איך לחיות כמו מינימליסט?
ברגע שאתה מכניס את עצמך לחשיבה המינימליסטית, אתה יכול להתחיל לחיות כמו מינימליסט על ידי טיהור חפציך העודפים.
מינימליזם הוא בחירה באורח החיים המעודד ביטול עודף בחייו. המעבר לחיות בפשטות, ועם כמה שפחות, הוא מטרה לחופש מלחצי הצרכנות והמטריאליזם. ברגע שאתה מכניס את עצמך לחשיבה המינימליסטית, אתה יכול להתחיל לחיות כמו מינימליסט על ידי טיהור חפציך העודפים. בקנה מידה גדול יותר, אתה יכול לשקול לפרק את הרהיטים שלך, לעבור לבית קטן יותר או להיפטר מהרכב שלך. לאורח החיים המינימליסטי אין חוקים ספציפיים, והוא גמיש מספיק כדי להתאים לך ללא קשר לנסיבותיך.
שיטה 1 מתוך 3: להיכנס למתח הנפש הנכון
- 1דמיין את היתרונות של מינימליזם. במידה רבה, מינימליזם הוא למעשה פרקטיקה במיינדפולנס. פעולת השחרור מהרכוש הינה סטייה מהמטריאליזם, הצרכנות והסחות הדעת של עולמנו כיום. שקול את היתרונות הבאים של חיים מינימליסטיים:
- פחות התמקדות בפריטים חומריים להגשמה אישית
- לחץ מופחת על כמה כסף אתה מרוויח
- פחות עומס, ויותר מקום פנוי
- 2הגבל את המחויבויות החברתיות שלך. חיי חברה מטופלים מנוגדים למטרות היסוד של המינימליזם - לדלל, לדכא ולהתמקד מחדש. קח יוזמה והסר מערכות יחסים רעילות מחייך, והתמקד במקום באנשים שתורמים למצב שמח להיות בשבילך. אל תרגיש מחויב לשמור על קשר עם מערכות יחסים שאינן מיטיבות עם רווחתך, כגון:
- חברויות עם אנשים שאין להם את טובת לבם
- שוב ושוב מערכות יחסים שגורמות לך עצב
- 3הכן את הפעילות שלך ברשתות החברתיות. בחר כמה אפליקציות מדיה חברתית כדי לשמור ולהשבית את השאר. מהלך מינימליסטי זה יצמצם את מספר ההתראות וההודעות שתקבלו במהלך היום, אשר יכולות להיות מוגזמות ולחוצות. אם אינך מרגיש בנוח להיפטר מיישומים, כבה הודעות ובדוק אם קיימים עדכונים בשעות הפנאי שלך.
איך אוכל להיות מינימליסטי כשאני חושש לבזבז פריטים שאינני משתמש בהם (תוספת בשמים, בגדים, פריטים סנטימנטליים וכו ')? - 4הצטרף לקהילה מינימליסטית. ישנן קהילות רבות, ברשת ובמדינות כמו ארה"ב, קנדה, אוסטרליה, אירלנד ובריטניה, שבמרכזן אורח החיים המינימליסטי. במדינות אלה מתקיימות קבוצות מפגש מקומיות - הן מציעות הזדמנות ייחודית לפגוש אנשים אחרים החיים אורח חיים מינימליסטי וללמוד מהם יותר. חפש פגישות באזור שלך, או חפש קהילה מקוונת שתפנה למינימליסטים אחרים.
שיטה 2 מתוך 3: טיהור החפצים העודפים שלך
- 1רשום ואבד פריטים שאינך משתמש בהם. עברו על ביתכם וכתבו רשימת פריטים שאינכם משתמשים בהם לעולם, אך שמישהו אחר עשוי להפיק מהם הנאה רבה (למשל יצרנית וופלים, אם אתם לעולם לא אוכלים וופלים). שאל את עצמך אם אתה רואה את עצמך משתמש בפריטים במהלך 3-6 החודשים הבאים או לא. אם התשובה היא לא, היפטר מהן על ידי:
- מתן את הפריטים לחברים או משפחה שאולי ירצו בהם
- פרסום הפריטים למכירה באינטרנט
- עם מכירת מוסך
- להביא את הפריטים לחנות יד שניה
- תרומת הפריטים לצדקה מקומית
- 2היפטר מעומס הנייר. ניירת לא מאורגנת עלולה ליצור עומס רב ולהקשות על מציאת מסמכים חשובים כשאתם זקוקים להם. בצע ניקוי ראשוני כדי למיין ניירות רופפים לקטגוריות (למשל ניירות מס, אחריות ומדריכים למשתמש, הצהרות בנק וכו ') השקיע בארון תיוק קטן או בתיקיות תיקיות בכדי לשמור מסמכים חשובים והקפד למחזר מסמכים מיותרים (דואר זבל, חנות חוזרים וכו ') ברגע שהם כבר לא רלוונטיים עבורך. כדי למזער את הניירת שלך, הירשם לחיוב מקוון אצל הבנק שלך וספקי השירות.
- 3נקה את הארון שלך. עברו בארון, בארון הבגדים או בשידה והסירו את כל מה שכבר לא מתאים, במצב גרוע או שלא לבשתם כבר כמה חודשים. מיין בין בגדים, נעליים, מגפיים, הלבשה עליונה ואביזרים, וארז את כל הפריטים הלבישים והזרות לצדקה מקומית. זרוק פריטים שחוקים או פגומים, או הניח אותם בצד לצורך ייעודם מחדש (למשל לסמרטוטים ביתיים, חומר לפרויקטים של מלאכה וכו ').
אם הם לא רוצים לחיות בצורה מינימליסטית, דנו בגבולות ובפרמטרים של השינויים המינימליסטיים שלכם על מנת להתפשר על מרחבים משותפים, חפצים וחומרים מתכלים. - 4זורקים דברים שעברו את תקופתם. ישנם פריטים מסוימים אשר עשויים להסתובב בביתך, אותם יש להשליך, הן בכדי לפנות מקום והן למניעת שימוש נוסף. מזון שפג תוקפו, תבלינים ותבלינים, כמו גם איפור ישן הם דוגמאות לדברים שיש לזרוק מיד כדי להימנע משימוש עתידי. בצע ניקוי קבוע של פריטים אלה אחת לכמה חודשים כדי למנוע הצטברות של פריטים ישנים.
שיטה 3 מתוך 3: שוקלים שינויים גדולים
- 1פינוי רהיטים נוספים. כדי לאמץ באופן מלא אורח חיים מינימליסטי, שקול לסלק רהיטים שנראים מיותרים בביתך. שולחנות קצה, למשל, לא תמיד שימושיים אך נוטים לאסוף עומס. גם ארונות תצוגה דקורטיביים (והקשקושים המוצגים) אינם מתאימים למדי עם חלל מינימליסטי, כמו גם מרכזי בידור גדולים. למכור או לתרום פריטים גדולים וליהנות מהמקום הנוסף.
- 2שקול לעבור לחלל מגורים קטן יותר. בהתאם לנושא הפירוק והפשטה, שקול למצוא מרחב מחיה קטן יותר. בעוד אנו חיים בחברה המעודדת אותנו לכוון לבתים "חלומיים" גדולים ומרשימים, בחירה במגורים קטנים יותר יכולה להיות בחירה טובה יותר לרווחתכם. הבחירה המינימליסטית לגור בבית או בדירה קטנה יכולה לשמח אתכם כי:
- זה אומר פחות חוב ופחות סיכון פיננסי
- בית קטן ידרוש פחות תחזוקה
- בית קטן ובמחיר סביר יהיה קל יותר למכור (אם תבחר לעשות זאת)
- יהיה לך פחות סיכוי לצבור עומס
אם הם מעוניינים להצטרף אליכם לנסות אורח חיים מינימליסטי, עליכם לדון בכמה דרכים להתאים את מרחב המחיה והחפצים המשותפים שלכם ולצרוך בצורה מינימליסטית. - 3תחשוב על נסיעה ללא רכב. אמנם חיים ללא מכונית אינם מרכיב הכרחי באורח חיים מינימליסטי, אך זה מאוד תורם לה. בין דלק, תיקונים, תחזוקה ורישום, מכוניות הן רכוש שדורש את האנרגיה והכסף שלנו באופן קבוע. יש מינימליסטים שדורשים מכונית בגלל נסיבות חיים מסוימות (למשל להביא ילדים לעולם, זקוקים לרכב לעבודה) אך עשויים לבחור לנהוג רק במידת הצורך. אם אתה מסוגל ללכת בלי רכב, שקול לפשט את חייך באמצעות תחבורה ציבורית, מוניות, אובר או שתי רגליך במקום.
- 4שוחח עם יקיריך על השינויים. אם אתה גר עם אחרים, חשוב לדון איתם בצעד שלך לקראת מינימליזם ולקבל את המשוב שלהם. אם הם מעוניינים להצטרף אליכם לנסות אורח חיים מינימליסטי, עליכם לדון בכמה דרכים להתאים את מרחב המחיה והחפצים המשותפים שלכם ולצרוך בצורה מינימליסטית. אם הם לא רוצים לחיות בצורה מינימליסטית, דנו בגבולות ובפרמטרים של השינויים המינימליסטיים שלכם על מנת להתפשר על מרחבים משותפים, חפצים וחומרים מתכלים. שמור על תקשורת ודון מראש בכל השינויים האפשריים במרחב המגורים שלך כדי למנוע סכסוכים.
קרא גם: איך לנהוג בירוק?
שאלות ותשובות
- איך אישה יכולה לשמור פחות בגדים בארון הבגדים שלה?בחר בשמלות, מכיוון שאינך צריך לחשוב על התאמת לבוש עליון למכנסיים, מכנסיים או חצאיות. הכן את בחירת הבגדים שלך על ידי בחירת התלבושות המובילות שלך 3-10 איתן תוכל לראות את עצמך לובש במשך שנים. בחרו בעיצובים וצבעים קלאסיים כך שלא תרגישו צורך להוסיף עוד למלתחה, לרוב בצבעים שחור, לבן וניטרל. בגדים בכחול או אדום יעזרו גם להוסיף צבע לבחירתך או שני צבעים אהובים אחרים יעשו. לחלק מהמינימליסטים יש רק את התלבושות האהובות עליהם בשלושה צבעים, כמו גם 3-4 זוגות נעליים בלבד. אם אתה אישה עובדת, אפילו אמא עובדת, אתה יכול לקבל 14-21 חתיכות לכל היותר בגדי עבודה ויומיום. איכות מכה כמות.
- איך אתה חושב כמו מינימליסט?אם הסביבה סביבך מאורגנת, תגלה שהדבר מסרב גם את דעתך.
- האם אוכל להיות בחטיבת הביניים ולהיות מינימליסטי?כן אתה יכול.
- איך אוכל להיות מינימליסטי כשאני חושש לבזבז פריטים שאינני משתמש בהם (תוספת בשמים, בגדים, פריטים סנטימנטליים וכו ')?אם תמסור פריטים לצדקה, ילדים, משפחה, חברים או אנשים נזקקים, הפריטים לא יתבזבזו. זה גם רעיון טוב מעכשיו לא לקנות עוד פריטים שנוטים להצטייד בביתכם; ללמוד לומר לעצמך "לא"!
תגובות (7)
- בתור תלמידת כיתה י 'שעדיין עבודות כיתה נשמרו מגיל הרך, זה היה מועיל ביותר. הצלתי אותם רק בגלל שהם היו רגשניים מבחינתי. באמת, הם היו זבל שלא הייתי בטוח מה לעשות איתם.
- אני אוהב את הפרט שמושקע בו.
- כעת אני נמצא במצב רוח טוב יותר לאחר שקראתי מאמר זה. אני מתרשם!
- עזר לי, אני בכיתה ט '.
- אני מסכים! פחות דברים, פחות לחץ.
- רק הרעיון שזה יעזור לי להגיע לנקודה של רצון לעשות את זה עזר.
- אני אוהב את זה כל כך. מועיל מאוד, כל כך טוב להיפטר מהדברים שאני לא צריך. מינימליסטי הוא אורח חיים נהדר כל כך. תודה!
