איך להחזיק עיפרון?
כדי להחזיק עיפרון נכון, התחל בישיבה זקופה והנחת שתי רגליים שטוחות על הרצפה. הרם את העיפרון באמצעות האגודל והאצבע המורה של היד הדומיננטית שלך, תוך שמירה על העיפרון בזווית של 45 מעלות. לאחר מכן, הצב את קצה האצבע המורה על גבי העיפרון והשתמש באגודל כדי לאחוז בצד באופן רופף. תן לעיפרון לנוח על האצבע האמצעית שלך ואז לצבוט קלות את האגודל, המורה והאצבעות האמצעיות. הנח את כרית היד שלך בנוחות על הדף כדי לתמוך בידך בזמן שאתה כותב! אם אתה רוצה ללמוד כיצד להתאים את האחיזה שלך לציור בעיפרון, המשך לקרוא את המאמר!
התחל באחיזה על ידי הנחת העיפרון בין האגודל לאצבע המורה, תוך שמירה על העיפרון בזווית של 45 מעלות.
אחיזה נכונה של עיפרון היא שלב חשוב בלימוד כתיבה וציור היטב. טכניקת החזקת החצובה מאפשרת לך להשתמש באצבעות האמצעיות ובאצבעות המורה, יחד עם האגודל, להחזיק ולהשתמש בעיפרון עם השליטה הרבה ביותר. הידיעה כיצד להחזיק את העיפרון נכון ולתרגל דרכים לשמור על צורה טובה בזמן הכתיבה תבטיח שטכניקת אחיזת העיפרון שלך תהיה נכונה ותישאר ככה.
שיטה 1 מתוך 3: לימוד החזקת החצובה
- 1שב עם הרגליים שטוחות על הרצפה ועם יציבה טובה ככתיבתך. לאחר יציבה טובה הוא חשוב כאשר לומדים להחזיק עיפרון, כמו שאתה יכול לפגוע הגב שלך ליצור הרגלים יציבים רעים לאורך זמן. שב בכיסא עם גב ישר וזה קצר מספיק כדי שתניח את שתי הרגליים בחוזקה על הרצפה.
- כאשר מלמדים ילדים להחזיק עיפרון, ההתמקדות ביציבה של הילד חשובה בגיבוש הרגלים טובים.
- 2השתמש באגודל ובאצבע המורה כדי להרים את העיפרון. חצובה להחזיק שיחות על האגודל, האצבע המורה, ואת האצבע האמצעית כדי ליצור משולש שתומך העיפרון. התחל באחיזה על ידי הנחת העיפרון בין האגודל לאצבע המורה, תוך שמירה על העיפרון בזווית של 45 מעלות.
- אחיזת החצובה מאפשרת כתיבה וציור מדויקים ביותר, ועוזרים לכם ליצור קווים קטנים ומפורטים.
- אחיזת החצובה היא גם הטובה ביותר ללמד ילדים לכתוב, מכיוון שהיא הנפוצה והקלה ביותר ללמוד.
- 3הניחו את האצבע המורה על גבי העיפרון. לקבלת השליטה המרבית, קצה האצבע המורה שלך צריך להיות ממוקם על גבי העיפרון, לעבוד יחד עם האגודל. הימנע מלחיצת העיפרון באצבע המורה והאגודל, והחזק את העיפרון בעדינות.
- החזק את העיפרון קרוב ככל האפשר לקצה.
אני אוחז בעיפרון באגודל ובאצבע האמצעית ונח על האצבע המורה - האם זה נכון? - 4הניחו את העיפרון על האצבע האמצעית. אוחז בעיפרון באגודל ובאצבע המורה, מניח את העיפרון על האצבע האמצעית שלך לדיוק. צובט קלות את שלוש הספרות הללו יחד עם העיפרון שביניהן והתחל לכתוב. האצבע האמצעית היא חלק חיוני באחיזת החצובה.
- הנחת העיפרון על האצבע האמצעית תשנה את זווית העיפרון, מה שהופך אותו לפחות ישר למעלה וזוויתי יותר.
- גם בזווית זו, אתה צריך לכתוב בקצה העיפרון, ולא בצד העיפרון.
- 5הניחו את כרית היד על הדף. כרית האצבעות הוורודות והאצבעות שלך אמורה לנוח בנוחות על הדף, לתמוך בשאר היד שלך ומאפשרת ניידות מלאה. בדוק כדי לוודא ששאר היד שלך לא יורדת מהדף, מכיוון שזה עשוי להיות סימן ללחיצה חזקה מדי של העיפרון.
- אתה יכול להניח פיסת נייר רזרבית מתחת לידך כדי למנוע כתם, במיוחד אם אתה שמאלי.
שיטה 2 מתוך 3: דרכים אחרות להחזיק עיפרון
- 1השתמש באחיזת הארבע-רגליים. הרם את העיפרון עם האצבע המורה והאגודל באותו אופן שאתה עושה עם אחיזת החצובה. החזק את העיפרון באצבע המורה, באגודל ובאצבע האמצעית. הנח את העיפרון על האצבע הרביעית שלך, ובסופו של דבר השתמש בארבע אצבעות במקום שלוש. השתמש באחיזה זו אם היא באה לך טבעי, שכן היא יעילה בדיוק כמו אחיזות אחרות.
- למרות שאחיזה זו פחות נפוצה מחזקת החצובה, יש לעודד אותה כאשר מלמדים ילדים, שכן עליהם לעשות את מה שמרגיש טבעי.
- אל תפעיל לחץ על העיפרון בעזרת האצבע הרביעית שלך, מכיוון שהדבר יפחית את הניידות והגמישות ביד. כל שעליך לעשות הוא להניח את העיפרון על האצבע הזו ולהשתמש באצבעות האחרות שלך כדי לכתוב.
- 2השתמש באחיזה הידנית לציור. הרם את העיפרון באצבע המורה ובאגודל, והחזק אותו גבוה מהרגיל, לכיוון מרכזו. האצבעות הרביעית והחמישית שלך צריכות לתמוך בתחתית העיפרון. החזיקו את העיפרון ברפיון, כשאצבע המורה והאגודל היו מצדו הנגדי של העיפרון. צייר קווים גדולים ויציבים על ידי הזזת פרק כף היד, זרועך ומרפקך ושמור על ידך בשקט.
- טכניקה זו לא תפעל היטב לכתיבה, מכיוון שהיא אינה מיועדת לשורות מפורטות.
- כאשר מלמדים ילדים כיצד לצייר, זו טכניקה טובה לשימוש עבורם על פיסות נייר גדולות יותר.
החזקת החצובה קוראת לאגודל, לאצבע המורה ולאצבע האמצעית ליצור משולש התומך בעיפרון. - 3שנה את האחיזה שלך אם אתה מרגיש כאב. אין דרך נכונה להחזיק עיפרון, לכן שנה את הטכניקה שלך אם אתה מרגיש כאב או עייף במיוחד בעת כתיבה או ציור. אם ילד מתלונן על כאב בעת כתיבה, או אם אתה מבחין שמהירות הכתיבה שלהם אינה יעילה כפי שהיא צריכה להיות, שקול לשנות את הטכניקה שלהם מאחיזת החצובה לאחיזת הארבע-רגליים, או להיפך.
- ילדים עשויים להתחיל את תהליך הלמידה עם אחיזות לא בשלות, אך חשוב לעזור להם לצמוח כוח בידיים באמצעות תרגול, ולאפשר להם לעבור לאחיזות בוגרות יותר מהר ככל האפשר.
שיטה 3 מתוך 3: תרגול של אחיזת עפרונות טובה
- 1התחל בשימוש בעיפרון קצר. תרגול עם עיפרון קצר ימנע מכם להרים את העיפרון עם יותר מדי אצבעות או להחזיק את העיפרון בצורה לא נכונה. השתמש בעיפרון קצר כאשר אתה מלמד ילדים כיצד להחזיק עיפרון בפעם הראשונה, האם הוא יבטיח שהם מרימים את העיפרון עם האצבע המורה והאגודל.
- פחות נוצרים הרגלים רעים בעת שימוש בעפרונות קצרים מכיוון שיש פחות מקום להוסיף אצבעות או להחזיק את העיפרון בדרכים מוזרות.
- ניתן לשבור עיפרון לשניים ולחדד את אחד הקצוות הקצרים, או להשתמש בעפרון שבור.
- 2תרגול בשיטת "קמצוץ והתהפך". כשאתה מרים את העיפרון, צבט את הקצה החד באגודל ובאצבע המורה. הפוך את העיפרון סביב כך שהוא מונח על קפל העור בין האגודל לאצבע המורה. תרגלו זאת מספר פעמים עד שזה מרגיש טבעי.
- זהו טריק נהדר לשימוש כאשר מלמדים ילדים היכן להחזיק את העיפרון.
- שיטה זו מבטיחה כי העיפרון נח בחלק הנכון של היד שלך.
- שיטת הצביטה וההתהפכות מכינה אותך לטכניקת החצובה, שהיא הדרך הנפוצה ביותר להחזיק עיפרון.
למרות שהאחיזה החצובה הקלאסית קוראת להחזיק את העיפרון עם האצבע המורה והאגודל, אם להחזיק את העיפרון באצבע האמצעית ובאגודל מרגיש טוב יותר, זה בסדר. - 3הניחו מעט נייר או כדור קטן בכף היד. על מנת להימנע מעשיית אגרוף או סחיטה חזקה מדי, הנח כדור קטן בצורה הכוסה היד שלך מכינה. אם אינך יכול להכניס כדור קטן או מעט נייר לחלל זה, האחיזה שלך עשויה להיות הדוקה ומגבילה מדי. בצע התאמות באחיזתך עד שהנייר או הכדור משתלבים בנוחות בחלל היד שלך.
- אם ילד לוחץ את העיפרון חזק מדי, או שנראה שהוא נאבק בטכניקה, זו דרך נהדרת לעזור לו.
- הכדור או פיסת הנייר לא צריכים להיות גדולים יותר מגודל רבע.
- 4תרגלו כתיבה על משטח ישר עם קצה העיפרון. כתוב תוך כדי החזקת העיפרון במלוכסן או בניצב לשולחן, תוך התמקדות בשימוש בקצה העיפרון כדי לכתוב. בין אם אתה משתמש בזווית של 45 או 90 מעלות עם העיפרון שלך תלוי בך ועליך להשתמש בכל הטכניקה שמרגישה הכי נוח.
- אחיזה לא נכונה של עיפרון יכולה לתרום להפחתת מהירות, קריאות ואף מצבי דלקת מפרקים בשלב מאוחר יותר בחיים.
שאלות ותשובות
- אני מניח את העיפרון על אצבע הטבעת שלי. האם זה בסדר?לשליטה טובה יותר, מומלץ להניח אותו על האצבע השנייה. אבל כל מה שעובד בשבילך בסדר, בתנאי שהכתיבה קריאה.
- כיצד אחיזת עפרון משפיעה על הכתיבה?זה נותן לאדם שליטה רבה יותר על מראה הכתיבה. החזקת עיפרון חזק יותר תביא ליציבות רבה יותר. החזקתו ברפיון עשויה להפוך את הכתיבה לפחות נוכחת אך עדיין קריאה. סופרים קורסים רבים מחזיקים את כלי הכתיבה באופן רופף מכיוון שהוא גורם לזרימה קלה יותר.
- האם זה בסדר אם האגודל שלי כפוף?עם זאת הכי נוח לכתוב, קדימה. אצבעות כפופות בזמן הכתיבה הוא נורמלי לחלוטין.
- אני אוחז בעיפרון באגודל ובאצבע האמצעית ונח על האצבע המורה - האם זה נכון?למרות שהאחיזה החצובה הקלאסית קוראת להחזיק את העיפרון עם האצבע המורה והאגודל, אם להחזיק את העיפרון באצבע האמצעית ובאגודל מרגיש טוב יותר, זה בסדר. יתכן ואין לך שליטה רבה בדרך זו, אז אולי נסה להחזיק את העיפרון עם האצבע המורה והאגודל תוך שאתה מניח אותו על האצבע האמצעית שלך.
- אני מניח את העיפרון על המפרק הראשון של האצבע האמצעית שלי, אבל אני מוצא שהמפרק שלי התנפח לאחרונה. האם עלי להיות מודאג?לא משנה באיזה סוג אחיזה אתה משתמש במפרקים שלך עשוי להתנפח אם אתה כותב הרבה. אם זה הופך להיות כואב מדי, מנסים להשתמש באחיזה אחרת לזמן מה.
- אחרי שכתבתי מכתב, אני מוצא את עצמי מעביר את היד שלי מעט ליצירת המכתב הבא. האם זה נכון או שאני צריך להחליק ולא להניח את היד על השולחן?זה תלוי בגודל האותיות שלך. לכתיבה קטנה מאוד, תזיז את היד בתדירות נמוכה יותר מאשר באותיות גדולות יותר. כל מה שעובד הכי טוב והכי נוח לך זה בסדר.
- איך אני מתרגל להחזיק עיפרון בדרך אחרת? אני כל הזמן חוזר לדרך הישנה כשאני לא חושב.תרגול עושה מושלם. אתה עלול לגלות שהוא מרגיש לא נוח ולא טבעי בהתחלה, אך תמשיך לנסות. בכל פעם שאתה מבחין בהיפוך, השב אותו לדרך החדשה להחזיק אותו. זה ייקח שבועות ואפילו חודשים עד שזה ישתנה אבל עם רצון ותרגול מתמיד זה ישתנה.
- להחזקת החצובה, אני שם לב שאחיזת העיפרון המכני שלי מתחככת במפרק וגורמת לגירוי. מה אני יכול לעשות?אם שימוש בעפרון מכני שונה אינו מושך אתכם, תוכלו לרכוש אחיזה של חומרים שונים בחנות שמוכרת מוצרים משרדיים.
- האם זה משנה עד כמה אני מחזיק אותו בעיפרון?מצא מקום על העיפרון נמוך מספיק כדי שהכתב יהיה קריא אך גבוה מספיק למקום בו אתה לא נח על ההובלה. אתה באמת צריך להבין מה הכי מתאים לך.
- האם עלי לשנות את אופן החזקת העיפרון שלי רק משום שזו אינה הדרך הרגילה להחזיק אותו, גם אם הכתיבה שלי קריאה?לא, עשה כל מה שהכי מתאים לך.
שאלות ללא מענה
- יש לי בעיה עם יציבות בגלל CP, אז אני משתמש באגודל ובאינדקס שלי כדי להחזיק את העיפרון ומצביע ישר למעלה. ניסיתי את אחיזת החצובה אבל אין לי שליטה. כיצד אוכל לשפר את סיבולת הידיים שלי?
- המורה שלי אומר לי להחזיק את העיפרון שלי בצורה מסוימת, אבל זה לא נוח. מדוע עלי לעשות זאת?
- אני מחזיק בעפרון לא נכון מאז שלמדתי לכתוב. אני כותב ככה במשך כל 13 שנות חיי. איך אוכל לתקן את זה?
- האופן שבו אני אוחז בעיפרון נותן לי טבע של סופר. איך אני מתייחס לזה?
- האם זה נורמלי אם אני מחזיק עיפרון אחרת? כתב היד שלי עדיין קריא.
תגובות (5)
- אני אוהב את העיצוב של העיפרון.
- שיטת עיפרון קצרה היא מדהימה.
- תיאור האחיזה הנכונה וההסבר מדוע חשוב להשתמש בה עזרו.
- הצביטה וההתהפכות היא הפייב החדש שלי. נהגתי לכרוע את היד כאילו למדתי שמאלי ממורה ימני. היד שלי פשוט כואבת. אני מאמן את עצמי מחדש, ואוהב את כל הדרך הנכונה להחזיק עיפרון.
- נהגתי להחזיק את העט שלי בצורה מאוד לא מסודרת, והיו לי דעות שונות מאנשים שונים כדי לשפר אותו, מה שבלבל אותי. מאמר זה עזר לי לתקן בקלות. תודה.
