איך הופכים שיער יבש לשיער בריא?
אם יש לך שיער יבש, נסה לבצע שמפו רק 2-3 פעמים בשבוע במקום כל יום. אם פעולה זו גורמת לשיער שלך להראות שמנוני בין כביסה, לרסס את השורשים בשמפו יבש ואז לסרק אותו עד קצות השיער. בכל פעם שאתה עושה שמפו, השתמש במרכך עשוי שמנים טבעיים להזנת השיער. פעם בשבוע יש למרוח מרכך עמוק על שיערך ולהשאיר אותו דולק למשך שעה לפחות. מתי שאתה יכול, הימנע משימוש בחום לעיצוב השיער שלך, מכיוון שחום יכול לייבש את שיערך יותר. כדי ללמוד כיצד הדיאטה שלך יכולה להשפיע על השיער שלך, המשך לקרוא!
שוזרים, אימהות וסגנונות אחרים הכרוכים במשיכת השיער מהשורשים מזיקים במיוחד לשיער יבש.
שיער יבש יכול להראות עמום ושביר, ולעתים קרובות הוא נוטה יותר לנזק. למרבה המזל, קל להזין את שיערך כך שהוא יהיה רך ומבריק שוב.
חלק 1 מתוך 3: התחלת הרגלים בריאים
- 1התמודד עם שיערך בעדינות כאשר אתה שוטף ומייבש אותו. אם יש לך שיער יבש, יש לך שיער שביר. טיפול בו באופן גס יגרום לפיצול קצוותיכם ואף עלול לגרום לשבירה. כשאתה שוטף, מייבש ואחרת מטפל בשיער שלך, חשוב על זה כעל בד עדין שיש לטפל בזהירות יתרה. זה אומר שלא לקרצף, למשוך או לסחוט אותו.
- כשאתה עושה שמפו לשיער שלך, השתמש בקצות האצבעות כדי למשוך בעדינות את השמפו דרך השיער שלך במקום לקרצף אותו גס.
- שטפו את השמפו בעזרת מים צוננים או פושרים; מים חמים מזיקים במיוחד לשיער יבש. לאחר מכן, אטום את הציפורן במים קרים בזמן שאתה שוטף את המרכך שלך.
- כשסיימתם, סחטו בעדינות עודפי מים מהשיער במקום לסובב ולסלול אותו. טפחי אותו עם מגבת.
- 2שמפו בתדירות נמוכה יותר. שיער מתייבש כאשר השמנים הטבעיים המיוצרים על ידי הקרקפת אינם מקבלים את ההזדמנות להזין אותו. שמפו על שיער יבש כל יום יהפוך אותו לייבש ושביר עוד יותר מכיוון שאתה מסיר את השמנים האלה על בסיס יומי. הפוך לשמפו רק פעמיים-שלוש בשבוע, כדי לתת לשיער שלך את ההזדמנות לקבל את השמנים המזינים האלה.
- כשתקצץ לראשונה, תבחין בקרקפתך שמייצר הרבה שמן, מכיוון שהוא רגיל לייצר יתר כדי לפצות על כמות השטף. תנו לזה שבוע-שבועיים ותגלו שהדברים מתאזנים; תוכל לעבור מספר ימים בין שטיפות ללא השיער שלך נראה מלוכלך.
- אם השורשים שלך מתחילים להראות מעט שמנוניים, שמפו יבש הוא דרך נהדרת לתקן את הבעיה מבלי לשטוף את השיער.
- 3תן לשיער שלך להתייבש באוויר. האם אתה מכור למייבש השיער שלך? הגיע הזמן להניח אותו ולתת לשיער להתייבש מעצמו. כיוון אוויר חם לעבר שיער יבש לא ייתן לו את ההזדמנות להיות בריא. אמנם פיצוץ עלול לגרום לשיער שלך להראות מבריק, אך החום למעשה מזיק למדי, ועם הזמן יגרום לשבירה ולקצוות מפוצלים.
- כשתתחיל לראשונה לתת לשיער להתייבש באוויר, יתכן שלא תתרגש מהתוצאות. תן לזה קצת זמן; לאחר חודש בערך של טיפול בשיער שלך בעדינות, המרקם הטבעי היפה שלך סוף סוף יקבל את ההזדמנות לזרוח.
- כאשר אתה רק צריך לעצב את השיער שלך עם מייבש (שצריך לעשות רק באירועים מיוחדים), השתמש בהגדרה החמה או הקרירה על המייבש שלך, ושמור אותו כמה סנטימטרים מראשך. הקפד להשתמש גם במוצר מגן חום, כדי למזער נזק לגדילים שלך.
- 4מסרק במקום להבריש. מברשות שיער נקרעות בסבך, ומשאירות נזק רב בעקבותיהן. מכיוון ששיער יבש נשבר מאוד, זה יכול להשאיר את השיער שלך מקורזל ומחוספס. במקום זאת, תסרק את השיער שלך בזמן שהוא רטוב בעזרת מסרק רחב שיניים. זה הרבה יותר סלחני ולא יגרום לך לשלוף או לשבור את השיער.
- אם יש לך סבכים, פתח אותם קודם על ידי סריקת הסבך ליד קצות השיער ואז פתח את דרכך בהדרגה עד שורשיך. אם תסרק ישר מהשורשים, תשבר את השיער.
- אתה יכול גם להשתמש באצבעות שלך כדי לעבד בעדינות סבכים. מרחו מעט מרכך ועסו את הסבך עד שיצאו.
- 5עצירת טיפולי שיער נזקים. החלקה, סלסול, צביעה או עיבוד אחר של שיערך עלולים לגרום לנזק לטווח ארוך, גם אם רק תעשי זאת פעם אחת. אם השיער שלך יבש ואתה מנסה להחזיר את בריאותו, לא תראה את הברק והטקסטורה הטבעיים שלך עד שתתן לו הפסקה מהטיפולים המזיקים האלה. הימנע מהפעולות הבאות:
- שימוש בכלי לעיצוב חום כמו מגהצים, גלילים חמים או מיישרים (שקול אפשרויות שאינן דורשות חום).
- צביעה, הלבנה או הדגשה (נסה אלטרנטיבה טבעית).
- 6הימנע מתסרוקות המושכות את שיערך. שוזרים, אימהות וסגנונות אחרים הכרוכים במשיכת השיער מהשורשים מזיקים במיוחד לשיער יבש. בחירה באחד מסגנונות אלה עלולה לגרום להתרסקות או אפילו קרחות. עדיף לתת לשיער שלך להיות העצמי הטבעי שלך כשאתה מנסה לאחות אותו חזרה לבריאות.
לשיער יבש במיוחד, מריחת שמן גימור תמנע מהשיער שלך להיות מקורזל ותפוח לאורך כל היום.
חלק 2 מתוך 3: מיזוג שיער יבש
- 1השתמש במרכך טוב בכל פעם שמפו. מרחו כמות מרכך בגודל רבע או גרוש, תלוי באורך השיער. אתה רוצה להשתמש מספיק בכדי לצפות את קווצות השיער שלך מבלי להכביד עליו. עסו אותו בעדינות בשיער, תוך התמקדות בטיפים ושטפו במים פושרים או קרים.
- אם השיער שלך יבש במיוחד, כדאי לך לשקול גם מרכך להשאיר. זה יגן על השיער שלך מפני התייבשות במהלך היום, ויסייע לו להישאר מבריק וניתן לניהול. אלה נהדרים במיוחד עבור שיער מתולתל, אשר סביר יותר שיהיה יבש.
- אם השיער שלך נראה עמום וחסר חיים לאחר ההתניה, כדאי לך להחליף את המרכך שלך. חפש אחד כזה עשוי בשמנים טבעיים מזינים וללא סיליקונים.
- 2בצע טיפולי מיזוג עמוק רגילים. החזרת חיים לשיער פגום עשויה לדרוש יותר ממיזוג שגרתי. כדי לקבל את הברק והמרקם אליו אתם חושקים, נסו להשתמש במרכך עמוק פעם בשבוע. אתה יכול להשתמש במרכך עמוק בחנות או לנסות שמן ביתי כמו שמן קוקוס, שמן שקדים או שמן חוחובה. למצב עמוק של השיער שלך,
- הרטיבו את השיער ומרחו כף עד שתיים של מרכך עמוק. ודא שהוא מצפה כל קווצת שיערך באמצעות מסרק רחב שיניים או באצבעותיך כדי להעביר אותו משורשים לקצות.
- כסה את שיערך בכובע מקלחת או בניילון.
- תן לזה לשבת לפחות שעה או עד לילה.
- החל חום עדין עם מייבש שיער במצב נמוך אם אין לך זמן לתת למסכה לשבת בן לילה. זה עוזר למוצר לחדור לשיער.
- שמפו את השיער כרגיל בכדי לשטוף אותו. יתכן ויהיה צורך בשמפו שני כדי להיפטר מכל שאריות הנותרים.
- 3הכינו מסיכת שיער ביתית. אם אתה רוצה להבהיר באופן מיידי את השיער ולהפחית את הטשטוש, הכין מסכת שיער ביתית מהירה שתוכל להשתמש בה ממש לפני שמפו. הרטיבו את השיער במקלחת והניחו את המסכה. בסוף המקלחת, שמפו החוצה. נסה את המסכות הבאות:
- 2 כפות דבש
- בננה אחת או אבוקדו אחת
- 2 כפות יוגורט רגיל
- 1 ביצה טרופה
- שילוב של כל האמור לעיל
- 4השתמש בשמן גימור כדי להגן על השיער שלך. לשיער יבש במיוחד, מריחת שמן גימור תמנע משיערך להיות מקורזל ונפוח לאורך כל היום. השתמש בכמות קטנה של שמן גימור. החל אותו באצבעותיך, תוך התמקדות בקצות השיער והימנע מהשורשים. נסה אחד מסוגי השמן הללו כדי למזער את היובש:
- שמן ארגן
- שמן זית
- שמן קוקוס
- שמן חוחובה
- 5השתמש במברשת זיפי חזיר. למרות שאתה צריך להימנע משימוש ברוב סוגי המברשות, מברשת זיפי חזיר היא יוצאת הדופן היחידה. מברשת זו מיוצרת עם זיפים טבעיים מיוחדים המדמים את מרקם השיער שלך. משתמשים בו במיוחד כדי למשוך את שמני השיער מהקרקפת עד לקצות, מבלי לגרום נזק. זו השקעה טובה אם השיער שלך יבש בעצמות ואתה רוצה לשלוף את כל העצירות כדי להצעיר אותו. כך משתמשים במברשת:
- חכה עד לילה לפני שאתה מתכנן לשטוף את השיער, מכיוון שבאותה עת יהיה לשורשים שלך הרבה שמן.
- מסרק את כל הסבך באמצעות מסרק רחב שיניים.
- משוך את המברשת בשיערך מהקרקפת ועד לקצות. חזור על הפעולה מספר פעמים על אותו חלק שיער לפני שתמשיך הלאה.
- המשך עד שתבריש את כל שיערך. זה צריך להרגיש רך ומשיי כשאתה מסיים. המתן שעה-שעתיים לפני שמפו.
אם השורשים שלך מתחילים להראות מעט שמנוניים, שמפו יבש הוא דרך נהדרת לתקן את הבעיה מבלי לשטוף את השיער.
חלק 3 מתוך 3: גידול שיער בריא
- 1תן לעצמך עיסויים בקרקפת. עיסוי הקרקפת ממריץ את זרימת הדם ליד שורשי השיער וגורם לו לצמוח. קח את הרגל לתת לעצמך עיסוי בקרקפת בכל פעם שאת שוטפת את השיער. בעזרת קצות האצבעות, שפשף את הקרקפת בתנועה מעגלית, מכסה כל סנטימטר בראשך.
- כבונוס, עיסויים בראש עוזרים להפחתת לחץ ולהקלת כאבי ראש.
- נסה עיסוי בשמן לקבלת דחיפה נוספת. עסו שמן קוקוס, שמן שקדים, שמן זית או שמן חוחובה בקרקפת, ואז שטפו אותו כשסיימתם.
- 2השתמש במוצרי שיער טבעיים. מוצרים רבים זמינים מסחרית מבטיחים לתת לנו שיער בריא, אך הם מכילים מרכיבים שעושים בדיוק ההפך. מוצרי השמפו, המרכך והעיצוב שלך עשויים לגרום לשיער שלך להיות יבש ושביר מהרגיל. עבור למוצרים טבעיים והימנע ממוצרים המכילים את החומרים המזיקים הבאים:
- סולפטים: נמצאים בשמפו ובניקוי אחר, אלה מורידים את השמנים הטבעיים ומשאירים את שיערך יבש.
- סיליקונים: נמצאים במרככים, אלה מצטברים בשיער וגורמים לו להיראות עמום לאחר זמן מה.
- אלכוהול: נמצא במוצרי עיצוב, אלה תורמים ליובש.
- 3הזן את שיערך מבפנים החוצה. מה שאנחנו אוכלים ושותים משחק חלק מרכזי במראה השיער שלנו. אם אתה רוצה שהשיער שלך ייראה יפה, חשוב להזין את גופך כך ששיערך יצמח חזק ובריא. בצע את הפעולות הבאות לקידום שיער בריא:
- אכלו שפע של מזונות מזינים הידועים כמועילים לשיער. התכוון להשיג שפע של חלבונים, חומצות שומן אומגה 3 וברזל. בחר סלמון, סרדינים, אגוזים, אבוקדו וזרעי פשתן.
- שתו הרבה מים כדי להישאר לחים. זה מונע מהשיער שלך להתייבש.
- הימנע מעישון. עשן הסיגריות עלול לפגוע בשיער שלך.
- 4הגן על שיערך מפני שמש ואלמנטים אחרים. בילוי רב בשמש ללא הגנה יכול לטגן את שיערך. חשוב להגן על השיער שלך, בדיוק כמו שהיית עושה את העור שלך, על ידי כיסוי זה כשאתה יודע שאתה תהיה באור שמש ישיר במשך שעות כל פעם.
- חבוש כובע שמש כדי לשמור על שיערך אם תהיי בשמש כל היום.
- בבריכה, הגן על שיערך מפני כימיקלים על ידי חבישת כובע שחייה.
- במזג אוויר קר מאוד, הגן על שיערך מפני אוויר קר ויבש על ידי חבישת כובע חם.
- 5קבל גימור רגיל. ביצוע כל השלבים הללו יגרום לשיער חדש ובריא להתחיל לצמוח. תספר את שיערך כל חודשיים-שלושה בערך כדי להיפטר מהקצוות היבשים והפגומים שצומחים. לאחר מספר חודשים, שיערך הישן והפגום יוחלף בצמיחה חדשה ויפה.
אם פעולה זו גורמת לשיער שלך להראות שמנוני בין כביסה, לרסס את השורשים בשמפו יבש ואז לסרק אותו עד קצות השיער.
- דרך נוספת לקבל שיער מבריק וחלק היא לערבב חצי חומץ לבן, חצי מים ולהשתמש בו כשטיפה לפני שמפו בשיער.
- השאירו במרכך מספר דקות לפני שטיפתו.
- לשיער מתולתל קבל שמפו נטול סולפט, שכן סולפט נוטה לייבש שיער מתולתל או גלי.
- נסו לא להשתמש בדברים עם חום כל העת דוגמאות הן מיישרים, מייבשים, מסלסלים ועוד.
- או השתמש במרכך שהשאיר או לאחר החלת התמקדות במרכך בקצוות היבשים ואל תשטוף את כל זה. נסה מרכך ללא סיליקון. חפש את זה ברשת, גיליתי שקשה למצוא אותם במיוחד כאלה שעדיין נותנים את החלקה הטובה הזו שנשים שיערות יבשות מחפשות.
- קבל גימור בסלון נחמד ובקש מהם לעשות שירות מיזוג עמוק בזמן שאתה שם.
קרא גם: כיצד להסיר צבע שיער שחור?
שאלות ותשובות
- האם אתה יכול לתקן שיער פגום?אתה יכול להוסיף זמנית כוח וברק באמצעות מוצרי טיפול. עם זאת, אינך יכול לתקן לצמיתות שיער שנפגע.
- מה עלי לעשות אם התרופות שלי עשויות להיות הסיבה שהשיער שלי יבש ולא בריא?אם אתה מאמין ששיערך יבש ולא בריא בגלל התרופות שאתה נוטל, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך.
- כיצד ניתן לתקן שיער יבש ונושר עם שמפו?השתמש במסכת שיער כדי לחות את השיער שלך, יחד עם שמנים מסוימים שתוכל לעסות בקרקפת כדי לחות אותו. אם השיער שלך נושר כשאתה עושה שמפו לשיער שלך, אני מציע לך לנסות שמפו שאמור להלחלח לך את הקרקפת. נסו לעסות בעדינות. זכור, עם זאת, כי כמות קטנה של נשירת שיער היא נורמלית.
- מה גורם לשיער להיות יבש?יובש יכול להיגרם על ידי נזק כימי, מזג אוויר, שמפו יתר או שימוש במוצרים הלא נכונים. רוב האנשים שוטפים את השיער לעתים קרובות יותר ממה שהם צריכים. נסה לבצע שמפו בתדירות נמוכה יותר אם שיערך יבש.
- לפני שלושה חודשים השיער שלי היה מאוד בריא, אבל עכשיו הוא התייבש ולא יתייצב כמו שצריך. למה?משהו השתנה בשלושת החודשים האחרונים. אולי שינית את הדיאטה, התחלת ליטול תרופה חדשה, ניסית משטר טיפוח אחר לשיער או עברת טיפול כימי. כל אלה עלולים לגרום ליובש.
- כיצד אוכל לטפל בשיער שביר?הייתי ממליץ לעשות טיפול מיזוג עמוק פעם בשבוע. השתמש בשמן אתרי, וחמם אותו לפני שמורחים אותו על שיערך, או מרח חום עם מייבש שיער בזמן שהשמן יושב על שיערך.
- האם שטיפת שיער יכולה להיפטר מקצוות מפוצלים?לא, שטיפת שיער יתר על המידה רק תחמיר את הקצוות המפוצלים שלך. הדרך היחידה להיפטר מקצוות מפוצלים היא לנתק אותם.
- מה אוכל לעשות בקשר לשיער היבש שלי?אם השיער שלך תמיד היה יבש, נסה לשמפו לא יותר מפעם בשבוע והשתמש בשמפו עדין ואחריו מרכך עמוק. אם היובש הוא תוצאה של נזק, נסו מרכך עשיר בחלבונים כדי להוסיף חוזק ולחות.
- איזה סגנון שיער אנחנו יכולים לעשות לשיער יבש לבית הספר?אתה יכול לנסות לעשות קוקו פשוט, צמות רופפות או צמות. היזהר לא לעשות אותם חזק מדי, לשמור אותם משוחררים.
- כיצד אוכל להפסיק את יובש השיער?השתמש בשמפו עדין ושטוף את השיער רק פעם או פעמיים בשבוע. החל שמפו רק על השורשים והתנה את השיער בכל פעם שאתה שוטף אותו.
תגובות (17)
- כן זה עזר לי ללמוד על השיער שלי.
- מיזוג עם שמן קוקוס לשיער יבש מועיל.
- עזר לי כיצד להגן על השיער.
- אני חושב שמאמר זה נתן לי מידע רב על השיער שלי. מעכשיו אשתמש במסרק.
- תמיד היו לי בעיות בשיער שלי, אם כי השיער שלי ארוך מאוד ובאופן טבעי חלק, אבל בגלל שיער יבש, זה מאוד בלתי ניתן לניהול וחסר חיים. כל ההוראות האלה מועילות ועכשיו אני מרגיש מאוד מסודר עם השיער שלי.
- מאמר טוב עם סיבות שורש. עוזר מאוד. תודה.
- מאוד תיאורי, תודה.
- ידעתי הרבה מזה. אני צריך. מספיק מבוגר, אבל לא ידעתי על מברשת זיפי החזיר, או מעט שמן הגימור. יעניק לשניהם זריקה. תודה.
- שילוב של מילים, הוראות ותמונות. מקל על ההבנה. הכנת רשימת מוצרים והצעות המוזכרות במאמר זה. לא יכול לחכות לחנות מוצרים בסוף השבוע. תודה.
- גדול! המאמר באמת עזר. אנסה את זה ואשוב בעוד חודש!
- זו הצעה טובה מאוד, תודה רבה.
- לתת לשיער שלי להתייבש בלחמניה עזר. קניית שמפו ללא סולפט עובדת גם כן.
- נראה מאוד מועיל, לא יכול לחכות לנסות את זה.
- התמונות הופכות את המאמר הזה למעניין ומושך יותר. שלא כמו מאמרים רבים אחרים שיש בהם כל כך הרבה טקסט, זה בהיר וצבעוני וקל מאוד לקריאה. אני גם אוהב איך אנשים יכולים לשאול ולענות על שאלות. מועיל מאוד. אהבתי את זה.
- השיער שלי ארוך מאוד (עד תחתית הצלעות), והוא לא נחתך כבר 11 חודשים. אני בערך 60 - 70% אפור, אז מרגיש שאני צריך לצבוע את זה. מרקם השיער שלי, במיוחד לאחר גסיסתו, מרגיש ונראה נורא; זה יבש במיוחד, מקורזל ומלא קצוות מפוצלים. צבעתי אותו הלילה והוא נראה יבש במיוחד, אז חיפשתי בגוגל מה אני יכול לעשות כדי לעזור לשיער יבש במיוחד, וסיימתי כאן! זה כל כך מרגיע לקרוא על סיפורים והצעות של אנשים אחרים.
- תודה על הידע, זה מאוד מועיל.
- כל השמנים השונים עזרו.
