איך להחשיך את העור?
כדי להחשיך את עורך, נסה לבלות בחוץ כדי לקבל שיזוף טבעי. רק הקפד ללבוש קרם הגנה כל הזמן כדי להגן על עצמך מפני קרני השמש המזיקות. אם אינך יכול לבלות בשמש, שקול לקבל שיזוף בהתזה בסלון. לחלופין, השתמש במיטת שיזוף המשתמשת בקרינה אולטרה סגולה כדי להחשיך את עורך. עם זאת, הימנע משימוש במיטות שיזוף באופן קבוע, מכיוון שקרינת UV מוגזמת עלולה להיות מסוכנת לעור שלך. אתה יכול גם להשתמש במוצרי שיזוף עצמי בבית, שהם זולים יותר משימוש בסלון, אך אינם מחזיקים מעמד כל כך הרבה זמן. לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד לגרום לעורך להיראות כהה יותר עם מוצרי איפור, המשך לקרוא!
פילינג העור שלך יסיר את תאי העור המתים שלך, ויאפשר לשיזוף להיספג בעור רענן.
כולנו כמהים לשיזוף זהוב מדי פעם. ישנן שיטות שיזוף רבות, וגורמים רבים נכנסים לשחק בעת בחירת הדרך האידיאלית שלך לקבל זוהר ברונזי. אם אתה גר באקלים עונתי, שטופת השמש בחוץ לא תמיד תהיה זמינה לצורכי השיזוף שלך. למרבה המזל, ישנן שיטות ללא שמש להעלות את השיזוף שלך. אם אתה אדם DIY, שיזוף עצמי בבית עשוי להיות ההימור הטוב ביותר שלך, בעוד שאנשים מסוימים אוהבים להשאיר דברים לאנשי המקצוע. הקפד לשקול את הגורמים הבריאותיים של כל שיטת שיזוף לפני שתקבל את החלטתך.
שיטה 1 מתוך 3: שיזוף באור שמש טבעי
- 1בילו בחוץ. בילוי בחיק הטבע הוא לא רק דרך נהדרת להשתזף, אלא גם מועיל לבריאותכם. להיות בחוץ זו הדרך הטבעית והבריאה ביותר לשיזוף העור, ולכן תשיג את התוצאות הטבעיות ביותר. בין אם אתה מטייל, עוסק בספורט או עושה פיקניק, אתה עדיין תחת השמש.
- הכמות המתאימה לחשיפה לשמש היא הדרך הטובה ביותר להעלות את רמות ויטמין D שלך. ויטמין D נלחם בזיהומים, כולל הצטננות ושפעת, והוא נחשב למזער את סיכויי המחלות והסרטן הכרוניים.
- אם אתם מודאגים משיזוף החקלאי האימתני (או כל קווי שיזוף לא רצויים אחרים), זכרו ללבוש בגדי בגדים שונים. חשיפה של אזורי עור שונים תעזור לרפא את השיזוף שלך.
- 2להשתזף לחשיפה טובה יותר לשיזוף. שיזוף פירושו שכיבה או ישיבה בשמש במטרה להשתזף. בשכיבה בשמש, הקפד ללבוש קרם הגנה מפני הגנה מפני הגנה מפני העור.
- חשוב להגדיל את זמן השיזוף בהדרגה. בדרך כלל זה בטוח להתחיל 10-30 דקות כמה פעמים בשבוע, תלוי בצבע העור שלך. ככל שתבלו יותר זמן בשמש, תהיה לכם יותר יכולת לספוג את קרני השמש, ותוכלו להשתזף לפרקי זמן ארוכים יותר. לעולם אל תישאר בחוץ מספיק כדי להצטמצם באדום או בשמש.
כדי להחשיך את עורך, נסה לבלות בחוץ כדי לקבל שיזוף טבעי. - 3ללבוש קרם הגנה כל הזמן. בניגוד למה שמקובל לחשוב, אתה יכול בקלות להשתזף כשאת לובשת קרם הגנה. חשיפת יתר ללא קרם הגנה מפני SPF עלולה לגרום לכוויות שמש, להתייבשות ולסיכוני בריאות פוטנציאליים עצומים, כמו סרטן העור.
- מומלץ להשתמש במינימום 15 קרם הגנה מפני הגנה מפני הגנה מפני הגנה בפני הגנה. אם אתה בעל עור בהיר מאוד, לבש לפחות קרם הגנה של 30 SPF.
- החל קרם הגנה 15 עד 30 דקות לפני שאתה נכנס לשמש, ומרוח מחדש 15 עד 30 דקות לאחר שהיית בשמש. הגש שוב אם ביצעת פעילות מים כלשהי, כגון שחייה, שם ניתן היה להסיר את קרם הגנה שלך.
- אם תבחר להשתמש בקרם שיזוף או בשמן, השתמש בתכשיר המכיל SPF.
שיטה 2 מתוך 3: ללכת למכון שיזוף
- 1קבל שיזוף בהתזה. שיזוף בהתזה הוא סוג של שיזוף ללא שמש בו מרוסס על גופך ערפל דק הכולל מרכיבי שיזוף (אותו מרכיב בקרם שיזוף עצמי). שזוף ריסוס גדל בפופולריות משום שהוא בטוח, קל ועמיד למדי (בדרך כלל 7 ימים). החיסרון הגדול ביותר בשיזוף בהתזה הוא העלות - בדרך כלל 19 € -37 € יש כמה דברים שאתה צריך לעשות כדי להכין את עצמך לפני שאתה מקבל שיזוף בהתזה.
- התגלח או שעווה לפני התור שלך. זה יעזור לשיזוף להשתחל טוב יותר בעור שלך.
- פילינג את עורך לפני פגישתך. היפטרות מעורות מתים ככל האפשר תביא לך תוצאות טובות יותר.
- אל תמרחו קרם, דאודורנט או איפור לפני פגישתכם. עור נקי יספוג בשיזוף הרבה יותר טוב.
- המתן 8 שעות לאחר שיזוף הספריי שלך להתקלח או למרוח קרם / לחות כלשהו.
- 2השתמש במיטת שיזוף. מיטות שיזוף משתמשות באור אולטרה סגול ליצירת קרינת UV. קרינת UV זו יוצרת זוהר לשיזוף העור, ממש כמו אור UV מהשמש. למרות שמיטות שיזוף הפכו פופולריות למדי, ישנם סיכונים בריאותיים רבים (כולל סרטן עור) הקשורים אליהם, ועליך להיזהר אם תבחר להשתזף כך.
- אם תחליט להשתמש במיטת שיזוף, מומלץ זמן של 7-11 דקות. גם אם אתה משתזף לעיתים קרובות, לעולם אל תכנס למיטת שיזוף ליותר מ -20 דקות בכל פעם. שיזוף 1-2 פעמים בשבוע הוא הכמות המומלצת.
- ללבוש תמיד קרם שיזוף ומשקפי מגן כדי להגן על העור והעיניים מפני הנזק הפוטנציאלי של קרני ה- UV.
- ברוב הערים יש מכוני שיזוף, אז היכנסו לאינטרנט כדי למצוא את מכון השיזוף הקרוב אליכם. המחירים ישתנו בין סלון לסלון, אך בדרך כלל זמינים חבילות חברים שיעזרו לכם לחסוך כסף אם אתם מתכננים להשתזף מספר פעמים.
שימוש באיפור הוא הדרך הבטוחה ביותר, אך גם הזמנית ביותר, להחשיך את עורך. - 3שמור על העור שלך. קל לפספס את השמש בשלהי החורף, וזו אחת הסיבות שאנשים רבים בוחרים להשתזף. אם תחליט להשתזף תחת קרני UV ומיטות שיזוף, חובה שתטפל בעור שלך.
- לשיטות השיזוף הללו יש סיכון גבוה לסרטן העור ומזרזים את תהליך ההזדקנות של העור.
- ללבוש תמיד קרם שיזוף עם SPF בזמן השיזוף, וללח את העור שלך מדי יום כדי לשמור על לחותו.
שיטה 3 מתוך 3: להשתזף בבית
- 1השתמש במייק אפ כדי לקבל זוהר ברונזי. יש הרבה טריקים לאיפור שיעניקו לך את השיזוף המדהים שחיפשת, שרבים מהם קלים לעשות. שימוש באיפור הוא הדרך הבטוחה ביותר, אך גם הזמנית ביותר, להחשיך את עורך. שיטה נהדרת אחת היא שימוש בברונזרים ואבקות שימר. תזדקק למספר מוצרים פשוטים ליצירת מראה השיזוף החדש שלך, שאת כולם ניתן למצוא ברשת או בכל מחלקת איפור או חנות שכנוע.
- תזדקק לברונזר שמנת, אבקת ברונזר, אבקת סימון או שימר, מברשת אבקה קטנה ומברשת אבקה רגילה.
- התחל על ידי שימוש במברשת אבקה קטנה כדי לטאטא ברונזר קרם על שתי הלחיים, מתחת לעינייך ומעבר לגשר האף. המפתח הוא ליישם אותו במקום שבו באופן טבעי תשתזף על הפנים.
- לאחר מכן, קח את הברונזר האבקה שלך ומרוח אותו על הלחיים והמקדשים בעזרת מברשת האבקה הרגילה שלך. מערבבים היטב את שני הברונזרים כדי להימנע מקווי איפור.
- לבסוף, קח את ההדגשה או אבקת השימר שלך ומרח אותה לאורך עצמות הלחיים שלך, מעל שפתך העליונה ולאורך החלק החיצוני של אזור העין / גבות בעזרת מברשת הרוכב בגודל הרגיל שלך.
- הקפידו למזג את הברונזרים ואת אבקות השימר כדי למנוע קווי איפור.
- 2שקול מוצרים לשיזוף עצמי. מוצרי שיזוף ללא שמש, הידועים גם כשיזוף עצמי, הם דרך נהדרת להעניק לעור שיזוף יפה מבלי להיחשף לקרני אולטרה סגול (UV) מזיקות. שיזוף עצמי קל לשימוש ומגיע בסוגים וגוונים רבים ושונים, מה שהופך אותם לאופציה המושלמת עבור אנשים רבים. אתה יכול לרכוש מוצרים לשיזוף עצמי באינטרנט או בחנות הנוחות המקומית שלך. השיזוף שלך מקרם או תרסיס לשיזוף עצמי יימשך בדרך כלל 3-5 ימים.
- נסו קרם לשיזוף עצמי בבית לשיזוף מהיר. קרם זה אינו קשה ליישום, אך קל לפספס מקום או שניים. הקפד לשמור על קרם נוסף כדי לטבול במקומות שאולי פספסת.
- השתמש בקרם שיזוף עצמי הדרגתי. שיזוף עצמי הדרגתי הוא המראה הטבעי ביותר וקל לשליטה, אך ייקח לך 4-7 ימים כדי להשיג לך את התוצאות שאתה מחפש. אם אינכם ממהרים, מומלץ קרם לשיזוף עצמי הדרגתי.
- קבל תרסיס לשיזוף עצמי. זה יכול להיות הכי קל לשימוש מכל מוצרי השיזוף בבית, אבל זה יכול להיות קשה להשיג את אלה שקשה להגיע למקומות. אם יש לך עוזר בבית לשיזוף בהתזה, נסה את שיטת השיזוף הזו.
- הקפד תמיד לקלף את העור לפני שמורחים את השיזוף העצמי. פילינג העור שלך יסיר את תאי העור המתים שלך, ויאפשר לשיזוף להיספג בעור רענן. זה יעזור לשיזוף שלך להימשך זמן רב יותר.
- תן לשיזוף העצמי שלך להיספג במשך 10 דקות לפחות לפני שאתה מתלבש, והמתן עד למחרת להתקלח.
לחלופין, השתמש במיטת שיזוף המשתמשת בקרינה אולטרה סגולה כדי להחשיך את עורך. - 3להקציף קרם לשיזוף עצמי. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, עקוב מקרוב אחר ההוראות על חבילת השיזוף העצמי שלך. קבל את הגוון הנכון עבור עור העור שלך, אם תקבל גוון כהה מדי, אתה לא תלהב עם התוצאות.
- החל את הקרם בחלקים כדי לוודא שאתה מכוסה לחלוטין, והשתמש בתנועה מעגלית כדי למרוח את המוצר על עורך. התחל על ידי מריחת קרם על הידיים, אחר כך על הרגליים ולבסוף על פלג הגוף העליון. שטפו את הידיים לאחר כל קטע כדי למנוע שיזוף מוגזם בכפות הידיים. מרחו את המוצר קלות על הקרסוליים, הרגליים והידיים.
- נגב את האזורים המשותפים שלך, מכיוון שהם נוטים לספוג את התחליב במהירות רבה יותר. אם אתה מבחין בכהה מהיר באזורי המפרקים שלך, נגב אותם בעדינות במגבת לחה.
- 4ריססו את עצמכם בתרסיס לשיזוף עצמי. כמו בכל שיזוף עצמי, עקוב אחר ההוראות המופיעות באריזה בזהירות.
- הסר את כל התכשיטים וקשור את שיערך, אחרת אתה עלול לקבל סימנים מוזרים.
- לפני הריסוס יש למרוח קרם לחות ללא שמן על כל האזורים היבשים.
- מרחו את התרסיס במשורה סביב אזורי ספיגה גבוהים: ברכיים, מרפקים וכפות רגליים. כדי להבטיח שתקבל יישום אחיד, כופף את הברכיים והמרפקים בעת ריסוס אזורים אלה.
- הרחק את הפחית באורך הזרוע מהאזור שאליו אתה מורח את המוצר, ורסס שכבה על כל גופך. הכי קל להתחיל מהרגליים ולעבוד את הדרך למעלה.
- 5אל תגזימו. לבישת יותר מדי קרם שיזוף עצמי או ברונזר ישאירו אתכם נראים כתומים ולא טבעיים. החל את מוצרי השיזוף שלך במתינות, והתחל בכמות קטנה. קל יותר למרוח שכבה נוספת מאשר לקחת אותה.
- לבישת צבעים בהירים יותר יכולה לתת אשליה של עור שזוף.
- העור שלך יפה כמו שהוא, אז אל תרגיש לחץ כדי להשתזף אם אתה לא רוצה.
- היה מודע לסיכונים הבריאותיים של שיזוף ונקוט באמצעי הזהירות הדרושים בכדי לשמור על בריאותך.
קרא גם: איך עושים מסיכת חלבון ביצה?
שאלות ותשובות
- הפנים שלי מולבנות חלקית ושזופות. מה אני עושה?שיזוף בהתזה הוא דרך קלה ומהירה לאזן את גוון העור. לא רק שזה יאפשר לך לשלוט בגוון המדויק שאתה רוצה, אתה גם לא צריך לדאוג לשרוף או להיות חיוור מדי.
- איך אוכל לקבל שיזוף טבעי ביום?אתה יכול לבלות זמן רב בשמש, אך זה לא מומלץ מכיוון שהוא מסוכן מאוד לעור שלך.
- אני צריך להיראות מעורב כדי להגיע לאודישן, אבל אני שזוף ולבן. איך אני נראה כהה יותר?זה לא רעיון טוב. אם התפקיד אינו מיועד למישהו מהגזע שלך, סביר להניח שאתה פשוט לא צריך להיבחן עבורו. למעשה, ניסיון לגרום לעצמך להיראות כגזע אחר יכול להזיק מאוד לאנשים, כולל אלה ששופטים את האודישן שלך. אם בכל זאת תרצו לעשות זאת, תוכלו לנסות שיזוף / שיזוף מזויף. ריססו את כל חלקי גופכם שאינם מכוסים והשתמשו בתשתית כדי למזג אותו.
- אם אני ממש חיוור, ואנשים מכנים אותי קספר, האם זה רע להשתמש במיטת שיזוף כדי להיות כהה ככל האפשר?כן! זה סופר רע לעור שלך ללכת למיטת שיזוף! זה מגדיל את הסיכויים לחלות בסרטן העור בהרבה. השתמש במיכל שיזוף אם אתה חייב, אבל אין שום דבר רע בלהיות חיוור, אנשים רבים מוצאים את זה מאוד מושך.
