כיצד להשתמש בכריות לחזה?
לאחר שפניתם את הרפידות המלוכלכות והחלפתם בגדים רטובים, החליפו את רפידות השד.
דליפת פטמות יכולה לקרות לכל אישה בהריון או מניקה. זה מאוד שכיח ונורמלי בשבועות שלפני הלידה ואחרי הלידה. דליפת פטמות יכולה להיות לא נוחה ועשויה להיות מביכה, אך זו הדרך של גופך לווסת את אספקת החלב כדי להאכיל את התינוק שלך. רפידות שד, הנקראות גם רפידות הנקה, הן דרך נהדרת לספוג נזילות ולשמור על הבגדים נקיים ויבשים. אתה יכול להשתמש בכריות לחזה על ידי הנחתן כראוי בחזייתך, הסרתן וטיפול בהן, והחלטה על סוג מתאים לצרכיך.
חלק 1 מתוך 3: הנחת כרית החזה כראוי בחזייה שלך
- 1הסר את לשוניות הדבק. בחלק מכריות החזה החד פעמיות יש עליהם חתיכות דביקות כדי להחזיק אותם במקום. החלקים הדביקים מונעים גם החלקה בחזייה שלך. אם אתה משתמש בכריות הנקה עם דבק בטוח לתינוק, הסר את הלשוניות כדי לחשוף את המעט הדביק. לאחר מכן מקם את הרפידה שלך בדיוק במקום בו ברצונך ליישם אותה.
- 2הכנס את משטח ההנקה. אחרי שלבשת את החזייה, את מוכנה להכניס את כרית החזה. החלק או הניח אותו בעדינות מעל הפטמה שלך, בין החזייה לשד. ואז החזירו את רצועת החזייה למקומה הטבעי.
- דעו כי תוכלו להשתמש בכריות לחזה עם חזיות הנקה ורגילות.
- שקול להוסיף קרם לנולין בטוח לתינוק לאזור הפטמה שלך אם יש לך גירוי כלשהו.
- 3מקם את כרית החזה שלך. לפני שאתה לובש את החולצה שלך, ודא שכרית החזה שלך עדיין מיושרת לפטמה שלך. אם לא, פשוט מקם את המשטח מחדש. זה יכול לעזור במניעת בגדים רטובים, נזילות וגירויים.
- שים לב שזה נורמלי שכריות החזה שלך יופיעו דרך הבגדים שלך. אתה יכול לקנות דקים יותר אם יש לך פחות דליפה שלא תראה דרך החזייה או הבגדים שלך.
רפידות חזה מרופדות בפלסטיק עשויות להישמע רעיון מצוין להכיל נזילות ורטיבות ולהגן על בגדיך. - 4צפו לרפידות הזזה. נשים הרות ואמהות פעילות עשויות להבחין כי רפידות החזה שלהן מחליקות במהלך השימוש. זה נורמלי, במיוחד אם אינך משתמש ברפידות עם חתיכות דביקות. אם אתה מרגיש שכרית ההנקה שלך מחליקה סביב החזייה שלך, בדוק אותה והסר אותה או מיקם אותה מחדש. זה יכול להכיל דליפות ולמנוע גירוי.
חלק 2 מתוך 3: הסרת כרית החזה וטיפול בה
- 1החלף את כריות החזה לעתים קרובות. לחות על השד עלולה לגרום לגירוי בעור ואף לזיהום. החלפת רפידות ההנקה שלך ברגע שאתה שם לב שהן רטובות יכולה למנוע נזילות, גירויים וזיהומים פוטנציאליים מחיידקים.
- הסר את כריות החזה שלך בתדירות שאתה זקוק. אין כלל באיזו תדירות אתה צריך לשנות. כמה זמן אתה לובש את הרפידות עשוי להשתנות מיום ליום.
טיפ מומחההמומחה שלנו מסכים: עליך להחליף את רפידות החזה בכל פעם שאתה שם לב שהן רטובות. עם זאת, עבור חלק מהנשים זה אומר שתשנה אותן פעם או פעמיים ביום, בעוד שאמהות אחרות אולי יצטרכו להחליף אותן 10 או 12 פעמים ביום. הכל נורמלי, אם כי אם אתה מחליף את הרפידות הרבה, כדאי להשקיע ברפידות רב פעמיות.
- 2הוצא את הרפידה. אם אתה מבחין בכריות שלך לחות, רטובות או דולפות, פשט את החולצה. ואז הסר בעדינות את הכרית מהפטמה שלך כדי למנוע משיכת עורך. אם הכרית דבוקה לעור שלך, פשוט הרטיב אותה במים חמים. זה יכול למנוע הסרת כל עור בזמן שאתה מושך את הכרית מהשד שלך.
- 3השלך את כרית החזה הישנה. סביר להניח שתרצה להיפטר מכרית החזה המלוכלכת שלך. אם אתה משתמש בכאלה חד פעמית, השליך את הרפידות הישנות. הציבו לשימוש חוזר בסל הכביסה שלכם.
- 4נגבו את השד. רטיבות עלולה להוביל לגירוי. אם יש לך לחות מתמשכת או חלב מיובש על השד שלך, נגב אותו בעדינות עם מטלית רכה ומעט מים חמים. לאחר מכן טפח על חזה לפני שתחליף את הכרית. זה יכול למזער את הסיכון לגירוי ולזיהום פוטנציאלי.
הכל נורמלי, אם כי אם אתה מחליף את הרפידות הרבה, כדאי להשקיע ברפידות רב פעמיות. - 5לבש חזייה או חולצה חדשה במידת הצורך. במקרים מסוימים יתכן שהשריה את החזייה ו / או החולצה. זהו תופעה שכיחה ונורמלית עבור נשים הרות ומניקות רבות. אם יש לך דליפה לא טובה, החלף חזייה וחולצה. זה לא יכול רק למזער מצב מביך, אלא גם למנוע גירוי.
- שקול לשאת איתך בגדים נוספים אם אתה חווה דליפות תכופות. זה עשוי למזער מצבים מביכים.
- 6החלף את הרפידה בחדש. לאחר שפניתם את הרפידות המלוכלכות והחלפתם בגדים רטובים, החליפו את רפידות השד. הכנס רפידות הנקה נקיות ויבשות כדי להכיל נזילות ולמזער את הגירוי הפוטנציאלי.
חלק 3 מתוך 3: החלטה על כרית החזה הנכונה עבורך
- 1להבין את הצרכים שלך. לכל אישה חוויות שונות בשדיה במהלך ההריון ולאחר הלידה. יתכן שתצטרך ללבוש רפידות חזה לכל מקום בין כמה שבועות לחודשים. הצרכים שלך עשויים להשתנות גם עם הזמן. שמירת מחברת לייצור קולוסטרום או חלב יכולה לעזור לכם להבין את הצרכים שלכם ולמצוא את רפידות החזה הטובות ביותר עבורכם. כמה דברים שתרצה לשקול הם:
- כמה חלב אני מדליף? האם זה משתנה במהלך היום?
- כמה זמן אני מתכננת להניק?
- האם אני רוצה לאסוף את החלב הדולף לתינוק שלי?
- האם אני רוצה כרית לחזה?
- האם אכפת לי אם רפידות החזה שלי נראות לעין?
- האם אני רוצה כרית פשוטה או כזו שמתארת את שדי?
- כמה כסף אני רוצה להוציא?
- האם אני רוצה בד טבעי?
- 2נסו כריות חזה רב פעמיות. יש נשים שמתכננות להניק לתקופה ארוכה יותר. אם זה המקרה, שקול להשקיע בסיעוד רב פעמי. אלה עשויים לעלות מעט יותר מאשר רפידות חד פעמיות, אך עשויים להיות פחות יקרים לטווח הארוך.
- מלאי 10-12 רפידות רב פעמיות כך שיהיה לך אספקה עקבית בין עומסי כביסה.
- 3לכו על רפידות הנקה חד פעמיות. אם אינך מתכנן להניק זמן רב או מעדיף את הנוחות, בחר ברפידות הנקה חד פעמיות. לאלה יש את אותם היתרונות כמו רפידות רב פעמיות וחלקן מגיעות עם תכונות כגון קרם לחות מובנה לפטמות.
- הכן לפחות קופסה אחת של כריות חזה חד פעמיות, המגיעות לעתים קרובות באריזות של 60. זה מבטיח שלא נגמר לך וסיכן דליפה לבגדים שלך.
- קנה רפידות לנולין אם יש לך גירוי בשד. אלה עוזרים לרפא ולהגן על שדיים כואבים.
רפידות חזה, הנקראות גם רפידות הנקה, הן דרך נהדרת לספוג נזילות ולשמור על בגדיך נקיים ויבשים. - 4הכינו רפידות לחזה בעצמכם. רוב הנשים לא יצטרכו כריות לחזה זמן רב מאוד. אם אתה מעדיף לא להשקיע ברפידות הנקה, תוכל גם להכין בעצמך פריטים נפוצים בביתך. בנה רפידות חזה משלך על ידי:
- תוחבת מטפחת כותנה בתוך החזייה שלך
- חיתוך עיגול של ארבעה אינץ 'מחיתול בד
- חיתוך רפידות סניטריות או ספינות לריבועים קטנים
- 5הימנע מכריות מרופדות פלסטיק. רפידות חזה מרופדות בפלסטיק עשויות להישמע רעיון מצוין להכיל נזילות ורטיבות ולהגן על בגדיך. עם זאת, אלה יכולים לשמור על לחות, מה שמקדם צמיחת חיידקים ויכול לתרום לפטמות כואבות. אם אתם חווים נזילות רבות, שקלו להשתמש בכרית חזה גדולה וסופגת יותר.
קרא גם: כיצד לטפל בקטרקט אצל רטריברס?
תגובות (1)
- שימושי עבור אלמונים להבין כיצד להשתמש בו.
