כיצד לנהל את התפכחות הפנסיה?

קל מדי להרגיש סוג של ואקום מיד לאחר הפרישה
קל מדי להרגיש סוג של ואקום מיד לאחר הפרישה, ולנקלע למצב של דימוי עצמי נמוך.

פרישה היא אירוע שאנשים רבים מצפים לו בשקיקה, לאורך כל שלב חייהם. עם זאת, כשזה מגיע, הוא הופך את עצמו לעתים קרובות לדרקון שמוכן לטרוף את האושר ממי שחשקה בו. קל מדי להרגיש סוג של ואקום מיד לאחר הפרישה, ולנקלע למצב של דימוי עצמי נמוך. אם אתה מפתח תחושת יתירות לגבי עצמך בפנסיה ומרגיש שהמיומנויות שלך הולכות לבזבז, לא יעבור זמן רב תחושת ניכור לחברה ותחושת אובדן מכך שלא תוכל להשתמש בכישורים שהיית רגיל אליהם. להיות מכובד לזחילה פנימה.

אתה צריך להרגיש את הפרישה שלך בכל רגע בחיים שלך
אתה צריך להרגיש את הפרישה שלך בכל רגע בחיים שלך.

זו לא דרך לטפל בפנסיה שלך. פרישה היא מעבר חשוב, אירוע חשוב בחיים הקורא לחגיגה. אז איך מתמודדים עם השינוי הזה?

צעדים

  1. 1
    התייחס לפנסיה כמופע יומיומי. נניח שאתה פורש בגיל 60. הסתכל אחורה על שישים השנים הקודמות ושאל את עצמך אם עדיין לא עשית כמה דברים שהיה קשור אליהם אלמנט של "פרישה". אתה לא פורש כל יום, בסוף היום לשינה? אם מסתכלים בצורה כזו, יש לך שישים שנות ניסיון בפנסיה בדרך כלשהי, בכל יום בחייך. וכשאתה קם כל יום זו הזדמנות לחגוג יום חדש, השקפה חדשה על החיים ולמצוא אנרגיה מחודשת לחולל שינוי בעולם. תמיד יש הזדמנות לשינוי והפניה מחדש. באופן דומה, הפרישה שלך מעבודה אינה סוף אלא מעבר; זהו מעבר משלב אחד בחייך לשלב חדש, ובהסכמתך ומאמץך, שלב טוב יותר עבורך, הן מבחינה רוחנית והן מבחינה רוחנית. ככזה, זהו גורם מובהק לחגיגה.
  2. 2
    אל תרגיש כאילו אתה 'פחות' אדם כי אתה לא עובד. פרישה אינה הופכת אותך לאדם פחות טוב: אתה נשאר אדם בעל יכולות ומוכשרים ביותר עם מערכי מיומנויות שצמחו לאורך השנים הרבות ואשר סיפקו לך הישגים רבים לאורך כל תקופת עבודתך או עסקך. כשאתה פורש, עדיין יש לך קבוצות מיומנות אלה. כעת אתה יכול להשתמש בהם מתי שאתה רוצה, בזמן שאתה רוצה ובמקום שאתה רוצה. מעובד, הסטטוס שלך יכול להפוך פתאום לזה של היותך יזם. פירוש הדבר שכישוריך ויכולותיך המקצועיות הם יקרי ערך כמו בעת שהיית בעבודה, ואתה הבוס שלך ומקבל ההחלטות שלך, לא חסיד. זה חיובי ענק!
  3. 3
    שקול את שעבוד העבודה מול חופש הפרישה. בעוד שאצל אנשים מסוימים ביטחון התעסוקה היומיומי הביא לא רק תגמול כספי קבוע אלא גם שגרות, סדירות ודפוסים, אך הדבר מחיר החובה לעקוב אחר הכללים והציפיות שהמעסיק יצר. בנוסף, עבור עובדים רבים, זו סיבה לתלונה, תחושה מוגבלת אך בדרך כלל האיזון של אבטחה והיכרות מנצחים. לאלו מכם שהיו לכם הרבה דברים שרציתם לעשות במהלך עבודתכם, אך לא הצלחתם בגלל הכפייה של עבודתכם ומגבלות הזמן, הפנסיה מציעה משב רוח רענן מלא הזדמנויות. עכשיו אתה יכול להגשים את המשאלות, החלומות האלה, ומטרות ללא הפעם הקודמת ואילוצי הכלל של עבודתך.
  4. 4
    הימנע ממלכודת האמירה לעצמך שאתה " זקן מדי ". בעולם שבו האוכלוסייה המבוגרת הולכת וגדלה גדלה והולכת, קיימת כיום קבלה רבה יותר של גמלאים המקבלים תפקידים מחודשים בחברה, ויש חופש גדול לעסוק בעסקים חדשים ולעבוד כגמלאים. אמירה לעצמך שאתה זקן מדי, עני מדי, שחוק מדי וכו ', נוטה להגשים את עצמה ותלכוד אותך לוותר. במקום להתייאש, עבור לספרייה והשאל ספרים של אנשים שהתחילו שוב עם פרישתם והשיגו דברים גדולים. תוכלו לקבל השראה.
  5. 5
    השתמש ובנה על הידע שצברת בזמן שעבדת. יש לך מקור ידע רחב שנצבר מההשכלה והניסיון המקצועי שלך. היו מוכנים להעביר את הידע הזה למי שזקוק לו; תמיד יש הרבה אנשים חסרי ניסיון המבקשים ללמוד עוד מאלה שיש להם כישורים וידע רב. תן לידע שלך להגיע לנזקקים ולהנחות את הדור הצעיר באמצעות חונכות, הוראה ושיתוף מיומנויות בין אם זה באמצעות עסק משלך, שיעורי לילה, סדנאות או התנדבות מקוונת. זה לא רק יספק לך סיפוק, אלא גם תישאר מעודכן במיומנויות שלך מכיוון שתצטרך להבטיח שאתה מעביר את הידע העדכני ביותר.
  6. 6
    חדד את המסור שלך. כעת יש לך זמן וצבר משאבים ממומחיות של שנים, השתמש במשאבים שלך בצורה מושכלת ובחרצות כדי לדחוף את עצמך ללמידה חדשה ומעבר לאזור הנוחות הנוכחי שלך. למידה לכל החיים לא נפסקת עם פרישה. למדו לעומק יותר בתחום ההתמחות שלכם והמשיכו ללמוד מאחרים, מצעירים ועד זקנים. סטיבן קובי מזכיר את "השחזת המסור" בשבעת הרגלים של אנשים יעילים מאוד, ומשתמש בו בכדי להתייחס לאיזון בין חייך כדי להבטיח שמה שאתה עושה הוא בר קיימא לטווח ארוך, ומחדש את יעילותך. בעשותך זאת, תהיה מכוון נפשית, רוחנית ופסיכולוגית יותר ותרגיש תחושת מימוש גדולה יותר במהלך פרישתך.
    • לעולם אל תניחו את כישוריכם כעל בית ספר ישן או מיושן. האחריות תמיד מוטלת עלינו להישאר מעודכנים כאשר אנו עוזבים מוסדות חינוך ומקומות עבודה, ועם האינטרנט, הספריות המקוונות ומשאבים חינוכיים רבים בחינם, אין שום תירוץ לא להתעדכן.
  7. 7
    עשו עבודות קהילה וצדקה. אתה יכול לעזור לנזקקים בקהילה שלך על ידי התאגדות עם קבוצות חברה אזרחית, קבוצות חינוכיות, או אפילו הקמת קבוצה קטנה משלך כדי ללמד ולהעצים את הפחות מיוחסים בחברה. אתה יכול גם לפעול להפצת המודעות בנושאים דחופים כגון בריאות הציבור (מניעה וטיפול באיידס, שחפת, שפעת עופות וכו '), דרכים למניעת זיהום ועזרה לאנשים עם בעיות נפשיות כגון דיכאון, דימוי עצמי נמוך., וכו.
    • שקול לעבוד עם וויקים בסביבה המקוונת כדרך לחלוק מיומנויות, ללמד ולהגיע לאנשים בהקשר חינוכי. זה מאפשר לך להיות נייד (מחשב נייד או iPad יכול להגיע לכל מקום שאתה יכול), ומספק מקום נהדר להקליט את הידע והמומחיות שלך לדורות הבאים ללמוד מהם.
  8. 8
    נסה רשת חברתית לחברה ולפנות לשיתוף מידע. במהלך עבודתך, יתכן שמעולם לא היה לך נטייה או זמן להיות חלק מהרשתות החברתיות. עכשיו יש לך את כל הזמן בעולם וסיבה טובה להזרים את החוכמה שלך לזרמי הרשת החברתית. הצטרף לרשתות חברתיות כמו טוויטר, פייסבוק, לינקדאין ואחרים. אנשים רבים ומשפיעים מפוליטיקה, סרטים, ספורט, מדיה ותחומים אחרים מעורבים באופן פעיל ברשת החברתית, ויותר מכך, אינך צריך להיות מפורסם בכדי להיות בעל השפעה; במקום זאת, אתה צריך להבהיר שאתה יודע על מה אתה מדבר ואנשים בקרוב יקשיבו וילכו אחריך.
    • החלף הערות עם אנשים בתחומי העניין שלך ופתח קשרי עבודה חדשים. אתה יכול להתעדכן בכל ההתרחשויות האחרונות בכל התחומים כולל טכני. אתה יכול אפילו לכתוב מאמרים בבלוגים בתחומי המומחיות שלך.
  9. 9
    התערב במשהו שאתה יכול לעשות בו הבדל. יש הרבה בילויים, תחביבים ופעילויות שבהם אתה יכול להמשיך ולתרום תרומות מדהימות לעולם. תחשוב על אסטרונומים חובבים שיש להם זמן לעשות תגליות מדהימות כמו אלה של האסטרונומים המקצועיים. חשבו על מורים שלא מפסיקים ללמד, מרפאים שלא מפסיקים לרפא, ועל סופרים שלא מפסיקים לכתוב. תמיד יש מה לתרום, במיוחד כאשר מדובר בהוראת הצעירים והמוכנים.
  10. 10
    הפץ אושר בכל מקום שאתה הולך. שקול את הדרכים בהן אתה יכול להיות נוכח מרומם בחייהם של אנשים. לספר לאנשים כמה הם חשובים, לעזור להם לראות את נקודות החוזק והיכולות שלהם ולהנחות אותם בחיוך, הם רק כמה דרכים בהן אתה יכול להוות מקור השראה ואושר בחייהם של אחרים.
    • אם אתה אדם מאמין ומישהו עם אמפתיה וחמלה עמוקים, אתה יכול לייעץ לאנשים בצער או שעוברים מעברים גסים בחיים, כגון על ידי תפילה עבורם או פשוט הקשבה אליהם בעת צרה. הנוכחות שלך והדיבורים האדיבים שלך יביאו קצת הקלה עבורם.
  11. 11
    שמור על עצמך מאורס. הישאר פעיל בכניעה לפאסיביות ועשיית כלום תכניס ייאוש, חוסר אונים וחוסר תוחלת לחיים שלך מהר יותר ממה שאתה יכול למצמץ. עסוק בעצמך בפעילויות הנ"ל או לפחות בחלקן, והיה סמוך ובטוח, אתה תהיה עסוק מאוד ובקושי יהיה לך זמן להרגיש מוטרד או מדוכא. שמירה על עצמך תהיה גם בריאה מבחינה נפשית ופיזית.
אולי שקול לחזור לעבודה עד שגיל הפרישה המחוקק יתפוס אותך
אם כן, אולי שקול לחזור לעבודה עד שגיל הפרישה המחוקק יתפוס אותך.

טיפים

  • למצוא דרכים להרוויח כסף מהמיומנויות שלך זה בסדר כל עוד פעולה זו לא גורמת לך לעבוד בחוסר רצון. אחרת, לא יהיה הבדל בין העבודה שלך לפנסיה שלך. אתה צריך להרגיש את הפרישה שלך בכל רגע בחיים שלך.
  • קח פעילויות כמקור בילוי ועיסוק ולא כעיסוק תחליף. זה יסיר את תחושת המתח וההתחייבות ממנו וישמור על חלק ההנאה שלם.
  • תחשוב על זה כעצמאות כלכלית. השתמש בביטוי הזה. אנשים מכבדים את זה וחושבים על זה כהישג. בחירת מילים יכולה לשנות גם תפיסה עצמית וגם תפיסה ציבורית.
  • אם הבעיות הבריאותיות שלך לא יאפשרו לך להמשיך בלימודים או בקריירה חדשה במשרה מלאה, שקול ללכת במשרה חלקית ולקחת את זה בקצב שלך.
  • "עבודת קהילה וצדקה" נשמעת כל כך נחמדה, טריוויאלית ושמרנית, לא? מה דעתך על " פעיל במשרה מלאה " כהגדרה מחדש? אל תשתמש במונח "רדיקלי", אלא אם כן השקפותיך קיצוניות גם באקלים החברתי של ימינו. אם אתה בומר שראה את רוב מה שהיה רדיקלי כשהיית צעיר הופך ל"ליברלי "או אפילו" מובן מאליו כחלק מהסטטוס קוו ", זה יכול להטעות אנשים ולפגוע ביעילות שלך.
  • קבל כי פרישה כמעשה פיזי או ישות אינה קיימת באמת. זהו הלך רוח שזכה לחיבה חברתית וביקר אצל מרבית האוכלוסייה כ"נורמה ". אם אתה חכם לזה, אתה יכול להסיר את הרעיון של פרישה לא פעילה ממוחך על ידי שמירה על עצמך עסוק ונשאר כל הזמן מוכן ללמוד ולצמוח.
  • אם אתה מאושר יותר ובריא יותר מבחינה פיזית, קיים לוח זמנים הדומה לתנאי העבודה שלך, חזור ללוח הזמנים הזה. אבק חלום שלא היה מעשי והתחל. אם נראה שיש לה עקומת למידה ארוכה, יש לך זמן רב לפנות אליה כמו סטודנט במשרה מלאה הנתמך על ידי משפחה שאינה זקוקה למשרה צדדית. ואז כשמישהו שואל, אתה פשוט מגחך ואומר, "אני סטודנט למשפטים", "אני סטודנט לאמנות" או "אני בסמינר." רוב הסיכויים הם אי שליטה בבסיסי השנה הראשונה, אנשים שלא מכירים את התחום יתחילו להתייחס אליך כמומחה מקומי.
רוחנית ופסיכולוגית יותר ותרגיש תחושת מימוש גדולה יותר במהלך פרישתך
בעשותך זאת, תהיה מכוון נפשית, רוחנית ופסיכולוגית יותר ותרגיש תחושת מימוש גדולה יותר במהלך פרישתך.

אזהרות

  • היו מוכנים לשינוי בסביבה במקום העבודה הקודם שלכם. האנשים שהראו לך הרבה אהבה, כבוד וצייתנות עשויים לא להיות קרובים יותר. להבין שיש להם סדר עדיפויות, ואתה כבר לא אחד. זה לא שונה ממה שאתה מתפטר או מפוטר, אז אל תזיע את זה.
  • לפעמים אנשים מקבלים החלטות השקעה מאוד לא חכמות שלועסות את חסכונותיהן ומכריחות אותם למצוא דרכים להרוויח כסף בזקנתם ולהשאיר אותם חסרי כל ומרירים. לפקוח עין על אנשים תאבי בצע אשר טורפים גמלאים פגיעים כדי לסלק אותם מחסכונות חייהם. היו בטוחים כי תאוות הבצע שלכם או בורותכם אינם מנחילים אתכם במצב זה; קרא את האותיות הקטנות וקבל תמיד עצה שנייה!
  • הכירו בכך שאנשים אחרים שעדיין עובדים אינם נמצאים באותה תקופה כמוכם ואין להם פנאי כמוכם. יש כבוד ליחס שלהם בזמן. האינטראקציה שלך לא אמורה להפריע לאנשים עסוקים בבית או בחוץ; מצא גמלאים אחרים שיהיה להם זמן בשבילך.
  • אולי פרשת מוקדם מדי בתקווה שזה יהיה יותר ממה שהתגלה? אם כן, אולי שקול לחזור לעבודה עד שגיל הפרישה המחוקק יתפוס אותך.
  • אדם בדימוס נחשב בעיני התקשורת הפחות נבונה ואדם שאינו מתואם עם המגמות האחרונות. אתה צריך לחרוג מהדרך כדי להוכיח שאתה מודע ומסונכרן לחלוטין עם ההתרחשויות האחרונות, אז קבל את האתגר הזה בהנאה!

דברים שתזדקק להם

  • פעילויות שיעסיקו אותך
  • הישאר מחובר לעולם - התחבר לאינטרנט ולטלוויזיה, קרא עיתונים, כתבי עת, כתבי עת וכו '. בנוסף, יש גישה טובה לטלפון כך שתוכל ליצור קשר עם אנשים מתי שתרצה והם יוכלו להגיע אליך בקלות גם
  • חשבונות רשת חברתית
  • ציוד להמשך בילויים חדשים, תחביבים וכו '.

תגובות (8)

  • cloyd84
    המאמר הגיוני מאוד. לפני שנים איבדתי את עבודתי כמנהל (שם הייתי מישהו), היה לי קל מאוד להיכנס לדיכאון ואובדן ערך עצמי, כשאני אפרוש, אני אראה מקרוב כדי למנוע את אותן טעויות.
  • gleichnerpedro
    מכסה היבטים חשובים רבים בחיים לאחר הפרישה, וההצעות הן מעשיות.
  • daughertyshayle
    היו הרבה רעיונות ונקודות מבט מועילות שרלוונטיות לחוויית הפרישה שלי עד כה. למרות שפסיכולוג, אבקתי את המוזיקאי שבי ועכשיו מבצע מופעי התנדבות לקשישים. כיף ומאתגר.
  • christiansenphi
    הצעדים שהוזכרו לעיל עודדו אותי לבטוח בעצמי ולא לחשוב על עצמי כזקן ועברתי. להיות מעורב ומעורב זו הדרך היחידה ללכת, במיוחד אם העבודה שאתה פורש ממנה הייתה מתח גבוה ומונע ביצועים.
  • thomas54
    זה גרם לי להסתכל שוב על עצמי ולשלוף את החיובי של הפנסיה.
  • fpfannerstill
    פרשתי מעבודה מלאה כ -2,5 שנים. חזרתי למשך 10 חודשים ועזבתי לגמלאות במשרה מלאה עכשיו, שעברה כמעט שנה. התחלתי להרגיש כאילו הפנסיה הייתה מוגזמת מדי, וזה באמת היה פשוט לחיות את חייך יום-יום. המאמר הביא כמה רעיונות מועילים להתמודדות, אותם אנסה. שמח לראות שלא הייתי לבד!
  • jkirlin
    שבוע לפנסיה והרגשתי מעורער. פרשתי אחרי 38 שנים בתפקיד ניהולי. קריאת המאמר עזרה לאשר את רגשותיי נורמליים. איזו הקלה!
  • jany61
    גמלאי חייב להיזהר מחסכונותיו האחרונים, אם אנשים חמדנים נטרפים את הפסולת
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail