איך להגיב אם בחור מנסה לגרום לך לקנא?
אם בחור שאתה מוחץ עליו מנסה לגרום לך לקנא, הוא עלול להיות חסר ביטחון לגבי הרגשתך, אז תן לו לדעת שרגשות המשיכה שלך הדדיים. עם זאת, אם הוא לא רוצה לצאת איתך לדייט, בקש ממנו בנימוס לדון את הפלירטוט ולנתק איתו קשר אם הוא ימשיך לפלרטט איתך. כאשר החבר שלך הוא הבחור שמנסה לגרום לך לקנא, נסה ככל יכולתך להישאר רגוע והשתמש בהצהרות "אני" כדי לתאר כיצד התנהגותו גורמת לך להרגיש. אם החבר שלך מרגיש חוסר ביטחון במערכת היחסים שלך, עשה כמיטב יכולתך כדי להבטיח קצת על ידי מחמאה עליו והפגנתו אהבה. עם זאת, אם התנהגותו נמשכת, יתכן שיש לו בעיות שליטה רעילות וייתכן שתרצה לשבור דברים. לטיפים נוספים, כולל איך להתמודד עם חבר לשעבר שמנסה לגרום לכם לקנא, המשיכו לקרוא!
אם בחור בחייך ינסה בכוונה לגרום לך לקנא, תצטרך לפעול באופן שיסיים את ההתנהגות מבלי לסבך עוד יותר את היחסים ביניכם.
רומנטיקה יכולה להיות מסובכת, ותחושות קנאה יכולות להתעורר בכוונה ולא בכוונה. אם בחור בחייך ינסה בכוונה לגרום לך לקנא, תצטרך לפעול באופן שיסיים את ההתנהגות מבלי לסבך עוד יותר את היחסים ביניכם. השיטה המדויקת תשתנה בהתאם לשאלה אם הבחור הוא מחוץ, חבר או חבר לשעבר, אך יש לשקול כמה יסודות בכל סיטואציה.
שיטה 1 מתוך 3: התמודדות עם מחץ
- 1הערך את הפעולות המדוברות. כשאתה מתמודד עם מחץ שמקנא אותך, אתה עשוי לתהות אם מאמציו לקנאה הם מכוונים או מקריים - ואם אתה לא שואל את עצמך את השאלה הזו, אתה כנראה צריך. הקראש שלך עשוי לפלרטט עם בחורות אחרות לפניך כדי למשוך את תשומת ליבך, אך ייתכן גם שהוא פשוט פלירטט טבעי שעושה זאת בלי לחשוב.
- נושא זה מתרחש בדרך כלל כאשר הבחור המדובר מפלרטט איתך ועם כמה בנות אחרות. זה יכול להיות קשה לדעת אם הוא באמת אוהב אותך, או שהוא מפלרטט ללא הבחנה. כדי להבין אם הוא עשוי לאהוב אותך יותר משאר הבנות שהוא מפלרטט איתן, שאל את עצמך אם יש הבדל בין הפלירטוט שלו איתך לבין הפלירטוט שלו עם אחרים.
- למשל, כשאתה רואה אותו במסדרון, שים לב לאן העיניים שלו. אם הוא מיד נועל איתך עיניים, זה כנראה סימן טוב. מצד שני, אם הוא מסתכל על בחורה אחרת ובקושי מכיר בך (או בכלל לא מכיר בך), זה כנראה סימן רע.
- נסו לא להניח שבחור שמדבר בלי סוף על חברתו שלפניכם עושה זאת בכדי לגרום לכם לקנא. יתכן שהוא באמת ראש-על-עקב עבורה ופשוט מנסה להודיע לך. גם אם הוא משתמש בכנות בחברתו בכדי לגרום לך לקנא ולדרבן רגשות רומנטיים בך, חוסר הנאמנות וחוסר הכבוד שההתנהגות הזו מוכיחה צריך להיות תמרור אזהרה המורה לך להתרחק מבן זוג שעלול להיות רעיל.
- 2היו כנים לגבי הרגשות שלכם. אם אתה חושב שהמעוך שלך באמת מנסה לגרום לך לקנא, הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות זה לספר לו איך אתה מרגיש. יש סיכוי הגון כי מעשיו נגרמים מחוסר ביטחון לגבי הרגשתך. להודיע לו שרגשות המשיכה שלך הדדיים עשויים לפתור את הבעיה.
- ניתן לומר שקל יותר ממה לעשות את הצעד הזה, כמובן, ואתה עומד בפני סיכון הדחייה על ידי ביצוע אמירה ואמירת המחץ שלך שאתה רוצה לצאת איתו. למרות זאת, ניקוי האוויר הוא הדרך היחידה לתקן את הבעיה לפני שהיא מחמירה.
- המתן עד שבפעם הבאה ששניך תמצא את עצמך מפלרטט במסגרת פרטית, אחד על אחד, ואז תודיע לו שאתה מעוניין במשהו נוסף. המתן לתגובתו לפני שתקבע כיצד לגשת לנושא הקנאה.
- 3ציין את הבעיה. תצטרך להתמודד עם נושא הקנאה ללא קשר לאופן שבו המחץ שלך מגיב לתחושותיך, אך השיטה המדויקת תשתנה בהתאם לתשובתו.
- אם המחץ שלך מעוניין לצאת איתך, תודיע לו בצורה מזדמנת ומתבדחת שהוא צריך לשמור עבורך את הפלירטוט. נסו להימנע מלגרום לו להרגיש אשם, אך הבהירו כי אינכם רוצים שהוא יפלרטט עם בנות אחרות.
- אם המחץ שלך פושר או דוחה את הרעיון לצאת איתך, בקש ממנו בנימוס לדון את הפלירטוט שהוא עושה איתך. התמודדות עם פלירטוטים קבועים מבחור שלא יתחייב תשחק רק עם הרגשות שלך; לא בריא לאף אחד מכם להמשיך ככה.
- 4אמור פרידה אם הדברים לא מסתדרים. אם המחץ שלך לא משנה את דרכיו לאחר שאתה אומר לו את הרגשות שלך ומצביע על הבעיה, עדיף לך לקשור קשרים.
- פתיחת מערכת יחסים עם בחור שלא יכול להפסיק לפלרטט תוביל ככל הנראה להמשך תסכול וחוסר ביטחון, מה שיפגע בקשר בטווח הארוך.
- המשך ידידות עם מחץ חד צדדי הוא תמיד קשה, אבל אם הוא ממשיך להוביל אותך מתי שהוא צריך לדעת טוב יותר, הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות בעצמך הוא להמשיך הלאה.
לעתים קרובות, בחור עשוי לנסות לגרום לך לקנא מכיוון שהוא מרגיש חסר ביטחון בנוגע לרגשותיך כלפיו.
שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם חבר
- 1דון ברגשותיך. שב עם החבר שלך ותן לו לדעת כיצד מעשיו האחרונים גורמים לך להרגיש. נסה להציב גבולות לגבי התנהגויות שאינן מקובלות ואינן מקובלות.
- יתכן שהחבר שלך לא ממש מנסה לגרום לך לקנא, ופשוט לא מודע לעובדה שהאינטראקציה שלו עם בחורה אחרת גורמת לך לחוש קנאה. להודיע לו יכול לעזור להגביל את ההתנהגות בעתיד.
- גם אם הוא התכוון לגרום לך לקנא, יתכן שיש לו חוסר ביטחון משלו ביחסים. פתיחת הנושא לדיון יכולה לתת לשניכם את ההזדמנות לדבר על הדברים תוך מתן אפשרות להרגיע את רגשותיו.
- 2הישאר רגוע. לפני הדיון, במהלך ואחריו, עליכם להישאר רגועים. אל תתפוצץ כאשר החבר שלך אומר או עושה משהו שגורם לך להרגיש קנאה.
- שוחח על הרגשות שלך באמצעות הצהרות "אני" (כלומר "אני מרגיש...") במקום להטיל אשם (כלומר "אתה גורם לי להרגיש...").
- אם אי ההבנה אמיתית, הישאר רגוע בעזרתך לפתור את הדברים בצורה מלאה יותר ועם כמה שפחות סכסוכים.
- אם החבר שלך מנסה בכוונה ללחוץ על הכפתורים שלך, עם זאת, התפוצצות אליו רק תיתן לו את התגובה שהוא רוצה. במקום להגיב כפי שהוא מצפה, שמור על קור רוח ויהיה הבוגר כשאתה מדבר על הדברים. אם ההתנהגות שלו נמשכת גם לאחר שתביא את הנושא לידיעתו, ייתכן שיש לו כמה בעיות בקרה רעילות, וייתכן שזה האינטרס שלך לנתק דברים.
- 3תן קצת ביטחון. לעתים קרובות, בחור עשוי לנסות לגרום לך לקנא מכיוון שהוא מרגיש חסר ביטחון בנוגע לרגשותיך כלפיו. חוסר הביטחון שלו אינו הופך את ההתנהגות למקובלת, אך היא הופכת אותה לנורמלית למדי.
- הניסיונות שלו לגרום לך לקנא עשויים להיות הדרך שלו לנסות לתפוס את תשומת ליבך. בכך שהוא "מזכיר" לך שהוא מלכוד, הוא מנסה לזכות בחיבה רבה יותר שלך.
- נסה להתחבר מחדש עם החבר שלך כדי לתת לו את הביטחון שהוא זקוק לו. החמיאו לו. היו מעריכים כשהוא עושה דברים טובים עבורכם. להתכרבל, להתנשק ולהיות מכוון לתת לו סימני חיבה פיזית כשאתה מרגיש בנוח איתו.
- 4נהל את חוסר הביטחון שלך. בנוסף להתמודדות עם חוסר הביטחון של החבר שלך, אתה גם צריך לנהל את עצמך. להיות בטוח יותר בערך העצמי שלך בדרך כלל יקל על הפסקת האובססיביות לתחושות הקנאה, ובסופו של דבר ישאיר לך יותר אנרגיה לחיזוק היחסים שלך.
- הראה חמלה לעצמך. תודו כשאתם נופלים קורבן לקנאה, והבטיחו לעצמכם שזו הרגשה טבעית שאינכם צריכים להתבייש בה. רק על ידי קבלת התחושה בערך נקוב תוכלו ללמוד להתגבר עליה.
- הקדיש זמן להתמקד בתחומי העניין שלך ללא קשר למערכת היחסים. פיתוח עצמך כאדם יכול להקל על הראיה מה אתה מביא למערכת היחסים, דבר שיכול להקל על קבלת החבר שלך אוהב אותך.
לטיפים נוספים, כולל איך להתמודד עם חבר לשעבר שמנסה לגרום לכם לקנא, המשיכו לקרוא!
שיטה 3 מתוך 3: התמודדות עם אקס
- 1התעלם ממנו. אם החבר לשעבר שלך מנסה בכוונה לזרוק את מערכת היחסים החדשה שלו בפרצוף שלך, לתת לו תגובה קנאית פירושו לתת לו בדיוק את מה שהוא רוצה. אל תגיב כשהוא מדבר איתך באמצעות דוא"ל, הודעות טקסט או מדיה חברתית. אם הוא מנסה לגרום לך לקנא באופן אישי, ענה בצורה נייטרלית ככל האפשר לפני שתסיים את השיחה ותסתלק.
- בנוסף לא לענות לו ישירות, אתה צריך לעמוד בפיתוי לפרסם את עדכון הסטטוס המעורפל והפסיבי-אגרסיבי הזה בפייסבוק או בטוויטר, ולהימנע מתלונות לחברים משותפים שעשויים להודיע לו.
- הישאר עקשני. יתכן שהוא יתאמץ בהתחלה לגרום לך לקנא, אך אם אתה עקבי, בסופו של דבר עליו לקבל את המסר שזה לא יעבוד.
- 2הגבל את ההזדמנויות שלו. אם הוא עקשן במיוחד וההתנהגות באמת מגיעה אליך, הגב על ידי ניתוקו. לא חבר, אל תעקוב, וחסום אותו באמצעות מדיה חברתית. אם הדברים ממש גרועים, חסום את מספר הטלפון שלו מהטלפון שלך וסמן את כתובת הדוא"ל שלו כספאם.
- הוא עלול להרגיש זמנית מרוצה כשהוא מבין שהוא הצליח להרגיז אותך, אך כעת, כשהוא לא מסוגל להמשיך בהתנהגות, לא תהיה לו ברירה אלא להפסיק את זה.
- 3הימנע מריבאונדים. אתה עלול להרגיש פיתוי להילחם באש באש - או, במקרה זה, להילחם בקנאה בקנאה - אך בדרך כלל זה לא רעיון טוב. להיכנס למערכת יחסים חדשה רק כדי לגרום לקנאתך לשעבר לא תהיה הוגנת כלפיך או עם הבחור החדש שאתה מתחיל לצאת איתו.
- יתר על כן, להתהדר בחבר חדש שאתה באמת אוהב יכול לפגוע גם במערכת היחסים החדשה. השימוש בחבר שלך כדי לחזור לאקס שלך שומר על התמקדותך במערכת היחסים הישנה - והוספת דלק לשריפות הקנאה פירושה לשמור על המלחמה בינך לבין האקסית שלך ללא הגבלת זמן. יהיה לך הרבה יותר טוב לנתק קשרים עם האקסית שלך ולהתמקד בתשומת לבך אך ורק באהובה החדשה שלך.
- 4לעמוד בפיתוי לחזור ביחד. גם אם ההזדמנות לחזור ולהיות יחד עם האקס שלך עולה, וגם אם אתה מתפתה לקחת אותה, אל תעשה זאת. אקס שיוצא מגדרו כדי לגרום לך לקנא הוא בעליל מסוגל לפגוע בך. זה לא סוג הבחור שראוי לאהבתך ולחיבתך.
להיכנס למערכת יחסים חדשה רק כדי לגרום לקנאתך לשעבר לא תהיה הוגנת כלפיך או עם הבחור החדש שאתה מתחיל לצאת איתו.
- אם החבר הנוכחי שלך ממשיך לגרום לך לקנא בכוונה גם לאחר שתדבר על הדברים, ייתכן שתצטרך לחפש טיפול זוגי בכדי לפתור את הבעיות שלך. בשנת תרחיש המקרה הגרוע ביותר, הנושאים שעמדו בין ייתכן שלא פתיר, וזה יכול להיות לטובתך לדברים סוף.
- אם חבר לשעבר מסלים את התנהגותו כאשר אתה מתחיל להתעלם ממנו על ידי הטרדה או איומים, ייתכן שיהיה עליך להגיש דוח משטרתי.
