כיצד לסנכרן את נתוני הבריאות של שעון התפוח שלך עם אייפון?
אפליקציית הבריאות שומרת נתונים שנשלחו מה- Apple Watch ויכולה לשלוח נתונים לאפליקציות המבקשות זאת.
Apple Watch שלך יכול לעקוב אחר כל הפעילויות שלך, ומספק נתוני כושר מפורטים ל- iPhone שלך. השעון יסנכרן נתונים עם ה- iPhone שלך בכל פעם שהוא בטווח, ותוכל למצוא את המידע באפליקציות הפעילות והבריאות שלך ב- iPhone שלך. תהליך הסנכרון הוא אוטומטי, והוא יקרה ברקע כל עוד אתה נמצא בטווח של ה- iPhone שלך.
חלק 1 מתוך 3: תחילת העבודה
- 1התאם את שעון התפוח שלך ל- iPhone שלך. ביצוע ההתאמה הראשונית הוא כל שעליך לעשות כדי לחבר את Apple Watch שלך לאפליקציית Health ב- iPhone שלך. Apple Watch שלך יתווסף אוטומטית לכרטיסייה מקורות של אפליקציית הבריאות שלך לאחר התאמתו.
- ראה התאמת שעון התפוח שלך ל- iPhone לקבלת פרטים על התאמת שעון Apple שלך.
- 2הבן כיצד שעון התפוח עוקב אחר המידע הבריאותי שלך ומעביר אותו. ישנן שלוש אפליקציות של אפל שכולן מעורבות במעקב אחר נתוני הבריאות שלך ב- Apple Watch וב- iPhone שלך. כולם מותקנים מראש ב- iPhone וב- Apple Watch. הידיעה כיצד העבודה המשותפת יכולה לעזור לך להבין כיצד משתמשים בנתוני הבריאות שלך.
- בריאות - אפליקציה זו נמצאת באייפון שלך ומשמשת כמוקד לכל נתוני הבריאות שלך. יישום מאחסן הנתונים בריאות שנשלחו צפו האפל שלך, והוא יכול לשלוח נתונים אלי אפליקציות לבקש אותו. אפליקציית הבריאות אינה עושה כל הקלטה אוטומטית בפני עצמה; הוא נועד לעבוד בשיתוף עם אפליקציות אחרות.
- אימון - זו אפליקציה ב- Apple Watch שלך. אפליקציית האימון תעקוב אחר האימון שלך ואז תשלח את הנתונים לאפליקציות הבריאות והפעילות שלך. תפעיל את אפליקציית האימון בתחילת כל אחד מהאימונים שלך.
- פעילות - אפליקציה זו נמצאת גם ב- iPhone וגם ב- Apple Watch. אפליקציה זו עוקבת אחר הפעילות שלך לאורך כל היום וסופרת אותה ליעדי הפעילות שלך. כל שעליך לעשות הוא ללבוש את ה- Apple Watch שלך יתעד כל פעילות שתבצע באפליקציית Activity. שליחת נתונים מאימונים יכולה לספק מידע מפורט יותר עבור אפליקציית הפעילות.
- 3פתח את אפליקציית הבריאות ב- iPhone שלך. אתה יכול לאמת שהשעון שלך מחובר על ידי פתיחת אפליקציית הבריאות. תוכל למצוא זאת באחד ממסכי הבית של האייפון שלך.
- 4הקש על לשונית "מקורות" בתחתית המסך. אתה אמור לראות את Apple Watch שלך ברשימה בהתקנים.
מלבד אפליקציית הפעילות, ניתן לעקוב אחר המידע שלך ב- Apple Watch גם באפליקציית הבריאות. - 5הקש על שעון התפוחים המופיע בכרטיסיית המקורות. פעולה זו תציג את ההרשאות לקישור השעון לאפליקציית הבריאות.
- 6ודא שכל ההרשאות מופעלות. הפעל כל מה שמכובה. זה יאפשר לאפליקציית הבריאות לאסוף את כל הנתונים שעוקב אחר השעון שלך.
חלק 2 מתוך 3: מעקב אחר אימון
- 1התחל את אפליקציית האימון בשעון התפוח שלך. הסמל נראה כמו צללית של אדם שרץ.
- הפעילות שלך במהלך האימון שלך עדיין תהיה במעקב על ידי אפליקציית הפעילות, גם אם לא תתחיל אימון. השימוש באפליקציית האימון מאפשר לך לעקוב אחר נתונים מפורטים יותר מאשר צעדים ומרחקים פשוטים.
- 2בחר את סוג האימון שאתה מבצע. בחר באפשרות המתאימה ביותר לאימון שלך. זה ייתן מעקב מדויק ביותר לאימון שאתה מבצע.
- סובב את הגלגל בצד השעון כדי לגלול במהירות בין האפשרויות הזמינות.
- 3הגדר את המטרה שלך. לאחר בחירת האימון, תתבקש לבחור מטרה. אתה יכול להחליק שמאלה וימינה כדי לעבור בין יעדים שונים, כגון קלוריות, זמן ומרחק. החלק כל הדרך ימינה לעשות אימון ללא מטרה ספציפית.
- 4התחל את האימון שלך. לאחר שהגדרת את מטרתך, הקש על התחל והתחל את האימון.
- 5סיימו את האימון. האימון שלך יסתיים לאחר שהגעת למטרתך. ניתן גם ללחוץ והחזק את מסך הצפייה כדי לסיים את האימון מוקדם.
ישנן שלוש אפליקציות של אפל שכולן מעורבות במעקב אחר נתוני הבריאות שלך ב- Apple Watch וב- iPhone שלך. - 6צפו בסטטיסטיקה של האימונים שלכם. גלול מעלה ומטה על המסך שלאחר האימון כדי להציג את הנתונים הסטטיסטיים המפורטים שלך, כגון מרחק כולל, דופק ממוצע, קלוריות שנשרפו ועוד.
- 7הקש על "שמור" כדי לשלוח את הנתונים לאפליקציית הפעילויות שלך. תמצא את כפתור השמירה בתחתית המסך שלאחר האימון. אם לא תשמור את האימון, הנתונים יימחקו. אפליקציית הפעילות שלך עדיין תיעד כמה מידע בסיסי, כגון מספר הצעדים שביצעת.
- 8השתמש באפליקציות אימון אחרות אם תרצה. ישנם מגוון של אפליקציות אימון תואמות שעון שיסונכרנו גם עם Apple Health. אתה יכול להוריד את היישומים האלה מחנות האפליקציות באייפון שלך והם יופיעו ב- Apple Watch שלך. הנתונים שאתה מייצר באמצעות יישומים אלה בשעון שלך יסונכרנו עם ה- iPhone שלך בדיוק כמו אפליקציית האימון של Apple.
חלק 3 מתוך 3: צפייה בנתוני הבריאות שלך
- 1ודא ש- Bluetooth מופעל עבור ה- iPhone שלך. ה- Apple Watch שלך מסתנכרן אוטומטית עם ה- iPhone שלך באמצעות Bluetooth. באפשרותך להפעיל Bluetooth ב- iPhone שלך על ידי החלקה למעלה מתחתית המסך והקשה על כפתור Bluetooth. תראה את סמל ה- Bluetooth בשורת ההודעות כאשר הוא מופעל.
- 2חזור לטווח ה- iPhone שלך. Apple Watch שלך מסתנכרן אוטומטית עם ה- iPhone שלך כאשר אתה נמצא בטווח ה- iPhone. פירוש הדבר שתצטרך להיות בטווח ה- Bluetooth של הטלפון שלך (כ -30 מטר), או באזור באותה רשת אלחוטית. פרטי האימון והפעילות שלך נשמרים בשעון שלך עד שאתה נמצא בטווח של ה- iPhone שלך, ואז הוא מסונכרן עם אפליקציית הבריאות שלך באופן אוטומטי ברקע.
- 3פתח את אפליקציית הפעילות ב- iPhone שלך. כאן תראה פירוט מפורט על הפעילות שלך במשך היום, כולל כל מידע שנאסף על ידי Apple Watch שלך. גלול מטה כדי לראות את כל המידע הזמין.
- 4הקש על "אימונים" כדי להציג את האימונים ששמרת. כל האימונים ששמרת ב- Apple Watch שלך יופיעו בחלק האימונים להיום. הקש על האימון כדי להציג את הנתונים הסטטיסטיים שלך. אלה נתונים סטטיסטיים זהים מהמסך שלאחר האימון ב- Apple Watch שלך.
השעון יסנכרן נתונים עם ה- iPhone שלך בכל פעם שהוא בטווח, ותוכל למצוא את המידע באפליקציות הפעילות והבריאות שלך ב- iPhone שלך. - 5פתח את אפליקציית הבריאות. מלבד אפליקציית הפעילות, ניתן לעקוב אחר המידע שלך ב- Apple Watch גם באפליקציית הבריאות. תוכל להציג מידע בריאותי מפורט באפליקציה זו, אשר יכול לשמש למעקב יומיומי, כמו גם מסד נתונים מסוג אחר לאפליקציות בריאות אחרות מחנות האפליקציות.
- 6הקש על הכרטיסייה "נתוני בריאות". פעולה זו תציג את הסוגים השונים של נקודות נתונים שניתן להקליט באמצעות אפליקציית הבריאות.
- 7בחר קטגוריה כדי להציג את האפשרויות בפנים. לכל קטגוריה מספר נקודות נתונים זמינות, שכולן משמשות אפליקציות שונות.
- 8בחר אפשרות לצפייה בנתונים מפורטים. בחר אפשרות מקטגוריה כדי להציג את הנתונים שאפליקציית הבריאות אספה. מכיוון שאתה משתמש ב- Apple Watch עם אפליקציית האימון, בדוק כמה מהאפשרויות בקטגוריית "כושר", כגון "פעילות", "צעדים" ו"אימונים ".
- 9הוסף מידע ללוח המחוונים הבריאותי שלך. כאשר אתה צופה במידע מפורט על נקודת נתונים, תוכל להוסיף אותו לכרטיסיית לוח המחוונים לבריאות. זה מאפשר לך לעקוב בקלות אחר הנתונים החשובים ביותר שלך מהמסך הראשי. הפעל את המחוון "הצג בלוח המחוונים" כדי לגרום לתרשים להופיע בלוח המחוונים שלך.
- הביאו את האייפון שלכם לאימון כדי להגביר את דיוק המדדים שלכם.
