איך מאריכים את הריסים באופן טבעי?

כדי להאריך את הריסים באופן טבעי, אכלו מאכלים המקדמים צמיחת שיער, כמו סלמון, יוגורט יווני, תרד ופירות הדר.

אם תרצו לקבל ריסים ארוכים ומלאים יותר באופן טבעי, יש הרבה דברים שתוכלו לנסות. רבות משיטות אלה אינן מגובות על ידי מדע, אך הן מומלצות מאוד על ידי רבים מהמתרגלים העוסקים בבריאות וחובבי יופי של DIY. האנשים שניסו את השיטות הללו טוענים שהם מציגים תוצאות תוך חודש.

שיטה 1 מתוך 4: קידום בריאות והיגיינת הריסים

1
אכלו מזונות התומכים בצמיחת שיער בריאה. המזונות הבאים הוכחו כמסייעים לגידול שיער בריא:
- סלמון מכיל חומצות שומן אומגה 3, המעודדות צמיחה של שיער מלא ומבריק.
- יוגורט יווני מכיל ויטמין B5, שמקדם את זרימת הדם ועוזר לשמור על שיער סמיך.
- תרד מכיל ויטמין A, ברזל, בטא קרוטן, חומצה פולית וויטמין C, המשלבים יחד כדי להעניק לך שיער חזק ולחות היטב.
- פירות הדר וגויאבה מכילים ויטמין C, המונע שבירה.
- בשרים, דגנים מועשרים בברזל וירקות עלים יעניקו לכם את הברזל הדרוש לכם בכדי לשמור על צמיחת השיער.
- עופות רזים ומקורות אחרים של חלבון רזה מקדמים את צמיחת השיער. כאשר אינך מקבל מספיק חלבון, השיער שלך מפסיק לצמוח.
- קינמון עוזר למחזור הדם שלך, המביא חמצן וחומרים מזינים לזקיקי השיער שלך.
2
השתמש בתה ירוק באופן פנימי או חיצוני. מחקרים מראים כי תה ירוק עשוי לשפר את צמיחת השיער. מחקר שנערך על מכרסמים ששתו את התה במשך 6 חודשים הראה צמיחת שיער משמעותית בכתמים קירחים בעבר.
- תה ירוק יכול גם לעורר צמיחה ולרכך את השיער במריחה מקומית (ישירות על העור / השיער).
3
השתמש בשום באופן פנימי או חיצוני. מחקרים הראו כי שום יכול לסייע לצמיחת שיער. מחקר אחד הראה כי חולים שהשתמשו בטיפול מקומי בשום על כתמים קירחים ראו תוצאות תוך שבועיים עד ארבעה שבועות.
- ניתן להשיג גלולות שום ברוב חנויות הטבע, ובבתי מרקחת רבים. קשה יותר למצוא קרמים או ג'לים של שום, לכן שאל את הרופא או רופא העור אם אינך יכול למצוא אותם בבית מרקחת.
- אל תמרח שום בפועל על הריסים שלך, מכיוון שזה יגרום לגירוי, שלא לדבר על זה יגרום לך להריח כמו שום.
4
הסירי את האיפור מדי לילה. איפור איפור יכול לייבש את הריסים שלך, מה שהופך אותם שבירים וסביר יותר להישבר או לנשור. כישלון בהסרת האיפור עלול לגרום גם לגירוי בעיניים או אפילו לקשחות.
- סגנונות הם פצעונים המופיעים על העפעפיים שלך, לעתים קרובות סביב קו הריסים. הם נגרמים על ידי בלוטות שמן סתומות וחיידקים. הגירוי הנגרם כתוצאה מעורות יכול לגרום לנשירת ריסים.
- מסקרה אטומה למים יכולה להיות קשה להסרה, אך חשוב להוריד אותה. זה יכול לייבש את הריסים שלך, להפוך אותם שבירים. הימנע משימוש בו על בסיס יומי.
5
היו עדינים בזמן ניקוי העפעפיים והריסים. השתמש במסיר איפור עדין לעיניים. שמן קוקוס הוא אפשרות טובה, מכיוון שהוא יסיר את האיפור ויתלחלח את הריסים בו זמנית. יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות.
- אחת הדרכים הטובות לנקות את האיפור מעיניך היא לעסות בעדינות שמן קוקוס בעפעפיים ולריסים שלך, ואז למחוק את השמן ואת האיפור בעזרת כרית כותנה.
- הקפד לא לשפשף את העיניים חזק מדי בזמן הניקוי שלהן, מכיוון שהדבר עלול לגרום לחלק מהריסים שלך לנשור.
6
עקוב אחר הסרת האיפור שלך באמצעות ניקוי פנים עדין. לאחר שהסרת את האיפור, השתמש בתכשיר ניקוי פנים עדין על פני כל פנים, כולל העפעפיים. זה יעזור להסיר את כל השמן שנותר.
- העפעפיים שלך כבר צריכים להיות נקיים למדי, אז פשוט תן למנקה לזלוג מעט מעל העיניים שלך. אין צורך למרוח אותו לתוכם.
7
תן לריסים שלך הפסקה מהאיפור. נסו להימנע מאיפור כל יום - במיוחד איפור עיניים ומסקרה. איפור כל יום יכול לייבש את הריסים שלך ולעצבן את העיניים, מה שעלול לגרום לריסים שלך להישבר או אפילו לנשור.
- אם אתה צריך להתאפר לעבודה או לבית הספר, נסה לקחת יום חופש בסוף השבוע.
- לכל הפחות, הסירי את האיפור ברגע שאתה בבית ולא תצא להמשך היום / הלילה.
8
השתמש במסקרה התניה. כשאתה לובש מסקרה, בחר בנוסחה שתויגה למיזוג, שכן הם עושים יותר ממילוי מילוי הריסים שלך. נוסחאות אלה מכילות מרכיבים התומכים בצמיחת הריסים, עוזרים לריסים שלך להתארך ולהיראות מלאים יותר.
- מסקרות התניה עובדות על ידי אספקת הריסים שלך עם מרכיבים כמו תמציות תאי צמח, ביוטין וחומצות אמינו.
- לוקח זמן ושימוש עקבי לראות תוצאות. עם זאת, זה שאתה כבר משתמש במסקרה, זה לא דורש מאמץ נוסף מצדך!
9

הימנע ממסקרה עמידה למים. מסקרה אטומה למים לא רק מייבשת את הריסים שלך, אלא שהיא גם קשה יותר להסיר מפורמולות שאינן אטומות למים. ככל שאתה מתקשה להסיר את המסקרה שלך, כך גדל הסיכוי שתסיר כמה ריסים תוך כדי.
10
היזהר בעת שימוש בריסים מזויפים ובסלסלות ריסים. שני הדברים הללו כוללים משיכה והפעלת לחץ על הריסים שעלולים לגרום להם לנשור. אם אתה חייב להשתמש במסלסל ריסים, לחץ אותו בעדינות כמה פעמים במקום ללחוץ חזק.
- אם אתה משתמש במסלסל ריסים, הקפד להשתמש בו רק לפני שמורחים מסקרה על הריסים שלך. השימוש בו על ריסים רטובים מגדיל את הסיכוי שהריסים ידבקו למסלסל וייקרעו.
11
אל תשפשף או תמשוך את הריסים שלך. בין אם אתה מנקה אותם או מנסה להוציא משהו מהעין שלך, הימנע משיפשוף או משיכת ריסים, שכן פעולה זו עלולה לגרום להם להישבר או לנשור.
- שפשוף הריסים פירושו להפעיל עליהם לחץ קשה תוך כדי הזזת האצבעות או חפצים אחרים קדימה ואחורה, או למעלה ולמטה, על פני הריסים שלך.
- שים לב כי שפשוף הריסים שלך אינו זהה לעיסוי העפעפיים שלך, מה שיכול למעשה לשפר את בריאות העפעפיים והריסים שלך.

כיצד אוכל לשטוף את הריסים אם אין לי שום דבר למעט מים, הידיים והרקמות?

שיטה 2 מתוך 4: עיסוי העפעפיים

1

שטפו וייבשו את הידיים. אתה רוצה לוודא שהידיים שלך נקיות ויבשות לפני שאתה מעסה את העפעפיים, אחרת אתה עלול להסתכן ברוגז בעיניים או לגרום להיווצרות פצעונים.
2

החל דחיסה חמה על העפעפיים שלך. ניתן להשתמש גם במטלית נקייה ספוגה במים חמים מאוד. רק וודא שהמים לא כל כך חמים שהם שורפים את עורך. זה יעזור לנקות את הנקבוביות ולנקות עמוק את העפעפיים ואת קו הריסים.
3
עסו בעדינות את העפעפיים וקו הריסים. טאטא את אצבעותיך לאורך העפעפיים לכיוון העין - כלפי מטה על העפעף העליון, ומעלה כלפי מעלה על העפעף התחתון. עיסוי אזורים אלו ישמור על נקיות הנקבוביות, יגביר את זרימת הדם ויעורר את צמיחת השיער.
- הקפד להפעיל לחץ עדין על העפעפיים תוך כדי עיסוי. הלחץ לא אמור להיות כל כך חזק שהוא פוגע בעפעפיים או בגלגלי העין שלך בכל דרך שהיא.
- אתה יכול לעשות את זה עם או בלי שמן. אם אתה משתמש בשמן, היזהר שהוא לא ייכנס לעיניים שלך, וכי תשטוף את הפנים שלך כראוי לאחר מכן כדי שהשמן לא יסתום את הנקבוביות שלך. שמן קוקוס עשוי להיות בחירה טובה מכיוון שיש לו תכונות אנטיבקטריאליות.
4

חזור על 5 עד 10 פעמים במשך 30 שניות. המשך בתנועות הגורפות על כל עפעף למשך כ- 30 שניות לעפעף. אם אתה חווה אי נוחות כלשהי, שקול להפעיל פחות לחץ, או לקחת הפסקה.
5

חזור על הפעולה לפחות פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע. יש אנשים שאף מעסים את העפעפיים פעם ביום.

אם תרצו לקבל ריסים ארוכים ומלאים יותר באופן טבעי, יש הרבה דברים שתוכלו לנסות.

שיטה 3 מתוך 4: מריחת שמנים על הריסים שלך

1
דע אילו שמנים מועילים לריסים שלך. רבים מהמתרגלים בתחום הבריאות האלטרנטיבית וחובבי יופי בעיצוב DIY מאמינים כי השמנים הבאים מגרים את צמיחת השיער, אך עדיין נדרש מחקר מדעי כדי להוכיח שהם באמת עובדים:
- שמן קיק הוא אחד השמנים המומלצים ביותר לקידום ריסים עבים ומלאים יותר. נסו לקנות שמן קיק מותג טבעי וללא הקסאן.
- שמן הארז הוא ממריץ המקדם צמיחת שיער.
- שמן קוקוס מכיל חומצה לאורית, אשר יכולה לסייע בהגברת בריאות השיער וצמיחתו על ידי מניעת אובדן חלבון.
- שמן זית כתית בעל תכונות לחות ואנטי בקטריאליות שיכולים לעזור לך להשיג ריסים עבים ומלאים יותר.
- שמן חוחובה זוכה לשבחים כתרופה טבעית לצמיחת שיער. הוכח שהוא מעניק לחות והזנת שיער, ועשוי לעורר צמיחה.
- שמן ארגן מרוקאי מלא בנוגדי חמצון, ומלחלח ומזין את שיערך.
- שמן רוזמרין מגרה את שורשי השיער, משפר את צמיחת השיער ומגביר את זרימת הדם.
- ניתן ליטול שמן ויטמין E כתוסף או למרוח אותו באופן חיצוני כדי לקדם את צמיחת השיער.
2
לדלל את השמנים. שמנים מסוימים כמו קוקוס או שמן זית, למשל, ניתן למרוח ישירות על הריסים מבלי לדלל אותם. שמנים אתרים, לעומת זאת, נושאים ריחות חזקים שיכולים לגרות את העיניים אם הם לא מדוללים בשמנים נשאיים.
- שמן זית כתית ושמן חוחובה משמשים בדרך כלל לדילול שמנים אתרים. כמה אתה משתמש יהיה תלוי בטעם שלך, אך כדאי להתחיל עם 2 עד 4 טיפות שמן אתרי לכל כפית שמן נשא.
3
דע מתכון לדוגמא לגידול ריסים. מתכון בסרום צמיחה פופולרי היא לשלב 0,5 כפית של שמן קוקוס עם 2 עד 4 טיפות של שמן אתרי לבנדר. אתה יכול אפילו לערבב את אלה בכף היד שלך.
- אם אתם רוצים להכין יותר, השתמשו באותו יחס בכמויות גדולות יותר, ואחסנו את התערובת בכלי אטום לאוויר, הרחק מאור.
4

שטפו את אזור העיניים. וודא שהוא נקי מאיפור או מכל פסולת / לכלוך אחר. שטפו בעדינות את אזור העיניים בידיים, והקפידו לא לשפשף או להפעיל לחץ רב מדי על העיניים והריסים.
5

החל את ריסי השמן או תערובת השמן. השתמש באצבע שלך או בצמר גפן כדי לעשות זאת. התחל מהשורשים ופעל את דרכך עד הקצוות.
6
היזהר שלא לקבל שום דבר בעיניך. שמנים אתרים יכולים לגרות את העיניים שלך, אז היזהר שאף אחד מהשמנים לא יזלוג לעיניים במהלך היישום. אם כן, שטפו את העיניים במים קרירים ונקיים.
- כדי לשטוף את העיניים, מלא את הידיים או את האגן במים צוננים או פושרים ונשען למטה כדי להניח את העין למים. פתחו ועצמו את העין שוב ושוב, שחררו את המים מהיד וחזרו על פי הצורך עד שהעין תחושת סמוק.
7

השאירו למשך הלילה. באופן אידיאלי, החל סרום זה על הריסים שלך לפני השינה, כך שהריסים שלך באמת יוכלו לספוג את כל היתרונות.
8

נקה את העיניים ביסודיות למחרת. הקפד לנקות את העיניים היטב למחרת כדי שהנקבוביות והבלוטות שלך לא ייסתמו. זכרו להיות עדינים בזמן שאתם מנקים את העיניים - אל תשפשפו אותם!
9

חזור על הפעולה כמה פעמים בשבוע. אם אתה חווה גירוי כלשהו, הפסיק להשתמש בכל השמנים שבהם אתה משתמש על הריסים שלך באופן מיידי.

באופן אידיאלי, החל סרום זה על הריסים שלך לפני השינה, כך שהריסים שלך באמת יוכלו לספוג את כל היתרונות.

שיטה 4 מתוך 4: שימוש בג'לי נפט להארכת הריסים

1
דעו מדוע ג'לי נפט עוזר לריסים. אין למעשה הוכחות מדעיות המוכיחות את הטענה עתיקת היומין לפיה ג'לי נפט מגביר את צמיחת הריסים, אך אין ספור אנשים טוענים שהצליחו בכך.
- אנשים רבים מאמינים כי השפעת צמיחת הריסים נובעת מכך שג'לי נפט מהווה מחסום מגן, אשר יכול להפוך את הריסים שלך לחזקים יותר ובכך פחות סיכוי להישבר לפני שהם מגיעים לפוטנציאל המלא שלהם.
טיפ מומחה

ג'לי נפט יכול לעזור לריסים לשמור על הלחות הטבעית שלהם, אך אינו מספק יתרונות טיפוליים.
2
דע את הסיכונים. ג'לי נפט (המכונה גם פטרולאטום) נחשב בדרך כלל לבטוח, אולם לאחרונה עלו חששות מפני הסיכונים לזיהום מכימיקלים הגורמים לסרטן הנמצאים בשמן שממנו מקורו של הפטרולאטום.
- יש אנשים שנמנעים מפטרולאטום לא בגלל דאגות בריאותיות, אלא בגלל אתיים, מכיוון שמקורו בנפט, שהוא משאב שאינו מתחדש.
- תגובות אלרגיות לג'לי נפט הן נדירות אך אפשריות, לכן יש להשתמש בזהירות. בנוסף, מכיוון שג'לי נפט הוא שומני, קיים גם הסיכון שמריחתו על הריסים שלך עלולה לגרום לסתימות הנקבוביות בעפעפיים ובקווי הריסים שלך, ולגרום לגירוי או עפעפיים.
3
רכשו ג'לי נפט. וזלין הוא המותג הפופולרי, אך ניתן לקבל גם גרסאות ללא שם. אם אתה לא רוצה להשתמש בג'לי נפט, אתה יכול לקנות גרסאות שאינן נפט בחנויות טבע כמו Whole Foods. קיימות גם גרסאות סינטטיות.
- אתה יכול גם להכין ג'לי נפט שאינו נפט על ידי שילוב של 0,13 כוס (בערך 1 גרם) שעוות דבורים מגוררת ו- 0,5 כוס שמן זית בסיר קטן, המסת אותם יחד על אש נמוכה או בחלק העליון של דוד כפול, ושופכים את התערובת לצנצנת להתקררות.
4
רכשו שרביט מסקרה או צמר גפן. אתה אמור להיות מסוגל למצוא את שני הדברים האלה בבתי מרקחת, בחנויות לאספקת יופי ובחנויות דולר.
- אם אתה מעדיף שרביט אבל לא רוצה לקנות כזה, אתה יכול אפילו ללכת לחנות שמוכרת איפור ולבקש את אחד הנדבכים החד-פעמיים המשמשים לבדיקת מוצרים ולהתאפור במהלך איפור בחנות.
- אם תקבל שרביט חד פעמי, הקפד לנקות אותו לאחר כל שימוש עם חומר ניקוי עדין (שמפו לתינוק יעבוד) ומים חמים פושרים.
5

נקו את העפעפיים והריסים. השתמש בכלי ניקוי עדין ונטול ריחות כדי לשטוף את העפעפיים והריסים, וודא שלא לשפשף אותם או להפעיל לחץ רב מדי. זה יבטיח שהם נקיים מפסולת כמו איפור שיורי.
6
מרחו את ג'לי הנפט על הריסים. טבלו צמר גפן בג'לי ואז העבירו אותו לאורך קו הריסים כמו אייליינר, והימנעו מעיניכם. לאחר מכן, שים מעט ג'לי על אצבעותיך והעביר בעדינות את האגודל והאצבע המורה על הריסים.
- אתה יכול פשוט למרוח את הג'לי על הריסים שלך כמו שאתה מורח מסקרה, עם שרביט מסקרה נקי.
7
יש למרוח לפני השינה או ללבוש במקום מסקרה. מריחת ג'לי נפט לפני השינה תאפשר לג'לי לשקוע בריסים שלך ללא הפרעה. אתה יכול גם ללבוש אותו במקום המסקרה. זה לא יהיה דרמטי כמו מסקרה, אבל זה ישפר את מראה הריסים שלך.
- יש אנשים שמציעים ללבוש ג'לי נפט מתחת למסקרה שלך כדי לשמור על לחות הריסים שלך ולהשאיר את המסקרה ארוכה יותר, בעוד שאחרים טוענים שהג'לי יגרום למסקרה שלך לטשטש.
8

חזור על הפעולה לפחות 3 פעמים בשבוע. אם אתה מורח אותו רק לפני השינה, נסה לחזור על התהליך לפחות 3 פעמים בשבוע.
9

הקפידו לנקות אותו היטב מהעפעפיים והריסים. השתמש בחומר ניקוי עדין כדי לשטוף את ג'לי הנפט לחלוטין מהריסים והעפעפיים.
10
אל תלבש ג'לי נפט על הריסים שלך כל הזמן. עליכם לתת הפסקה לעפעפיים ולריסים, אחרת תסכנו עם נקבוביות סתומות, מה שעלול לגרום לריסים לנשור או לפחות למנוע מהם לגדול.
- אם אתה לובש אותה במקום מסקרה, אל תלבש אותה בלילה.
- אם אתה לובש את זה בלילה, אל תלבש את זה גם כל היום.
11
צפו לראות הבדל בין שבועיים לארבעה שבועות. הטענה הרווחת היא שג'לי נפט יכול לגרום לריסים שלך להראות ארוכים ומלאים יותר. אתה אמור להיות מסוגל להבחין בהבדל תוך מספר שבועות מהשימוש בו, כל עוד אתה משתמש בו באופן קבוע.
- למרות שאנשים רבים טוענים שג'לי נפט פועל להעניק להם ריסים מלאים וארוכים יותר, לא נעשה מחקר מדעי כדי להוכיח שטענות כאלה נכונות.

טיפים

אם אתה חייב ללבוש מסקרה, בחר באחת הכוללת נוסחת גדילה. מאיץ הלאש של רימל הוא בחירה פופולרית.
ישנם בשוק סרומים רבים המתיימרים להגביר את צמיחת הריסים. כדאי לקרוא ביקורות מקוונות לפני רכישת ביקורות, מכיוון שלא כולן עובדות באותה מידה, וחלקן אף עלולות לגרום לגירוי או לתגובות אלרגיות.
מרחו שמן קיק על הריסים שלכם והיו עקביים איתו מכיוון שייקח זמן מה לעבודה.

אם אתה משתמש במסלסל ריסים, הקפד להשתמש בו רק לפני שמורחים מסקרה על הריסים שלך.

אזהרות

אם אתם סובלים מעיצוב או כל סוגיה אחרת הקשורה לעפעפיים, היזהרו במיוחד במה שאתם משתמשים בעפעפיים ובריסים. אם אינך בטוח לגבי מה מתאים להשתמש בעפעפיים ובריסים שלך בהתחשב בבעיות בריאותיות שיש לך, פנה לרופא או לרופא העור.
העיניים והעור סביבם רגישים. אם אתה חווה גירוי כלשהו מבין הטיפולים שאתה מניח על הריסים שלך, הפסק מיד. אם הגירוי נמשך זמן רב לאחר הפסקת השימוש, פנה לרופא.
שימוש בשמנים סביב העיניים עלול לגרום לנפיחות ולעיגולים כהים מתחת לעין. שמירת אזור העיניים שטוף היטב תעזור למנוע זאת.

קרא גם: איך לגדול ריסים ארוכים, חזקים ובריאים יותר