כיצד לעורר מיומנויות מוטוריות גסות בתינוקות?
ישנן פעילויות מסוימות שתוכלו לעשות עם תינוקכם בכדי לחזק את התפתחות המוטוריקה הגסה שלהם.
מיומנויות מוטוריות גסות חשובות, שכן הן עוזרות לתינוקות לבצע תנועות גוף חיוניות וגדולות כמו גלגול, זחילה, הליכה וקפיצה. ישנן פעילויות מסוימות שתוכלו לעשות עם תינוקכם בכדי לחזק את התפתחות המוטוריקה הגסה שלהם. פעילויות אלו משתנות בהתאם לגיל התינוק.
חלק 1 מתוך 3: בתינוקות בין 0 ל -6 חודשים
- 1תניע את התינוק שלך. מאי יכולת להרים את ראשה ליכולת לשבת ללא תמיכה, גופו של התינוק שלך עובר שינויים אדירים במהלך ששת החודשים הראשונים. זו תקופה מרגשת, ועליך לעודד את התינוק שלך להסתובב כמה שיותר.
- תן לה הרבה הזדמנויות לזוז. לעסוק בה במשחקים מהנים שיעודדו אותה להשתמש בצווארה, בחזה, בזרועותיה וברגליה.
- השתמש בכמה מהרעיונות המתוארים בשלבים הבאים.
- 2אפשר לתינוק שלך לבעוט ברגליה ולהניע את זרועותיה. שחרר את תינוקך מבדי החתלה; תן לה לבעוט ולנופף כשהיא ערה כדי לחזק את שרירי הרגליים והזרועות.
- שים אותה מתחת לניידת ותן לה לבעוט ולשחות על הצעצועים; העניין הוא שהיא מניעה את גופה ולא שהיא פוגעת במדויק באף אחד מהצעצועים.
- 3תן לה זמן בטן יומי. כשהיא מסוגלת להפעיל את הבטן בכוחות עצמה, תנו לתינוק שלכם זמן בבטן מדי יום; זה יחזק את החזה, הצוואר והזרועות שלה כהכנה לזחילה.
- צלצול פעמוני בצד אחד בכל פעם בכדי לגרום לה לחפש ולהפנות לצליל; אתה יכול לעשות זאת כשהיא על הבטן או על הגב.
- שים צעצוע רק מחוץ להישג ידה; אמור "בוא תביא את זה" וחכה שהיא תנסה לנענע או להתגלגל אליו.
- 4מתחו את הידיים והרגליים. מתחו את זרועותיה בעדינות מעל ראשה וכופפו את ברכיה לכיוון הבטן לצורך פעילות גופנית.
כשתינוקת מתחילה לזחול, המשמעות היא שצווארה, זרועותיה ורגליה מתחזקים.
חלק 2 מתוך 3: אצל תינוקות בין 6 ל -10 חודשים
- 1הכינו את תינוקכם ללמוד ללכת. כשתינוקת מתחילה לזחול, המשמעות היא שצווארה, זרועותיה ורגליה מתחזקים. כעת היא מתכוננת לשלב הבא בהתפתחותה, שהולך.
- הימנע מלהאיץ את ילדך ללמוד ללכת, וידע שהיא תלך כשהיא מוכנה. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לספק לה סביבה בטוחה לחקור ולתת לה שעות של זחילה.
- 2זחלי על ארבע עידוד התינוק שלך להעתיק אותך. בהתחלה היא תתנדנד (ואולי אפילו תעבור למטה) אבל תשלט בזה די מהר. כשהיא כבר זחילה טובה, התיימר לרדוף אחריה ותתן לה לזחול גם אחריך. רעיונות אחרים כוללים:
- הקימי מנהרה עם אוהל או קופסה גדולה ותני לה לזחול דרכה.
- גלגל כדור לפניה ותגרום לה לרדוף אחריו.
- 3עודד אותה לשחק עם צעצועים. כאשר התינוק שלך יושב, תן לה הוראות פשוטות כגון "תן לי את החסימה שלך"; זה יגרום לה להפוך את גופה בזמן שהיא מחפשת את הצעצוע.
- החזק צעצוע כשאתה משחק במשחק חולף; זה יגרום לה להישען אליך ולחזק את פלג גופה.
- הקיפו אותה בכמה צעצועים כדי לעודד אותה לחקור ולעבור, במיוחד כלפי אלה שקצת רחוקים ממנה.
- 4התאמן בעמידה. תנו לתינוקכם לקום בזמן שאתם תומכים בה מתחת לזרועותיה ותנו לה להקפיץ מעלה ומטה. זה יחזק את שרירי הרגליים שלה.
תנו לתינוקכם לקום בזמן שאתם תומכים בה מתחת לזרועותיה ותנו לה להקפיץ מעלה ומטה.
חלק 3 מתוך 3: בתינוקות בין 10 ל -15 חודשים
- 1תתכונן לצעדים הראשונים של התינוק. אחרי חודשים של זחילה, התינוק שלך סוף סוף יהיה מוכן לנסות את צעדיה הראשונים. אל תתמקד בלגרום לה ללכת מיד.
- עזור לתינוק שלך לתרגל את שיווי המשקל והתיאום שלה. ואז, כששרירי הרגליים שלה עומדים במשימת ההליכה, היא תהיה מצוידת לנקוט בצעדים בטוחים.
- 2עודד אותה לעמוד על רגליה ככל האפשר. התנגד לשים את תינוקך בעגלה או במתלה; תן לה ללכת לכל מקום.
- תן לה לשוט יחפה על הרהיטים; זה יעודד אותה ללכת לבד וזה בהחלט מועיל יותר מכל סוג של הליכון שם בחוץ.
- במקום להשיג הליכון עם מושב, קבל צעצוע דחיפה יציב שישמש כמייצב שלה.
- 3תרגל סוגים שונים של תנועות. תן לתינוק שלך כמה כדורים קטנים או גרביים נקיים כדי לירות בסל כביסה; פעולה של כיפוף, הרמת משהו ועמידה מחדש היא מעולה לתרגול שיווי משקל.
- שחק ריקוד הקפאה כדי לתרגל את השליטה המעכבת שלה או את יכולתה לעצור את גופה בתנועה.
- קבל כדור רך גדול ותן לה להתאמן בועט בו זה לזה, או לשבת על הרצפה ולהתגלגל או לזרוק כדור אחד לשני.
