איך להתמודד עם B כתלמיד סטודנט?
קבלת ב 'כתלמיד סטרייט יכולה להיות מטרידה, אך נסו לקחת זאת כהזדמנות למידה. אל תראה את עצמך ככישלון. אם קיבלת B, אתה עושה את רוב הדברים כמו שצריך ואתה קרוב למטרה שלך. אם אתה לא בטוח מה טעית, החזיר את הנייר שלך והבין באילו תחומים אתה יכול לשפר. אתה יכול גם לקבוע פגישה עם המורה שלך כדי לדון בכיתה שלך ולבקש עצות לשיפור זה. לאחר מכן, קבע זמן נוסף כדי להתמקד בתחומים אלה. זה יכול להיות קל להרגיש חסר מוטיבציה, אך זכור כי B עדיין ציון טוב באמת ועליך להיות גאה בעבודה הקשה שהשקעת. אם אתה מוצא את עצמך קשה עם עצמך, הזכר לעצמך שעשית כמיטב יכולתך! לקבלת טיפים נוספים, כולל כיצד להישאר מרוכזים בזמן הלימודים, המשך לקרוא!
אם אני סטודנט A וקבל B, האם אני עדיין אהיה סטודנט?
קבלת ציון B כאשר שואפים להשיג A ישר יכול להרתיע. תחושות האכזבה שאדם מרגיש כאשר הוא נופל ממטרה הן נורמליות. להתקדם, להישאר חיובי ולעבוד להחזיר את המוטיבציה שלך ואת הרמה הגבוהה של מצוינות בלימודים הם כמה דרכים טובות להתמודד עם השגת B.
שיטה 1 מתוך 2: להישאר חיובי
- 1התמקדו במה שאתם עושים נכון. חלק משמירה על גישה חיובית הוא התמקדות במה שאתה עושה טוב ועושה נכון. חשיבה על היבטים חיוביים אלה יכולה לעזור לך להישאר ממוקדת ומאושרת, כמו גם לאפשר לך ללמוד מה כבר עובד הכי טוב עבורך. על ידי חשיבה חיובית וגילוי מה אתה עושה נכון אתה יכול להישאר אופטימי וליהנות מההישגים שלך.
- התמקד בחוזקות שלך בידיעה שאתה יכול להשתמש בהן לשיפור הציונים שלך.
- הידיעה מה מתאים לך יכולה לתת לך מושג טוב מה לעשות בהמשך.
- תחשוב כמה טוב כבר עשית. קבלת ב 'אינה אינדיקציה לכישלון והיא עדיין ציון נהדר.
- 2מסגר מחדש את החשיבה השלילית. חשיבה שלילית עשויה להיות מפתה להתמכר אם אינך מרוצה מהציונים שלך. עם זאת, קיום דיאלוג פנימי שלילי על מצבך עלול לגרום נזק ויכול להקשות על העבודה לשיפור הציונים שלך. נסה למסגר מחדש את החשיבה השלילית כדי להקל על העבודה לשיפור הציונים שלך.
- במקום להיות קשה עם עצמך באמירה של משהו כמו "אני חסר ערך", נסה לחשוב משהו כמו "הקורס היה קשה ועשיתי כמיטב יכולתי."
- לא היית מדבר עם אדם אחר בצורה אכזרית או לא אכפתית. התייחס לעצמך באותה חסד, כבוד ואדיבות שהיית עושה עם אדם אחר או מישהו שאתה אוהב.
- עקוב אחר מחשבותיך לחשיבה שלילית. אם אתה מבחין בעצמך שמתחיל לחשוב גרוע על עצמך או על הציונים שלך, עצור והחלף אותו במחשבה חיובית על עצמך ועל ההישגים שלך.
כיצד אוכל לשפר את דרגת ה- B שלי לטווח A? - 3המשך במוטיבציה שלך. קבלת B כשאתה רגיל לקבל A עשויה להרגיש מייאשת. אי עמידה ביעד אישי יכול לגרום לך להטיל ספק במאמץ כולו, ולהקשות על התאוששות המוטיבציה שלך. הישאר ממוקד עד כמה אתה מצליח, הגדרת יעדים בריאים ועבוד לעמידה בהן.
- התארגנות יכולה להבהיר את דרכך לכיתות גבוהות יותר, לגרום לה להרגיש זמינה יותר ולהגביר את המוטיבציה.
- הזכר לעצמך שלמרות שאתה רוצה A, קבלת B זה ציון לא רע. התמקד כמה טוב אתה כבר עושה במקום לחשוב כמה טוב יותר היית צריך לעשות.
- השתמש בציון B שלך כסימן לכך שאתה יכול לעשות טוב גם במהלך מאתגר ביותר.
- לעסוק בקביעת יעדים בריאים. עבוד לעשות כמיטב יכולתך מבלי להיות קשה מדי עם עצמך.
- 4היו מודעים לפרפקציוניזם. השאיפה להיות ולעשות כמיטב יכולתנו בחיים היא דרך נהדרת לחיות. עם זאת, אנשים יכולים לשאוף ולהגיע קשה מדי, ולגרום לעצמם לחץ וכאב מיותרים. בחן את מחשבותיך ועמדותיך לגבי עבודתך האקדמית ונסה להימנע מכל מקרה של פרפקציוניזם.
- פרפקציוניסטים יגדירו יעדים לא מציאותיים, לעולם לא יסתפקו בתוצאות פחות מושלמות, ירגישו מרוסקים מכישלון, יהיו עסוקים בפחד מכישלון, יראו כישלון כעדות לחוסר ערך, ויהיו מגננים ביותר לנוכח הביקורת.
- לאנשים שמציבים יעדים בריאים יהיו יעדים הניתנים להשגה אך מאתגרים, הם ייהנו הן מהתוצאות ומהעבודה כלפיהם, יתאוששו בקלות מכישלון, לא יציפו פחד מכישלון, יראו בטעויות כהזדמנויות למידה ויקחו היטב ביקורת.
- 5הבן שקורסי המכללות קשים יותר משיעורי התיכון. אם עברת לאחרונה מקורסי תיכון לקורסים במכללות, זה לא יוצא דופן לקבל ציונים מעט נמוכים יותר. קורסים ברמת המכללה לעיתים קרובות מאתגרים הרבה יותר משיעורי תיכון. עלייה בקושי זו יכולה לגרום לציון נמוך יותר ואין זה דבר יוצא דופן או משהו להתבייש בו.
- הזכר לעצמך שקבלת ב 'בקורס תובעני מאוד היא עדיין הישג נהדר.
- יתכן שייקח זמן להסתגל לקושי בקורסים החדשים שלך. אל תצפו לתגובה מיידית ומושלמת לאתגר. תן לעצמך זמן להסתגל.
בין אם מדובר ב- A, A + או A, הוא עדיין נמצא בטווח A של הציונים. - 6שוחח עם יועץ. אם אתם חווים הרבה חרדות מקבלת B או מתקשים לא לחשוב על הציון שלכם, ייתכן שהגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית. שוחח עם יועץ בתיכון או במכללה שלך. חרדת כיתה נפוצה מאוד, ויועץ יכול לעזור לך לשפר את כישורי ההתמודדות שלך ולעבוד על הביצועים האקדמיים שלך.
שיטה 2 מתוך 2: שיפור הציונים שלך
- 1בחן את הסיבות לציונים הנוכחיים שלך. אם הציונים שלך חלפו או שאינך עומד ביעדים האקדמיים שלך, יהיה עליך לגלות את הסיבות לכך. למרות שלכל אדם יהיו סיבות ייחודיות משלו מדוע הציונים שלהם נמוכים ממה שהוא היה רוצה, עיון בדוגמאות הנפוצות הבאות יכול לעזור לך לגלות את משלך:
- יתכן שתתקשה בתחום לימודים אחד ספציפי.
- בעיות תזמון יכולות להוביל למסירת מטלות באיחור, וכתוצאה מכך איבדו נקודות וממוצעים נמוכים יותר.
- ייתכן שההערות שלך אינן מפורטות ככל שיכולות להיות.
- תשומת לב במהלך השיעור עשויה להיות קשה עבורכם ולגרום לכם להחמיץ מידע חשוב.
- 2ללמוד עם חברים או חברים לכיתה. לימודים לבד יכולים להיות דרך יעילה להבין ולשמור על המידע המוצג בכיתות שלך. עם זאת, עבודה עם אחרים יכולה לעזור לך להשיג הבנה מעמיקה עוד יותר של המידע על ידי קיום דיאלוג, ומאפשר לך להיתקל בדרכים חדשות לצפייה בנושא הנחקר.
- שאל את החברים או את חברי הכיתה אם הם רוצים ליצור קבוצת לימוד.
- קבעו זמנים בהם תוכלו להיפגש ולדון בחומר אותו אתם לומדים.
- קבוצות לימוד חושפות אתכם לגישות ונקודות מבט חדשות בנושא.
אני סטודנט סטרייט, אבל בבחינה אחת קיבלתי רק 15 מתוך 20, השיא הנמוך ביותר שלי. - 3שפר את שיטות התזמון שלך. עבודה ליצור ולבצע לוח זמנים לפגישות העבודה והלימודים שלך בכיתה יכולה לעזור לך להימנע מהגשת עבודה באיחור וכן לאפשר לך זמן רב לקלוט מידע באופן מלא. על ידי יצירת לוח זמנים תוכל להבטיח מספיק זמן כדי שתוכל להפיק את המרב מלימודיך ולשפר את הציון שלך.
- נסה להקדיש זמן מדי יום ללימודים, פרויקטים ומשימות.
- ודא שהיעדים שלך מוגדרים וברורים.
- היצמד ללוח הזמנים שלך לאחר שיצרת אותו.
- 4אל תפחד לדבר עם המורים שלך. אם אתה לא בטוח מה אתה יכול או צריך לעשות כדי לשפר את הציונים שלך, אתה יכול לנסות לדבר עם המורים שלך. למורה שלך יהיה מושג טוב מה אתה יכול לעשות בכדי לשפר את הציון שלך. עבודה משותפת עם המורה שלך יכולה להיות שיטה יעילה להשיג את ה- A שאתה רוצה.
- ככל הנראה המורה שלך יוכל לזהות נושאים שיש לך בחומר ולתת לך עצות כיצד להתגבר עליהם.
- המורה שלך יוכל להסביר לך מידע בצורה מפורטת יותר.
- מטלות מיוחדות או עבודה נוספת עשויות להיות מותרות בכדי להעלות את הציון.
- הימנע רק מלשאול את המורה שלך "איך אוכל להשיג A?" זה יכול להיראות כאילו אתה מתעניין רק בציון, ולא בנושא. במקום זאת, שאל "כיצד אוכל לשפר את ביצועי בקורס זה?"
- 5תנו זמן ושיעורי בית בשיעור תשומת הלב המלאה שלכם. תשומת לב והתמקדות אמיתית במהלך השיעור ובעבודה על מטלות יכולה לשפר את כמות המידע שאתה שומר ואת איכות העבודה שלך. ייתכן שתמצא והגביר את ההבנה של המידע כאשר תשומת לבך המלאה ניתנת להוראות או למטלות.
- נסה למנוע הסחות דעת במהלך השיעור או כשאתה עובד על מטלה.
- התמקד במה שמדריך המדריך שלך במהלך הרצאה.
- הימנע משיחה עם חברים או משחק בטלפון במהלך הרצאה בכיתה.
- התמקדות במהלך מפגשי לימוד תעזור לך לזכור את המידע ולעשות טוב במהלך הבדיקה.
קרא גם: איך מזהים שם עצם במשפט?
שאלות ותשובות
- אם אני סטודנט A וקבל B, האם אני עדיין אהיה סטודנט?כל עוד הממוצע שלך עדיין A, אתה ייחשב לסטודנט.
- אני סטודנט סטרייט, אבל בבחינה אחת קיבלתי רק 15 מתוך 20, השיא הנמוך ביותר שלי. איך אני מתמודד עם הוריי?ההורים שלך יבינו. הם גם היו פעם בבית ספר, אז סביר להניח שהם יקבלו את זה. אם לא, אל תלחצי. לכולנו יש ימים רעים מדי פעם, אבל אפשר לחלוטין להתאושש מהם!
- פשוט נכשלתי בחידון. ההורים שלי לא יבינו. זה גרוע מספיק כדי להשיג ב ', אבל F? כדי להחמיר, יש לי ציון B כללי. איך אני הולך ללמוד בקולג '?ציון B לא ישמור אותך מחוץ למכללה. אנשים הולכים לקולג 'עם מגוון ציונים שונים, כולל B ו- C. פשוט תירגע. נסו להבין מדוע הצלחתם בצורה לא טובה בחידון, ועשו כל שביכולתכם כדי להגדיל את הציונים בפעם הבאה. היו כנים וראשוניים מול הורייך, התנצלו, ואמרו להם שזה לא יקרה שוב.
- כיצד אוכל להחזיר לעצמי את הביטחון העצמי כאשר קיבלתי ציונים שלא היו ברמה הסטנדרטית שלי?פשוט תמשיך לעשות כמיטב יכולתך ולשנות את הרגלי הלימוד שאינם מתאימים לך. קבל שחלק מהשיעורים פשוט מאתגרים יותר מאחרים.
- אם אני מקבל A, האם אני עדיין נחשב לסטודנט סטרייט?כן. בין אם מדובר ב- A, A + או A, הוא עדיין נמצא בטווח A של הציונים. לכן, אתה עדיין תהיה סטודנט.
- בדיוק קיבלתי את ה- B הראשון שלי ומאוכזב מאוד מעצמי. מה אני עושה?זה בסדר. צימרים עדיין טובים. בכל פעם שזה B +, B או B, זה בסדר. אתה יכול להכין תוכנית לימודים כדי להעלות אותה ל- A אך אל תלחץ. אם אתה זקוק לעזרה נוספת, שאל כמה חברים חכמים או בני משפחה.
- הייתי התלמיד הבכיר בשנת הלימודים השנייה שלי וקיבלתי 98.8% אדירים. לאחרונה אני בכלל לא מסתדר טוב. ירדתי למיקום ה -15 בכיתה ואני מרגיש שהמוח שלי לא עובד יותר. מה אני עושה?המיקום ה -15 בכלל לא רע. אולי השיעורים השנה מאתגרים אותך יותר, מה שיעזור לך להשתפר מאוד בטווח הארוך. אם תתמקד פחות במקום בו אתה עומד על בסיס אחרים, ויותר לעשות את המיטב שאתה יכול לעשות, תוכל להפסיק להפעיל כל כך הרבה לחץ על עצמך ופשוט להתמקד בעבודה קשה.
- מה אני עושה אם קיבלתי ציון שלא רציתי והמורה לא יקפיץ את הציון?הציון שקיבלת היה זה שהרווחת. אינך יכול לעשות דבר בעניין העובדה שהמורה לא יקפיץ את הציון שלך; היא פשוט עושה את העבודה שלה. השתדל יותר במשימות ובמבחנים הבאים שלך, כך שתוכל לשפר את ציון הקורס הכולל שלך.
- כיצד אוכל לשפר את דרגת ה- B שלי לטווח A?ישנן מספר דרכים לעשות זאת. קח את הזמן ללמוד קצת כל יום בלי להגזים. חקר את מה שאולי אינך מבין, או שוחח עם המורה שלך על איזה חומר מבלבל אותך. אם אתה באמת מרוכז בהעלאת הציון שלך, שקול לבקש זיכוי נוסף שאולי תוכל להשלים עם A B - הוא עדיין ציון טוב, אז אל תלחץ את עצמך. זכרו, אף אחד לא מושלם!
- הבת שלי קיבלה פלוס B, וכעת היא בוכה וצורחת על זה. זה לא כזה עניין גדול, אבל היא חושבת שכן. איך אני מרגיע אותה?תגיד לה שזה בסדר, ואתה לא מאוכזב ממנה. ואז, דבר על איך לפתור שאלות מסוג זה, כדי שהיא תרגיש טוב יותר.
