איך מכינים חלב לתינוק?
אם אתה מכין חלב אבקת פורמולה לתינוק, הקפד לבדוק באריזות הפורמולה את היחס המומלץ בין אבקה למים. עליכם לעקר את המים, לשפוך אותם לבקבוק ולהוסיף את כמות האבקה המוצעת. כשתסיים, נענע את הבקבוק עד שהאבקה מתמוססת. לחלופין, אם אתה משתמש בפורמולה נוזלית מרוכזת, טלטל אותה תחילה, ואז שפוך את הכמות המומלצת של הפורמולה ומים מעוקרים לבקבוק תינוק נקי, וטלטל אותה שוב. מכיוון שחלק מהפורמולות הנוזליות אינן מרוכזות, אלא מוכנות לשימוש, זכור שעליך לבדוק היטב את אריזות הנוסחה לפני שתערבב במים מעוקרים, דבר שאינו הכרחי לנוסחאות נוזליות מוכנות לשימוש. לקבלת עצות נוספות של מחברנו הרפואי, כמו להכין חלב אם לתינוק, קראו הלאה!
אם תאכיל חלב חלב אם, אך לא תוכל להניק, תצטרך להביע את חלב האם שלך מבעוד מועד ולאחסן אותו עד למועד האכלה.
הכנת בקבוק לתינוק שלך היא יחסית קלה, במיוחד ברגע שאתה רגיל לתהליך. ההליך יהיה תלוי אם אתה מאכיל פורמולה אבקתית, פורמולה נוזלית או חלב אם. לא משנה מה אתם מאכילים את התינוק שלכם, יהיה עליכם להקפיד על שימוש בהליכי היגיינה טובים ולאחסן את הבקבוקים כראוי על מנת למנוע זיהום.
חלק 1 מתוך 6: שמירה על היגיינה נכונה בזמן הכנת בקבוק
- 1בדוק את תאריך התפוגה. אם אתה משתמש בכל סוג של נוסחה ארוזה, בדוק בחבילה את תאריך התפוגה או השתמש בתאריך. אם התאריך חלף, מחק את הנוסחה. מערכות החיסון של תינוקות אינן חזקות כמו מבוגרים, ולכן הן רגישות יותר למחלות הניתנות למזון העשויות להיות בנוסחה שפג תוקפה.
- אם יש לכם פחית פורמולה לתינוקות שלא נפתחה ותוקפה בבית, חנויות רבות יאפשרו לכם להחזיר אותה להחלפה בחינם.
- אם אתם מאכילים חלב אם לתינוקכם, עליכם תמיד לתייג אותו בתאריך שבו שאבתם את החלב כדי להבטיח שהוא לא זקן מכדי להשתמש בו. ניתן לשמור חלב אם במקרר עד 24 שעות ובמקפיא עד חצי שנה.
- 2הימנע מאריזות פגומות. בזמן שאתה קונה פורמולה, בדוק היטב כל מכולה כדי לוודא שהיא אינה פגומה בשום צורה שהיא. אפילו פגמים קטנים באריזה יכולים לאפשר לחיידקים מזיקים לצמוח בנוסחה.
- למרות ששקע קטן אולי לא נראה כמו עניין גדול, זה יכול לגרום לפורמולה להתקלקל אם השכבה הפנימית של הפחית נפגעת.
- אם הנוסחה שלך מגיעה בשקיות, אל תרכוש או השתמש בשקית כלשהי שנפיחה או דולפת.
- 3נקו את הידיים והמשטחים הסובבים. הידיים שלך יכולות לשאת הרבה חיידקים שעלולים להזיק, לכן שטפי אותם תמיד לפני שתטפל בבקבוק התינוק שלך. משטחים ביתיים כמו משטחי דלפק יכולים גם לאכלס חיידקים, לכן דאגו לנקות את המשטח עליו תכינו את הבקבוק לפני שתתחילו.
- 4וודא שכל רכיבי הבקבוק נקיים. לפני שמשתמשים בבקבוק או פטמה בפעם הראשונה, עקרו אותם במים רותחים למשך חמש דקות לפחות. לאחר מכן עליכם לנקות היטב כל רכיב באמצעות מים וסבון או במדיח הכלים לפני כל שימוש עוקב.
- ניתן גם לקנות מעקר מיוחד לניקוי בקבוקי תינוקות. מומחים מסוימים ממליצים לעקר את ציוד האכלה לפני כל שימוש.
- 5לעקר מים המשמשים לבקבוקים. אם אתה משתמש בפורמולה שעליה עליך להוסיף מים, מומלץ לעקר את המים לפני ערבוב הבקבוק. אתה יכול לעשות זאת על ידי הרתחת המים במשך חמש דקות. ואז תן למים להתקרר לא יותר מ- 30 דקות לפני ערבוב הבקבוק.
- אל תשתמש במים שהוקפצו וקוררו בעבר.
- הימנע ממים מרוככים מלאכותית, מכיוון שהם עשויים להכיל יותר מדי נתרן.
- מים בקבוקים אינם תמיד סטריליים, לכן כדאי להרתיח אותם בדיוק כמו שהייתם עושים ברז מים.
- אם אתה משתמש במים רותחים להכנת בקבוקי התינוק שלך, הקפד לתת להם להתקרר מספיק לאחר הערבוב כך שהוא לא יצרב את התינוק שלך. אתה יכול לבדוק את הטמפרטורה של הנוסחה על ידי לחיצה על כמות קטנה על החלק הפנימי של פרק כף היד.
- אם הבקבוקים שלך מצביעים על כך שהם סטריליים, אינך צריך להרתיח מים לפני הערבוב.
חלק 2 מתוך 6: הכנת בקבוק פורמולה של אבקה
- 1מוזגים מים מעוקרים לבקבוק. התחל להכין את הבקבוק על ידי שפוך את הכמות הרצויה של מים מעוקרים לבקבוק נקי. אם אינך בטוח כמה מים להוסיף, עיין בהוראות שעל האריזה כדי לקבוע גודל הגשה נכון.
- הוסיפו תמיד את המים לפני האבקה. זה יעזור לך להבטיח שאתה מודד כראוי.
- 2הוסף את כמות האבקה שצוינה. התייעץ עם אריזת הנוסחה כדי לקבוע כמה אבקה עליך להוסיף למים. אתה צריך למצוא יחס של סקופים של פורמולה לגרמים של מים על האריזה. כל הנוסחאות שונות.
- השתמש תמיד בכדור שסופק עם מיכל הנוסחה כדי למדוד את האבקה. אינך צריך לארוז את הנוסחה בסקופ; פשוט מלאו אותו באופן רופף ויישרו אותו בעזרת סכין נקייה או כלי פילוס (אם פורמולה סופקה).
- חשוב מאוד שתוסיף את הכמות הנכונה של אבקת פורמולה לבקבוק התינוק שלך. הוספת יותר מדי עלולה לגרום להתייבשות התינוק שלך, והוספת מעט מדי עלולה לגרום לתינוק שלך תת-תזונה.
- 3סוגרים את הבקבוק ומנערים. לאחר שהוספת את המים ואת האבקה לבקבוק, הנח את הפטמה, הטבעת והכובע על הבקבוק. וודא שהוא סגור היטב ואז נענע את הבקבוק בעוצמה. לאחר שהאבקה מומסה לחלוטין, הבקבוק מוכן להגשה או לאחסון.
זה משתנה מתינוק לתינוק, אך טווח אופייני הוא 19-30 גרם חלב ליום.
חלק 3 מתוך 6: הכנת בקבוק פורמולה נוזלית
- 1קבע אם הנוסחה הנוזלית מרוכזת. ישנם שני סוגים שונים של פורמולה נוזלית: מרוכזים ומוכנים לשימוש. קרא בעיון את האריזה על מנת לקבוע איזה סוג של נוסחה נוזלית יש לך. זה חשוב מאוד, מכיוון שתצטרך להוסיף מים אם הנוסחה שלך מרוכזת.
- 2לנער את הנוסחה. לא משנה באיזה סוג פורמולה נוזלית אתה משתמש, מומלץ לנער את המיכל לפני ששופכים את הפורמולה לבקבוק. זה יעזור להבטיח שהנוסחה תהיה מעורבת לחלוטין ולא מסודרת.
- 3יוצקים את הכמות הרצויה של פורמולה נוזלית לבקבוק. לאחר שטלטלת את המיכל ביסודיות, פתח אותו ושפך את הכמות הרצויה של פורמולה נוזלית לבקבוק נקי.
- זכור שאם אתה משתמש בפורמולה מרוכזת, תוסיף מים, כך שתרצה לשפוך פחות פורמולה לבקבוק. המכולה צריכה לספק הוראות בנוגע לכמה פורמולות להשתמש בגדלי הגשה שונים.
- אם אינך משתמש בכל המיכל לבקבוק שלך, סגור את המיכל ואחסנו במקרר. פעל על פי המלצות היצרן לאחסון זמן.
- 4הוסף מים מעוקרים לנוסחה מרוכזת. אם אתה משתמש בפורמולה מרוכזת, תצטרך לדלל אותה במים מעוקרים לפני שתגיש אותה לתינוקך. כל הנוסחאות שונות, לכן קרא בעיון את הוראות האריזה כדי לקבוע כמה מים עליך להוסיף.
- אם הנוסחה מסומנת כמוכנה לשתיה או מוכנה, אל תוסיף מים.
- 5סוגרים את הבקבוק ומנערים. לאחר שהוספת את הנוסחה והמים (לתרכובת מרוכזת בלבד) לבקבוק, חבר את הפטמה, הטבעת והכובע לבקבוק. ודא שהכל מהודק היטב ואז נענע את הבקבוק כדי לערבב את התוכן יחד. הבקבוק מוכן כעת להגשה או לאחסון.
קרא גם: איך להיות ילדה ג'נקי?
חלק 4 מתוך 6: הכנת בקבוק חלב אם
- 1הביעו את חלב אם באופן ידני. אם תאכיל חלב חלב אם, אך לא תוכל להניק, תצטרך להביע את חלב האם שלך מבעוד מועד ולאחסן אותו עד למועד האכלה. אם רק תעשה זאת מדי פעם, ייתכן שתרצה להביע את חלב אם באופן ידני.
- עשה זאת על ידי הנחת האגודל ממש מעל השטח שלך ושתי אצבעות מעט מתחת לפטמה. ואז הפעילו לחץ כלפי כלוב הצלעות וגלגלו את האצבעות לעבר הפטמה.
- אתה יכול ללכוד את החלב בבקבוק שבו תשמש להאכלה, או במיכל נפרד. אם תאחסנו את החלב, הקפד לשמור אותו בכלי מכוסה במקרר.
- 2השתמש במשאבת חלב. אם תשתמש בקבוקים לעיתים קרובות, סביר להניח שתרצה להשתמש במשאבת חלב כדי להביע את חלבך. זה יהפוך את הבעת החלב שלך להרבה יותר מהירה.
- משאבות חלב זמינות הן בזנים ידניים והן בזנים חשמליים.
- רוב משאבות השד מגיעות עם בקבוקים או מיכלים אחרים שניתן לחבר ישירות למשאבה לצורך איסוף קל.
- קרא תמיד את ההוראות כדי להבטיח שאתה משתמש נכון במשאבת השד שלך.
- ייתכן שתוכל לשכור משאבת חלב אם אתה לא רוצה לקנות אחת.
- הקפידו לנקות את משאבת השד לפני השימוש בה.
- 3העבירו את החלב לבקבוק נקי וסגרו אותו. אם השתמשת במיכל אחר לאיסוף החלב ממה שתשתמש בהאכלת תינוקך, שפוך את החלב לבקבוק. ואז חבר את הפטמה והבריג את הבקבוק סגור. אם תאחסן את הבקבוק, שים עליו מכסה ומכניס אותו למקרר.
לקבלת עצות נוספות של מחברנו הרפואי, כמו להכין חלב אם לתינוק, קראו הלאה!
חלק 5 מתוך 6: חימום בקבוק תינוק
- 1החליטו אם אתם רוצים לחמם את הבקבוק. חימום בקבוקים אינו הכרחי, אך ישנם הורים שבוחרים לעשות זאת מכיוון שהתינוקות שלהם מעדיפים בקבוקים חמים. אין שום דבר רע בלהגיש לתינוקך בקבוק קר או טמפרטורת חדר, כל עוד התינוק ישתה אותו.
- אל תשאיר פורמולה מחוץ למקרר יותר משעתיים.
- ניתן לשמור בבטחה חלב אם בטמפרטורת החדר עד שש שעות, אם כי עדיף למקרר בתוך ארבע שעות.
- 2מחממים את הבקבוק בקערת מים חמים. אם תבחרו לחמם את הבקבוק, דרך אחת קלה לעשות זאת היא להניח אותו בקערת מים חמים למשך מספר דקות. המים צריכים להיות חמים מאוד, אך לא חמים.
- הניחו את הבקבוק במרכז הקערה וודאו שגובה המים זהה לגובה החלב או הפורמולה.
- 3השתמש בחימום בקבוקים. אם אתה רוצה דרך קלה עוד יותר לחמם את בקבוק התינוק שלך, אתה יכול לרכוש מחמם בקבוקים חשמליים. כדי להשתמש במחמם בקבוקים, פשוט הנח את הבקבוק במכשיר והפעל אותו. זה ייקח כארבע עד שש דקות לחמם את הבקבוק.
- ניתן לרכוש מחממי בקבוקים קטנים ומופעלים לשימוש בזמן הנסיעה.
- 4מחממים את הבקבוק מתחת למים זורמים. דרך נוספת לחמם בקבוק היא להחזיק אותו מתחת לברז למשך מספר דקות. וודא שהמים חמים, אך אינם חמים מספיק כדי לשרוף אותך.
- 5הימנע משימוש במיקרוגל לחימום בקבוקים. אמנם זה אולי נראה מפתה לחמם את בקבוק התינוק במיקרוגל, אך כדאי להימנע מלעשות זאת בכל מחיר. מיקרוגל לא מתחמם באופן שווה, ולכן הם עלולים ליצור נקודות חמות שעלולות לשרוף את הפה של התינוק שלכם.
- 6בדקו את הטמפרטורה לפני ההגשה. לא משנה איך תחליטו לחמם את הבקבוק, תמיד כדאי לאשר שהתכולה היא טמפרטורה מתאימה לפני שתמסרו אותה לתינוקכם. לשם כך, החזיקו את הבקבוק הפוך ופזרו כמה טיפות חלב על פרק כף היד. החלב לא צריך להרגיש לא קר ולא חם.
- אם החלב הוא בטמפרטורה נוחה, תוכלו להמשיך ולתת את הבקבוק לתינוק שלכם.
- אם הוא חם מדי, הניחו לו להתקרר לפני שתאכילו את התינוק.
- אם החלב מרגיש קר, המשך לחמם את הבקבוק עד שהוא פושר.
אם השתמשת במיכל אחר לאיסוף החלב ממה שתשתמש בהאכלת תינוקך, שפוך את החלב לבקבוק.
חלק 6 מתוך 6: אחסון בקבוקים להאכלה עתידית
- 1הימנע מאחסון במידת האפשר. הדרך הטובה ביותר לשמור על בקבוקים נקיים ממזהמים היא להכין אותם על פי הצורך. במידת האפשר, אין לערבב בקבוקים נוספים מבעוד מועד ולאחסן אותם לשימוש עתידי.
- אם אתה חייב לאחסן בקבוק, אחסן אותו ליד החלק האחורי של המקרר, שם הטמפרטורה נשארת הקרה ביותר.
- 2אחסן חלב אם במקרר או במקפיא. אם אתה צריך לאחסן בקבוקי חלב אם לשימוש עתידי, אתה יכול בדרך כלל לאחסן אותם במקרר עד 24 שעות. אם לא תשתמשו בחלב תוך 24 שעות, תוכלו להקפיא אותו במיכל פלסטיק עם מכסה או שקית חלב אם.
- אם התינוק שלך אושפז בבית החולים, הקפד למלא אחר המלצות הרופא לגבי אחסון חלב אם, מכיוון שאולי לא מומלץ.
- אם אתה משתמש במקפיא רגיל המחובר למקרר, אחסן חלב אם קפוא לא יותר מחודש. אם אתה משתמש במקפיא עמוק, אתה יכול לאחסן אותו במשך שלושה עד שישה חודשים. ככל שאתה משאיר אותו קפוא יותר, כך גדל הסיכוי שהחומרים המזינים בחלב יתפרקו, לכן השתמש בו בהקדם.
- הפשר חלב קפוא במקרר, או הניח אותו בקערת מים חמים. ברגע שהוא הופשר, אל תחזיר אותו למקפיא.
- זה רעיון טוב לסמן חלב עם התאריך, מכיוון שהוא ימנע מכם להשתמש בטעות בחלב שנשמר זמן רב מדי.
- 3שמור פורמולה נוזלית במקרר למשך 48 שעות. פורמולה נוזלית, מרוכזת ומוכנה לשימוש, בדרך כלל יכולה להיות מאוחסנת במיכל במקרר למשך 24-48 שעות. הוראות האחסון עשויות להשתנות עבור מותגי נוסחאות שונים.
- קרא תמיד ופעל לפי הוראות האחסון על המיכל. אם היצרן ממליץ לאחסן נוסחה במקרר למשך 24 שעות לכל היותר, אל תאחסן אותה יותר.
- 4מצא מקום בטוח לאחסון פחיות לא מעורבבות של פורמולה. חום וקור קיצוניים עלולים לפגוע בפורמולה לתינוק, לכן נסו לאחסן את המכלים של הפורמולה המופעלת במקום כלשהו בו הטמפרטורה תהיה עקבית בין 55 ל -24 מעלות צלזיוס. הרחיקו אותו מאור שמש ישיר ומפתחי חימום וקירור.
- לאחר פתיחת פחית פורמולה אבקתית, עדיף להשתמש בתכולת הפחית בתוך חודש.
- 5נסיעה עם פורמולה ללא אבקה מעורבבת. אם תצא בחוץ כאשר צריך להאכיל את התינוק שלך, תוכל להקל על הכנת בקבוק פורמולה אבקת בדרכים. כל שעליך לעשות הוא להרתיח ולקרר את המים מבעוד מועד ולהניח אותם בבקבוק אטום. ואז למדוד את הכמות המתאימה של פורמולה אבקתית ולאחסן אותה במיכל סטרילי נפרד. כאשר הגיע הזמן להאכיל את התינוק, רוקן את האבקה לבקבוק ונער אותו.
- הקפד לשטוף את הידיים לפני ערבוב הבקבוק.
- אם תהיו בחוץ ומזג האוויר יהיה חם, יתכן שתרצו להניח את הבקבוק וגם את מיכל הפורמולה באבקה בשקית קירור עם שקית קרח קטנה ועטופה במגבת. זכרו שאינכם רוצים להפוך את המים או התרכובת לקרים, אלא רק רוצים למנוע מהם להיות חמים.
- אחסון המים והאבקה בנפרד עדיף על אחסון נוסחת אבקה מעורבת מראש מכיוון שהאבקה עשויה להיפרד ולהצטבר במהלך האחסון.
- 6אין לאחסן בקבוק שנצרך חלקית. אם התינוק שלך לא מסיים בקבוק תוך שעה, זרק אותו במקום לשמור אותו להאכלה עתידית. זה חל בין אם אתה מאכיל חלב אם או פורמולה. החיידקים בפי תינוקך יכולים להיכנס לבקבוק ולצמוח בזמן שהבקבוק מאוחסן במקרר. זה יכול להחליש את התינוק שלך בהמשך.
- אבקה מתמוססת טוב יותר במים חמים.
- אם אי פעם לא בטוח אם בקבוק בטוח לתת לתינוק שלך, זרק אותו.
- אין לתת לתינוקות חלב פרה רק לאחר יום הולדתם הראשון.
שאלות ותשובות
- כמה גרם חלב תינוק צורך במשך 24 שעות?זה משתנה מתינוק לתינוק, אך טווח אופייני הוא 19-30 גרם חלב ליום.
- איך מודדים את החלב?בבקבוקים רבים יש סימנים המעידים על מידות. אם שלך לא, אתה יכול למזוג את החלב לכוס מדידה ואז להעביר אותו לבקבוק.
- מה היחס המדויק להכנת חלב?כל הנוסחאות שונות. על החבילה לכלול הוראות המסבירות את היחס הנכון בין פורמולה למים.
- זה בסדר להשתמש במים מזוקקים?כן. זיקוק משהו פירושו לטהר אותו, וככל שהמים יהיו טהורים יותר, כך החלב יהיה טעים יותר.
- כמה זמן החלב נמשך?יהיה צורך להאכיל חלב פורמולה תוך שעה שהכנתם אותו. חלב אם יחזיק מעמד עד יום אחד אם נשמר במקרר מבודד יחד עם שקיות קרח. חלב אם במקפיא יכול להימשך עד 3 ימים, אך אין להקפיא חלב פורמולה.
תגובות (1)
- המידע היה אינפורמטיבי.
