איך לשמור על בית השחי שלך רענן ונקי?
כדי לשמור על בית השחי רענן ונקי, התקלחו מדי יום ושטפו את בתי השחי במים חמים וסבון. אם אתם נאבקים בריח בית השחי, מורחים דאודורנט כשיוצאים מהמקלחת. אתה יכול גם לשפשף קצת סודה לשתייה כדי לנטרל ריחות רעים. אם בתי השחי שלך מזיעים לאורך כל היום, יש למרוח אנטי-ספיראנט, שיחסום את בלוטות הזיעה כדי שלא תזיעו כל כך הרבה. לטיפים בנושא גילוח ושעווה בבית השחי, גלול מטה!
כדי לשמור על בית השחי רענן ונקי, התקלחו מדי יום ושטפו את בתי השחי במים חמים וסבון.
אם אתה מחפש לשמור על בית השחי שלך רענן ונקי, זה לא צריך להיות טרחה. ביצוע כמה הנחיות פשוטות ושלבים ישמור עליכם להרגיש מצוין. אתה תהיה מוכן ללבוש כל דבר וללכת לכל מקום בביטחון!
חלק 1 מתוך 4: לשמור על עצמך נקי
- 1להתקלח מדי יום. העור הוא האיבר הגדול ביותר בגופך, ושטיפה בתדירות גבוהה תסייע בהגנה עליך ובבית השחי שלך מפני חיידקים מזיקים, ריח ומחלות. השתמש במים חמים וסבון עדין.
- 2ללבוש סיבים טבעיים. בדים עשויים סיבים טבעיים (כותנה, צמר, משי וכו ') ולא סינתטיים (ניילון, פוליאסטר וכו') מאפשרים לעור שלך "לנשום" קל יותר. פירוש הדבר שזיעה תתאדה מהר יותר ותשמור על לחות, חיידקים וריח. דאג ללבוש בגדים נקיים ושטוף את בגדיך לעיתים קרובות.
- 3היזהר ממאכלים מסוימים שיכולים לגרום לזיעה שלך להריח גרוע יותר. מאכלים עם ריחות חזקים, כמו שום, בצל ותבלינים כמו קארי יכולים לתרום לריח הגוף. מוצרים אחרים כמו קפה וטבק עשויים גם הם להיות תורמים. הגבלת כמה מאלה שאתה אוכל או משתמש בסופו של דבר תשמור על בית השחי שלך מרגיש וריח טרי.
- אם אתה רוצה לקבוע אם אוכל מסוים גורם לריח גוף פוגעני, הסר אותו מהתזונה ובדוק אם הבעיה נעלמת. אם זה לא עושה זאת, נסה לסלק מזונות אחרים בזה אחר זה עד שתקבע איזה מהם משפיע.
- לעיסה על ירקות עליים כמו פטרוזיליה, או נטילת תוספי מזון לעשב חיטה עם הארוחות עשויה גם להפחית את הבעיה, מכיוון שמזונות אלה הם חומר ריח ריח טבעי.
אם אתה מחפש לשמור על בית השחי שלך רענן ונקי, זה לא צריך להיות טרחה.
חלק 2 מתוך 4: deodorizing ומניעת זיעה
- 1יש למרוח דאודורנט לאחר המקלחת כדי לשלוט בריח בבית השחי. דאודורנטים בדרך כלל עובדים על ידי מיסוך ריח גוף בניחוחות שונים. אחד עם סודה לשתייה כמרכיב יעזור גם לנטרל ריח.
- 2השתמש בתכשיר נגד הזעה לשליטה בזיעה וריח. נוגדי הזעה פועלים על ידי חסימת בלוטות זיעה. חוסר הלחות מזיעה ירתיע את צמיחת החיידקים וריח כתוצאה מכך. משמעות הדבר היא כי נוגד הזעה גם ישלוט בריח, בעוד שדאודורנט לבדו עשוי רק להסוות אותו.
- רוב נוגדי הזעה מכילים תרכובות אלומיניום. כשאתה מורח את הדאודורנט, תרכובות אלה חוסמות את בלוטות הזיעה שלך ומונעות זיעה. עם זאת, מחקרים מסוימים מצביעים על כך שקיים קשר בין אלומיניום לבין נושאים כמו סרטן השד ואלצהיימר. מחקרים אחרים מסיקים מסקנות מעורבות יותר. אם אתה מודאג, שוחח עם הרופא שלך.
- 3נסה סודה לשתיה. אם אתם מחפשים מניעה טבעית יותר או נוספת, נסו סודה לשתיה כדאודורנט. סודה לשתייה תנטרל ריחות, ולא פשוט תכסה אותם. קח בידך שמונה כפית סודה לשתיה, ואז הוסף כמה טיפות מים להכנת משחה. ברגע שהסודה לשתיה מומסת, פשוט מרחו אותה קלות על בתי השחי.
- 4עקוב אחר מתכון להכנת דאודורנט משלך. אם ברצונך להימנע מכל כימיקלים קשים בדאודורנטים מיוצרים, ישנם מספר רב של מתכונים להכנה משלך תוך שימוש במרכיבים טבעיים, שרובם זמינים בקלות.
- נסה את המתכון הקל הזה. מערבבים חלק אחד של סודה לשתיה לחלק אחד של עמילן התירס. לאחר מכן הוסיפו ארבעה חלקים של שמן קוקוס לכל חלק בתערובת סודה לשתיה / עמילן תירס. אם אתה רוצה ריח נוסף, הוסף כמה טיפות של שמן אתרי, כמו עץ תה, לבנדר או סגול. אחסן בצנצנת זכוכית ומרח כדאודורנט.
הגבלת כמה מאלה שאתה אוכל או משתמש בסופו של דבר תשמור על בית השחי שלך מרגיש וריח טרי.
חלק 3 מתוך 4: הסרת שיער
- 1להתגלח באופן קבוע. זה עוזר לבית השחי להתייבש מהר יותר, ולשמור על הריח. רבים גם מאמינים שזה משפר את המראה. ניתן לבחור בתער חשמלי, בסכין גילוח שאינו חשמלי עם להבים חד פעמיים, או בתער חד פעמי.
- התחל בשטיפה. התגלחי לאחר שהתקלחת וייבשת את בתי השחי. החום יפתח את נקבוביות העור שלך ויהיה קל יותר להסיר את השיער.
- מרחו קרם גילוח, אם תרצו. אנשים רבים מעדיפים להשתמש בקרם גילוח בכדי להקל על תהליך הגילוח ולהפחתת גירויים. עקוב אחר ההוראות שמספקת הקרם שלך, אך באופן כללי תצטרך למרוח מעיל דק ואחיד.
- קרם ללא שמנת הוא הטוב ביותר, מכיוון שהוא מקטין את סיכויי הגירוי והתגובה האלרגית.
- השתמש בזהירות בתער כדי להסיר שיער מבית השחי שלך. עבור לאט ובזהירות, מכיוון שבתי השחי שלך מעוקלים וקשה לגלח. אתה לא רוצה לחתוך או לחטט את העור בתהליך. גילוח בכיוון כי השיער צומח יקטין את הסיכוי של תער לשרוף ואת השיער צומח פנימה.
- השתמש אחר כך בעפיצות קלות. יש למרוח חומר עפיצות קל, כמו מכשפת לוז, לאחר הגילוח בכדי להפחית את הגירוי.
- באיזו תדירות תרצו להתגלח תלוי במהירות השיער שלכם, בהעדפה האישית שלכם ובגורמים אחרים.
- החלף את מכונת הגילוח שלך באופן קבוע. הגיע הזמן להשיג אחד חדש כשרואים הצטברות של פסולת בתער. פסולת זו יכולה להכניס חיידקים לנקבוביות ולגרום לזיהום.
- 2נסו קרם הפילינג. קרמים לניקוי שיער או הסרת שיער מרחיקים את השיער מספר ימים עד שבועות. הם עובדים על ידי המסת שיער מהעור, כך שניתן יהיה לשטוף אותו בקלות.
- אנשים רבים מוצאים קרמים כאלה הם קשים ויש להם ריחות פוגעניים. הכימיקלים החזקים המשמשים בקרמים אלה עשויים להיות קאוסטיים לעור ועלולים לגרום לגירוי.
- עקוב בזהירות אחר כל ההוראות המצורפות לקרם. בשל חומרת הכימיקלים, יותר בטוח להשאיר את הקרם דולק פחות מהזמן המומלץ ביותר.
- בדקו תמיד קרם הפילינג לפני השימוש המלא. החל רק על חלק קטן מאוד מהעור שלך, ואז המתן 24 שעות. אם אין לך תגובות אלרגיות כמו אדמומיות, נפיחות או גירוד, סביר להניח שזה בטוח לשימוש על העור שלך.
- 3שעווה אם אתה רוצה פיתרון ארוך יותר. שעווה מכאיבה במקצת ויכולה להשאיר עור מגורה לזמן מה. עם זאת, זה ירחיק את השיער זמן רב יותר מאשר גילוח.
- השיער לא צריך להיות קצר מדי ולא לארוך שעווה אופטימלית בערך 0,25 סנטימטר הוא הערכה טובה. חתוך את השיער לפני שעווה אם הוא ארוך מזה.
- נקה, פילינג וייבש את בתי השחי לפני שעווה.
- השתמש בשעווה קוסמטית איכותית, מרחי רצועה או שכבה דקה בכיוון ההפוך אליו צומח השיער שלך. הסר בהתאם להוראות המוצר.
- השתמש בקרם לחות, אלוורה או קרח אחר כך כדי להקל על הכאב והגירוי.
- שעווה דורשת מיומנות ויכולה להיות כואבת ואף מסוכנת, לכן כדאי שגורם מקצועי ידאג לכך. הקפידו ללכת לסלון מכובד ונקי
- 4שקול אלקטרוליזה אם אתה רוצה מניעה קבועה של צמיחת שיער. בתהליך אלקטרוליזה מוחדרת מחט דקה לעור ליד זקיקי השיער. מטען חשמלי ברמה נמוכה הורס את זקיק השיער כך שהשיער לא יצמח בחזרה. התהליך איטי ויקר, אך מביא להסרת שיער לצמיתות.
אם בתי השחי שלך מזיעים לאורך כל היום, יש למרוח אנטי-ספיראנט, שיחסום את בלוטות הזיעה כדי שלא תזיעו כל כך הרבה.
חלק 4 מתוך 4: תיקון בעיות בבית השחי
- 1הבהירו את בתי השחי באמצעות תרופות פשוטות. כהה של עור בית השחי יכול להיות מספר סיבות, כולל הצטברות עור מת או תגובה לדאודורנט. אם אתה חושב שהכהה זה לא נעים, כדאי לך להבהיר את העור. ישנם קרמים מסחירי הבהרת עור, אך אלו אינם מוסדרים היטב ועשויים להכיל כימיקלים קשים. למרבה המזל, ישנן דרכים טבעיות להבהיר את העור. כמה מהפשוטים והיעילים ביותר כוללים:
- נסה להשתמש בדבש כתרופה פשוטה ובטוחה שעשויה לסייע בהבהרת העור. מרחו דבש גולמי על בתי השחי והשאירו אותו דולק למשך 15 עד 20 דקות. ואז שטפו אותו. ניתן גם לשלב 0,5 כף דבש עם כף יוגורט או 0,5 כפית מיץ לימון כדי להעצים את ההשפעות.
- לעתים קרובות, תאי עור מתים גורמים לכהות עור בבית השחי, ולכן פילינג קבוע יכול גם לעזור. פילינג יכול להתייבש ולעצבן את העור, אז בחרו בעדינות קלה.
- 2החלף את הדאודורנט שלך אם בית השחי שלך מגורה או מטריד. ייתכן שיש לך תגובה אלרגית למרכיב של דאודורנט אם אתה מבחין בגרד מתמשך, אדמומיות, נפיחות וכו 'בבית השחי. מחקרים הראו כי דאודורנט המכיל גליצרול ושמן זרעי חמניות יכול להפחית את הגירוי לאחר הגילוח.
- אם נראה שהדאודורנט שלך לא מפחית זיעה או ריח בבית השחי, או אם יש לך תגובה לכך, שוחח עם איש מקצוע רפואי על מוצרים חזקים או חלופיים.
- 3התייעץ עם רופא אם יש לך תסמינים חריגים או מתמשכים. הזעה, צמיחת שיער, ריח כהה של העור הם כל הנושאים הקטנים שמתעוררים בדרך כלל הקשורים לבית השחי. ניתן לטפל בבטחה באלה באמצעות השלבים לעיל. עם זאת, אם הדברים אינם חריגים, זה יכול להיות סימן למשהו רציני יותר שדורש התייחסות מקצועית.
- אם זיעה מריחה פירותית, זה יכול להיות סימן לסוכרת, בעוד שמחלת כבד או כליות עלולה לגרום לריח של זיעה כמו אקונומיקה. התייעץ עם רופא אם אתה מבחין בריח יוצא דופן או שינוי ריח ניכר.
- כהה בעור בית השחי יכול לקרות לכל אחד, אך נמצא לעתים קרובות יותר אצל אנשים עם בעיות אינסולין, בעיות יותרת המוח, זיהומים מסוימים ועוד מגוון בעיות אחרות. פנה לרופא אם אתה מודאג או אם החושך נוצר כתוצאה מסימפטומים של בעיה אחרת.
- סבון עדין
- קרם גילוח (הכי לא מבושם) ותער, או קרם להסרת שיער
- עפיצה קלה
- דאודורנט
- אבקת סודה לשתייה
- דבש, יוגורט, מיץ לימון, תפוח אדמה ו / או מלפפון
קרא גם: איך מכניסים טמפון בפעם הראשונה?
שאלות ותשובות
- האם אני יכול לשים קרם על בתי השחי שלי, כמו Aveeno או Cetaphil?כן אתה יכול. קרם ישכך את העור, מה שיתמודד עם השפעות הייבוש הקשות של דאודורנט מסחרי.
- איך אני שוטף את הדאודורנט בסוף היום?רוב האנשים פשוט שוטפים את הדאודורנט שלהם במקלחת. אתה יכול גם להשתמש בסבון ובמטלית כביסה.
- האם אוכל לשים קרם ניחוחות גוף על בתי השחי?כן אתה יכול, אבל ודא שאתה לא מגרה את העור.
- באיזה סוג דאודורנט עלי להשתמש?זה תלוי בהעדפה שלך, אז נסה דאודורנטים שונים עד שתמצא אחד שאתה הכי אוהב. דאודורנט טוב אמור להסוות את ריח בתי השחי שלך ואינו מגרה את עורך.
- אני מתקלח בערך פעם בשבוע, האם זה רע?כן, אתה לא מתקלח מספיק פעמים. אתה צריך להתקלח כל יום, או כל יום אחר לפחות.
- יש לי בתי שחי כהים. ניסיתי תרופות טבעיות ודאודורנטים שונים, אבל נראה שזה לא עוזר. מה אני יכול לעשות?אתה יכול לנסות פילינג עדין. אחת הדרכים היא לשפשף בעדינות עם מטלית כביסה בעת שטיפת בית השחי. אם ההכהה נמשכת למרות תרופות טבעיות ופילינג, התייעץ עם הרופא שלך כדי לשלול בעיה בריאותית בסיסית ולדון במבהירי עור עם חוזק מרשם.
- מדוע יש לי כתמים לאחר השימוש בדאודורנט?זה כנראה רק שאריות מהדאודורנט, וזה נורמלי לחלוטין. אם אתה מתכוון שעדיין יש לך כתמי זיעה לאחר השימוש בדאודורנט, נסה להחליף מותג או התייעץ עם הרופא שלך לגבי דאודורנט מרשם.
- האם זה בסדר להשתמש באבקה על בתי השחי?שימוש באבקה בבתי השחי עשוי להיות דרך יעילה לעזור לך להרגיש רענן ויבש. עדיף להימנע משימוש באבקה עם טלק מכיוון שמרכיב זה נקשר לסוגי סרטן מסוימים. בחר במקום זאת אבקה עם עמילן תירס.
- מה יקרה אם אשטוף בטעות את בית השחי לאחר שעווה?זה תלוי במה ששימש לשעווה באזור בית השחי, זה עלול לגרום לפריחה, אבל תמיד צריך לשאול את האדם שעווה אותך או לקרוא הוראות בעיון. אם זה גורם לפריחה, אל תשטוף אותה שוב, התייעץ עם רופא לפני שאתה עושה משהו.
- האם זה בסדר להשתמש באלכוהול כדי לנקות את הבורות בין המקלחות?כדאי להימנע משימוש באלכוהול באזור הרגיש בבית השחי, מכיוון שהוא יכול לייבש את העור. נסה במקום זאת סודה לשתיה.
תגובות (3)
- בכל פעם שאני רוצה לדעת על משהו, המדריך נמצא שם כדי לעזור לי. תודה
- תודה! הייתי זקוק לעזרה עם ילדתי בת 12 וכיצד לפנות אליה בעניין זה.
- זה באמת עזר לי מאוד כי גם לי יש כמה בעיות בבית השחי שלי, והמאמר הזה עזר לטון.
