איך ללמוד פרמקולוגיה?
למרבה המזל, יש טונות של טכניקות לימוד שהסטודנטים משתמשים בהן כל הזמן כדי לחרוג מהן בפרמקולוגיה.
פרמקולוגיה היא המחקר על האופן שבו תרופות מתקשרות עם הגוף וכיצד הגוף מגיב לתרופות אלו. מרבית הסטודנטים הלומדים לרופאים, אחיות ורוקחים ייקחו בשלב כלשהו פרמקולוגיה. זהו גם נושא קשה לשמצה מכיוון שיש מאות תרופות ללמוד. למרבה המזל, יש טונות של טכניקות לימוד שהסטודנטים משתמשים בהן כל הזמן כדי לחרוג מהן בפרמקולוגיה. הישאר מאורגן, עבוד מלמעלה למטה, ושתף פעולה עם חברי הכיתה שלך כדי לקלוט את הבחינה הפרמקולוגית שאתה חושש ממנה.
שיטה 1 מתוך 3: ארגון קטגוריות תרופות
- 1בנה תרופות לכיתות גדולות. כשאתה לומד פרמקולוגיה, התחל בגדול ותעבור למטה. אם תתחיל בתחתית, תופצץ במאות סמים ותהיה המומה מנסה לשנן כל אחת מהן. נקט בגישה ההפוכה והתארגן מלמעלה למטה. חלק תרופות לסוגים גדולים עם מאפיינים והשפעות דומים. ואז נהיה ספציפיים יותר כשנוח לך עם הקבוצות הגדולות.
- לדוגמא, ישנם מעל 100 אנטיביוטיקה המחולקים למספר קטגוריות שונות. שינון של כולם בנפרד יהיה מכריע. התחל בראש וארגן מערך כללי של "אנטיביוטיקה" ואז התחיל ללמוד מידע ספציפי יותר תוך כדי הלימוד.
- לקטגוריות אחרות של תרופות גדולות, בקר בכתובת https://drugs.com/drug-classes.html.
- 2למד כיצד כל מחלקת תרופות מקיימת אינטראקציה עם הגוף. מאפיין מגדיר של סוגים שונים של תרופות צריך להיות השפעתם הספציפית על הגוף. לאחר שזיהית את מערכות התרופות הגדולות, התחל ללמוד מידע כללי על כל אחת מהן. איך מערכת התרופות הזו עובדת בגוף? באיזה מנגנון הוא משתמש בכדי לעשות זאת? באילו תנאים מטפלים בכיתת התרופות הזו? מלא מידע זה עבור כל קבוצת תרופות גדולה.
- אנטיביוטיקה, למשל, פועלת על ידי לחימה בזיהומים חיידקיים בגוף. אין להם שום השפעה על וירוסים. כל זה מידע חשוב כדי ללמוד על מערכת האנטיביוטיקה.
- 3התחל ללמוד סוגי תרופות בכיתות גדולות יותר. לאחר שלמדת את המאפיינים הכלליים של כל סוג תרופות, התחל להיות ספציפי יותר. למד את סוגי התרופות במערכות הגדולות הללו. אתה כבר יודע את הדמיון בין סוגי התרופות הללו מכיוון שהם נמצאים באותו מעמד, אז התמקדו בשונה שכל סוג בודד שונה מהשני.
- ישנם 7 סוגים עיקריים של אנטיביוטיקה. כולם דומים בכך שהם נלחמים בזיהומים חיידקיים, אך כל סוג יעיל יותר כנגד זיהומים שונים ויש לו תופעות לוואי שונות. חקרו הבדלים אלה כדי לפתח הבנה ברורה של האופן שבו סוגי התרופות באותה כיתה נבדלים זה מזה.
ניסיון ללמוד מספר נושאים בו זמנית יבלבל אותך ומפגש הלימודים שלך לא יהיה יעיל. - 4התמקדו בתופעות לוואי ספציפיות. אל תנסה ללמוד כל תופעת לוואי של כל תרופה. כמעט כל בחילות רשימות סמים, שלשולים, ואת קלקול קיבה כמו תופעות לוואי פוטנציאליות, אז אל תבזבז את הזמן לשנן אלה. במקום זאת, התמקדו בתופעות לוואי ספציפיות יותר.
- לדוגמה, אם סוג אחד של תרופות מפרט בחילות, שלשולים ונדודי שינה כתופעות לוואי אפשריות, נדודי שינה הם החשובים שיש לזכור. השניים האחרים נפוצים מאוד ואינם ייחודיים לתרופה מסוימת.
- 5למדו את סיומת הסמים. תרופות נקראות בדרך כלל בדרכים המצביעות על תפקודן. באופן ספציפי הסיומת, או הסיום, של שם התרופה מציין את הקטגוריה שהיא שייכת אליה. שינן את משמעויות הסיומת עבור כל קטגוריית תרופות וגם אם אינך מכיר תרופה ספציפית, תוכל להבין את תפקידה מתוך הסיומת שלה.
- לדוגמא, תרופות המסתיימות ב- "אפריל" הן מעכבות ACE, כלומר משפיעות על הלב והכליות. תרופות המסתיימות ב- "-olol" הן חוסמי בטא, כלומר הן משפיעות על הלב, הריאות, מערכת העיכול והכליות.
- לקבלת רשימה מקיפה של סיומות לתרופות, בקר בפורטל הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב בכתובת https://druginfo.nlm.nih.gov/drugportal/jsp/drugportal/DrugNameGenericStems.jsp.
- 6חבר תרופות לגיליון אלקטרוני. כל זה יהיה כמות עצומה של מידע ואתה לא רוצה לאבד את זה. טקטיקת ארגון טובה מחברת את כל המידע הזה לגיליון אלקטרוני. זה שומר את כל המידע במקום אחד ונגיש בקלות בכל פעם שאתה צריך ללמוד.
- ציין את כל המידע הרלוונטי לגבי כל תרופה שעליך ללמוד. כלול מחלקה, קטגוריה, אינטראקציות, תופעות לוואי, מינון וכו '.
- השתמש בגיליון אלקטרוני זה כמשאב המאסטר שלך בזמן הלימודים. עיין בה בעת הכנת כרטיסי הבזק ומדריכי הלימוד שלך.
שיטה 2 מתוך 3: פיתוח הרגלי לימוד
- 1למד את החומר שלך לאחר כל הרצאה. בפרמקולוגיה, דחיסה היא דרך גרועה ללמוד. תתיש את עצמך ותהיי מותשת לבחינה. תרגול טוב יותר הוא לימוד באופן קבוע לאחר כל מפגש הרצאות. זה עוזר לך לבנות את הידע לאורך זמן ולהימנע מלהרגיש המום לפני הבחינות.
- המלצה כללית ללימודים היא שעל כל שעה שאתה מבלה בכיתה, עליך להקדיש שעה ללימוד. זה אולי נשמע מכריע, אבל שמירה על קשר עם זה תחסוך לך עבודה בעתיד. בדרך זו לא תצטרך להקדיש את כל הלילה לדחוס לפני בחינה.
התחל בראש וארגן מערך כללי של "אנטיביוטיקה" ואז התחיל ללמוד מידע ספציפי יותר תוך כדי הלימוד. - 2למד נושא אחד בכל פעם. כשאתה יושב לפגישת לימוד, אל תכריע את עצמך. ניסיון ללמוד מספר נושאים בו זמנית יבלבל אותך ומפגש הלימודים שלך לא יהיה יעיל. אם אתה לומד 3 שיעורי סמים בפגישה אחת, אתה עלול להתבלבל ולערבב מידע. במקום זאת, חלק את חומר הלימוד שלך לנושאים ספציפיים ומוגדרים היטב והתמקד בכל אחד בנפרד.
- אמור לעצמך, "בשעה הבאה אלמד חוסמי בטא" ואז אל תסטה. הוצא את כל מושב הלימוד על הנושא הזה כדי שלא תתבלבל.
- צאו להפסקות בין מפגשי הלימוד שלכם. גם אם זה רק לזמן קצר, כמה דקות של מנוחה יכולות לעזור לכם לחזור מוכנים לפגישה הבאה שלכם.
- 3הכינו כרטיסי פלאש. כאשר אתה מתחיל ללמוד תרופות בודדות, הדברים יכולים להיות מכריע מהר. הדרך הטובה ביותר לעקוב אחר כל המידע הזה היא באמצעות כרטיסי פלאש. קח כרטיסי אינדקס וכתב את שם התרופה בחזית. מאחור, הוסף מידע חשוב כמו סוג התרופה, המינון, האינטראקציות ותופעות הלוואי. חפשו את עצמכם בכרטיסי פלאש אלה באופן קבוע.
- אתה יכול גם לרכוש כרטיסי פלאש מחברות לימוד אם אתה לא רוצה להכין בעצמך. חפש באינטרנט או בחנות הספרים שלך באוניברסיטה לקבל דוגמאות.
- נשא איתך את כרטיסי הבזק שלך כדי שתוכל להפיק את המרב מכל זמן ההשבתה שלך ללימודים. נתקעתם באוטובוס? הוצא את כרטיסי ההבזק שלך!
- 4הכינו גרפים או תרשימי זרימה. עזרים חזותיים הם עזרה עצומה בתהליך הלמידה. הכנת גרפים או עזרים חזותיים משלכם לא רק יוצרת מדריכי לימוד מועילים, אלא שתהליך הכנתם עוזר גם לכם ללמוד.
- לדוגמה, אתה יכול ליצור גרף שמתחיל עם מחלקת תרופות כל הדרך למעלה, זורם לסוגי תרופות קטנים יותר, ואז לבסוף לתרופות בודדות בתחתית. ארגון זה מאפשר לכם לקבל את כל המידע הדרוש לכם במבט מהיר.
- אם אתה לא רוצה ליצור גרפיקה משלך, אתרים כמו Pinterest בדרך כלל העלו גרפיקה ועזרי לימוד מסטודנטים בסוג התוכנית שלך.
- אם אתה מקבל גרפיקה מהאינטרנט, בדוק אם הם מדויקים!
- 5השתמש במכשירים מזכירים. מכשיר מזכר הוא משפט או ביטוי שעוזרים לך להבין משהו. סטודנטים לרפואה משתמשים בהם כל הזמן כדי לעזור בשינון תרופות, חלקי גוף וחומרים מורכבים אחרים. נסה להמציא ביטויים משלך כדי לזכור סוגי תרופות. לא משנה אם הם מטופשים, הם רק צריכים להיות הגיוניים לך.
- דוגמה למכשיר ממנון הוא שהתרופה פרזוזין מסתיימת ב"חטא "והיא חוסמת אלפא. אלפא הוא אלוהים, ואלוהים הוא ההפך מחטא.
- אם אינך רוצה להמציא מנמונים משלך, חפש באינטרנט או בקש רעיונות לחברי כיתתך.
אמנם אתה יכול לעשות את התרגיל הזה עם קבוצת המחקר שלך, אבל זה עשוי להיות מועיל יותר ללמד מישהו שלא נמצא בתוכנית הפרמקולוגית שלך.
שיטה 3 מתוך 3: שיתוף פעולה כדי ללמוד
- 1עבוד עם קבוצת לימוד. אתם וחבריכם לכיתה כל זה ביחד, אז תוכלו לעזור זה לזה. גש לכמה מחבריך לכיתה ובדוק אם הם מעוניינים להקים קבוצת לימוד. בדרך זו, כל אדם יכול ליצור גרפים, כרטיסי פלאש ומדריכים עבור האחרים לשיתוף. זה מצמצם את כמות העבודה וגורם לך להרגיש פחות לבד בזמן הלימודים.
- נפגש עם קבוצת הלימוד שלך באופן קבוע כדי לבחון אחד את השני. אתה יכול גם לעבור על הבחינות שלך ולדבר מה טעית.
- 2לימד חומר לחבריך לכיתה. הדרך הטובה ביותר לדעת אם אתה מבין משהו היא לנסות ללמד אותו. כשלמדת נושא, נסה להציג את החומר לחברים, למשפחה או לחברים לכיתה. זה בודק את הידע והיכולת שלך להסביר את החומר בצורה ברורה.
- אמנם אתה יכול לעשות את התרגיל הזה עם קבוצת המחקר שלך, אבל זה עשוי להיות מועיל יותר ללמד מישהו שלא נמצא בתכנית הפרמקולוגיה שלך. חברי הכיתה שלך כנראה כבר יודעים על מה אתה מדבר, אבל ללמד מישהו שמעולם לא ראה את החומר לפני כן מראה לך עד כמה אתה יכול לפרק מידע ולהציג אותו בצורה ברורה.
- 3בקש מהפרופסורים שלך עזרה. זכרו כי הפרופסורים שלכם הם כולם מומחים בנושאים שהם מלמדים. אם אתה זקוק לעצות או טיפים ללימודים, בקש מהם הכוונה הוא תמיד רעיון טוב. הם עברו את אותה השכלה שקיבלתם וכנראה פיתחו אסטרטגיות לימוד משלהם.
קרא גם: כיצד לגבש שאלות לפעילויות יחיד?
