איך לפתח את ההבנה של חסכון מתפרץ בכדורגל?
השוער הופך לכוח היריב היחיד שניתן לעצור את התוקף בכדרור הכדור לרשת.
- 1דעו כי ישנם שלושה שלבים בהם ניתן לבצע את החיסכון במצב מתנתק.
- הראשון והטוב ביותר הוא לפני צילום הזריקה.
- השנייה, היא בתהליך הצילום.
- לבסוף, אם לא ניתן למנוע את הזריקה או לעצור אותה בעיצומה, יש לשמור אותה לאחר שנלקחה. זו האופציה הכי פחות טובה.
- 2כדי להתמודד עם מצב הפריצה על השוער להסתמך על הרמזים הוויזואליים הבאים: מהירות וזווית הכדור, מהירות ומיקום התוקף הראשון, ונוכחותם ומיקומם של כל תוקף אחר. על השומר לקחת בחשבון את אופי ותנאי המשחק לפני הפריצה. מי לפנינו? באיזה מרווח? כמה זמן נותר? מהם תנאי השטח? למי יש את המומנטום? כמה מיומן התוקף עם הכדור? האם יש מגן שסוגר?
- 3ההצלה יכולה להפוך למירוץ רגליים אם המעבר המוביל לתוקף חזק מדי או אם המגע הראשון של התוקף מקדים אותה מדי. השומר יכול להגיע לכדור לפני שהזריקה נלקחת במקרה זה. ההצלה שמתבצעת במהלך הזריקה היא הצלה חנוקה. השומר מפיל את הכדור לרגלי היורה לפני שהיורה יכול לרדת מהזריקה. סוג החיסכון הסופי דורש לדעת באיזו דרך לצלול וטעינה מחדש במהירות.
- 4יש לקחת בחשבון כמה תחומים כשאתה מבצע שמירה על הפסקה. הראשון הוא לחפש רמזים חזותיים שהתוקף מספק ולשקף אותם. אם התוקף מגיע במהירות אז על השוער להגיב במהירות. כמו כן, אם היריב תוקף בסבלנות, אז השוער צריך להגיב בהגנה סבלנית. לעתים קרובות כשהוא סבלני, הכדור ימצא את דרכו אל השוער, מכיוון שהתוקף ייגמר לו הזמן לפני שיקבל החלטה טובה.
פריצה מתרחשת כאשר התוקף עם הכדור חדר למגן האחרון. - 5על השוער לשלוט גם במושגים של משחק זווית ומיצוב נכון. ניתן לתרגל זאת בהתקדמות הגיונית של עוצמה. השלב הראשון של האימון אמור להתחיל ללא לחץ. ואז השלב השני אמור להכיל חלק מהתחרות, אך לא את כולן, לבנות את הביטחון של השומרים ולהבטיח שהם משתמשים בטכניקה המתאימה להגנה על עצמם, על הכדור ועל כיסוי הזווית הטובה ביותר. השלב הסופי צריך להיות קרוב ככל האפשר לתנאי ההתאמה.
- 6כדי להבטיח שמירה על השומר חשוב שיהיה להם שליטה בחותך הדשא או בטכניקת שמירת הכדור הנמוך. הנעת הידיים נמוכה ודרך הכדור, תפיסת הכדור מול הגוף, זרועות עקומות וזרועות מקבילות תיצור את המחסום כדי להגן על הפנים מאחור. החלק האמצעי מוגן על ידי הרגל העליונה והברך, המשמשים גם למומנטום במהלך הצלילה ולהטענה מחדש למצב עמידה. שומרים שאינם בטוחים בפריצות או בטכניקת חיתוך הדשא לעתים קרובות יחליקו עם הברכיים או הרגליים. לא רק שזה חושף כמות משמעותית של השער, מפחית את מכסה המנוע הסביר של שליטה בכדור, זה גם חושף את הפנים ולעיתים קרובות גורם להתנגשויות קשות. כאשר שומר נוקט בצעד הכוח להורדת הגוף והידיים במהלך הצלה מתפרצת הם נוהגים לכדור ובאמצעות משקל גופם מעניק לשומר את היתרון בכוח במקרה של התנגשות.
- 7הערה אחרונה... המיקוד העיקרי של השוער צריך להיות תמיד על הכדור, ולא על העיניים של היריב. תגיב אל תצפה. הישאר ער עד כמה שניתן. מכריח את התוקף לעשות זריקה טובה. הכדור לא משקר!
