כיצד להשתמש בפייסבוק ביעילות?
שאל את עצמך אם הפגישה בפייסבוק הייתה שווה את זה כשאתה מתנתק.
אתה נכנס לפייסבוק כדי להציץ על ציר הזמן שלך, ולפני שאתה יודע את זה, איבדת שלוש שעות. ובכן, אל תכה את עצמך! אפילו משתמש הפייסבוק הממושמע ביותר יכול להיתפס בתוך זמן מבאס. החדשות הטובות הן שאתה יכול להתאים את ההגדרות שלך לשימוש באתר בצורה יעילה יותר על ידי התאמה לצרכים שלך, הגבלת הנראות שלך והפחתת הסחות דעת.
שיטה 1 מתוך 4: התאמת פייסבוק לצרכים שלך
- 1הגבל את הרשת שלך להתחבר רק למשפחה ולחברים. יהיה עליך להשתמש במשמעת כדי להגביל את מי שאתה מתחבר אליו, אך תוכל לשלוט במי שישלח לך בקשות חבר. לחץ על החץ למטה בפינה השמאלית העליונה של המסך ובחר "הגדרות". חפש את "מי יכול לשלוח לך בקשות חברות " ולחץ על "ערוך". בחר "חברים של חברים" מהתפריט הנפתח.
- 2צור רשימות כדי להשתיק אנשים באופן סלקטיבי. זה מאפשר לך לשלוט במה שאתה רואה בעדכון החדשות שלך. עבור אל "חקור" בצד שמאל של ציר הזמן שלך ולחץ על "רשימות חברים". לאחר מכן לחץ על "צור רשימה". לאחר מכן התחל להזין את שמות החברים שברצונך להוסיף לרשימה. כשתסיים, לחץ על "צור". אם תשנה את דעתך, תוכל תמיד להסיר חברים מהרשימה.
- 3הגדל את הנראות שלך ברשת. זו הגדרת ברירת המחדל לחשבונות פייסבוק חדשים. עם זאת, אם אתה צריך להגביר את הנראות שלך, נווט חזרה להגדרות שלך. לאחר מכן לחץ על "ערוך" לצד "מי יכול לשלוח לך בקשות חברות". לבסוף, בחר "כולם" מהרשימה הנפתחת.
- 4שנה את הגדרות עדכון החדשות שלך לסיפורים המובילים או לאחרונה. האם אתה מעוניין יותר לראות את סיפורי המובילים הראשונים (ההודעות הפופולריות ביותר בימים האחרונים) או האחרונים הראשונים (ההודעות החדשות ביותר)? אם אתה מנסה להשיג דברים שהחמצת, שנה את הגדרת עדכון החדשות שלך לסיפורים המובילים. אם ברצונך לעקוב אחר הודעות בזמן אמת, עדכן את ההגדרה ל- Recent.
- לשם כך לחץ על שלוש הנקודות (...) לצד "עדכון חדשות" בסרגל הצד השמאלי. לאחר מכן בחר באפשרות "ערוך העדפות" ובחר באחד כזה או אחר.
- 5התאם אישית את קיצורי הדרך בסרגל הצד השמאלי. קיצורי דרך מקלים עליכם לנווט לתוכן שרוצים לראות בלחיצה אחת. העבר את העכבר מעל "קיצורי דרך" בסרגל הצד השמאלי, ואז לחץ על הקישור "ערוך" שמופיע. תופיע רשימה של הדפים, הקבוצות והמשחקים שלך. משם, הזמינו מחדש והתאמו אישית את הפריטים ברשימה כראות עיניכם.
- 6עדכן את הגדרות הווידאו שלך לחוויה יעילה. פוסטים בווידאו פופולריים מאוד בפייסבוק, וכנראה שתראו רבים בפיד שלכם מדי יום. אלה עלולים להיות מעצבנים מכיוון שהגדרת ברירת המחדל היא "הפעלה אוטומטית". לחץ על החץ הנפתח בפינה השמאלית העליונה ובחר "הגדרות". בחר "סרטונים" בתחתית סרגל הצד השמאלי.
- משם תוכל לשנות את איכות ברירת המחדל, להפסיק את ההפעלה האוטומטית, להציג כיתובים ולהתאים אישית את תצוגת הכיתוב.
אם אתה מנסה להשיג דברים שהחמצת, שנה את הגדרת עדכון החדשות שלך לסיפורים המובילים.
שיטה 2 מתוך 4: הגבלת הראות שלך
- 1קבע מי יכול לראות את ההודעות הנוכחיות שלך. לאחר שתסיים להקליד או להעלות, עבור לכפתור שליד "פרסם". הגדרת ברירת המחדל שלה היא "ציבורית". כדי לשנות זאת, לחץ על הלחצן. בחר "חברים" כדי להגביל את הקהל שלך לרשימת החברים שלך. בחר "אפשרויות נוספות" כדי לשתף רק עם קבוצות, רשימות ספציפיות או אנשים נבחרים.
- לפוסטים פרטיים באמת, בחר באפשרות "רק אני" כך שאתה היחיד שיכול לראות אותם. פייסבוק תשמור הגדרה זו לכל הפוסטים העתידיים אלא אם כן תשנה אותה.
- 2הגבל את האנשים שיכולים לחפש אותך. עבור אל "הגדרות" ובחר "פרטיות". ואז מצא את הכותרת "מי יכול לחפש אותי?" תחת זה, חפש הגדרות למספר הטלפון שלך וכתובת הדוא"ל שלך. לבסוף, בחר אנשים מהרשימה הנפתחת לפי כל שיטת יצירת קשר. בחר מכולם, חברים וחברים של חברים.
- 3השבת צ'אט. ברירת המחדל של פונקציית הצ'אט היא להתריע בפני החברים שלך בעת כניסה. כדי להימנע ממבולסים, לחץ תחילה על התיבה "צ'אט" בפינה השמאלית התחתונה. לאחר מכן עבור אל "אפשרויות". משם, בחר "עבור במצב לא מקוון". תוכל להפעיל מחדש את התכונה הזו מתי שתרצה.
- 4הגבל מי יכול לראות את הפוסטים הישנים שלך. לחץ על החץ למטה בפינה השמאלית העליונה של כל דף ובחר "הגדרות". לאחר מכן, הזן את הגדרות הפרטיות שלך. לאחר מכן מצא את הכותרת "מי יכול לראות את הדברים שלי?" מתחתיה, לחץ על "הגבל את הקהל לפוסטים ששיתפתי..." לבסוף בחר "הגבל הודעות ישנות".
- תכונה זו לא תאפשר לך לשלוט בפוסטים של מישהו אחר שתויגת בו.
אתה נכנס לפייסבוק כדי להציץ על ציר הזמן שלך, ולפני שאתה יודע את זה, איבדת שלוש שעות.
שיטה 3 מתוך 4: צמצום הסחות דעת
- 1השתמש ברשימות כדי לבחור את צירי הזמן שאתה רואה. נווט אל "חקור" ואז לחץ על "רשימות חברים". לאחר מכן לחץ על שם הרשימה שברצונך לעקוב אחריה. פייסבוק תציג לכם רק את עדכוני החברים ברשימה זו.
- 2התאם אישית או השבת את ההתראות שלך. העבר את העכבר מעל הכרטיסייה " עוקב " בכל דף פייסבוק או קבוצה שאתה עוקב אחריה. לחץ על סמל העט הזעיר לצד "התראות". משם, התאם ידנית את מה שאתה רוצה לקבל התראות לגבי, כגון פוסטים חדשים, אירועים וסרטונים. יש לך אפשרות להשבית גם את כל ההתראות מדף / קבוצה זו!
- 3התעלם מהזמנות לאפליקציות. זה ימנע מחבריך להזמין אותך לשחק משחק או לערוך חידון. בתפריט הנפתח חפש את "פרטיות" ולחץ עליו. לאחר מכן לחץ על "נהל חסימה". חפש "חסום הזמנות לאפליקציות" והקלד את שם כל חבר בשדה שכותרתו "חסום הזמנות מ." בחר את שמם מהרשימה הנפתחת. תמיד תוכל לבטל את החסימה על ידי לחיצה על "בטל חסימה" לצד שמותיהם.
- אתה יכול גם להתעלם מבקשות אירועים מחברים בודדים. ממש מתחת ל"חסום הזמנות לאפליקציה ", תמצא" חסום הזמנות לאירועים ". הזן את שמו של כל חבר בתיבה וחסום את ההזמנות שלהם בדיוק כמו שעשית באפליקציות.
- 4השבת את כל האפליקציות. עבור ל"הגדרות "בפינה השמאלית העליונה של המסך. לאחר מכן בחר "יישומים" מהתפריט שמופיע משמאל. חפש את "אפליקציות, אתרים ותוספים", שיוגדר כ- Enabled. לחץ על "ערוך". לאחר מכן תראה תיבה עם הכותרת "כבה את הרציף." רד בפינה השמאלית התחתונה ולחץ על "השבת פלטפורמה". זה ימנע ממך לראות משחקים וחידונים בציר הזמן שלך.
החדשות הטובות הן שאתה יכול להתאים את ההגדרות שלך לשימוש באתר בצורה יעילה יותר על ידי התאמתו לצרכים שלך, הגבלת הנראות שלך וצמצום הסחות הדעת.
שיטה 4 מתוך 4: הגבלת זמן הפייסבוק
- 1הסר את אפליקציית facebook מהסמארטפון שלך. אם פייסבוק פשוט גוזלת יותר מדי מזמנך, הסרת האפליקציה יכולה לעזור לך להפחית את הסחות הדעת באופן משמעותי. אל תשכח להסיר גם את אפליקציית המסנג'ר של פייסבוק! הגבל את עצמך לגישה לפייסבוק דרך שולחן העבודה שלך בלבד.
- כמובן, אתה עדיין יכול לגשת לאתר דרך הדפדפן של הטלפון שלך. עם זאת, זה ייקח יותר זמן ויהיה תהליך מביך, שעשוי להרתיע אותך מלעשות את זה.
- 2חסום את פייסבוק בכל מכשיר באמצעות סיומת דפדפן. הרחבות מאפשרות לך ליצור פילטרים מותאמים אישית בתוך הדפדפן שבו אתה משתמש. אתה יכול לחסום את פייסבוק לחלוטין, או להגדיר מסגרות זמן כאשר לא ניתן לגשת לאתר. החשוב מכל, הרחבות הן בדרך כלל בחינם.
- אופן הגדרתם תלוי בדפדפן שלכם. היכנס להגדרות (בדרך כלל איפשהו בראש הדף). חפש "תוספות" או "אפשרויות" ואז עבור משם.
- כמה דוגמאות לתוספים לדפדפן Chrome: הישאר ממוקד, Chrome Nanny ו- TinyFilter.
- 3הגדר טיימר של 30 דקות כשאתה נכנס לפייסבוק. הגבל את השימוש שלך בפייסבוק על ידי הגדרת טיימר או אזעקה בסמארטפון שלך. לפני הכניסה, הגדירו אותה למשך 30 דקות (או כל מסגרת זמן שתרצו). כאשר זה הולך, פשוט צא.
- הגביר את עוצמת הקול והניח את הטלפון על פני החדר, כך שתצטרך לקום ולהפריד את עצמך מהמחשב שלך כדי לכבות אותו.
- 4שאל את עצמך אם הפגישה בפייסבוק הייתה שווה את זה כשאתה מתנתק. לאחר מפגש פייסבוק בן מספר שעות, שאל את עצמך מה השגת באותה תקופה. זה יכול לעזור לך להיות מודע לכמה זמן מבוזבז ברשתות החברתיות. פשוט הערכת זמן השהייה עשויה להנחות אותך להגביל את השימוש שלך בפייסבוק.
- אתה יכול לשאול את עצמך שאלות כמו, "האם באמת השגתי משהו שימושי כרגע?" או "האם עדיף היה לי להשקיע זמן זה במשהו מספק יותר או במשימה חשובה?"
