איך להיראות טוב כשאתה חולה?

שתו הרבה נוזלים. כשאתה חולה, הגוף שלך מיובש לעיתים קרובות ולכן אתה רוצה לשתות הרבה נוזלים כדי להתייבש. ניתן לשתות מים, מיץ, מרק צלול או מי לימון חמים עם דבש. ככל שגופך לחל טוב יותר כך העור שלך ייראה בריא יותר.

אכלו מזון דל נתרן. צריכת יותר מדי נתרן רק תייבש אותך יותר. הימנעות ממזון מעובד יכולה לעזור לכם למתן את צריכת הנתרן. במקום זאת, נסה לאכול אוכל שלם או, לפחות, לחפש אפשרויות דלות נתרן במכולת. כדאי לנסות לאכול מזון שיעזור לייבש את גופך. בעוד ששתיית מים היא הטובה ביותר, אכילת פירות - ואפילו בשרים - יכולה גם לעזור לכם להישאר מיובשים.

הימנע ממקלחות ארוכות וחמות. בעוד שמקלחות ארוכות וחמות עשויות לנקות את הסינוסים, המים החמים יבשו את עורכם. השתמש במקום זאת במים חמים ושמור על המקלחות מתחת ל -10 דקות. שימוש בתכשיר ניקוי עדין ללא סבון במקום בסבון רגיל גם יגרום לגירוי פוטנציאלי בעור. סבון רגיל מפשיל את העור משמנים חשובים, מה שהופך את עור יבש וקלפי.

לחות לעור לאורך כל היום. מריחת קרם עשיר וסמיך מספר פעמים ביום תסייע לייבוש העור מחדש. ככל שהקרם סמיך ומשומן יותר, כך הוא ילכוד ויחזיק מים בעור. אתה יכול אפילו להשתמש בג'לי נפט פשוט, שמן מינרלי, חמאת שיאה וגליצרין. לחות באופן קבוע תעזור לעורך להראות בריא יותר, גם כשאתה חולה.

השתמש בשפתון לשפתיים יבשות וסדוקות. אם אתה חולה, סביר להניח ששפתייך יראו סימני התייבשות. מרחו שפתון איכותי בכדי לכסות את מראה השפתיים הסדוקות. בדוק ברשימת המרכיבים פטרולאטום הנעול לחות ודימתיקון החותם סדקים ומתפצלים בשפתיים מייבשות. אל תגביל את עצמך למוצרים עם המילה מזור. משחות שפתיים הן גם בחירה טובה.

השתמש בטיפות עיניים כדי להקל על יובש בעיניים ואדמומיות. אתה יכול לקנות אותם ללא מרשם בבתי מרקחת מקומיים או בחנויות בתי מרקחת. אם אינך בטוח איזה מוצר הוא הטוב ביותר, הקפד לבקש המלצה מרוקח. הקפד לבצע את ההוראות על האריזה ולא להשתמש בהן יתר על המידה. שימוש יתר בטיפות העיניים יכול להחמיר את הסימפטומים.

מרחו קרם ללא מרשם שיעזור לרפא פצעים קר. אנשים רבים סובלים מכוויות קור כשהם חולים. בעוד שכוויות קור יבריאו מעצמם, תרופות כמו ג'ל וירקטין או קרם זילקטין יכולות להאיץ את תהליך הריפוי. התחל להשתמש בקרם ברגע שהתסמינים נראים לעין. בינתיים השתמש בכיסוי במידת הצורך.

הפחיתו את נפיחות העיניים בעזרת קוביות קרח. קבל שתי שקיות מקפיא קטנות והכניס לכל אחת כמה קוביות קרח. מכסים אותם במטליות כביסה או מגבות ומניחים אותם על העיניים למשך 10 דקות. זה יכווץ את כלי הדם ויפחית את זרימת הנוזל לרקמות הרכות.

הימנעו מאיפור יותר מדי. האיפור שלך ייראה עוגי אם העור שלך מיובש. נסה להשתמש בתשתית אבקת מינרלים רופפת וקונסילרים עם קרם לחות מובנה. זה יהיה לחות העור שלך יגרום לך להיראות בריא יותר.

הבהירו את העיניים עם צללית. השימוש הטוב ביותר בגוונים בהירים ומנצנצים בגוונים חמים. הימנע משימוש בצבעים כחולים וסגולים מכיוון שהם מדגישים רק עיניים אדומות ומים.

הימנע מללבוש מסקרה או בחר גרסה אטומה למים. אם העיניים שלך דומעות, הדבר האחרון שאתה צריך זה איפור עיניים כתם. זה רק ימשוך תשומת לב לתסמינים שלך.