איך לא להיתפס בוגד?
גם אם אתה לא נתפס, רמאות היא הפרת אמון עצומה במערכת יחסים, אז דאג לשקול אם עדיף פשוט לעזוב את בן / בת הזוג שלך. אם כבר החלטת לרמות, שמור אותם בחושך על ידי הגדרת כתובת דוא"ל נפרדת המשמשת רק כדי לתקשר עם האדם שאתה בוגד איתו. כמו כן, השתמש בטלפון שלך לרומן כמה שפחות, מכיוון שבן זוגך יבחין אם אתה שולח הודעות טקסט או מתקשר בתדירות גבוהה יותר. דאג לקנות אמצעי מניעה נפרדים לרומן שלך ולזרוק קונדומים שאינם בשימוש כדי שלא תצטרך להסתיר אותם. אחרת, השותף שלך עשוי להבחין אם יש לך פתאום קונדומים חסרים או נוספים ועלולים לחשוד. לקבלת טיפים נוספים, כמו כיצד לסיים את הרומן שלך, המשך לקרוא.
גם אם תישארו יחד אחרי שתיתפסו בוגדים, תצטרכו לעשות הרבה עבודה כדי לבנות מחדש את האמון.
בגידה במערכת יחסים מחויבת היא הפרת אמונים חמורה. לא משנה אם אתה חושב שאתה יכול לברוח עם זה או לא, אם אתה מתפתה לרמות את בן / בת הזוג שלך, תחילה עליך לשקול אם אתה בכלל רוצה להיות בקשר. יתכן ונפלת מאהבה לבן / בת הזוג שלך, או שאולי אינך נמצא במצב נפשי כרגע למערכת יחסים מונוגמית; כך או כך, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לעזוב את הקשר לפני שתסגיר את בן / בת הזוג שלך. עם זאת, אם אתה מחליט לרמות אותם, יש צעדים שתוכל לנקוט כדי לשמור אותם בחושך לגבי הפעילויות שלך, ואז לזרוק אותם מהשביל אם הם מתעוררים חשדנים.
חלק 1 מתוך 2: לשמור אותם בחושך
- 1תחשוב פעמיים על בגידות בבן הזוג שלך. לאנשים יש סיבות רבות לרצות לרמות: הם עשויים לכעוס על בן זוגם, להרגיש לכודים במערכת יחסים שלא היו מוכנים מלכתחילה או שהפכה עמומה וחסרת חיים, או מוציאים תסכולים על משהו שלא קשור לחלוטין מערכת יחסים. עם זאת, ישנן השלכות שליליות רבות הקשורות לבגידה במערכת יחסים.
- אתה עשוי לחשוב שאתה יכול לברוח עם זה ולא להיתפס; גם אם כן, מחקרים מראים כי שותפים לרמאות חווים רמות גבוהות של בושה ואשמה הקשורות למעשיהם.
- למרות שזוגות רבים מסוגלים לעבוד על הבעיות שלהם כאשר בגידה מתגלה, מערכות יחסים רבות מתמוססות מחוסר האמון שהוליד על ידי בגידתך.
- והכי חשוב, שקול את הסבל שבן הזוג שלך יחווה במידה ובגידתך תתגלה. אם אינך מוכן לקבל את התפקיד שלך בכאב שלך, אל תעבור עם התוכניות שלך.
- ההשלכות של הפרת האמון שלך יכולות לעקוב אחר בן / בת הזוג שלך במערכות היחסים העתידיות שלהם, ולהשפיע לרעה על יכולתם למצוא אושר גם לאחר שהשאירו אותך מאחור.
- אם פעולותיך יתגלו, ייתכן מאוד שתאבד את הכבוד של חבריך ומשפחתך, וזו יכולה להיות תוצאה מכאיבה לחיות איתה. נסה לעמוד בציפיות הקהילות שלך ממך.
- אם אתה באמת לא מרוצה ממערכת יחסים, אתה צריך לנהל שיחה כנה שבה אתה מתכנן תוכנית עם בן / בת הזוג שלך לעבוד יחד כדי לשפר אותה, או להחליט לסיים את הקשר כדי שתוכל להמשיך עם מישהו אחר.
- עם זאת, אם תחליט להתקדם עם התוכניות שלך, עליך לקחת בחשבון את הדברים הבאים.
- 2הגדר כתובת דוא"ל נפרדת. אחת הדרכים הקלות והמרושלות ביותר להיתפס לנהל רומן היא להשאיר עדויות לכך במקומות נגישים בקלות.
- צור כתובת דוא"ל חדשה המשמשת רק כדי לתקשר עם האדם או האנשים שאתה בוגד איתם. אל תספר על כך לאף אחד אחר או השתמש בו לכל דבר שאינו הרומן שלך.
- אם אתה משתמש בחשבון זה גם כחשבון צורב לעדכונים מקוונים או לתפוס דואר זבל, הוא ירגיש מנורמל. אתה רוצה שתהיה קשר מסוים לחרדה לחשבון זה.
- בדרך זו, תזכור להתנתק בכל פעם שאתה ניגש אליו.
- כתוב רק לרומן שלך דרך חשבון זה, לעולם לא דרך חשבונך הרגיל.
- שמור על חשבונך הרגיל מחובר למחשב שלך כרגיל, כך שלבן / בת הזוג שלך תהיה גישה אליו אם הם מתחילים לחשוד ולהתחיל לחטט. הם לא ימצאו שם כלום.
- 3נקה היסטוריית דפדפן - אך באופן חלקי בלבד. בכל פעם שאתה עושה משהו באינטרנט שקשור לרומן שלך, הקדש רגע לנקות את ההיסטוריה של דפדפן האינטרנט שלך מהאתרים הקשורים לרומן שלך. שים לב שהדבר חל על יותר מאשר רק כתובת הדוא"ל המזויפת שלך; עשה זאת עבור כל אתר שקשור לרומן שלך, כגון ביקורות Yelp על מסעדה בה אתה רוצה לפגוש אותם, הוראות לפארק בו אתה הולך לפגוש אותם, אתרי הזמנות למלונות וכו '.
- אל תנקה את כל היסטוריית הדפדפנים שלך, מכיוון שהדבר ייראה חשוד - אף אחד לא שומר על כל ההיסטוריה שלו נקייה.
- במקום זאת, עבור על ההיסטוריה שלך ומחק באופן ידני אתרים חשודים ברגע שתסיים להשתמש בהם.
- 4השתמש במצב "גלישה פרטית" בדפדפן האינטרנט שלך. הדרך הטובה ביותר להבטיח שלא תשאיר בטעות ראיות על הפעילות שלך בהיסטוריית הדפדפן שלך היא להשתמש תמיד בהגדרת "גלישה פרטית" כאשר אתה עושה משהו שאתה לא רוצה להיתפס עושה.
- אם אתה משתמש בדפדפן ראשי כדי לגלוש באינטרנט, סביר להניח שזמינה לך אפשרות גלישה פרטית. ספארי, כרום, פיירפוקס, אופרה וסייר מאפשרים לך להשתמש באינטרנט מבלי להקליט עדות לכך במחשב שלך.
- שים לב שזה לא אומר שאתה אנונימי לחלוטין בזמן הגלישה. אתרים עדיין יודעים שכתובת ה- IP שלך ביקרה באתרים שלהם. כתוצאה מכך תוכל לראות מודעות ממוקדות שנוצרו מהפעלת הגלישה "הפרטית" שלך.
- כדי להימנע מלהיתפס דרך המודעות הממוקדות שלך, הקפד לסגור את כל החלונות הפרטיים בכל פעם שתסיים להשתמש בהם. פעולה זו תמחק את העוגיות המובילות למודעות ממוקדות חשודות.
מתוך התחשבות כלפיהם, עליך לסיים את הקשר אם אינך מרוצה מכך, במקום לבגוד בהם. - 5נעל את הטלפון הסלולרי שלך. אם הטלפון שלך כבר נעול ובן הזוג שלך לא יודע את הקוד, אתה נמצא בבהירות. עם זאת, אם הטלפון שלך אינו נעול או אם בן / בת הזוג שלך יודע את הקוד, עליך לאבטח מחדש את הטלפון שלך.
- צור הסבר אמין מדוע אתה צריך לאבטח את הטלפון שלך פתאום. אתה יכול לומר שאנשים מסוימים בעבודה נכנסו לזה ומצאו תמונות פרטיות שלך ושל בן זוגך, או שהם שלחו שורה של הודעות טקסט לאנשים ברשימת אנשי הקשר שלך.
- אם בן הזוג שלך רגיל לדעת את הקוד לטלפון שלך, זה יהיה מאוד חשוד מבחינתך להתעקש לפתע על פרטיות. אל תנסה לשנות את הסיסמה, אך אל תשתמש בטלפון שלך לפעילות חשודה כלשהי.
- אם אתה צריך לתקשר עם הרומן שלך באמצעות הטלפון שלך, השתמש באפשרות הגלישה הפרטית בדפדפן שלו כדי להיכנס לחשבון הדוא"ל "המרמה" שלך. זכור להתנתק ולסגור את החלון הפרטי למחיקת עוגיות כשתסיים.
- 6השתמש בטלפון שלך באופן מינימלי. אם בן הזוג שלך רואה זינוק פתאומי בשיחות או בטקסטים למספר הטלפון של הרומן שלך, זה יכול לעורר חשד. שמור על שיחות טלפון קצרות, ושלח הודעות טקסט רק בעת הצורך. רוב התקשורת שלך צריכה להתנהל באמצעות חשבון הדוא"ל הייעודי שלך.
- 7קנו טלפון סלולרי מראש. מראש בטלפון נייד יאפשר לך לתקשר עם הפרשה שלך בחופשיות בלי לדאוג ההאשמות מוצגות על חשבון טלפון חודשי. עם זאת, זה מסוכן מאוד מכיוון שנתפס עם טלפון מוזר וסודי יגרום אפילו לבן הזוג האמין ביותר לתהות.
- אם אתה משתמש בטלפון סלולרי מראש, היזהר להפליא שלא להיתפס איתו.
- הכינו תירוץ למקרה שבן הזוג שלכם אכן ימצא אותו. אתה יכול לומר שעמית השאיר את זה במשרד ושכחת להעביר להם את זה בדרך הביתה, למשל.
- 8אל תשתמש בכרטיסי אשראי ברכישות חשודות. כל חיוב מפוקפק - חדרי מלון, עסקים מחוץ לעיר - יופיע בדוח החודשי שלך. חיובים גדולים באופן מחשיד כמו ארוחות ערב לשניים במסעדה נחמדה עשויים גם הם למשוך תשומת לב. בכל פעם שאתה מבצע רכישות שאינך רוצה להיתפס, השתמש במזומן במקום בכרטיס כדי להימנע מהשארת שביל נייר מאחור.
- 9קנו אמצעי מניעה נפרדים. אין שום סיבה שכמות הקונדומים או אמצעי מניעה אחרים ישתנו באופן בלתי צפוי בתוך מערכת יחסים מחויבת ומונוגמית. קונדומים חסרים או נוספים הם דגל אדום בוער. אמצעי מניעה שאתה משתמש מחוץ למערכת היחסים שלך צריכים להישמר בנפרד לחלוטין מזה שאתה משתמש עם בן / בת הזוג שלך.
- קנו קונדומים נפרדים כאשר אתם שוכבים עם הרומן שלכם.
- רכשו חבילות קטנות או קונדומים בודדים ולא קופסאות, כך שלא תיתפסו עם קונדומים נוספים שאוחסנו במכוניתכם.
- זרוק קונדומים שאינם בשימוש לפני שחוזרים הביתה במקום לשמור עליהם.
חלק 2 מתוך 2: השלכת החשד שלהם
- 1לצחוק על החשדות שלהם במקום לכעוס. בכך שאתה מתרגז אתה מסמן לבן / בת הזוג שלך שיש לך תגובה שלילית להאשמתם, ולא לבינה. כעס גם עובר במהירות לוויכוח, וויכוחים נמשכים ומתעכבים בחלק האחורי של המוח. אתה רוצה להימנע מצירוף זיכרונות מתמשכים ושליליים לשיחה זו, והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא למנוע ממנה להתחמם.
- אל תצחקו בצורה מרושעת, ואל תצחקו מבן הזוג על חשדותיו.
- כל שעליך לעשות הוא להתנהג מופתע או מבולבל מהחשדות, כאילו לא היה עולה בדעתך שאתה נוהג בצורה מוטלת בספק.
עם זאת, זה מסוכן מאוד מכיוון שנתפס עם טלפון מוזר וסודי יגרום אפילו לבן הזוג האמין ביותר לתהות. - 2שוחח איתם על חשדותיהם. לאחר התגובה הקלילה הראשונית שלך, אינך רוצה לברוח מהשיחה, מכיוון שהדבר עלול לגרום להם להרגיש כאילו אתה לא לוקח את רגשותיהם ברצינות. הטינה הזו יכולה גם להתעכב ולהתעכב, אז אתה רוצה להתייחס חזיתית זו.
- אמור להם שאתה מצטער שהם מרגישים ככה ושאת אפילו לא ידעת שאתה גורם להם להרגיש חוסר ביטחון במערכת היחסים.
- אפשר להם להשמיע את דאגותיהם ולהיות מאזין טוב - אל תפריע להם ואל תתגונן.
- שים לב לחשדות הספציפיים שלהם, מכיוון שזה יידע אותך אילו טעויות אתה עושה.
- 3הבטיחו להתאמץ לעבוד על נושאי אמון אלה. בן זוג טוב ירגיש רע עם דאגתם, אז הבטיחו להם שלמרות שאין להם מה לדאוג, תשתדלו להיות קשובים יותר אליהם.
- 4שנה חלק מהתנהגותך החשודה. אם אתה נותן לבן הזוג שלך לדבר בכנות, יתכן שהם נתנו לך רשימה של חששות ספציפיים שיש להם לגבי ההתנהגות שלך. אם תשנה התנהגות זו ללא אזהרה, הדבר עלול להפוך אותם לחשדניים עוד יותר. עם זאת, אם יש לך איתם שיחה פתוחה כיצד אתה מבטיח לשנות את ההתנהגויות האלה, הם יפרשו את ההתנהגויות שהשתנו כמסירות לעבודה על מערכת היחסים שלך.
- מעידה על עצמך כדי לשנות לחלוטין את ההתנהגויות שלך עשויה לגרום לך להראות כאילו אתה מגיב יתר על המידה או שיש לך מצפון אשם. אל תעשו שינויים דרמטיים.
- כל שעליך לעשות הוא לשנות את ההתנהגות שלך מספיק כדי להוכיח שאתה עושה מאמץ לשמור על אמון במערכת היחסים.
- 5להפסיק את הרומן או להשהות אותו. אם בן / בת הזוג שלך ממוקדים מדי עם החשדות שלהם, אולי הגיע הזמן לבטל את הפרשה, או לפחות להעמיד אותה עד שהסכנה תחלוף. גם לאחר השיחה על פחדיו של בן / בת הזוג, גם לאחר שתבטיח שהם ירגישו בטוחים יותר במערכת היחסים, בן / בת הזוג שלך עדיין עשוי לחשוד. אל תיקח סיכונים מיותרים.
- בסופו של דבר, הדרך הטובה ביותר לא להיתפס היא מלכתחילה לא לרמות. אם ניקח זאת בחשבון, אולי עדיף לך לבחור באורח חיים של מין מזדמן ללא מערכות יחסים, או אולי מערכת יחסים פתוחה אם תצליח להבין איך להיות כנה.
גם אם אתה לא נתפס, רמאות היא הפרת אמון עצומה במערכת יחסים, אז דאג לשקול אם עדיף פשוט לעזוב את בן / בת הזוג שלך.
- השלכות ההונאה שלך עשויות לעקוב אחר בן זוגך למערכות יחסים עתידיות. אל תנפץ את יכולתם לסמוך. קל יותר להתגבר על פרידה מאשר בגידה.
- בגידה מביאה לרוב למערכות יחסים שבורות. אם אתה רוצה להישאר עם האדם הזה, אל תרמה אותם.
- בגידה בבן הזוג שלך עלולה להיות הרסנית רגשית עבורם אם תיתפס. רוב הסיכויים הם שאתה לא אוהב את בן / בת הזוג שלך. מתוך התחשבות כלפיהם, עליך לסיים את הקשר אם אינך מרוצה מכך, במקום לבגוד בהם.
- גם אם תישארו יחד לאחר שתיתפסו בוגדים, תצטרכו לעשות הרבה עבודה כדי לבנות מחדש את האמון. הקשר לעולם לא יכול להיות זהה.
קרא גם: איך לא ליפול קשה מדי בשביל בחור?
