשך. עשו זאת 15 פעמים. לאחר מכן, הניח את זרועותיך על הקרקע מעל ראשך והרימי אותן ישירות מעל. עשו זאת 15 פעמים. לאחר מכן, שים את זרועותיך על הבטן והרם אותן מהבטן אל מעל לראשך. עשו זאת 15 פעמים. ואז, סובב את זרועותיך עד שהן עייפות. צאו לרוץ גם בבקרים.

עכשיו, עקוב אחר הדיאטה שלה. לארוחת הבוקר, קחו מיץ תפוזים, דגני בוקר, שתי פרוסות טוסט פריך עם חמאה וקקאו חם או חלב. לנשנוש, יש חלב וקרקר אחד. לארוחת הצהריים, יש ביצה אחת או גבינת קוטג ', תפוח אדמה אחד או ספגטי או 0,5 כוס אטריות ללא גבינה, טוסט מיושן עם חמאה וג'לו או פירות מבושלים. לחטיף אחר הצהריים, יש את אותו הדבר כמו קודם או פירות וירקות. לארוחת הערב יש לאכול סוג של בשר, תפוח אדמה, 0,5 כוס ירקות ופרוסת לחם עם חמאה. לקינוח, אכלו ג'ונגט, טפיוקה, פודינג אורז, תפוח אפוי, פודינג, או ביצה. נסו להוסיף פירות וירקות נוספים כחטיפים נוספים או עם הארוחות.

תעשה את ענפי הספורט שלה. היא ניסתה את כוחה בסקי, רכיבה על סוסים, שחייה, טיולים רגליים, קיאקים, דיג, גלישה, כדורגל, גולף, סופטבול, כדורסל, בדמינטון, ריצה ואימוני משקולות. היא גם רקדה. אבל היא השאירה לגברים לעשות שחייה, גולף וכדור סופט. ספורט מומלץ יהיה רכיבה על סוסים, טיולים רגליים, קיאקים, גלישה, ריצה ואימוני משקולות.

מדברים כמוה. יש בקול רך ומחניק גבוה יותר.