איך ליהנות כשמשעמם לך בבית?

אם אתה משועמם ותקוע בבית, הפוך את היום למהנה הרבה יותר על ידי יצירת אמנות מעניינת.

להיות תקוע בבית יכול להיות משעמם. עם לאן אחר ללכת, זה יכול להיות קשה להעסיק או לעשות משהו מעניין. אל דאגה - יש הרבה דברים שאתה יכול לעשות כדי להילחם בשעמום כשאתה תקוע בבית. אתה יכול לנסות דברים כמו לשחק משחקים עם המשפחה שלך, לראות סרט, להכין חטיף או אפילו לבנות מבצר כריות משלך. יש לך שפע של אפשרויות מהנות כדי להפוך יום משעמם ליותר מרגש.

שיטה 1 מתוך 5: צמרמורת

1
שתף מסך את הסרטים האהובים עליך עם חברים מקוונים. צפייה בסרט יכולה להיות דרך נהדרת להעביר את הזמן, אבל זה יכול להיות מאוד משעמם כשאתה לבד. התכנסו כמה חברים באופן מקוון והשתמשו בתכנית שיתוף מסך כדי לצפות ביחד בסרטונים ובסרטים שונים. תוכניות כמו Netflix Party, Gaze, Watch2gether ו- Twoseven יכולות לעזור לך להישאר מחובר מהנוחות של הבית שלך!
- אם אתה לא רוצה להשתמש בתוכנית שיתוף מסך, אתה תמיד יכול לצפות בסרטים בו זמנית עם חבריך. בחר זמן לצפות ואז שלח הודעות טקסט זו לזו בזמן שאתה נהנה מהסרט!
2
תיהנו מכמה סרטונים מצחיקים ביוטיוב. אם אתה מרגיש משועמם או למטה במזבלות, חפש ב- YouTube תוכן שמעניין אותך. חפש קטעי וידאו של מם, הפעלות משחקי וידאו, סרטוני תגובה או כל סוג אחר של תוכן שמעלה חיוך בפניך.
- טוויטר ופייסבוק הם גם מקומות נהדרים למצוא סרטונים מצחיקים.
- אתה יכול גם ליהנות מצפייה בסרטונים או בממים מצחיקים באתרי שיתוף וידאו כמו Tik Tok.
- זוהי פעילות נהדרת לעשות בעצמך.
3
צאו לשירים האהובים עליכם אם אתם לבד בבית. השתמש בתוכניות כמו Spotify או SoundCloud כדי ליצור מגוון רשימות השמעה מהנות לאירועים שונים. אם אתה במצב רוח למוזיקה חדשה, השתמש בתכונה "התחל רדיו פלייליסט" של Spotify על ידי לחיצה על כפתור המשולש לצד רשימת ההשמעה שלך. אתה יכול גם לשתף את השירים האהובים עליך עם חברים ובני משפחה באמצעות תכונת השיתוף!
- נסה לחקור סגנונות חדשים של מוסיקה או אמנים שונים שאולי לא ניסית לפני כן.
- בנה כמה רשימות השמעה משלך. נסה להכין פלייליסט למנוחה, אימון או קריאה.
- זו הזדמנות נהדרת לחדד את כישורי הגיטרה האווירית שלך ואת סינכרון השפתיים.
4
נסה משחק וידאו חדש כדי לשנות את העניינים. משחקי וידאו יכולים להיות הדרך המושלמת להפוך את היום המשעמם למרתק יותר. ישנם משחקים לכולם, החל מירי בקצב גבוה ועד משחקים בסגנון האובייקט הנסתר. לא משנה באיזה סוג של משחק וידאו אתה מתעסק, משחק המשחק המועדף עליך יכול להיות הדרך המושלמת לשים סוף ליום משעמם בבית. זו גם דרך מהנה לבלות עם חברים ברשת כאשר אינך יכול לצאת מהבית.
- אם אתה עוסק במשחקים בסגנון ארגז חול בו אתה יוצר עולם משלך, נסה לשחק משהו כמו Minecraft, הסימס, או משהו מהזכיינית Animal Crossing.
- אם אתה אוהב משחקי קצב, אתה יכול לנסות osu!, משחק חופשי לשחק עבור המחשב האישי. אתה יכול גם ליהנות מתארים מהזכיינית Just Dance.
- חפש בספריות משחקי וידאו מקוונות כמו Steam כדי לראות אם יש להם משחקים שניתן לשחק בחינם.
- אם אתה עוסק במשחקים מקוונים מרובי משתתפים, נסה כותרים כמו League of Legends, World of Warcraft, Overwatch, Smite או Dota 2.
5

שתף כמה סיפורים עם החברים והמשפחה שלך. להיות תקוע בבית יכול להיות זמן נהדר לשבת עם המשפחה שלך ולנהל צ'אט מהנה. שיתוף סיפורים מרגשים או מצחיקים עם המשפחה שלך יכול לעזור למנוע מכולם להרגיש משועממים. אתה יכול לשתף סיפורים משלך או כאלה ששמעת ממקום אחר. אל תהסס לדבר על כל מה שאתה ומשפחתך מעניין שיהפוך את היום למשעשע יותר.

עיצוב מחדש של חלק מהבית או מחדרכם יכול להיות דרך מהנה להילחם בתחושת שעמום.

שיטה 2 מתוך 5: לימוד דברים חדשים

1
הרחיבו את האופקים על ידי לימוד שפה באופן מקוון. הורד אפליקציה כמו Duolingo לטלפון שלך, המאפשרת לך ללמוד ולהתאמן בשפה חדשה בתרגילים מהנים ובינוניים. לאתגר נוסף, הזמינו את החברים והמשפחה ללמוד גם שפה חדשה, כך שתוכלו להתאמן יחד!
- אם אתה מעוניין בתרגול נוסף, ישנם אתרי אינטרנט שיכולים לקשר אותך עם לומדי שפה אחרים ממדינות אחרות. תוכניות כמו HelloTalk, Exchange Tandem Language ו- Conversation Exchange הן מקומות נהדרים להתחיל בהם!
2
היכנס למבחן אישיות כדי ללמוד עוד על עצמך. חפש באינטרנט מבחן אישיות בחינם, כמו MBTI או Enneagram. בעוד שבדיקות אלה עשויות להימשך מספר דקות, אתה יכול ללמוד הרבה על עצמך ברגע שתקבל את התוצאות. להנאה נוספת בקש ממשפחתך וחבריך לערוך את המבחנים ולראות אילו תוצאות הם מקבלים.
- תוכלו לעבור מבחן MBTI בחינם כאן: https://16personalities.com/free-personality-test.
- מצא גרסה חינמית של מבחן Enneagram כאן: https://eclecticenergies.com/enneagram/test.
3
הירשם לשיעורים מקוונים בחינם עם חבריך. חפש בכמה אתרי אוניברסיטאות ידועים כדי לראות אם הם מציעים קורסים מקוונים. ייתכן שתוכל להירשם לשיעורי תכנות בסיסיים או לקורסים אחרים המעוררים את העניין שלך. כדי לקבל את החוויה המלאה בכיתה, הזמין כמה חברים להירשם לשיעורים מקוונים כדי שתוכל להשוות הערות.
- להרווארד יש קורסים מקוונים חינם שאתה יכול להירשם אליהם! התבונן כאן: https://online-learning.harvard.edu/catalog/free.
4
לימוד קידוד באינטרנט בחינם. בקר באתר לימוד קוד בחינם כמו Codecademy, Free Code Camp, Codewars, HackerRank ו- CodeFights. נסה שיעורים, פעילויות ואתגרים שונים בכל יום כדי שתוכל להיות קודן מוכשר. אתה יכול גם להזמין חברים להצטרף אליך למסע הקוד שלך, אם אתה רוצה!
- ניתן גם ללמוד קידוד בחינם באתרים כמו edX, Upskill, MIT OpenCourseware ו- Khan Academy.
5
נצל את המשאבים החינוכיים בחינם ברשת. חפש אתרים או משחקים התואמים את כיתתך או את רמת הלמידה שלך, ואז נסה אותם! התנסו במשחקי מתמטיקה, כתיבה ומדע שונים כדי לתת לעצמכם דחיפה חינוכית כשמשעמם לכם בבית. האתרים שימושיים במיוחד אם אתה תקוע בבית במשך זמן רב.
- אם אתה בבית ספר יסודי, אתרים כמו האקדמיה להרפתקאות או ABCmouse Academy Early Learning עשויים להיות אופציה נהדרת.
- אם אתה בבית ספר תיכון או תיכון, היכנס לאתרים כמו GameSalad, Albert או iCulture.
טיפ: במהלך התפרצות ה- COVID-19, הרבה חברות ואתרים מקוונים מציעים הנחות או ניסיון בחינם על המנויים שלהם. לדוגמה, תוכניות כמו Adobe, Mango Languages ו- Quizlet מציעות הנחות או ניסיון בחינם.

זו גם דרך מהנה לבלות עם חברים ברשת כאשר אינך יכול לצאת מהבית.

שיטה 3 מתוך 5: ניסיון פעילויות יצירתיות

1
הקציפו חטיף מהנה וטעים. אם אתה משועמם ותקוע בבית, אתה יכול לנסות לבקש ממישהו שיעזור לך להכין פינוק טעים. הקדישו זמן מה להכין משהו ששניכם נהנה שיעזור להילחם בתחושת שעמום.
- שניכם עשויים ליהנות מאפיית עוגיות, עוגה או בראוניז.
- אתה יכול לנסות להכין ס'מורס על הכיריים.
- מערבבים מעט פירות ונהנים משייק יחד.
2
צייר או צייר כדי לאפשר למיצי היצירה שלך לזרום. אל דאגה, אתה לא צריך להיות צייר או אמן מיומן כדי ליצור עבודות אמנות משלך. ציור או ציור תמונה יכולים להיות דרך טובה להביע את עצמך ולהילחם בשעמום. אם אתה משועמם ותקוע בבית, הפוך את היום למהנה הרבה יותר על ידי יצירת אמנות מעניינת.
- זה בסדר אם לא תופס את העניין מיד! דמות המקל של אדם אחד היא יצירת המופת של אדם אחר.
- אם אתה כבר אמן, הציב לעצמך אתגר, כמו למשל לצייר סלע נהר או ללמוד לצייר סוס.
- יש עוד המון אומנויות ומלאכות שניתן לנסות, החל מציור גיר רטוב ועד פיסול. האם אי פעם הכנת מראה אינסוף או צנצנת גלקסיה?
- אמנות היא פעילות נהדרת לעשות בעצמך.
3
כתוב שירים, שירה או סיפורים. הקדיש זמן ליומן או רשום את מילות השיר כדי להביע את עצמך. אם אתה מעדיף פורמט אחר, כתוב כמה שירים, צור סיפור קצר או אפילו התחיל רומן. תן ליצירתיות שלך לזרום לדף כדי להילחם בשעמום בזמן שאתה בבית בלבד.
- יומן הוא דרך נהדרת לשמור על קשר עם המחשבות והרגשות שלך.
- אם יש לך חברים אחרים שאוהבים ליצור מוזיקה, שקול ליצור שיר ביחד! הזמן אותם לשלוח לך קבצים שהוקלטו בהם שרים או מנגנים מוסיקה, ואז מערבבים את כל הקבצים שלך למסלול נהדר.
4
תנו לבית שלכם מהפך מהנה. עיצוב מחדש של חלק מהבית או מחדרכם יכול להיות דרך מהנה להילחם בתחושת שעמום. שינוי העיצוב יכול גם לגרום לחדר או לבית להרגיש חדש ומרגש. אתה יכול לקשט מחדש כמה שיותר או כמה שתרצה, ולהפוך את החלל שלך למשהו שאתה נהנה ממנו.
- אתה יכול להזיז את הרהיטים שלך כדי לשנות את הרגשת החלל.
- נסה לקחת דברים מחדר אחד ולראות איך הם נראים בחדר אחר.
- אתה יכול גם לנסות להכין משהו מהנה, כמו מבצר כרית או שמיכה.
- אתה יכול לצייר תמונה ולתלות אותה כדי להעניק לחדר מראה חדש.
5
הפתיעו את החברים והמשפחה שלכם עם פינוק ביתי. חפש בארונות המטבח, במקרר או במזווה שלך איזה סוגי מאכלים יש לך בסביבה. אל תסתפק במשהו מוכן מראש או משעמם שתוכל לחמם ולהגיש במהירות, במקום זאת, נסה להכין משהו עם מרכיבים מרובים, כמו עוגיות, מאפינס, קאפקייקס, או מנה מלוחה. כאשר החברים והמשפחה שלכם לא בסביבה, הכינו את המנה כך שהיא תהיה מוכנה לאכילה עד שיחזרו!
- רק מחפש משהו קל וטעים? קל להכין מתכונים כמו נאצ'וס וספגטי והם חובבי קהל גדולים.
- האם יש לך הרבה מרכיבים כלליים, כמו קמח, ביצים, סוכר ותוצרת אחרת? מצא מתכונים המותאמים אישית למרכיבים שיש לך על ידי שימוש באתרים כמו SuperCook. בדוק זאת כאן: https://supercook.com/#/recipes.
6
תכנן את החופשה החלומית שלך עם כמה חברים. שב עם מישהו אחר ודיבר על מקומות החופשה החלומיים שלך. דון לאן תרצה להגיע ומה כדאי לך לעשות שם. אל תהסס לדמיין איזה סוג של הרפתקאות שניכם תרצו לצאת.
- דבר על שניכם חושבים שההרפתקה שלכם תהיה.
- דון בכמה מהדברים המועדפים עליך לגבי המקומות שאתה רוצה לבקר בהם.
- אתה יכול להוציא כמה מפות ולהנות בכיף על נתיבי הנסיעה שלך.
- זה יכול להיות כיף להשתמש ב- Google Street View כדי לצאת לטיולים וירטואליים במקומות שאתה רוצה לבקר בהם.

שיטה 4 מתוך 5: להיות פעיל

1
קום ורקד ברחבי הבית שלך. ריקוד הוא דרך פשוטה בה תוכלו להשתתף באימון וליהנות. מצא כמה מהשירים האהובים עליך, הגבר את עוצמת הקול ותתחיל לזוז. אתה לא צריך לדעת את המהלכים - רק לרקוד איך שאתה רוצה!
- כדאי ליצור פלייליסט של שירי הריקודים האהובים עליך.
- בוא עם מהלכי ריקוד משלך או למד את המהלכים לסגנון ריקוד חדש.
- אתה יכול לרקוד לבד, או עם חברים!
2
הבע את הדברים בשגרת אימונים מהנה. זה שאתה בבית לבד כל היום לא אומר שאתה לא יכול להיכנס לאימון כלשהו. אימונים רבים אינם דורשים ציוד כלשהו, ודורשים רק משקל גוף משלך או תנועות. נסה להיכנס לאימון טוב במהלך היום בבית כדי לעזור להילחם בשעמום.
- ישנם סרטוני אימון רבים בחינם הזמינים באינטרנט.
- ביצוע דברים כמו שכיבות סמיכה או סקוואט יכול לחזק את השרירים שלך, ללא שימוש במשקולות כלשהם.
- לעשות דברים כמו שקעים מקפיצים יכול להיות דרך טובה להיכנס לאי אירובי.
3
תירגע עם מתיחות או יוגה. בין אם אתה מתאמן ובין אם לא, זה יכול להיות רעיון טוב להיכנס למתיחות במהלך הזמן שלך בבית לבד. מתיחה יכולה לעזור לך להירגע נפשית ולשפר את טווח התנועה והגמישות של גופך. כשאתה תקוע בבית, נסה להיכנס למתיחות קלה כדי לעזור לך לשמור על פעילות ולהילחם בשעמום.
- תמיד נע בעדינות למתיחות כדי למנוע פציעה. עצור את המתיחה אם אתה מרגיש כאב כלשהו במהלך התנועה.
- ישנם סרטוני יוגה רבים בחינם שתוכלו למצוא באינטרנט.
4
התאמן במשך 5k עם החברים שלך. צרו לעצמכם לוח אימונים גס כך שתוכלו להישאר בכושר. הזמן את החברים שלך להתאמן איתך, מה שעשוי לעזור לך לשמור על מוטיבציה. אתה יכול להתאמן בפנים או בחוץ, תלוי איפה אתה גר. ברגע שאתה מרגיש מספיק בטוח בכישורי הריצה שלך, אתה יכול להירשם למירוץ רשמי!
- לדוגמה, אתה יכול לרוץ במשך 30 דקות בימי שני ורביעי, ללכת במשך 30 דקות ביום שלישי וחמישי, לרוץ או ללכת במשך 4 מיילים (4,8 ק"מ) בשבת, ולהעביר את שארית השבוע במנוחה.

להיות תקוע בבית יכול להיות זמן נהדר לשבת עם המשפחה שלך ולנהל צ'אט מהנה.

שיטה 5 מתוך 5: שיתוף המוח שלך

1
אתגר את עצמך בעזרת חידת היגיון. הרם ספר חידות או חפש באינטרנט כמה חידות לוגיקה. מקטעי מוח אלה נותנים לך תרשים יחד עם כמה רמזים מעורפלים, ומשאירים אותך למלא את החסר. נסה חידה קלה יותר מלכתחילה, או חפש אתגר מסובך יותר!
- תוכל למצוא חידות לוגיקה בחינם כאן: https://logic.puzzlebaron.com/
2
לפתור פאזל ממש קשה עם כמה חברים. חפרו פאזל ישן מהמרתף או מהארון, או רכשו חדש באינטרנט בכדי להתחיל את הכיף. מצא משטח גדול ושטוח בו תוכל להגיע לעבודה, והתחל לחבר את החלקים. לאחר שתסיים את הפאזל, תהיה לך תחושה עצומה של הישג, פרודוקטיביות וגאווה.
- אתה תמיד יכול להתחיל עם פאזל קטן יותר, בן 500 חלקים ולעבוד את דרכך למשהו גדול יותר!
- אם אתה מרגיש "תמה", אל תהסס לקחת הפסקה! אין מגבלת זמן לפתרון חידה, ותמיד תוכל לחזור אליה מאוחר יותר.
3
פרצו את משחקי הלוח עם החברים והמשפחה. משחקי קופסא היו כבר מזמן מועדפים בכל הנוגע להעביר את הזמן ולהילחם בשעמום. נסה לשאול את המשפחה שלך אם היא רוצה לשחק איתך משחק לוח. רוב משחקי הלוח מיועדים למספר שחקנים והם יכולים לעזור לכולם להישאר מבודדים.
- מונופול, צרות, סליחה!, ומתנחלים של קטאן הם משחקי מסיבות נהדרים לנסות.
4

למד אוריגמי להעביר את הזמן אם אתה לבד. למד מיומנות חדשה לקיפול נייר כדי להעביר את הזמן. התחל בדמויות פשוטות כמו מגדת עתידות וקדם לדמויות מסובכות יותר כמו כוכב הנינג'ה.

נסה לקחת את קורס אוריגמי למתחילים. למד כיצד לקפל 8 דמויות אוריגמי כולל לב הנייר, מגיד העתיד, נייר הקריין, אוריגמי הפרפר, אוריגמי הצב, Flying Bird, Ninja Star, ו אוריגמי לילי.

טיפים

למרות שזה אולי לא נשמע כיף, ניקיון יכול להיות דרך טובה להעביר את הזמן. אם תסדר את החדר שלך, תרגיש הרבה יותר פרודוקטיבי לאחר מכן!

קרא גם: איך לבחור חטיפי הריון בריאים?