איך להתחיל חץ וקשת?
מכיוון שקשתות וקשת היא ספורט רגוע, שמירה על נשימה אחידה תשמור עליך רגוע מההתחלה ועד הסוף של הזריקה.
חץ וקשת קיימים, הן עבור ספורט והן של ציד, במשך מאות שנים, והם נותרים פופולריים כיום. אמנם לא קשה יותר מדי להיות מעורב, אך צריך יותר מאשר ספורט כמו כדורגל או כדורסל כדי להתחיל. אתה צריך למצוא מועדון בו אתה יכול לקחת שיעורים מאדם חי, מכיוון שזו הדרך הטובה ביותר ללמוד. אז אתה יכול לבחור את ציוד הבטיחות המתאים ולמצוא קשת שמתאימה לך היטב. כמו כן, תרצה לנסות זוויות וסוגי יעד שונים, לשלוט ביסודות ולהתאמן בתדירות הגבוהה ביותר שאתה יכול עם תחילת העבודה.
חלק 1 מתוך 3: מציאת מועדון חץ וקשת
- 1חפש מועדוני חץ וקשת בקרבתך. חץ וקשת זה לא ספורט שכדאי לנסות להתחיל לבד. חפש באינטרנט מועדון חץ וקשת בקרבתך ובקר בו. פגוש את האנשים שעובדים שם ואמור להם שאתה חדש לגמרי בחץ וקשת ורוצה עצות לגבי התחלת העבודה.
- אם אתה בבית ספר או במכללה, ייתכן שתוכל למצוא חוג וקשת בחץ וקשת בתוך בית הספר שלך. תכניות בית ספר הן דרך נהדרת להתחיל.
- כאשר אתה חוקר, אתה עלול למצוא ארגוני חץ וקשת שנפגשים ומתחרים. אתה יכול גם למצוא חנויות / מטווחי ירי שמוכרים ציוד, מציעים שיעורים ויש להם מתקני ירי.
- אם אתה לא יכול למצוא מועדון בקרבתך, קרוב לוודאי שיש מישהו באזור שלך שיש לו ניסיון בחץ וקשת. שאל אנשים שאתה מכיר אם הם מכירים מישהו שיהיה מוכן ללמד אותך את היסודות ואולי להשאיל לך ציוד בכדי להתחיל.
- 2התקשרו וגלו אילו שירותים הם מציעים. במועדונים רבים יתקיימו פגישות למתחילים ולמתקדמים יותר. אתה יכול לשאול אם יש להם ציוד שאתה יכול לבדוק ואולי לשכור. מועדון בקרבתכם עשוי גם למכור ציוד עליו תוכלו לשאול.
- במקום להופיע במועדון ללא התראה מוקדמת, זה מועיל אם תודיע להם מבעוד מועד שאתה מתחיל ורוצה ללמוד. הם עשויים לרצות שתביא תעודה מזהה כלשהי, או שהם יוכלו לספר לך על כל העמלות שיש להם.
- מועדונים מסוימים עשויים לדרוש ממך לשלם עבור חברות, ואם אינך בטוח עד כמה אתה רוצה להיות מושקע, כדאי לחפש מועדוני חץ וקשת אחרים.
- 3למד מאדם חי. אמנם אתה יכול לצפות בסרטונים ולקרוא על הטכניקות המתאימות, אך שום דבר לא יעלה על למידה מקשת מנוסה. הם יכולים לעזור לך למקם את עצמך כראוי ולבדוק את הטופס שלך ולומר לך כיצד להסתגל.
- אם יש לך חבר או בן משפחה שצילם זמן מה, דבר איתם ושאל אם הם יוכלו לתת לך שיעורים למתחילים.
- לעתים קרובות יש במועדוני חץ וקשת שיעורים למתחילים, וזאת הדרך הטובה ביותר ללמוד כשאין לך ניסיון.
- 4עברו קורס היכרות. היתרון בכך הוא שקורס מבוא יעוצב במיוחד לאנשים ללא ידע בחץ וקשת. תלמדו על מונחי חץ וקשת נפוצים, כיצד לעמוד ולהחזיק את החרטום, ואילו אמצעי זהירות לנקוט בעת הירי.
- לחץ וקשת יש טכניקות ספציפיות כמו איך צריך למקם את הרגליים, כמה רחוק למשוך את החוט לאחור ואיך לכוון. השתתפות בקורס תלמד אותך את אלה, בנוסף תיתן לך זמן להתמקד בהן במסגרת תומכת.
- אם אתה מוצא מועדון בקרבתך שאינו מציע קורסים, חפש אחר אחר בו תוכל ללמוד קורס, גם אם הוא קצת יותר רחוק. לאחר שתקבל את היסודות, תוכל להתאמן במועדון המקומי שלך.
אם יש לך איזשהו ידע על חץ וקשת אז הייתי מתחיל בקשת של שלושה חלקים.
חלק 2 מתוך 3: בחירת ציוד
- 1מבחן לדומיננטיות בעיניים. למרות שהיד הדומיננטית שלך עשויה להיראות חשובה יותר, העין הדומיננטית תשפיע על האופן שבו אתה רואה את הזריקה ולכן תשפיע על המטרה שלך. ביצוע בדיקת דומיננטיות בעיניים יעזור לך להבין באיזה צד בגופך להחזיק את הקשת.
- צרו משולש על ידי הרכבת האגודלים יחד עם אצבעות האצבעות. בחר חפץ שנמצא במרחק של כ -15 מטר ומצב אותו באמצע המשולש. עצמך את עין שמאל וקבע אם האובייקט נשאר במרכז או משתנה. בדקו גם בעין ימין.
- העין ששומרת על האובייקט במרכז היא העין הדומיננטית שלך.
- זה חשוב מכיוון שקשתות תוכננו במיוחד כדי להחזיק ביד ימין או ביד שמאל, לכן חשוב לדעת מה הכי מתאים לך.
- 2שכרו או השאלו את הציוד עם תחילתכם. ציוד חץ וקשת הוא יקר ואתה לא רוצה לבצע את ההשקעה עד שאתה יודע בוודאות שאתה רוצה לדבוק בזה. מועדוני חץ וקשת רבים ישאלו או יאפשרו לכם לשכור ציוד.
- אתה יכול גם למצוא חבר או מכר שיאפשר לך להשתמש בציוד שלהם בזמן שאתה לומד.
- אם אינך מוצא אפשרויות להשכרה במועדונים הקרובים אליך, ברר איזו מדיניות החזרה יש להם אם אתה משתמש בציוד לזמן מה והחלטת שקשתות וקשת לא מתאימות לך.
- 3בחר קשת עם הלירה הנכונה. Poundage, הנקרא גם משקל משיכה, הוא מתאר כמה משקל נדרש כדי למשוך את חוט הקשת לאחור. הגודל והעוצמה שלך יקבעו את הלירה שתשרת אותך הכי טוב. זה אחד הדברים שמומחה במועדון חץ וקשת יכול לעזור לכם.
- לדוגמא, ילד שמתחיל ירצה במשקל משיכה בין 10-20 ק"ג, תלוי בגודלו. אדם גדול ירצה בגובה 35 ק"ג הגבוה ביותר.
- בחירת משקל משיכה גבוה מדי עבורך תקשה על ירי מדי, אך היא עלולה גם לגרום לפציעה בזרועותיך מכיוון שתתאמץ למשוך את החוט לאחור.
- אתה גם לא רוצה שיהיה קל מדי למשוך את המיתר לאחור, מכיוון שזה יגרום לך למשוך יתר על המידה את המיתר.
- 4השתמש בציוד בטיחות. אפילו קשתים מנוסים משתמשים לעיתים קרובות במגן זרוע ובכפפות ירי / לשוניות אצבעות. מגן זרוע יגן עליך מפני הצמד המיתר, ואילו כפפת ירי / לשונית תגן על אצבעותיך מפני מתיחת משיכת החוט לאחור.
- מלבד היבטי הבטיחות, אלה טובים גם לדיוק ולצילומים חלקים. שומר הזרוע מונע מהבגדים שלך להיתפס בחוט. הכפפה מסייעת לשחרור חלק של המיתר.
- אין שום בושה להשתמש בעזרה ולנקוט באמצעי זהירות נוספים כאשר אתה מתחיל לראשונה. כשתהיה לך נוח, אתה יכול להחליט להפסיק להשתמש בציוד בטיחות אם אתה רוצה.
- מגן חזה הוא עוד ציוד בטיחות מומלץ. זה עובר על כתף הזרוע המחזיקה את הקשת. זה משמש לשטוח של הבגדים שלך, כך שהחוט לא יתקע עליהם.
- אם אתה יורה ביער, או סביב יורים אחרים, חשוב ללבוש בגדים בהירים, בדרך כלל כתומים, כדי להיראות גלויים מאוד כדי להפחית את תאונות הירי.
- 5בחר חצים על פי אורך הציור שלך. החצים עשויים עץ, אלומיניום, פחמן ופיברגלס, כל אחד עם היתרונות הספציפיים שלהם. החומר פחות חשוב מאשר לקבל את אורך החץ המתאים. מדוד את טווח זרועותיך וחלק ב -2,5. לאחר מכן בחר חצים שאורכים 1-5 ס"מ (2,5-5,1 ס"מ) מזה.
- מבחן נוסף הוא לעמוד בניצב לקיר ולהוציא את זרועך ישר לאפשר לפרקי האגרוף הסגור לנוח על הקיר. ואז פנה לכיוון הקיר ומדוד מהקיר לזווית הפה שלך. הוסף 1-5 ס"מ (2,5-5,1 ס"מ) וזה אורך טוב לחצים.
אם אתה לא יכול למצוא מועדון בקרבתך, קרוב לוודאי שיש מישהו באזור שלך שיש לו ניסיון בחץ וקשת.
חלק 3 מתוך 3: תרגול לשיפור
- 1לשלוט ביסודות. לחץ וקשת יש מגוון אפשרויות מגוון, החל מציד וכלה ברכיבה על ירי על סוסים לעבר מטרות נעות. לפני שאתה נכנס לצילומים מתקדמים, עליך לשכלל את עמדתך, להרגיש בנוח באחיזה ובציור החרטום ולהיות מדויק בכיוון. מיומנות טובה נוספת היא ללמוד להסביר רוח או מזג אוויר אחר.
- לאחר שלמדתם את היסודות, כנראה שתתרגלו ללא מורה לרוב, אך טוב לבדוק שוב עם מדריך לאחר שצילמתם זמן מה. הם יכולים לצפות בירי ולוודא שאתה שומר על צורה נכונה.
- אל תתייאש אם אתה לא מתחיל להכות שוורים ממש בהתחלה. חץ וקשת היא תחום וזה יכול לקחת שנים עד שיהיה מומחה ליורה.
- 2נשום בהתמדה כשאתה יורה. לעצור את הנשימה בזמן זריקה זו טעות נפוצה שעושים מתחילים. מה שזה עושה הוא להפחית חמצן למוח שלך וגם יכול להשפיע על הראייה שלך. קחו נשימות איטיות ונורמליות ששומרות עליכם רגוע אך לא מנתקות את החמצן.
- מכיוון שקשתות וקשת היא ספורט רגוע, שמירה על נשימה אחידה תשמור עליך רגוע מההתחלה ועד הסוף של הזריקה.
- נוהג טוב הוא לנשוף כשאתה משחרר את המיתר, כך שהנשימה שלך והחץ יהיו אחדות.
- 3קבע היכן אתה יכול להתאמן. להתאמן בחצר האחורית שלך, או ביערות ליד הבית שלך, זה בסדר כל עוד אתה מכיר הגבלות מקומיות ומתרגל בבטחה. ודא שאנשים אחרים לא נמצאים בסביבה, או שאתה מזהיר אותם ספציפית לפני שתתחיל לצלם.
- לעולם אל תירה לעבר ביתך, או לעבר אזור כלשהו בו אנשים עשויים להיות.
- זה יכול להיות חכם לברר אם לכל פוליסת ביטוח בית או ביטוח חיים יש לך תנאים לגבי ירי.
- לאימון ביתי תוכלו לבנות מטרות ביתיות מחבילות חציר או קופסאות קרטון. אתה יכול לרכוש יעדים ברוב חנויות מוצרי הספורט, חנויות הציד או בחנויות המשק.
- 4התאמן לעתים קרובות ככל שתוכל. אם אתה רוצה להתחיל חץ וקשת כתחביב מזדמן שאתה מרים פעם אחת, זה בסדר, אבל אל תצפה לשפר הרבה. להיות קשת בקיא נדרש תרגול עקבי. אם אינך יכול להתאמן כל יום, הגדר מטרה להתאמן כמה פעמים בשבוע.
- במיוחד בהתחלה, השרירים שלך עשויים להיות כואבים מהזן החדש של חץ וקשת, אז וודא שלא תגזימי. תנו לעצמכם זמן לנוח בין מפגשי הצילום.
- אם תוכל להתאמן באופן עקבי לפחות בחודש הראשון לערך לאחר שתלמד, יהיה לך סיכוי טוב יותר להוריד את הטופס. אז התרגול שלך יכול להאט מעט.
- 5לשנות את הזוויות והמרחקים שלך כשאתה מתאמן. קל ליפול למלכודת הנוחה של הגדרת יעד באותו מרחק בכל פעם ויורה ישר. עם זאת, אם אתה רוצה להגדיל את המיומנות שלך, עליך לצלם ממרחקים ארוכים יותר וזוויות שונות.
- אם אתה מתכוון לצוד יום אחד, היכנס לעמדת עץ וירה מטרה אל המטרה, שכן סביר להניח שכך תצוד.
- אם אתה מצלם בדרך כלל 15 מטר, צלם תמונות מ 20, 30 ו 40 מטר כדי להגדיל את הדיוק שלך מטווח ארוך יותר.
- אל תעשה את כל התרגול שלך עם מטרה אחת בשדה פתוח. הגדר כמה מטרות ביער אם אתה יכול, או הגדר 2-3 מטרות ותרגל להכות בכל אחת מהן בזמן שאתה עומד במקום אחד.
- אל תלמד מסרטים! הם לא מראים צורה הולמת.
- חץ וקשת בדרך כלל לא דורש פעילות גופנית משמעותית, אך כדאי לשקול לעבוד על חוזק פלג הגוף העליון. אתה עלול לגלות שהכתפיים שלך נשחקות מהר ככל שאתה מתחיל לירות יותר.
- אם הגב מרגיש כואב ולא בזרועותיך, זה דבר טוב. אתה צריך לשאת את רוב משקל חוט הקשת על הגב שלך פחות לרעוד.
אם אתה רוצה להתחיל חץ וקשת כתחביב מזדמן שאתה מרים פעם אחת, זה בסדר, אבל אל תצפה לשפר הרבה.
- אם אתה יורה עם אנשים אחרים, לעולם אל תאחזר את החצים שלך עד שתדע בוודאות שהיורים האחרים סיימו.
- לעולם אל תירה בקשת יבשה (ללא חץ). במקרה הטוב זה יצמיד את המחרוזת שלך ובמקרה הרע ייקלע חזרה לפנים שלך.
- אל תירה בלי לקשור שיער רופף. אתה יכול לקרוע את השיער.
- קשת
- חיצים
- מגן זרוע
- שומר חזה
- כפפת ירי
- יעדים
- לבוש צמוד ונוח
קרא גם: איך לעשות את הפיצולים ביום אחד?
שאלות ותשובות
- האם יש צורך בשומרי זרוע בעת חץ וקשת?הם אינם הכרחיים לחלוטין, אך שומרי זרוע מועילים מאוד למתחילים כאשר לומדים כיצד לסובב את זרועותיהם בצורה נכונה כדי להרחיק אותה מנתיב המיתר. עדיף ללבוש אחד כדי להיות בטוח, מכיוון שסטירת מיתרים יכולה להיות כואבת מאוד.
- מה העלות של ציוד חץ וקשת בהודו?זה תלוי באיזה סוג. קשתות למתחילים הן בערך 30 עד 50 דולר, ואילו קשתות מנוסות או ציד הן כ 75 €; חצים יכולים להגיע עם החרטום, או שאתה יכול לקנות אותם בכ -10 עד 20 דולר אם אתה מוצא אותם במחיר טוב.
- כיצד מוצב שחרור טריגר לשימוש?בדרך כלל היית מצמיד לולאה קטנה למחרוזת. הלולאה צריכה לעבור במרכז המחרוזת. ואז בכל פעם שאתה מושך את המיתר לאחור, שחרור ההדק יחזיק באותו לולאה כשאתה מושך את המיתר לאחור.
- האם אתה יודע איזה סוג של קשת טוב לילד בן 14? יש לי קשת לילדים אבל אני רוצה משהו טוב יותר.זה עשוי להיות תלוי ברמת המיומנות שלך בחץ וקשת. אם יש לך איזשהו ידע על חץ וקשת אז הייתי מתחיל בקשת של שלושה חלקים.
תגובות (1)
- אני מתחיל וזה השיעור הכי טוב שאפשר לקבל.
