איך להיות אנטי חברתיים?
להיות אנטי חברתיים זה כל מה שאתה מבלה לבד ולמזער את האינטראקציה שלך עם אנשים אחרים. למרות שכמה מהתנהגויות אנטי-חברתיות קיצוניות יכולות להיות לא בריאות, אם אתה שמח להימנע מאנשים, אז אין שום דבר רע בזה. הקדיש את הזמן הפרטי שלך לדברים שאתה נהנה מהם, כמו לקרוא, לנגן בכלי או להתאמן. אתה יכול גם להקדיש זמן רב לעבודה שלך או ללימודים כדי להעסיק אותך. אם אתה צריך להיות בקרבת אנשים אחרים, הימנע מקשר עין ודיבר כמה שפחות כדי שהם יקבלו את הרמז שאתה לא רוצה להיות חברתי. חפש פתרונות לבעיות האישיות שלך בעצמך במקום לבקש מאנשים עזרה. זה יעזור לך להיות עצמאי יותר. לטיפים נוספים, כיצד לשרוד מסיבות כאדם אנטי חברתי, קראו הלאה!
אם אתה לא נהנה לבלות לבד, להיות אנטי-חברתי הולך להיות די מחוספס, אם לא בלתי אפשרי.
התנהגות אנטי חברתית יכולה להיות דברים שונים בהקשרים שונים, ולכן חשוב להבחין בין החושים השונים של המילה. לפעמים נבוכים צריכים להתנתק מעט מחיינו החברתיים ולחיות קיומים בודדים יותר, בעוד שהתנהגות קלינית אנטי חברתית יכולה להיות בעיה משמעותית יותר. בין אם אתה חושב שאתה אנטי-חברתי ותרצה להיות בטוח, ובין אם ברצונך לראות על מה מדובר בקיום מבודד יותר, תוכל ללמוד כיצד ליהנות מבילוי לבד, כיצד להגביל את הקשר שלך עם אחרים וכיצד לנהל משא ומתן משותף אינטראקציות חברתיות שיכולות להוות צרות עבור אנשים אנטי חברתיים.
חלק 1 מתוך 3: הבנת התנהגות אנטי חברתית
- 1הבחין בין מופנמות להתנהגות אנטי חברתית. המילה "אנטי חברתית" משמשת בדרך כלל לתיאור התנהגותם של אינטרוברטים, אשר לעתים קרובות לא מרגישים כמו חברתיים לעומת אנשים מוחצנים יותר. ההגדרה הקלינית של התנהגות אנטי חברתית שונה במקצת, אולם חשוב להבחין בין השניים להבנה מדויקת.
- התנהגות אנטי חברתית מאופיינת באותה צורה כמו פסיכופתיה או סוציופתיה. מחקרים מסוימים מדווחים כי הורות קשה או לא עקבית יכולה להוות גורם סיכון להתנהגות אנטי חברתית. אנשים שמפגינים אישים א-חברתיים נוטים להיות ציניים ולא מסוגלים להזדהות עם אחרים, או להכיר בסבלם של אחרים. התנהגות א-חברתית מאופיינת לעיתים בקסם שטחי, באגו מנופח ובזלזול כללי ברגשותיהם של אנשים אחרים.
- התנהגות מופנמת היא סימן למזג חברתי תקין, המאופיין בהעדפה לבדידות. אינטרוברטים הם מכווני משימות, ובדרך כלל עוסקים יותר בבבואה בודדת ופחות מעורבים באינטראקציה עם אחרים. אמנם נראה שמופנמים מציגים כמה מהמאפיינים השטחיים של התנהגות אנטי חברתית, אך אין קשר ישיר בין השניים.
- 2תיהנו מהזמן הפרטי שלכם. להיות אנטי-חברתי זה בעצם רק הימנעות ממגע עם אנשים, והעדפת הזמן הפרטי שלך, שבילה לבד. אם אתה לא נהנה לבלות לבד, להיות אנטי-חברתי יהיה די מחוספס, אם לא בלתי אפשרי. אמנם לא כל האנשים החברתיים זהים, או נהנים מבדידות מאותן סיבות, אך נסה לחשוב על פעילויות שאתה נהנה לעשות בעצמך כדי להבין אם תצליח לגרום לזה לעבוד. פעילויות בודדות עשויות לכלול:
- קריאה
- כתיבה
- נגון
- מדיטציה
- תפלה
- תרגיל
- טיול רגלי
- גננות
- 3הקדישו את עצמכם ללימודים או לעבודה שלכם. בדרך כלל, להיות אנטי-חברתי הוא תוצר לוואי של להיות אובססיבי לדברים אחרים ולשכוח להתרועע, או פשוט לא להספיק להתרועע, ולא מטרה בפני עצמה. אבל אם אתה רוצה להיות פחות מחובר למחויבויות החברתיות שלך, הדרך הטובה והפורה ביותר לעשות זאת היא להשליך את תשומת לבך ומאמץך לבית הספר או לעבודה, ולשכוח את כל השאר.
- במקום לחזור הביתה ולשוחח עם חברים בפייסבוק או לצאת, הכינו שיעורי בית, או העלו רעיונות חדשים לייעול תהליכים בעבודה. יתרה מכך, הישאר מאוחר במשרד, או סע לספרייה ללמוד.
- אובססיביות לעבודה לא באמת צריכות להיות קשורות לעבודה או לבית הספר. מצא נושאים או תחביבים שמעניינים אותך והולכים לאיבוד בהם. השקיעו את הערבים בבניית רכבות מודל או כתיבת קוד או הכנת אפי סינתטי במקום להתרועע.
- 4הפוך את מרחב המחיה שלך למקלט. אם אתה רוצה לבלות פחות זמן סביב אנשים, תן לעצמך מרחב מחיה נוח, כך שתיהנה להישאר במקום לצאת. בין אם אתם כבר גרים לבד, ובין אם אתם גרים בבית עם המשפחה שלכם, ובין אם אתם גרים עם שותפים לחדר, עליכם לחצוב לעצמכם מרחב שהוא בדיוק שלכם, מלא בכל הדברים שישמרו על תחזוקת האינטרסים שלכם ועל זמנכם לבד קדושים.
- אם אתה גר עם ההורים שלך, הפוך את החדר שלך למקלט שלך. מלא אותו בפוסטרים, ספרים וקישוטים אחרים שאתה אוהב ויעשו לך להרגיש שזה שלך. תלו שלט "אל תיכנסו" על הדלת ושמרו על קדושה.
- אם אתם גרים עם שותפים לחדר, נסו לשמור על החדר שלכם כמה שיותר עצמאי, כדי שתוכלו להימנע מהאזורים המשותפים, במידת הצורך. קבל מקרר קטן לאספקת מזון ושתייה, וקבל פלטה חמה, אם אפשר.
- אם אתם גרים לבד, קחו את הזמן לקשט את הדירה או הבית כמו שאתם אוהבים. אם אף אחד אחר לא הולך להיות בסביבה, לפעמים אנחנו חושבים שאין טעם להעלות את זה, אלא לעשות את המאמץ הנוסף כדי להפוך את הבית למשהו מיוחד. הפוך את זה לך.
אם אתה חושב שההתנהגות האנטי חברתית שלך עשויה להוות בעיה ואתה רוצה לשנות, פנה לייעוץ מייד. - 5להיות לבד בציבור, מדי פעם. יש הבדל בין להיות אנטי-חברתי לבין להיות נזיר מוחלט. אלא אם כן אתה רוצה לאבד את כל הרמזים החברתיים ולהפוך למוזר מוחלט, טוב לבלות קצת זמן בציבור, לא להתרועע.
- עבור לספרייה לשבת ולקרוא את העיתון, במקום לקבל אותו עד הבית. זו פעילות בודדת, אבל אתה יכול לעשות את זה בפומבי ולגרום לאנשים קצת להתבונן כדי להרגיש שאתה לא לגמרי לבד.
- צאו לאכול מדי פעם ושבו על הבר לבד. תביא ספר אם אתה מודאג מלהרגיש נבוך, למרות שאין צורך להיות כבש.
- 6קבל חיית מחמד. תחושות של בידוד יכולות להתחיל להיות קצת קודרות אם אתה מבלה יותר מדי זמן לבד. כדי לשמור על קשר רגשי כלשהו בחייך, נסה להשיג חיית מחמד קטנה שתטפל בה, כדי להדוף את הכחולים.
- אם אתם טיפוסים בחיק הטבע, קבלו כלב שייקח אתכם לטיולים ותהנו מטיולים מהירים יחד בערבים.
- אם אתה יותר אדם בתוך הבית, קבל חתול להתכרבל על החזה בזמן שאתה מנסה לעבוד על המחשב.
- אם אינך רוצה מחויבות של חיית מחמד גדולה יותר, שקול חיה בכלוב כמו ארנב, ציפור או כל חיית מחמד פרווה קטנה אחרת שקצת קלה יותר לטיפול.
חלק 2 מתוך 3: להיות אנטי חברתיים
- 1תשמור מרחק. קשה להכיר אנשים אנטי חברתיים. ככל שתבהיר לאנשים בחייך שאתה אגוז שאי אפשר לפצח אותו, יהיה יותר קל לבלות לבד, כי בסופו של דבר אנשים יפסיקו לנסות להכיר אותך. שמרו על מרחק רגשי מהאנשים סביבכם.
- השתמש בשפת גוף סגורה כאשר אתה נמצא בציבור כדי לתקשר שאתה לא רוצה שיפנו אליך או יתארס. חצו את זרועותיכם, הימנעו מקשר עין ושמרו כאילו אתם מרוכזים במשהו אחר.
- אל תנדב מידע על עצמך, אם זה לא הכרחי. היה מעורפל לגבי מי שאתה, מה אתה עושה ומאיפה אתה בא. אם אנשים שואלים אותך שאלות על חייך האישיים, שנה את הנושא.
- 2תדבר פחות. כשאתה נמצא סביב אנשים, בפומבי, אחת הדרכים הטובות ביותר לתקשר את הרצון שלך להיות לבד היא לשתוק. אל תגיד שום דבר, אלא אם כן זה הכרחי בהחלט, וגם אז נסה להגביל את הדיבור שלך למינימום תקשורת. להיות כמו דמות של קלינט איסטווד. תן למבט שלך לשוחח, ואז לענות בלשון חד-משמעית.
- 3התמקדו באינטראקציות אחד על אחד. לא סביר שתצליח להיות אי פעם בודד באמת, אבל זה לא אומר שאתה צריך להיות פרפר חברתי. כדי לשמור על אנשי הקשר שלך מוגבלים ומבוקרים ככל האפשר, נסה לשמור על דברים אחד על אחד, ככל האפשר.
- אין לערוך לעצמכם מסיבות יום הולדת, לבלות עם חבר קרוב, לבלות בבית או לאכול ארוחת ערב. אם אתם מוזמנים למסיבה, צרו קשר עם המארח ואמרו לכם שאתם לא יכולים להגיע, אך הזמינו אותם לבילוי אחד על אחד, במידת הצורך.
- אם תבחר לצאת לדייט, הקפד להיות כנה עם אנשים. אם אתה יוצא עם מישהו שאוהב לבלות עם אנשים על בסיס קבוע, זה עשוי להפסיק את העסקה לשניכם.
- 4השעה את חשבונות הרשת החברתית שלך. נסה לוודא שיש כמה שפחות רשומות אינטרנט שלך. בטל או השעה את חשבונות הרשת החברתית שלך לעת עתה, ומחק אותם אם אתה רציני בדבר האנטי-חברתי הזה.
- הפוך את החשבונות המקוונים האחרים שלך למגוונים ואקראיים ככל האפשר, כדי לשמור על עצמך אנונימיים. אל תשתמש באותם שמות משתמש וסיסמאות, ואל תשתמש בשם האמיתי שלך כדי להירשם לדברים.
- אתה לא אנטי-חברתי אם אתה נשאר בבית מדי פעם ביום שישי, ומצפצף בשידור חי את בולמוס הטלוויזיה שלך. יותר ויותר, חיי החברה שלנו קיימים ברשת, ואם אתה רוצה להשאיר אנשים מחוץ לעסק שלך, עליך להישאר מחוץ לעסק שלהם. לא עוד חטטנות בפייסבוק.
אמנם נראה שמופנמים מציגים כמה מהמאפיינים השטחיים של התנהגות אנטי חברתית, אך אין קשר ישיר בין השניים. - 5בדוק את הפיתרון שלך לבעיות. ככל שתזדקק פחות לסמוך על אנשים אחרים לקבלת עזרה, כך תוכל לסמוך על עצמך. היה עצמאי ככל האפשר ושתדל למצוא פתרונות משלך לבעיות שלך במקום לבקש מאנשים אחרים עזרה.
- גוגל הוא החבר שלך. אם אינך יודע לעשות משהו, חקור אותו ונסה להבין זאת בעצמך. לפחות התעדכן בנושאים לפני שתעבור אותו למומחה, או למישהו מנוסה יותר.
- אינך צריך לקיים אינטראקציה עם אנשים בחנות הפחחות אם אתה יכול להחליף את השמן כראוי, לסובב את הצמיגים ולעשות תחזוקת רכב בסיסית אחרת. אתה לא צריך לצאת לשוק האיכרים אם אתה יכול לגדל ירקות משלך בגינה שלך.
- 6דע מתי לנתק מערכות יחסים. בסרט היט, שודד הבנקים של רוברט דה נירו אוהב לומר שאין לו שום דבר בחייו שהוא לא יכול היה לצאת אליו, אם הוא ראה את השוטרים מגיעים מעבר לפינה. אם אתה רוצה לחיות את החיים הבודדים, אתה חייב לשמור על עצמך ללא קשר ומרוחק. אתה יכול לשקול לנתק מערכות יחסים כאשר אנשים מתקרבים יותר מדי.
- אם אתה מרגיש שמישהו יותר מדי בחיים הפנימיים שלך, חותר לבדידותך, חתוך אותו בפתאומיות, לפחות לזמן מה, כדי להחזיר קצת מרחק לדברים. באופן כללי, זה מועיל לחיות לבד, כך שתמיד יש לך בסיס בית לחזור אליו.
- כמובן שבסרט דה נירו מתקרב יותר מדי למישהו וחושב מחדש על הכל. זה קורה, וקשה להיות אנטי חברתיים לטווח הארוך.
- 7להסתובב הרבה. הישאר רחוק משכניך והקשה על יצירת מערכות יחסים ארוכות טווח על ידי עקירת עצמך. מועיל להיות אבן מתגלגלת. נסה להחליף עיירה אחת לשנתיים, אם זה אפשרי, והחלף דירה או אזורי מגורים באופן קבוע יותר כאשר אתה נמצא באותה עיירה.
- המעבר מסייע גם לשמור על חייכם מלאי חיים ומעניינים. אם אתה גר באותו בית כל הזמן, לעולם לא תראה אנשים חדשים ושום דבר לא משתנה, להיות אנטי-חברתי יכול להיות משעמם למדי.
- 8היה מינימליסטי. כדי להסתובב ולהישאר ניידים ככל האפשר, נסה להגביל את חפציך כמו גם את האינטראקציות החברתיות שלך. תחשוב על זה ככה: ככל שאתה עושה פחות קניות, וככל שאתה צריך פחות דברים, כך תצטרך להיות פחות סביב אנשים ולהתמודד עם ההשלכות של כל הדברים האלה. הגבל את הקנייה והמכירה שלך ככל שתוכל. לפשט.
- 9מצא עבודה שתעסיק אותך ומבודדת. ישנם מגוון קריירות ותחומים הפועלים היטב עם סוגים אנטי חברתיים. אם אינך חובב גדול של "אנשים", שקול לבחון את אחד מתחומי הקריירה הבאים כאפשרויות בטווח הארוך:
- אבטחת לילה
- כתיבה
- הזנת נתונים
- נהיגה במשאית ארוכה
- צילומי טבע
- תכנות מחשבים
- 10תפסיק להתנצל. אינך צריך להתנצל על עצמך ועל הדרך בה אתה נמצא, או למצב את עצמך מתחת לאחרים מבחינה חברתית. אם אתה מופנם ומעדיף להיות לבד במקום ללכת למסיבות ולהתרועע, אינך צריך לנסות "לשנות" את התנהגותך או את עצמך. אל תתנצל על הדרך בה אתה נמצא.
- אנשים עם הפרעת אישיות אנטי חברתית לעיתים קרובות יגלו חוסר יכולת להראות חרטה, שעלולה להיות בעיה רצינית, והבדל מובהק ממופנמים שמתנצלים יותר מדי. אם אתה באמת לא מסוגל לרחם על מישהו, זה סימן לבעיה פסיכולוגית חמורה. אם אתה חושב שההתנהגות האנטי חברתית שלך עשויה להיות בעיה ואתה מעוניין לשנות, פנה לייעוץ מייד.
ההגדרה הקלינית של התנהגות אנטי חברתית שונה במקצת, אולם חשוב להבחין בין השניים להבנה מדויקת.
חלק 3 מתוך 3: משא ומתן על אינטראקציות חברתיות נפוצות
- 1לעבור את בית הספר. ניהול משא ומתן בקריירה בבית הספר שלך הוא בעיה שכיחה עבור אנשים אנטי חברתיים. חשוב לזכור שאתה לא מעל בני גילך, המורים שלך או מישהו בבית הספר שלך. ככל שתוכל לקבל את הדברים שגורמים לך להיות דומים יותר, במקום להתמקד בדרכים שאתה שונה, כך יהיה קל יותר לעבור את בית הספר.
- אם אתה מתקשה להכיר חברים בבית הספר, הדברים יכולים להיות הרבה יותר מאתגרים. נסו למצוא קבוצה קטנה של אנשים שאתם סומכים עליהם ונהנים לבלות איתם. לעתים קרובות, אנשים הנאבקים בנטיות אנטי-חברתיות יכולים לשגשג עם קבוצת חברים טובה.
- הילדים ה"פופולאריים "בבית הספר שלכם לא מייצרים חברים אידיאליים בכל מקרה. התעלם מהם והכין קבוצת חברים אחרת. בני נוער א-חברתיים בדרך כלל מתארים זלזול בקהל הפופולרי, ותמיד בריא יותר להתעלם מהסצנה הזו ככל האפשר.
- 2הניחו את הראש בעבודה. מקום העבודה יכול להיות עוד סביבה מאתגרת עבור אנשים אנטי חברתיים. הצורך להתמודד עם מגוון אישים ואנשי סמכות יכול למס את הכישורים החברתיים של כל אחד, במיוחד אם אתה מעדיף את החברה שלך. אמנם הרבה מהפרטים של משא ומתן על יום העבודה שלך קשורים לתפקיד הספציפי שלך, אבל אתה יכול ללמוד לעשות כמה דברים כדי לשמור על עצמך מאושר ובריא.
- הימנע מפרויקטים קבוצתיים וממאמצים שיתופיים, העלולים לגרום לקונפליקטים לאנשים עם נטיות אנטי-חברתיות. עשו את העבודה שלכם.
- קשקוש וחיוך לאנשי סמכות. אתה לא צריך לאהוב את הבוס שלך, אבל אם אתה רוצה לשמור על העבודה שלך, אתה צריך לשמור על הרגשות שלך תחת שליטה. הימנע מעימותים מביכים.
- יש מגוון תחביבים ותחומי עניין אחרים מחוץ לעבודה. אם העבודה מתגלה כסביבה חברתית מאתגרת, צרו חברים והקדישו זמן לעשות הרבה דברים מחוץ לעבודה כדי לעזור לכם לשמור על זמנכם האישי והעסוק.
- 3פשוט התייצב במסיבות ואז עזוב. המוני אנשים גדולים שצועקים ורוקדים וצורחים ועושים סלפי? מסיבות הן מטריפות גדולות למופנמים ולאנשים א-חברתיים כאחד, וניסיון לנהל משא ומתן על הזמנות יכול לגרום ללחץ וחרדה. הפסק לדאוג אם תאכז או לא מכר בכך שלא תגיע למסיבה כי אתה רוצה להישאר בבית ולקרוא. תכנן לעצור במהירות ואז לחזור לעשות את מה שאתה רוצה לעשות.
- רוץ מהיר במסיבה, הישאר מספיק זמן בשביל לנשנש ולשתות בחינם, עשה הפסקה לשירותים ואז תעלה מהדלת האחורית ותעשה את המילוט שלך.
- אם אינך יכול להתגנב, המציא תירוץ לעזוב, או אל תעשה. אינך חייב לאיש הסבר מסובך יותר מ"טוב, אני חייב לצאת לדרך. מסיבה טובה! "
- 4איסוף זמן טוב יותר כדי להימנע משיחות מביכות. אם אתה אוסף את ילדיך מבית הספר וברצונך להימנע משיחות מביכות וחסרות טעם עם ההורים האחרים בזמן שאתה מחכה, פשוט למד לתזמן את הטיול שלך טוב יותר כדי להימנע מהצורך להמתין לפרקי זמן ארוכים. קח קפה בדרך לבית הספר והופיע ברגע שבית הספר ייתן. המתן ברכב שלך עד שתראה את ילדך ואז המציא תירוץ לצאת לדרך.
- זייף שיחת טלפון, אם אתה צריך. אתה לא צריך להיות שחקן נהדר כדי להרים את הטלפון שלך ולהגיד, "מממממ... כן" אחת ל -20 שניות בערך.
- 5קבל עזרה אם אתה מתקשה להישאר מחוץ לצרות. התנהגות א-חברתית מאופיינת בדרך כלל כהפרעה, לא כמשהו שמישהו בוחר בה, מכיוון שהיא כוללת חוסר יכולת לעקוב אחר החוקים והציפיות המסורתיות השולטים בחברה. אנשים המציגים התנהגות אנטי חברתית עשויים להיתקל בבעיות חוזרות ונשנות במעצר או בבעיות התנהגות אחרות. סימנים אחרים להתנהגות אנטי חברתית הזקוקים להערכה רפואית ופסיכולוגית כוללים:
- שוכבים או חוזרים על עצמם שוב ושוב
- לא מצליח לתכנן את העתיד
- התנהגות תוקפנית מדי ופזיזות
- חוסר יכולת לשמור על עבודה
- חוסר חרטה על התנהגויות
אני רוצה להיות אנטי חברתית ולכן אני לא אצטרך להתמודד עם הדברים האלה יותר.
- להיות אנטי-חברתי לא אומר שאתה לא יכול להיות חברים מסוימים, לא משנה מה המילון אומר. נסו למצוא חבר טוב אחד או שניים והישארו איתם.
- יש אנשים אנטי חברתיים שהם אנטי חברתיים שלא ברצונם (אנשים אלה נוטים להיות ביישנים באופן טבעי ולשמור על הדברים לעצמם). נסה למצוא מישהו כזה בשיעורים שלך (לא צריך להיות קשה, הם בטח יהיו היחידים שלא מדברים במיוחד) ולראות איך הם פועלים. אל תהיה כמו סטוקר או משהו, אלא נסה לראות מה זה שגורם לאנשים לא להביא אותם לשיחה.
- להיות אנטי-חברתי יכול להדליק אותך. חוסר הפופולריות יכולה לגרום לאחרים להיזהר ממך, ובתורם לפגוע בך במגוון דרכים שונות. רק תיזהר איך אתה הולך להיות הפרפר הבלתי נראה.
שאלות ותשובות
- אני רוצה להיות אנטי-סוציאלי כי אני מרגיש מאושר כשאני לבד. אני מתקשה להכיר חברים. האם זה נורמלי?זה נורמלי לחלוטין. אתה כנראה מופנם. אין שום דבר רע בזה, כל עוד אתה שמח, אבל חשוב שתהיה לך מערכת תמיכה, אז נסה לשמור על חבר קרוב אחד או שניים לפחות.
- האם אנשים יעזבו אותי לבד אם אני אנטי-חברתי?סביר להניח, כן.
- אני מנסה להיות נורמלי ויש לי חברים, אבל בכל פעם שאני מנסה, "החברים" שלי מתייחסים אלי כמו לאף אחד. אני רוצה להיות אנטי חברתית ולכן אני לא אצטרך להתמודד עם הדברים האלה יותר. מה עליי לעשות?אני יודע בדיוק איך אתה מרגיש. אבל לא תמיד קל להפוך לאנטי-סוציאלי. ייקח זמן להיות אדון לאנטי-סוציאליזם. האזנה למוזיקה במקום לדבר עם אנשים היא התחלה טובה מכיוון שזה תירוץ לא לדבר, מה שמוביל לפחות סיכוי להתיידד. זה לוקח זמן תלוי כמה מהר אתה חותך את הקשר עם "החברים" שלך.
- האם אני יכול להיות אנטי-חברתי בדברים מסוימים, אך עדיין לצאת לבילוי?כן. אנשים אנטי חברתיים יכולים גם להיות עם כמה חברים.
- מה אני עושה אם אני לא אוהב אנשים וקשה לדבר איתם?אם אתה לא אוהב לדבר עם אנשים, אל תעשה את זה, למעט כשצריך לחלוטין. עשו כמיטב יכולתכם להיות מנומסים ומכבדים את אנשי הסמכות (מורים, הורים וכו '), ונסו לשמור על כמה חברים קרובים. אבל חוץ מזה, זה בסדר גמור פשוט לשמור על עצמך.
- איך אני מתעלם ממישהו כי אני רוצה להיות לבד, בלי להיות גס רוח?רק תגיד לאדם שאתה מרגיש עמוס וזקוק למרחב. אי אפשר להתעלם לחלוטין ממישהו בלי להיות גס רוח, אבל לתת מספיק תשומת לב כדי לאפשר לאנשים לדעת שאתה לא רוצה לבלות איתם צריך להספיק.
- מדוע שמישהו ירצה להיות אנטי-חברתי?להיות אנטי-חברתי פירושו שאתה לא מסתמך על אחרים, לכן אתה לא נפגע בתדירות גבוהה. אתה לא מרגיש צורך לשנות את עצמך אם מישהו לא אוהב אותך. אתה גם עושה הרבה יותר. אתה לא דואג לאף אחד חוץ ממך, אז אתה לא נלחץ מאחרים. להיות אנטי חברתיים זו ברכה.
- איך אוכל לגרום להורי לסמוך עלי?אמון נרכש. הוכיח להוריך שאתה אחראי, וציית להם. למרות שזה עשוי לקחת זמן מה, בסופו של דבר ההורים שלך יראו בך ילד אחראי שראוי לאמון שלהם. אך זכור כי אמנם הוריך יכולים לסמוך עליך, אך הם עשויים שלא להיות מוכנים לסמוך עליך על דברים מסוימים עקב גילך. פשוט היו סבלניים ושמרו על גישה חיובית.
- אין לי חברים קרובים ואני מעדיף לבלות את הזמן לבד. האם זה דבר רע?לא, זה נורמלי לחלוטין. רוב הסיכויים שאתה מופנם. כל עוד אתה אוהב את מה שאתה עושה ושמח לבלות לבד, אין סיבה להרגיש רע עם זה. זו לגמרי הבחירה שלך.
- האם זה נורמלי לחשוב על דברים כשאני מנסה להתיידד עם מישהו?לחלוטין. מחשבה יתרה היא נושא להרבה ממים ובדיחות, ולכן בהחלט הייתי אומר שכולם מתעסקים ב"מחשבות יתר "לפחות פעם אחת במהלך חייהם.
תגובות (9)
- זה עזר לי כי עכשיו אני יודע שלהיות אנטי חברתית יכול לעזור לי להתגבש כאדם
- זה עזר לי להיות אדם טוב יותר.
- טיפים טובים. אני מאוד אנטי חברתית, מה שמונע מאנשים לפגוע בי.
- החיים שלי הם מה שאתה מתאר. אני לא ממליץ על זה לאף אחד.
- אני בן ארבע עשרה והכיתי את עצמי וחשבתי שאני מוזר, אבל עכשיו אני יודע שאני פשוט מופנם. שזה די מגניב.:) תודה, מדריך.
- אני מופנם ומאוד לא חברתי. אני אפילו לא הולך על חלקים חריקים של הרצפה שלי כדי שהשכנים לא יודעים באיזה חדר אני נמצא. מאמר זה עזר לי להרגיש נורמלי יותר.
- זה עזר לי להבין איך אני לא יכול להתרחק מאנשים שאני לא יכול לסמוך עליהם. אני באמת לא יכול לסמוך על הרבה אנשים, וזה קשה.
- הייתי אדם אנטי-חברתי רוב חיי. את כל הדברים שציינת במאמר אני יכול להתייחס אליהם בצורה כזו או אחרת. זה עזר לי להבין שלהיות אנטי חברתית זה לא בסדר, זה בדיוק איך שאני אוהב לחיות את חיי, ואני גאה בזה.
- לא הבנתי כמה אני חברתי עד שקראתי את זה. אני אנסה להיות יותר חברתית.
