כיצד להשיג אפליקציה רגועה בחינם באייפון או באייפד?
Calm מציעה תקופת ניסיון בחינם למשך 7 ימים המגיעה עם גישה לכל תכונות הפרימיום של האפליקציה.
מדריך זה מלמד אותך כיצד להשתמש באפליקציית המדיטציה הרגועה ללא מנוי בתשלום ב- iPhone או ב- iPad שלך. תוכל להירשם למנוי בחינם למשך 7 ימים או לעמוד בתכונות החינמיות של האפליקציה.
שיטה 1 מתוך 2: קבלת ניסיון בחינם למשך 7 ימים
- 1התקן רוגע ב- iPhone או ב- iPad שלך. Calm מציעה תקופת ניסיון בחינם למשך 7 ימים המגיעה עם גישה לכל תכונות הפרימיום של האפליקציה. אם עדיין לא הורדת את האפליקציה, כך תוכל להשיג אותה:
- פתח את חנות האפליקציות.
- הקש על חיפוש.
- הקלד calm לסרגל החיפוש והקש על חיפוש.
- הקש על GET באפליקציית 'רגוע'. זו האפליקציה עם סמל כחול שאומרת ″ רגוע ″
- עקוב אחר ההוראות שעל המסך להורדת האפליקציה.
- 2פתוח רגוע. זה הסמל הכחול שאומר 'רגוע' באותיות לבנות. בדרך כלל תוכלו למצוא אותו על גבי מסך הבית.
- 3תיצור את המשתמש שלך. דלג על שלב זה אם אתה כבר מחובר. אם זו הפעם הראשונה שאתה משתמש באפליקציה, עקוב אחר ההוראות שעל המסך כדי לבחור את היעדים המובילים שלך וליצור חשבון בחינם שלך.
- אם תבחר הירשם באמצעות דוא"ל, הזן את שמך וכתובת הדוא"ל שלך, צור את הסיסמה שלך והקש על הירשם.
- אם תבחר להמשיך עם פייסבוק, עקוב אחר ההוראות שעל המסך כדי להיכנס לפייסבוק ולהגדיר את חשבון הרוגע שלך.
- 4הקש על נסה 7 ימים בחינם. יופיע חלון קופץ המכיל פרטים על תקופת הניסיון.
- אם כבר היית מחובר, הקש על סמל הפרופיל בפינה השמאלית העליונה של המסך, גלול מטה והקש על נעילת פרמיה רגועה לפני שתראה כפתור זה.
- 5עקוב אחר ההוראות שעל המסך כדי לאשר את תקופת הניסיון בחינם. השלבים משתנים בהתאם להגדרות האבטחה שלך. בדרך כלל תצטרך לאמת את טביעת האצבע שלך או להזין קוד גישה.
- תראה הודעת אישור לאחר שהחברות שלך לניסיון תתחיל.
- כעת תוכל להשתמש בכל תכונות הפרימיום בתשלום של Calm, כולל כל המדיטציות, תוכניות השינה ושיעורי המאסטר, בשבעת הימים הבאים.
- אם לא תבטל את תקופת הניסיון בתקופת 7 הימים, תחויב אוטומטית עבור מנוי לשנה. הקפד לבטל את המנוי שלך לפני סיום תקופת הניסיון כדי להימנע מחיוב.
אם עדיין לא הורדת את האפליקציה, כך תוכל להשיג אותה: הקש על GET באפליקציית m רגוע..
שיטה 2 מתוך 2: שימוש ברוגע ללא מנוי או ניסיון
- 1פתוח רגוע. זה הסמל הכחול שאומר 'רגוע' באותיות לבנות. בדרך כלל תוכלו למצוא אותו על גבי מסך הבית.
- רוב המדיטציות וסיפורי השינה דורשים מנוי בתשלום (או ניסיון בחינם), אך עדיין תוכל לגשת לתוכן כלשהו בחינם.
- 2השתמש בשבעה ימי רוגע כדי ללמוד כיצד לעשות מדיטציה. תכונה זו זמינה עבורך, בין אם שילמת עבור מנוי. קבוצה זו של מדיטציות של 10 דקות מלמדת אותך על תשומת לב במהלך שבוע אחד. כך משתמשים בה:
- הקש על מדיטציה בתחתית המסך.
- הקש על 7 ימי רגיעה. זו האפשרות הראשונה ברשימה.
- הקש על כפתור ההפעלה הכחול הגדול כדי להפעיל את המדיטציה הראשונה של 10 הדקות.
- כאשר המדיטציה מסתיימת, תראה הודעה שתודיע לך שהשלמת את היום הראשון במסע בן השבוע.
- הקש על ה- X בפינה השמאלית העליונה של המסך כדי לפתוח את הפרופיל שלך, ואז שוב כדי לחזור למסך המדיטציה.
- כשאתה מוכן למדיטציה שלמחרת, חזור לשבעה ימים של רוגע, ואז הקש על כפתור ההפעלה.
- 3השתמש בסיפור שינה בחינם. סיפורי שינה הם סיפורים ומדיטציות לפני השינה שנועדו לעזור לכם לישון טוב יותר. כמשתמש בחינם, יש לך גישה לשני סיפורים שונים: כך תוכל למצוא אותם:
- הקש על שינה (סמל חצי הירח) בתחתית המסך.
- גלול מטה והקש על המפל או הלגונה הסודית (לילדים). הסיפור יתחיל להתנגן מיד.
- עם סיום הסיפור, מסך הטלפון שלך יחשיך וכהות הטבעות שלך יושתקו.
- 4השתמש בבועה לנשום. זהו תרגיל נשימה חינם העומד לרשות כל המשתמשים, כולל אלה ללא מינויים. כך משתמשים בה:
- הקש על מדיטציה בחלקו התחתון של המסך.
- הקש על לנשום. טיימר יופיע, וכך גם ההוראה הראשונה שלך (″ לנשום ″).
- שאפו ונשפו יחד עם ההוראות שעל המסך.
- אתה יכול להשתמש בטכניקת הרפיה זו בתדירות שתרצה.
