איך לזכור את שבע היבשות?

השתמש באקרוסטיקה כמכשיר מנמוני. אקרוסטיקה היא כאשר אתה משתמש באותיות הראשונות של כל מילה בביטוי כדי לזכור את האותיות או מילים אחרות. למשל, אקרוסטיק אחד לזכירת יבשות הוא "אכלו תפוח חטיף". ה- "E" ב"לאכול "עוזר לך לזכור את" אירופה ", בעוד שה- AN ב-" an "מזכיר לך את" אנטארקטיקה ", והוא ממשיך לאורך השורה:" A "עבור" אוסטרליה "," AS "עבור "אסיה", "A" ל"אפריקה "," N "ל"צפון אירופה" ו- "S" ל"דרום אירופה ".

• חלופה ל"לאכול תפוח חטיף "היא" לאכול אספירין אחרי חטיף לילי.
• ביטוי נוסף שיעזור לך לזכור את היבשות הוא "SEAN קיבל שלוש AAA", כאשר "SEAN" מייצג "דרום אירופה, אירופה, אסיה וצפון אירופה" ו- "AAA" מייצג אוסטרליה, אנטארקטיקה ואפריקה.

צרו "ארמון זיכרון" משבע היבשות. קיקרו תיאר שיטה זו ב"דה אורטור " שלו כדרך לשנן חומר. בשיטת קיקרו אתה יוצר מפה נפשית של מקום פיזי בראש שלך. כדי לשנן חומר חדש, אתה מצרף פיסות מידע לכל חדר או מקום בראש שלך, ואתה מאחזר אותם על ידי מעבר באזור במוחך. נסו ליצור מפה מנטאלית ליבשות על ידי הדמיה של עצמכם הולכים על פני הגלובוס כשרגל אחת נוחתת בכל יבשת בכל פעם שאתם צועדים. צרף את השם לכל יבשת תוך כדי נסיעה. כשאתה צריך לזכור את השמות, הסתובב שוב בראשך.

למדו שיר או שיר יבשת. שירי יבשת מצרפים מידע למנגינות מוכרות שיעזרו לך לזכור אותו. למשל, אתה יכול לשיר "יש לי את כל הגלובוס בידיים. יש לי את כל הגלובוס בידיים. יש לי את כל הגלובוס בידיים. יש לי את אירופה, אפריקה ואסיה בידיים. צפון ודרום אירופה בידי. אוסטרליה ואנטארקטיקה בידיי. יש לי את כל הגלובוס בידיים. " למנגינה של "יש לו את כל העולם בידיו."

• לחלופין, נסה לשנן את השיר הזה על שבע היבשות, שמזכיר לך איך לזכור אותן בשיר: "כדי למנות את שבע היבשות, חשוב על האות a, / וכשאתה בסך הכל אחד" e "יחסוך היום! / יש גם אפריקה, אנטארקטיקה, אוסטרליה, אסיה. / האוקיאנוסים מתרוצצים בינינו, עם מים עמוקים וכחולים. / יש גם שתי אירופה, צפון ודרום אתה רואה, / ועכשיו אתה בא ל סוף, אירופה מתחילה עם 'E!' "

נסה ליצור עץ נפשי. כלומר, תלו בראשכם את היבשות מהעץ. אתה יכול לנסות לעשות סדר מהקטן ביותר בחלק העליון לגדול בתחתית. על ידי חזות היבשות ושמותיהן, סביר יותר שתזכרו בהמשך.

צור ושינן סיפור עבור היבשות. השתמש ביבשות כשמות הילדים בסיפור או ביעדים שבלש מבקר ברחבי העולם בכדי לסייע בפתרון פשע. שמור את זה קצר, אך השתמש בפירוט מספיק בכדי לגרום לו להישאר בראשך.

לישון מספיק. להיות חסר שינה יכול להשפיע על הזיכרון שלך. אם אתה ישן מספיק, זה יעזור לך לשמור על זיכרונות כשאתה לומד אותם, וזה יכול גם לעזור להיזכר מאוחר יותר.

לאכול יותר סלמון. כל מזון עשיר באומגה 3, כמו סלמון, טונה, אגוזי מלך או נבטי בריסל, הוא אוכל מוחי. למרות שאכילת קומץ אגוזי מלך לא תיתן לך את הכוח המוחי לשנן ספר טלפונים אחר הצהריים, אכילת המזונות האלה לאורך זמן יכולה להגדיל את הזיכרון שלך.

למדו אחר הצהריים. מחקרים מסוימים הראו כי אחר הצהריים הוא הזמן הטוב ביותר ביום לסייע בשימור עובדות, לכן נסה ללמוד את היבשות בשעות אחר הצהריים במקום בבוקר או בלילה.

שמור על המוח שלך מעורב קרא משהו מאתגר. שחק משחק לוח חדש עם חברים. נסה תשבצים או סודוקו. על ידי שמירת מוחכם בפעילות חדשה, תוכלו לשמור על פעילותכם של המוח, מה שבתורו עוזר לזיכרון.

קח נשימה עמוקה. מתח יכול לפגוע בזיכרון בזיכרון שלך כאשר הורמון הקורטיזול משתחרר. על ידי שמירה על קור רוח, אתה יכול להגדיל את כמות הלמידה שלך ברגע וגם את מה שאתה מסוגל לזכור אחר כך.