איך לעבור מגבר לנקבה (טרנסג'נדר)?

כדי לעבור מזכר לנקבה, התחל בפנייה למטפל בכדי לקבל אבחנה לדיספוריה מגדרית, שתזדקק לה לכל הליכים רפואיים.

מעבר פיזי מזכר לנקבה הוא תהליך ייחודי, אינדיבידואלי אך קשה. אין דרך נכונה או לא נכונה למעבר פיזי. בעוד שנשים טרנסיות מסוימות עשויות לבחור לעבור ניתוח לשינוי מין (SRS), אחרות עשויות לגלות כי טיפול החלפת הורמונים מספיק. מעבר, ללא קשר למה שהוא כרוך, הוא תהליך ארוך, יקר ומסוכן שיכול להוביל לתוצאות מתגמלות! היו סבלניים והקיפו את עצמכם בחברים ובני משפחה תומכים.

חלק 1 מתוך 5: הכנה למעבר

1
שקול את ההחלטה לעבור. קבלת היותך טרנסג'נדר, אדם שאינו מזדהה עם המין והמין המוקצה להם בלידתו, אולי קשה, אך העולם משתפר ובטוח יותר עבור אנשים טרנסיים כל הזמן. מעבר הוא תהליך בלתי הפיך, מסוכן, גוזל זמן ויקר. לפני שתתחייב לפנות לטיפול, השקיע זמן בהרהורים על ההחלטה. הנה יומן יומי. שוחח על התהליך עם חבר קרוב ואמין או עם חברי קבוצת תמיכה.
- אם לעיר או לעיר שלך אין קבוצת תמיכה מקומית בטרנס, הצטרף לקבוצת תמיכה מקוונת.
- אם הרגשת ככה רק לזמן קצר, אז קח את הזמן שלך. נסה להתנסות, או לעבור חברתי לפני שתעבור משהו רפואי.
טיפ מומחה

לא בטוח אם אתה טרנסג'נדר? לדברי פסיכולוג קליני מורשה אריק סמואלס, Psy.D: "אם אתה שוקל מעבר, ייתכן שיש לך דיספוריה מגדרית. בדרך כלל זה אומר שלא יהיה לך נעים מהנורמות החברתיות שמגיעות יחד עם המגדר שהוקצה לך, כולל סכסוכים עם הדרך בה מעודדים אותך להביע את עצמך על סמך זהות זו.
2
לערוך מחקר. קראו ולמדו כמה שיותר על תהליך המעבר. חנך את עצמך לגבי היתרונות, הסיכונים ועלות המעבר. חקרו את ההליכים השונים, הכינו את עצמכם למאבק באפליה והערכו את סכום הכסף הנדרש להשלמת המעבר שלכם. ניתן לאסוף מקורות ממגוון מקומות ובאמצעים שונים. גלוש באינטרנט לחיפוש מילות מפתח באמצעות מידע כמו "LGBTQ", "זכר לנקבה" או "טרנסג'נדר". מצא ספרים וכתבי עת בספרייה המקומית שלך, חפש לפי נושא בקטלוג הספרייה. לחברי קבוצת התמיכה שלך עשויים להיות גם הצעות מצוינות. השתמש בהם כמשאבים!
- כל מעבר הוא ייחודי, ספציפי ליחיד. יתכן שלא תזדקק לטיפול נרחב להסרת שיער או שתבחר לבחור לוותר על השתלות שד לאחר קבלת טיפול הורמונלי חלופי (HRT). למרות שאולי לא תרצה לעבור את כל ההליכים הרפואיים, עדיין חיוני שתלמד את עצמך על כל התהליך. הידע שלך יעזור לך לקבל החלטה מושכלת.
3

צא למערכת התמיכה שלך. ההחלטה אם, מתי, איפה ואיך לצאת למשפחה וחברים היא מלחיצה! כמו מעבר, היציאה היא ייחודית לאדם. שיטת היציאה שלך חייבת להיות מתאימה לך! אם אתה מרגיש נוח יותר אחד על אחד, ספר לאנשים בנפרד; אם אתה מעדיף לספר לכולם בבת אחת, אסוף את החברים הקרובים והמשפחה שלך יחד. אין זה הכרחי שתיידע כל אדם ואדם שאתה מכיר. היו כנים עם הקרובים אליכם. שתף את הסיפור שלך. בקשו את תמיכתם. תנו להם מקום וזמן לעכל את החדשות.
4

נסה להכיר כמה חברים + lgbt. נטוורקינג עם קהילת LGBT + יכול לבנות את רשת התמיכה שלך. החברים שלך ב- LGBT + יכולים להציע תובנות ועצות שאנשים סטרייטיים וסג'נדרים לא בהכרח ידעו. שלח יד, ומצא כמה אנשים שחווים חוויות דומות לשלך.
5
התחל לדבר עם חברת הביטוח שלך ולחסוך כסף. המעבר יקר במיוחד. חלק מהביטוחים מכסים חלקים מהתהליך, אך אף פעם לא את כל התהליכים. שאל את חברת הביטוח שלך אם הם יכסה טיפול, HRT, הסרת שיער, השתלות שד או נרתיק? אם אין לך ביטוח או שהביטוח שלך אינו מכסה את הטיפולים והנהלים, אל תיבהל! עבוד עם חבר מתמצא כלכלית לפיתוח אומדן והכנת תוכנית חיסכון. ברגע שיש לך אומדן, התחל להפריש כסף להוצאות הכיס.
- בממוצע, Vaginoplasty עולה 14900 € הסרת שיער בלייזר יכולה לעלות בין 19 € ל -110 € לשעה. טיפול החלפת הורמונים עולה בין 3,70 € ל -63 € לחודש - טיפול זה נמשך למשך שארית חייך. עם זאת, הדבר דומה למניעת הריון ההורמונלית של נשים.
- אורך תהליך המעבר נקבע לעיתים קרובות על ידי המצב הכלכלי שלך.
6
התחל להתאמן ולהפעיל את הקול הנשי שלך. התנסו במציאת המגרש, הטון והתהודה הנשית שלכם. התאמן בהעברת קול חזהך לראשך בקול-במילים אחרות, דבר בפולסו, או בקול "מיני מאוס". כשאתה שולט בזה, עבור לתרגילים קוליים מתקדמים יותר, כגון שליטה מודעת בשרירים המקיפים את תיבת הקול שלך ואת התפוח של אדם.
- הצבת שתי אצבעות מתחת לתפוח של אדם שלך והרמה תעלה את המגרש שלך. עם הזמן השרירים שלך ימשכו את התפוח של אדם למעלה.

מעבר פיזי מזכר לנקבה הוא תהליך ייחודי, אינדיבידואלי אך קשה.

חלק 2 מתוך 5: פגישה עם מטפל

1
חפשו מטפל מוסמך. על פי תקני הטיפול ב- HBGDIA WPATH, עליך לפנות למטפל מגדרי לפני קבלת הורמונים או לעבור ניתוחים. בקש מחבריך בקהילת הטרנס להמליץ על מטפל. גלוש באינטרנט בחיפוש אחר מטפל מנוסה בעבודה עם חברי קהילת הטרנס. התחייב למטפל שגורם לך להרגיש בנוח. עם זאת ישנה גם אפשרות לאתר מרפאה להסכמה מדעת כגון הורות מתוכננת.
- שאל את הלקוחות על שיעורי המטפל הפוטנציאלי שלך, שיטות העבודה, הלימודים ורמת הקבלה שלך.
- שאל את המטפלים הפוטנציאליים שלך המון שאלות. בררו לגבי התעניינותם בטיפול מגדרי וכמה מלקוחותיהם קיבלו המלצות לניתוחי HRT וניתוחים.
- הסכמה מושכלת דורשת רק לחתום על מסמך המציין להבין מה HRT יעשה לך וכי ברצונך להתחיל את הטיפול. אנדוקרינולוג יאשר שהכבד והכליות שלך בריאים מספיק בכדי ליטול את התרופות ולרשום אותן אם כן.
- אם המטפל שלך אינו מתאים מאוד, אל תפחד לעבור ליועץ חדש!
2
קבל אבחנה. במהלך סדרה של מפגשים, המטפל שלך יעריך את המצב האישי שלך שמנפיק אבחנה. לאחר שקבעת כי חווית תסמינים עקביים כמו גועל מאיברי המין שלך, רצון להסיר סימני מין ביולוגי שלך, או וודאות שהמין הביולוגי שלך אינו תואם את המין האמיתי שלך, ככל הנראה המטפל שלך יאבחן אותך עם דיספוריה מגדרית..
- עליך לחוות תסמינים אלו לפחות 6 חודשים.
- היו כנים עם המטפל שלכם ועם עצמכם.
- דיספוריה מגדרית לא אומרת שאתה חולה או שבור; זה פשוט אומר שאתה לא מסתפק בלחיות כמין המיועד שלך. רופאים רושמים זאת כדי שיהיה להם הצדקה לתת לך את הגלולות, הטיפול ו / או הניתוח שאתה רוצה או זקוק לו.
- דיספוריה מגדרית אינה אומרת בהכרח מצב רוח עצוב. אם חשת בדיכאון או בחרדה, אמור למטפל. יתכן שתפיק תועלת מטיפול גם לכך.
3
לפתח תוכנית טיפול. לאחר שאבחנת את הדיספוריה המגדרית, המטפל שלך יספק לך אפשרויות טיפול. מטרת הטיפול שלך לא צריכה להיות לשנות את הרגשתך אלא לעזור לך להתמודד עם רגשותיך ולהקל על מצוקתך. בנוסף להמשך הטיפול, המטפל שלך עשוי להמליץ לך לעבור טיפול ב- HRT, אשר ינוהל ופיקח על ידי רופא כללי או אנדוקרינולוג.
- אם טרם עברת את ההתבגרות, המטפל שלך עשוי לרשום חוסמי גיל ההתבגרות.
4
השלם את המעבר לתפקיד המגדרי החברתי שלך. אם אתה מביע רצון לעבור ניתוח לשינוי מין, SRS, עליך להשלים את מעבר תפקידך המגדרי החברתי לפני שהמטפל שלך יאשר את ההליך הרפואי. במהלך תקופת מעבר זו, תחיה בזהותך המגדרית במשך שנה עד שנתיים. זה יאפשר לך לחוות את החיים כאישה. אתה תתלבש, תלך למשרד, תשתתף בפונקציות משפחתיות, תתאמן, ותעשה קניות במכולת כאישה. לאחר שעבר מגוון אירועים, המטפל שלך יעזור לך לקבוע אם SRS היא האפשרות הנכונה עבורך.
- בזמן שאתה עובר תהליך זה, המשך לקחת את ההורמונים שלך, הסר כל גוף או שיער פנים שאתה לא רוצה, ומצא את הקול הנשי שלך.

לדברי הפסיכולוג הקליני המורשה אריק סמואלס, Psy.D: "אם אתה שוקל מעבר, ייתכן שיש לך דיספוריה מגדרית.

חלק 3 מתוך 5: עוברים טיפולים שאינם ניתוחיים

1
קבל טיפול חלופי בהורמונים. מטרת HRT היא להפוך אתכם לנוחים יותר עם גופכם. ההורמונים ישנו את גופכם כך שיתיישר עם הזהות המגדרית שלכם. כגבר שעובר לאישה, האנדוקרינולוג שלך או הרופא הכללי שלך יקבעו לך משטר להורמון אסטרוגן. עליך לקבל טיפול HRT באופן עקבי. לאחר תחילתו, יש להמשיך ב- HRT ללא הגבלת זמן, גם לאחר שעברת ניתוח לשינוי מין (SRS). HRT יכול לשנות בצורה דרסטית את גופך ועבור חלקם HRT הוא טיפול הולם לדיספורת המין שלהם. עם זאת, HRT אינו משנה את גודל הידיים שלך או את גובה הקול שלך. זה מכווץ את האשכים שלך, אבל לא מסיר אותם. לכן, אחרים עשויים לחפש צורות טיפול נוספות כדי להשיג את התוצאות הרצויות.
- הכירו את הסיכונים של HRT. צפו להתכווצות שרירים וחלוקה מחדש של שומן.
- קח תמיד את המינון האפקטיבי ביותר של הורמונים. נטילת מינון גבוהה מדי תאט את תהליך המעבר.
- על הרופא הכללי או האנדוקרינולוג לעקוב אחר ה- HRT שלך. קבעו בדיקות סדירות!
2

הסר את שיערך. הסרת שיער בלייזר מכאיבה ויקרה! זהו גם טיפול ארוך מאוד. התחל את תהליך הסרת השיער מוקדם ככל האפשר. זה יכול לקחת בין 100 ל -400 שעות להסיר זקן פנים לצמיתות! אתה יכול גם להסיר שיער מהידיים, הגב, החזה והרגליים. אם אתה עומד לעבור SRS, עליך להסיר את השיער משק האשכים.
3
התחל בטיפול בשינוי קול. HRT לא ישנה את גובה הצליל שלך, אבל זה משהו שאתה יכול לשנות. עבוד עם פתולוג שפת דיבור כדי למצוא את המגרש, התהודה והנטייה המושלמים לקול הנשי שלך. המאמן הקולי שלך יעבוד איתך על שינוי קצב הדיבור שלך, כמו גם את הטון של הקול שלך. הם גם יעזרו לך להוסיף מילים וביטויים נשיים יותר לאוצר המילים שלך, כמו "ברך את לבך", "כמו", "מתוקה" ו"יקירה ".
- אם אין לך את האמצעים להתייעץ עם מומחה, תוכל למצוא כמה משאבים מקוונים מועילים! ישנם תקליטורים ותקליטורי DVD שתוכלו לרכוש אשר ינחו אתכם במגוון תרגילים. יש אפילו אפליקציות וסרטונים בחינם ברשת!
- כדי לשנות את הקול שלך צריך סבלנות ותרגול. התהליך יכול לקחת בין 6 חודשים לשנה לשנות את קולך.

חקרו את ההליכים השונים, הכינו את עצמכם למאבק באפליה והערכו את סכום הכסף הנדרש להשלמת המעבר שלכם.

חלק 4 מתוך 5: עוברים טיפולים כירורגיים

1

שקול ניתוח להפחתת סחוס בבלוטת התריס. צמצום גודל התפוח של אדם שלך הוא ניתוח פשוט מחוץ לרפואה. הליך זה, המכונה בדרך כלל "גילוח קנה הנשימה" מפחית את מראה התכונה הגברית באמצעות הסרת סחוס.
2
שקול שתלי חזה. HRT יגדיל באופן טבעי את גודל השדיים שלך. רוב הנשים הטרנסיות בסופו של דבר עם כוס קטנה יותר מקרובי משפחה. אם ברצונך להגדיל את גודל החזה שלך, שקול השתלות חזה. שתלים ישפרו את הגודל, הצורה והמראה של החזה שלך.
- דעו כי שתלי חזה הם הליך מסוכן, והם עלולים לדלוף רעלים. ברגע שיש לך אותם, זה לא חכם להסיר אותם לצמיתות: החזה שלך כנראה לא ייראה טוב. ודא שאתה בטוח שאתה רוצה אותם לפני שתקבל אותם.
3
שקול ניתוח פמיניזציה לפנים. ניתוח זה משלב מספר פרוצדורות לשינוי תכונות הגבר שלך לתכונות נשיות משובחות. אתה יכול לבחור לשנות את הסנטר החזק שלך או את האף הרחב שלך. אתה יכול לשנות את קו השיער שלך או את קווי השפתיים. שינוי התכונות הגבריות שלך יקל עליך לעבור כנקבה. המנתח הפלסטי שלך יעבוד איתך להשגת מראה מושלם, עדין ונשי.
- במהלך ניתוח זה, מקובל להקטין גם את גודל התפוח של אדם שלך.
4

שקול נרתיק. במהלך הליך כירורגי זה, מנתחים עובדים על מנת להמיר את רקמת הפין ואת שק האשכים שלך לנרתיק, לדגדגן ולבינה. לאחר הליך זה, איברי המין שלך ייראו נשיים. תוכל לקיים יחסי מין ולהגיע לאורגזמה. ניתוח זה הוא בלתי הפיך.

חלק 5 מתוך 5: קשירת מטרות משפטיות

1
בחר ושנה את שמך. בחר שם שמשקף את אישיותך כאישה. שינוי שמך לוקח זמן ודורש סבלנות. התחל את התהליך מוקדם. ראשית, הגש עתירה לשינוי שמך בחטיבת השלטון בבית המשפט לענייני מעגלים. בתאריך שקבעת, תופיע מול שופט עם הניירת המלאה שלך. אם כל המסמכים שלך תקינים, השופט יפסוק לשנות את שמך באופן רשמי. לאחר הופעתך המוצלחת בבית המשפט, רכש עותקים מקוריים של צו בית המשפט. יהיה עליכם להשתמש בהם במהלך כל תהליך שינוי שמכם במסמכים משפטיים.
- התהליך והצורות משתנים ממדינה למדינה.
- התחל את התהליך מוקדם!
2

היכונו למעבר העבודה שלכם. חקר את מדיניות המעסיק שלך לגבי העסקת אנשים טרנסג'נדרים וטרנסקסואלים. לפני שתסיים את המעבר שלך, יידע את המפקח שלך ואת נציג צוות משאבי האנוש של החברה שלך על השינויים שאתה מבצע בחיים שלך. אם אתה נתקל בבעיות כלשהן, התייעץ עם עורך דין נגד אפליה או עם חבר בקהילת הטרנס כיצד להמשיך. בסופו של דבר, עליכם להחליט אם הקרב שווה להילחם!
3

הגן על עצמך מפני אפליה. חינוך עצמך למשאבים העומדים לרשות חברי קהילת הלהט"ב, במיוחד נשים טרנסיות. הכירו את מרכזי העזרה המקומיים וקבוצות התמיכה. אם אתם חווים צורה כלשהי של אפליה, בקשו עזרה מחבר, בן משפחה או פעיל מהימן. הישאר חזק ואפשר למערכת התמיכה שלך להוביל אותך דרך המצב.

בן כמה אני צריך להיות כדי לעבור מעבר ל- mtf?

טיפים

אף פעם לא מאוחר לעבור. גם אם אתה מבוגר, אתה עדיין יכול לעבור ולהיראות נהדר!
תהיה תקופה של נפיחות בפטמות ובשד שלך, רמות הכאב משתנות בהתאם לאדם, וודא שאתה אוכל טוב ואינך עושה דיאטות בו זמנית כדי להפיק את המיטב מתופעות המינון.
אינך צריך לעבור ניתוח אם אינך מרגיש בנוח. אפשרות פשוטה נוספת היא לשנות את תסרוקתך לגברית או נשית.
מעבר עשוי להיות קשה פחות או יותר, תלוי במדינה או אפילו במדינה בה אתה גר.

קרא גם: איך להשיג חברה לסבית?

אזהרות

יהיו שם אנשים שיהיה להם העדפה באברי המין. אם בן הזוג שלך מקבל את היעדר הנרתיק שלך, זה טוב, אבל אם לא, אתה יכול לפחות להישאר חברים או למצוא מישהו שיקבל את זה. אין שום דבר רע בהעדפת איברי המין ואתה לא יכול להכריח את בן / בת הזוג לשנות את דעתם.
אל תפסיק את הטיפול ב- HRT אלא אם כן הונחה רפואית לכך, התחלה ועצירה עלולים לגרום נזק למערכת האנדוקרינית שלך.
זו מציאות קשה מכיוון שלא כל הגברים הסיסג'נדרים מוכנים לצאת עם נשים טרנסיות. אז תפרגני לדחייה מגברים סקסג'נדרים שמעדיפים לצאת עם נשים סיסג'נדרים. הדבר תקף גם לנשים סיסג'נדריות שמזדהות כלסבית, או לפעמים אפילו דו מיניות.
אם אתה בהחלט חייב לעשות תרופות עצמיות (וזה לא מומלץ, אך יש טרנסג'נדרים עניים שעושים זאת בגלל עלויות), בדוק היטב.

איך לעבור מגבר לנקבה (טרנסג'נדר)?

צעדים