איך לצאת מנעול ראש?
כדי לצאת מנעול ראש, הפנה את ראשך לעבר התוקף ואז השתמש בידך כדי להכות אותם במעיים או בצלעות. אתה יכול גם להשתמש בזרוע שלך כדי להושיט יד ולחרוט את עיני התוקף שלך, לתפוס את האף או למשוך את הראש לאחור. אם אתה מושך את ראשם לאחור, עמד זקוף כשאת מושך אותם לאחור ואז השתמש ביד שלך כדי להכות אותם ודחוף אותם משם כדי שתוכל לברוח. כדי ללמוד כיצד לברוח ממצב ראש כאשר מישהו תופס אותך מאחור, גלול מטה.
איך יוצאים ממנעול הראש האחורי?
מנעול ראש הוא אחיזת עוצמה מאוד להגשה. כאשר התוקף או היריב שלך יוזמים ניסיון, עליך להשקיע מאמץ מירבי כדי להימלט. בכמה טקטיקות מרכזיות, כמעט תמיד תוכלו לעורר התפטרות כלשהי, גם אם התוקף שלכם גדול מכם.
שיטה 1 מתוך 2: בריחה ממנעול ראש בצד
- 1הפנה את ראשך לעבר התוקף שלך. הפוך לגוף היריב שלך כך שדרכי הנשימה שלך כבר לא מכווצים. זה יאפשר לך לנשום כדי שתוכל לברוח ממנעול הראש.
- 2הלם את התוקף שלך. השתמש בידך הקרובה ביותר לחזית גופו של התוקף שלך כדי להכות את האשכים שלו (אם התוקף שלך הוא זכר). נסו גם להכות את היריב במעיים או בצלעות עם המרפק. להכות את התוקף במעיים ובצלעות עובד גם על תוקפים.
- שמור על היד החיצונית שלך חופשית לתקוף את האשכים שלו, או להגן על הפנים שלך אם התוקף שלך מנסה להכות אותך.
- אם מדובר במצב של חיים או מוות, נשיכה היא לגמרי על השולחן וזו דרך מצוינת לפגוע בתוקף אם הוא לא מוגדר כראוי.
- עם זאת, שים לב שאם יש לך מחנק תקין (מפרק המרפק מיושר אנכית עם הוושט שלך, וידו החנוקת שלו נמצאת על כף היד ההפוכה שלו, כשידו הנגדית על בסיס הגולגולת שלך), מנסה נשיכה תיתן לו הזדמנות קלה למשוך את צווארו אליו, מה שהופך אותך לחוסר הכרה.
- 3הושיט יד לראש התוקף שלך. השתמש בזרוע החיצונית שלך כדי להגיע ולהגיע אל פני התוקף שלך. אם זהו מצב של חיים או מוות, השתמש באצבעותיך כדי לנסות לכופף את עיניה, הושיט יד מתחת לאפה בידך או באצבעות כדי למשוך את ראשה לאחור, או הושיט יד מתחת לסנטרה בידך כדי למשוך את ראשה לאחור. שמור על היד השנייה שלך על היד או על היד שנעילה אותך בראש.
- הגוף צריך ללכת בראש. לכן משיכת ראשה לאחור תהפוך אותה ללא איזון.
- 4לקום ולהתקוף. כשאתה מושך לאחור את ראש התוקף שלך, קם ישר כדי לפרק אותו מנשקו עוד יותר (גבו יהיה עקום). השתמש ביד שהיאחזה בידו ובזרועו נעילת הראש כדי לתקוף אותו שוב בצלעות או במפשעה ודחף אותו ממך.
- זה הזמן שלך לרוץ ולברוח.
מה קורה כשאני בורח ממצב ראש, היריב חוזר עליו ואני חלש מדי?
שיטה 2 מתוך 2: בריחה ממנעול ראש אחורי
- 1הגן על דרכי הנשימה שלך. סובב את ראשך לצד שממנו התוקף שלך נחנק אותך. זה יבטיח שדרכי הנשימה שלך לא יתנתקו. השתמש בידיים שלך כדי לתפוס את זרוע התוקף שלך, כשאצבעותיך בצד הפנימי של זרועה, ליד הסנטר שלך.
- 2תחב את הסנטר שלך. הרימי או משך בכתפיך כך שתיצור מרחב בו תוכל לתחוב את הסנטר לגופך ולהכניס את אצבעותיך למרחב שבין זרועו לסנטר. התכוון להכניס את סנטרך אל נוכל מרפקו; שם יהיה החדר הכי מתנועע. שקע באחיזתו על ידי כיפוף ברכייך.
- זה יקשה על התוקף שלך לנעול את זרועו על צווארך.
- 3צעד אחורה. בצד שהתוקף שלך נחנק אותך, החזיר את כף הרגל לאחור מאחורי כף רגלה כדי להינעל ברגלה.
- אל תקמר את הגב לאחור. במקום זאת, שמור על גב מעוגל קדימה. אם אתה נשען לאחור, אתה הופך את עצמך לחסר הגנה ללא איזון.
- אל תצא לצד, אלא אחורה, מאחורי כף רגלה, כך שרגליך יהיו עגל לעגל.
- 4צא לזרוק אותו למטה. כופף את הברכיים ופנה 180 מעלות לכיוון כף הרגל המדרגת שלך. הידיים שלך צריכות להיות עדיין על זרועו, בין הסנטר לזרועו. לאחר היציאה מהראש, משוך באלכסון על גופך כדי להשליך את התוקף לקרקע.
- שמור על כף הרגל הנגדית שלך (הרגל שלא ננעלה מאחורי רגל התוקף שלך) חזקה כדי להכשיל את היריב שלך כשאתה זורק אותו לקרקע על גופך.
לאחר היציאה מהראש, משוך באלכסון על גופך כדי להשליך את התוקף לקרקע.
- שמור על סנטר תחוב כך שיריבך לא יכול ליזום מעצור.
- אם מדובר במצב מסוכן של כיסוי ראש, נסו לפגוע באדם באזורים הפרטיים או בעיניים. אל תעשו זאת אלא אם אתם בסכנה!
- שתהיה תוכנית בריחה מוכנה לרגע שאתה חופשי.
- הישאר רגוע ככל שתוכל. רק תנשום.
- אל תנסה להידחק ממנעול הראש. זה יכול לפגוע בצוואר שלך.
- דופק את עיניו, נושך את זרועו, אגרוף אותו באף, או אגרוף / תופס את האשכים שלו ולחץ.
- הפוך תמיד לזרוע היריב שלך, כך שלא ניתן לכווץ את דרכי הנשימה שלך.
- בריחת בלוריתו בדרך כלל מציבה כמות גדולה של עומס על הראש והצוואר, אשר יכול להיות מאוד מסוכן וכואב. אם יש לך אפשרות להקיש (היאבקות מזדמנים), שקול זאת ברצינות.
שאלות ותשובות
- אם מישהו מרים את הראש, האם עדיין אוכל להגיע לפרצופו בזמן שאני מנסה לצאת מנעול ראש?זה תלוי כמה זמן זרועותיך, אך בהתחשב בכך שאתה מונח נגדן, אתה אמור להיות מסוגל.
- מה אם אתה נמוך והתוקף שלך גדול ממך?נסה כמיטב יכולתך להדהים את התוקף שלך בכל דרך שאתה יכול. השתמש ברגליים כדי לבעוט באשכים שלהם (אם הם גבר) או בכל מקום שיכול לגרום לכאב.
- מה אם אני על הקרקע עם התוקף שלי?אם התוקף נמצא מעלייך, נסה להשתמש ברגליים כדי לתקוף. היכה במקום כלשהו שיבטיח שהמנעול יישחרר וייתן לך זמן להתגונן, לתקוף או לרוץ.
- האם עלי להכות אותו באגרופים באשכים?לא, אבל זו אולי הדרך הטובה ביותר להשתחרר. אתה יכול לנסות חולשות אחרות, אבל זה די מובטח לעבוד.
- מדוע עלי לפגוע בזכר באשכים? האם יש חשיבות למכות בתחום זה?זה יגרום לכאב חמור ומיידי וייתן לך זמן לברוח.
- מה אם היריב זז שמאלה בזמן שהוא מנע אותי בראש?הגב את היריב לחומה הכי קשה שאפשר. פשוט משוך את כתפיך למעלה לחדר התנועעות ונסה להכריח את עצמך בחזרה לקיר הקרוב או לאובייקט המוצק אם בבית.
- האם עלי להחתים על כף הרגל של התוקף, לגרד את השוק עם העקב כשאני מוריד את כף הרגל שלי כמה שיותר קשה?עליכם לעשות כל שניתן כדי לברוח מהתוקף שלכם. אם זה עובד, זה עובד.
- האם שיטה זו תעבוד אם יריבי מנסה להוריד אותי לרצפה באמצעות מומנטום?תצטרך להתייצב. לאחר מכן השתמש בשיטה הנראית כאן. נסו להשיג יתרונות גם עם המומנטום שלהם. לדוגמא, אם מישהו מנסה לזרוק אותך, חבט אותם על הלסת ואז צא החוצה. השתמש במנעול ראש, במיוחד אם הם גבוהים.
- האם יש דרך פחות מזיקה לצאת ממצב ראש?לא. אם יש לך מישהו בראש, אתה נמצא במצב מסוכן מאוד, וייתכן שתצטרך לפגוע בגופו של האדם על מנת להימלט ולהגן על גופך.
- איך יוצאים ממנעול הראש האחורי?מרפק את הצלעות. אם לא, תחוב את צווארך והרם את המרפקים. ואז יש לך אותם על הקרקע, כך שתוכל לשים אותם במנעול ראש.
שאלות ללא מענה
- מה קורה כשאני בורח ממצב ראש, היריב חוזר עליו ואני חלש מדי?
תגובות (7)
- זו עצה טובה מאוד והטיפים מעולים.
- למדתי איך לצאת מנעול ראש.
- השלכתי את הבריון הזה. הוא נהג להטריד נפשית את כולם בכיתה ט 'והוא ניסה זאת עליי. חליתי על BS שלו אז הוא ניסה לנעול אותי וזה עזר!
- הייתי במאבק וזה עזר לי לנצח.
- הסבר טוב. אני יכול להבין את זה בקלות.
- הדבר שהכי עזר לי היה החלק בו לימד אותי איך להיות מסוגל עדיין לנשום. חבר שלי עושה עלי כותרות לא מזיקות, אבל לפעמים הם מנתקים לי את זרימת האוויר לריאות.
- זה מאוד מדויק.
