איך לשנן קורס קפיצות ראווה?
קפיצות ראווה הוא אירוע רכיבה על סוסים פופולרי שמאתגר את הסוס וגם את הרוכב לעבור במהירות מסלול של מכשולי קפיצה.
קפיצות ראווה הוא אירוע רכיבה על סוסים פופולרי שמאתגר את הסוס וגם את הרוכב לעבור במהירות מסלול של מכשולי קפיצה. מכיוון שאירועי קפיצה רבים לא מראים את המסלול עד ליום המופע, זה יכול להיות קשה לשנן את הדרך שאתה צריך ללכת. עם תכנון קפדני וכמה אסטרטגיות שינון קלות, לא תשכח את סדר הקפיצות שאתה צריך לבצע!
שיטה 1 מתוך 2: זממה והליכה במהלך
- 1צלמו את פריסת הקורס. פריסות הקורס מתפרסמות בדרך כלל ביום אירוע קפיצות הראווה, כך שלרוכבים אין הרבה זמן להתכונן. צלם תמונה של פריסת התקורה שפורסמה וכן את הקורס בפועל. השתמש בתמונות כנקודת התייחסות כדי שתוכל ללמוד את סדר הקפיצות וכיצד הן מונחות ביחס זו לזו.
- נסו להשיג תמונות מהקורס מכמה שיותר זוויות שתוכלו ללמוד אותו טוב יותר.
- 2צייר את הנתיב שתעבור כדי לפגוע בכל הקפיצות. השתמש באצבע שלך כדי לעקוב אחר הנתיב מעל התמונה שצילמת. בצע את המספרים ואת החצים על המכשולים, כך שאתה יודע את הסדר אתה צריך להשלים אותם. עיין טקסט על הפריסה כמובן לראות מה מכשולים נכללים או לא נכללים מהריצה שלך.
- חפש אפליקציות זמינות ב- Apple או Android, כמו Jump Off ו- CourseTool, המאפשרות לך להעלות את התמונה של פריסת הקורס. אז אתה יכול לצייר את הנתיב אותו תרוץ עם האצבע שלך ולשמור אותו לעיון עתידי.
- פריסות קורס מסוימות עשויות לכלול קו מקווקו כדי לעקוב אחר הנתיב שאתה אמור ללכת בעוד שאחרים עשויים שלא.
צפו ברוכבים אחרים רצים את מסלול הקפיצה אם אתם יכולים. - 3אמור את הדרך שאתה עובר בקול רם. בזמן שאתה עובר את הקורס, דבר את עצמך דרך הסיבובים והקווים שאתה צריך להשלים. אמור אותם בקול רם כדי שיהיה לך סיכוי טוב יותר לזכור אותם בהמשך. לאחר שעברתם את הקורס מספר פעמים, הסיטו את מבטכם מהפריסה ונסו לדקלם את הנתיב שעוברים מהזיכרון.
טיפ: דברו עם החברים או המשפחה בזמן שאתם מתכוננים, ונסו להסביר להם את הקורס. זה יכול לעזור לך לדמיין את הקורס בצורה טובה יותר.
- 4צפו ברוכבים אחרים רצים את מסלול הקפיצה אם אתם יכולים. אם יתמזל מזלך, תהיה לך הזדמנות לראות רוכבים אחרים עוברים את הקורס לפניך. שימו לב לאופן שבו הם מסתובבים ולמכשולים שהם קופצים לפי הסדר. בדרך זו תוכלו לקבל מושג כיצד עליכם להתוות את דרככם כשמגיע תורכם.
- שבו במקומות שונים כך שתוכלו לראות את המסלול נמשך מכל הזוויות.
- 5סעו במסלול לפני שתצטרכו להריץ אותו. לפני שתורכם לנהל את הקורס, תהיה לכם הזדמנות לעבור בו לפחות פעם אחת. ספרו את צעדיכם כדי שתדעו עד כמה המכשולים מופרדים זה מזה. אז אתה יכול לתכנן איך תנהל אותם בזמן שאתה על הסוס שלך. כשאתה הולך, שים לב למספרי המכשולים ולצבעים כדי שתזכור אותם כשתורו.
- אירועים מסוימים יאפשרו לך לעבור במהלך הקורס מספר פעמים, כך שתוכל להתמקד בשטח ובאסטרטגיות אחרות לשימוש בכדי לקבל את הזמן המהיר ביותר.
- קח איתך תמונה של פריסת המסלול בזמן שאתה צועד בה כדי שתוכל לאתר את הקפיצות הבאות בקלות.
כשאתה מגיע לסוף הקורס, חזור לקפיצה לפני זה שהתחלת בו ורץ שוב במהלך.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש בטכניקות שינון
- 1מצא קווים בין קפיצות במקום לשנן כל אחת בנפרד. שינן שבילים בין קפיצות התואמות זו עם זו במקום לנסות לזכור קפיצות בודדות. לדוגמא, אם יש לך 2 או 3 קפיצות ברציפות, חשוב על הכיוון שאתה צריך ללכת, כגון קו אלכסוני לכיוון הפינה. קיבוץ הקפיצות יחד מפחית את הכמות שעליך לשנן ומקל על הזיכרון.
- שאפו לחתוך את הסכום שעליכם לשנן בחצי. לדוגמא, אם יש 12 קפיצות על המסלול, נסו לשנן אותן כ- 6 מסלולים שעליכם לעבור.
- 2השתמש באסוציאציות מילים כדי לזכור את הדרך שאתה רוצה ללכת. חשוב על חרוזים או אליטרציות שאתה יכול להשתמש בהם כדי שתדע באיזה תנועות אתה צריך לעשות כשאתה עובר את הקורס. לבוא עם ביטויים חכמים יכול לעזור לך ליצור קשר עם המכשול, כך שיהיה קל יותר להיזכר בזמן שאתה מבצע את הריצה שלך.
- לדוגמה, אתה יכול לומר משהו כמו, "הישאר ימינה אחרי הגשר" כדי לעזור לך לזכור איך מסובבים את הסוס שלך, או "לופ שמאלה אחרי בולי עץ" כדי שלא תשכח לשנות מהירויות.
- שים את החרוזים שלך בלחן פשוט, כך שתוכל לדקלם את השורות בקלות. לדוגמא, תוכלו להשתמש במנגינה של "מרי היה טלה קטן" באמצעות חרוזים משלך.
- 3זכרו את צבעי המכשולים. רשמו את צבעי הקטבים בכל קפיצה כדי שתוכלו להשתמש בהם כמכשיר שינון. במקום לנסות לזכור את הקפיצות והמספרים האינדיבידואליים, חשוב על הצבעים שלהם על מנת שתוכל לזכור אותם בהמשך. מבלי להסתכל על המסלול, רשום בקול את הצבעים בכדי שתוכל לשנן אותם.
טיפ: אתה יכול גם להשתמש בקידוד צבעים משלך כדי להתייחס כיצד לרכוב על קפיצות ספציפיות. לדוגמה, אתה יכול לתייג קפיצות באדום אם אתה צריך ללכת לאט יותר.
מכיוון שאירועי קפיצה רבים לא מראים את המסלול עד ליום המופע, זה יכול להיות קשה לשנן את הדרך שאתה צריך ללכת. - 4נסה לעבוד במסלול לאחור. בחרו באחת הקפיצות האחרונות על המסלול וקראו את הדרך שאתם הולכים משם. כשאתה מגיע לסוף הקורס, חזור לקפיצה לפני זה שהתחלת בו ורץ שוב במהלך. זה יכול להקל על זיכרון אמצע הקורס ולא תמיד להתאמן מההתחלה.
- 5
- אם יש לך מאמן איתך, עבור איתם במהלך שיעזור לך למצוא מסלולים מהירים יותר או דרכים חלופיות להפעיל את הקווים שלך.
- קורסים עוברים כמעט תמיד מצד אחד של השדה לצד השני.
קרא גם: איך מנקים את פרסת הסוס?
שאלות ותשובות
- כמה קפיצות בדרך כלל במסלול אחד?12 - 19 לקפיצות ראווה, 15 - 25 לקרוס קאנטרי.
- סוס שאני אראה עליו בפעם הראשונה יכול להיות מאוד חזק, אז אני מעדיף לנסוע בין קפיצות. האם זה מותר בהופעות? ראיתי בעיקר אנשים מסתדרים לאורך כל הקורס.זה תלוי בתוכנית. אם אתה עושה ציידים, אז כן. אם אתה עושה קופצים או קופצי אצטדיון זה תלוי בתבנית. אם זה מוצמד על בסיס מהירות, אז אתה רוצה לעזוב. אם מדובר בסיבוב כוח, מותר לנסוע.
- אני רואה מספרים בצד הקפיצות. האם יש מופע שלא מאפשר לך ללכת במסלול?לרוב הם נותנים לך ללכת במסלול. המספרים נמצאים שם כדי לעזור לך לזכור. במהלך הקורס תמיד תראה את המספר כשאתה מתקרב לקפיצה.
תגובות (1)
- הטיפים היו ממש טובים. תודה!
