איך עושים פדיקור עצמי?
לעשות פדיקור עצמי בבית זו דרך נהדרת לפנק את עצמך ולחסוך קצת כסף, וכל מה שאתה צריך זה כמה ציוד יופי. לפני שתתחיל, הניח כמה מגבות, ומלא דלי נקי במלח אפסום ובמים חמים, בהם תשתמש באמבט רגליים. יש לשפשף בעדינות כל יבלות או טלאים יבשים על כפות הרגליים בעזרת אבן ספוג. לאחר מכן הניחו את כפות הרגליים בתוך הדלי למשך 5-10 דקות בכדי להשרות ולרכך את עורכם. לאחר שסיימת את ההשריה, צמד את ציפורני הרגליים והגש אותם לקצה חלק ומעוגל. ייבש את כפות הרגליים והניח קרם כדי לרכך את עורך. לסיום הפדיקור שלך, מרחי את הלק הצבעוני שאתה אוהב. כדי ללמוד כיצד לעזור לפדיקור שלך להימשך זמן רב יותר, המשך לקרוא!
לעשות פדיקור עצמי בבית זו דרך נהדרת לפנק את עצמך ולחסוך קצת כסף, וכל מה שאתה צריך זה כמה ציוד יופי.
להיות בעל רגליים מושכות הוא רצון אוניברסלי. בין אם אתה זכר או נקבה, צעירים או זקנים, עדיפות על כפות רגליים מושכות, מסודרות ונקיות על פני כפות סרק, כואבות, לא מטופחות. העלות הגבוהה של פדיקור סלוני יכולה להיות ניסיון לנסות להחביא את הרגליים בגרביים או נעליים סגורות למשך חודשים עד שתוכלו להרשות לעצמכם להגיע לסלון. למרבה המזל, יש צעדים פשוטים לתת לעצמך פדיקור בבית: הכנת ציוד, ניקוי כפות הרגליים והברקתם.
חלק 1 מתוך 3: הכנת אספקה
- 1ערוך מלאי של מה שכבר בבעלותך. אם אתם מכירים את טיפולי הספא בבית, יתכן וכבר יש לכם כמה מהציוד הדרוש. בדוק בארונות שלך אם יש מלחי אפסום, קוצץ ציפורניים, קרטון אברי, דוחף לציפורן, קובץ (או אבן ספוג), קרם לציפורן, מפרידי אצבעות, מסיר לקים ולק.
- למרות שלא כל הכלים הללו נדרשים לחלוטין, לאחר שכולם יביאו לפדיקור ביתי בגימור סלוני, ולא לחובבן.
- 2גשו לחנות לאספקת יופי. אם חסר לך אחד מהמרכיבים שלעיל, בקר בחנות אספקת היופי המקומית שלך ואסוף אותם. שוחח עם פקידות החנויות ושאל אילו כלים הם הטובים ביותר לשימוש בבית לעומת שימוש בסלון.
- כמה ערכות מניקור ופדיקור מיועדות למקצוענים, ויכללו כלים שככל הנראה לא תשתמשו בהם. רכשו את הצרכים הבסיסיים לפדיקור הביתי שלכם, והשאירו כלים בכיתה סלון לאנשי המקצוע.
- אל תניח כי אמצעי זול יותר טובים יותר; למרות שאינך זקוק לסט של סט פדיקור מקצועי, אינך רוצה גם סט דקיק. בדוק את חוזק הכלים וודא שהמתכת עבה מספיק כדי להתנגד לכיפוף.
- 3קח דלי נקי וכמה מלחי אפסום. קנו דלי נקי, במידת הצורך, וכמה מלחי אפסום להשריית כפות הרגליים. למרות שאתה יכול להשתמש בדברים רבים במקום מלחי אפסום, כגון מגנזיום וספיגת כף רגל מיוחדת, מלחי אפסום הם זולים, מרגיעים ויעילים.
- באופן אידיאלי, השתמש בדלי שיכול להכיל את שתי כפות הרגליים שלך בו זמנית. למרות שאתה יכול להשרות רגל אחת בכל פעם, השריית שתי כפות הרגליים בו זמנית תהיה נוחה יותר ותגרום לתהליך לעבור מהר יותר.
- 4הניחי מגבות. לפני שתתחיל בפדיקור שלך, הניח מגבת או שתיים כדי לתפוס כל מים תועים וכדי לייבש את הרגליים לאחר ההשריה שלך. הכן מגבת יד נוספת וסמרטוט ישן מוכן במקרה של נזילות או תקלות פולניות.
- אם אפשר, עשו את הפדיקור שלכם על משטח קשה, כמו אריחים או לינוליאום, מכיוון שאלו עמידים במים. אם אתה עובד על שטיח או עץ, נקה את הנזילות במהירות.
- בחר מגבות שלא אכפת לך להתלכלך או להתבלות. למרות שתרצה להימנע מזליגה של כל אחד ממרכיביך, הם אכן קורים, וגם מבד לק ומסיר לק.
- 5קח את התקליטור, הספר או תוכנית הטלוויזיה האהובים עליך. פדיקור בבית יכול להיות כרוך בהשבתה של 10-30 דקות. תפוס ספר, הפעל קצת מוזיקה או הפעל את התוכנית המועדפת עליך כדי לשמור על דעתך בזמן שאתה משרה ונקי.
- אם אתה מתקשה לבצע ריבוי משימות, הוסף מוזיקה קלאסית כדי להימנע מקיצוץ הציפורניים שלך מדי או שנשפך ממרכיביך.
כמה ערכות מניקור ופדיקור מיועדות למקצוענים, ויכללו כלים שככל הנראה לא תשתמשו בהם.
חלק 2 מתוך 3: ניקוי כפות הרגליים
- 1לשפשף יבלות קשוחות או טלאים יבשים. אתה יכול להשתמש במברשת גוף לשם כך, או בכלי מיוחד, כגון ביצת פד או אבן ספוג. שמור על כף הרגל מעל המים בזמן שאתה משפשף, מכיוון שעור כלשהו עלול ליפול על הקרקע. שים לב במיוחד לעקבים שלך ולקצוות בהונותיך הגדולות, מכיוון שאלו הם מקומות המסתור הנפוצים ביותר עבור יבלות ועור מת.
- אל תקרצף עד שתרגיש כאב; הרעיון הוא להסיר עור מת ולא רקמות דוממות. אם אתה מתחיל להרגיש כאב או אי נוחות, הסרת את העור המת, ועליך לעבור לאזור הבא.
- אמנם אתה מעדיף להשרות את כפות הרגליים תחילה ולשפשף שנייה, אך רוב הכלים להסרת יבלות מיועדים לשימוש על עור יבש. אם בחרתם להשרות קודם, וודאו כי כפות הרגליים יבשות לחלוטין לפני הקרצוף.
- 2הכניסו מים חמים ומלחים לדלי. הדלי שבו אתה משתמש יכול להיות דלי ניקוי, או ספא לרגליים שתוכנן במיוחד להשריית כפות הרגליים - כל אחד מהם יעבוד בסדר. מלא את הדלי במים חמים ומלחים, ואפשר למלחים להתמוסס.
- אם תרצה אמבטיית רגליים מרגיעה יותר, אתה יכול לכלול כמה טיפות של שמן לבנדר או עץ ארז, שניהם משמשים כדי לגרום להרפיה ועשויים להיות בעלי תכונות אנטיבקטריאליות.
- 3מכניסים רגל אחת או שתי רגליים לתערובת מי המלח. הכנס את כפות הרגליים שלך (או רגל אחת בכל פעם, אם החלל אינו מאפשר את שתי הרגליים) לדלי, והגדר טיימר למשך 5-10 דקות, על פי העדפתך.
- אם אתה חייב לעשות רגל אחת בכל פעם, הקפד להשלים את תהליך ההשריה והניקוי לחלוטין מצד אחד לפני שתעבור לצד השני.
- 4מהדקים ציפורניים. מהדקים ציפורניים ישר על מנת למנוע את הסיכון לציפורניים חודרניות. למרות שאתה עלול להתפתות לעקוב אחר העקומה הטבעית של הציפורן שלך, אתה מסתכן בקיצור קצר מדי או בעידוד הציפורניים לצמוח פנימה ולא כלפי חוץ.
- וודא כי הקוצץ שלך אינו משעמם, שכן שימוש בקוצץ משעמם יכול גם לעודד ציפורניים חודרניות. אם אתה מתקשה לחתוך את הציפורן שלך, חדד את קוצץ הגז.
- 5נקו את כל הלכלוך שנותר או לכלוך מתחת לאצבעות הרגליים. גזירת הציפורניים תסיר ככל הנראה חלק מהלכלוך וההצטברות המופקדת שם, אך ייתכן שיהיה לך קצת לכלוך להסיר. נקו את הציפורניים במי סבון (או במים מאגן ההשריה), עד שלא תראו עוד לכלוך או פסולת, והציפורניים שלכם נקיות וקלילות.
- 6תייק את קצוות הציפורניים שלך. פעולה זו גם תמזער את הסיכון לציפורניים צומחות, ותיתן קצה חלק ומעוגל לציפורניים חדות אחרת. זה נראה קטן, אך אל תדלג על שלב זה. קצוות חדים וגבשושים עלולים לגרום לאי נוחות, וכן להקשות על יישום הלק.
- 7מרחו קרם על כפות הרגליים שניקיתם לאחרונה. ייבש את כפות הרגליים בעדינות עם מגבת, ומרחי שמן או קרם לחות על כפות הרגליים, הקרסוליים והשוקיים. זה לא הזמן לריצה מהירה עם קרם; במקום זאת, קח את הזמן לעסות את הרגליים והרגליים באמת.
- אם כפות הרגליים שלך יבשות באופן טבעי, השתמש בקרם או בשמן עבה יותר, כמו למשל שמן זית. זה יעזור לאטום בלחות ולהדוף יבלות והצטברות עור מת. אם כפות הרגליים שמנות או לחות באופן טבעי, קרם דק או שמן בהיר יותר כמו שמן קוקוס יתאים יותר.
לתת לציפורניים שלך להתייבש כראוי פירושו ההבדל בין פדיקור ארוך טווח, לבין כזה שמתקלף או צ'יפס תוך מספר ימים.
חלק 3 מתוך 3: מריחת קרם וליטוש
- 1מרחו קרם לציפורן על הציפורניים. טפח קרם לציפורן לציפורן של כל חמש בהונותיך. התחל ברגל אחת, ואז עבר לרגל השנייה, ואפשר לקרם לנוח 2-5 דקות, או כפי שמצוין בהוראות המותג הספציפי שלך.
- שוב, זהו צעד חשוב. אי ריכוך הציפורניים עם קרם לפני דחיפתן כלפי מטה עלול לגרום לקרוע או לפגיעה אחרת בציפורן ובציפורן. הקפד להרטיב כהלכה לפני שתעבוד על ציפורני העין שלך.
- 2לחץ בעדינות למטה על ציפורני העין שלך. לאחר שהקרם ריכך את ציפורני העור שלך, קח את דוחף הציפורן והחל בעדינות ללחוץ כלפי מטה, והביא את ציפורני השיניים לאותה הרמה כמו תחתית הציפורן.
- 3ייבש את ציפורני הרגליים. הסר כל קרם או קרם לציפורן שנותר, מכיוון ששניהם יפריעו למריחת הלק שלך. אם צריך, טבלו סמרטוט בתערובת מלח האפסום ונגבו תחילה את הציפורניים כדי לתת לליטוש משטח יבש ונקי לאחיזה.
- 4מורחים לק. הפרד את בהונותיך באמצעות מפריד אצבעות או סמרטוט כדי להקל על היישום. החל באמצע הציפורן, נמרח על הציפורן משיכות ארוכות ורכות, בהדרגה נעה החוצה, עד שכל הציפורן מכוסה. עוברים לציפורן הבאה, ומאפשרים לציפורניים להתייבש לגמרי לפני שמורחים שכבה שנייה.
- עקוב אחר תבנית זו על כל אחד מהציפורניים שלך, קטן ככל שיהיה. שימוש בטכניקה זו מספק יישום שווה לכל אורכו, וימנע פסים וגושים.
טיפ מומחהכדי לעשות פדיקור צרפתי: התחל על ידי הנחת לק לבן על כל ציפורן. השתמש במברשת עגולה טבולה במסיר לק כדי לנקות את הקצה הלבן בחלק הפנימי של הציפורן, כך שהקו הלבן ייראה יפה ועגול. החל ורוד שקוף מעל כך שהלבן לא יהיה קשה מדי, ובצע עם מעיל עליון כדי להחזיק את הלק.
- 5ייבשי ציפורניים. לאחר שמרחת את כל המעילים, ייבש את הציפורניים שלך באור שתוכנן במיוחד, במייבש שיער או בשיטה הנפוצה ביותר: לתת לציפורניים להתייבש באוויר במשך 10-20 דקות, או עד שהלק כבר לא נצמד למגע.
- לתת לציפורניים שלך להתייבש כראוי פירושו ההבדל בין פדיקור ארוך טווח, לבין כזה שמתקלף או צ'יפס תוך מספר ימים. אם אתה לא נותן לפוליש שלך להתייבש לחלוטין בין שכבה לשכבה או לפני המעיל העליון שלך, הפוליש שלך יהיה נוטה לכתם ולגרד.
- 6מורחים שכבת עליון. יש למרוח עליון עליון שקוף בכדי למנוע את הצביעה. אם הציפורניים שלך נוטות להישבר, יש למרוח שכבה שנייה לאחר שהתייבשה הראשונה. החלק רצועה דקה מעל החלק העליון של הציפורן שלך כדי לאטום את קצות הציפורניים שלך ולמנוע סתירה בגלל ציפורניים שלך נוגעות בנעליים או ברצפות שלך.
- בחרו ציפוי עליון דק וברור. מעיל עליון כבד רק יוסיף בתפזורת ויגדיל את הסבירות לכתם. אם אתה מוסיף שכבה שנייה של ציפוי עליון, שמור על משיכות המכחול דקות וארוכות ומנגב את כל העודפים מהמברשת לפני המריחה.
- 7שמרו על הפדיקור שלכם. בכדי לשמור על פדיקור ארוך יותר, שטפו ולחצו את כפות הרגליים באופן קבוע. השתמש בכלי ניקוי עדין וכלי ניקוי כדי להימנע מליטוש סתקים, והימנע מספיגת מלח עד לפדיקור הבא שלך; המלח בספוג יכול להיקרע מהלק שלך.
- אם אתם מתקלחים מדי יום, שטפו את הרגליים מדי יום והמשיכו עם קרם לחות. גם אם אינכם מתקלחים מדי יום, נקו ולחכו את כפות הרגליים בכל לילה.
למרבה המזל, ישנם צעדים פשוטים לתת לעצמך פדיקור בבית: הכנת ציוד, ניקוי כפות הרגליים וליטושן.
- השתמש בלק באיכות גבוהה בכדי שהפדיקור שלך יחזיק מעמד זמן רב יותר.
- לנקות את הכלים שלך בין השימושים למניעת זיהום או צמיחת חיידקים.
- תן לעצמך פדיקור 1-2 פעמים בחודש כדי לשמור על טריות הרגליים ורגליים חלקות.
- בקיץ, כאשר כפות הרגליים נחשפות לשמש, חול ומים, יתכן שתצטרך להגדיל את כמות הפעמים שאתה נותן לעצמך פדיקור בחודש נתון.
- לעולם אל תשתף את כלי הציפורניים שלך מבלי לחטא אותם באופן יסודי.
- השתמש תמיד בפוליש ומסיר פוליש באזור מאוורר היטב כדי למנוע שאיפה של כימיקלים שעלולים להזיק.
- הימנע מקניית כלים משומשים, במידת האפשר, מכיוון שאינך יכול להיות בטוח במקור הפריט.
- אמבטיה להשרייה
- אפסום או כרית כף רגל אחרת
- מסיר יבלות
- קוצץ ציפורניים
- לוח אמרי
- מגבות וסמרטוטים
- מפריד הבוהן
- לק ציפורניים
- מסיר לקים
- כלי לציפורן ושמנת
- קרם לחות
קרא גם: כיצד לחות עור מזדקן?
שאלות ותשובות
- מה ההבדל בין לק לג'ל לציפורניים?לק ג'ל צריך להירפא באמצעות אור UV, בניגוד לק רגיל שהאוויר מתייבש. אתה יכול לקנות אחד באמזון או בחנות תרופות.
- האם אוכל להשתמש בסכין גילוח כקובץ רגל או לקרצף את כף הרגל שלי?בהחלט לא. אם יש לך הרבה עור קשה מתחת לרגליים שלך, אתה יכול להשתמש בתירס ספציפי ובסכין עור קשה שיש להם מגן כדי למנוע ממך לחתוך את הרגליים. כדי לתייק את כפות הרגליים, השתמש בקובץ מטר מתאים או באבן ספוג, אלה ממש טובים להיפטר בעור סמיך בעדינות.
- כמה פעמים אוכל לעשות זאת בשבוע?אתה יכול לצבוע את בהונותיך כמה פעמים שתרצה. הקפד ללבוש שכבת בסיס אם אתה מתכנן לצבוע את הציפורניים שלך הרבה, או שהן עלולות להיות דהויות.
- באיזה קרם עלי להשתמש בפדיקור?בחר קרם כבד ומלחלח את עורך מכיוון שעקבים נוטים להתייבש ולסדוק בקלות.
- האם המעיל העליון שלי צריך להיות מעיל דק שקוף? ואפשר לצבוע את זה מעט?זה בהחלט עדיף אם המעיל העליון שלך דק וזה בסדר אם הוא כהה מעט. תהיה לזה השפעה קטנה מאוד.
תגובות (3)
- עדיין לא ניסיתי את זה, אבל המידע היה כל כך קל להבנה שאני צריך להמליץ עליו לכולם.
- למדתי שעליך להשרות את כפות הרגליים במלח אפסום או במלחים אחרים שתרצו לפני שתתחילו ללטש את הציפורניים.
- למדתי למרוח מעיל שקוף לפני ליטוש צבע.
