איך להיות יותר חברתיים בתיכון?
זה יכול לעזור לך למצוא קבוצות נוער, מחנות ואירועים חברתיים מחוץ לבית הספר.
לדבר עם אנשים חדשים בבית הספר זה מעט קשה, במיוחד אם לכל אחד יש קליקות משלו. זה גם קשה במיוחד אם אתה אדם ביישן או בבית ספר חדש. כשאתה בבית ספר תיכון, חשוב לנסות להכיר חברים ולחוות חוויות חדשות. מאמר זה מתייחס כיצד להפוך לחברתי יותר בתיכון.
חלק 1 מתוך 3: התגברות על ביישנות
- 1קבל שאתה לא מושלם. כולם מבצעים מזויפים חברתיים ומילוליים.
- אל תדאג כל כך להגיד את הדבר הלא נכון.
- הפסק לצפות מעצמך לשלמות בכל המצבים.
- הרשו לעצמכם להיות ספונטניים.
- 2תפסיקי להגיד לא. דחיית הזמנות לאירועים חברתיים יכולה בסופו של דבר לפגוע בחיי החברה שלך.
- אם אתה מוזמן להצטרף לפעילות, אמור כן.
- אל תפחד לנסות דברים חדשים. לא תגיע לשום מקום על ידי הימנעות מחוויות חדשות ומאנשים מתוך חרדה.
- חוויות חברתיות הן גם חוויות למידה. ככל שיש לך חוויה חברתית יותר, כך יהיה קל יותר לתקשר עם אחרים.
- 3ליצור קשר עין. אם אתה מתחמק ממבטים אחרים, לא צפוי שישימו לב אליך ותודה לך.
- הסתכל ישירות על אנשים בהבעה ידידותית. זה יהיה מזמין יותר עבורם לנהל איתך שיחה.
- קשר עין גורם לאנשים אחרים להרגיש בנוח כאשר הם מתקשרים איתך.
- התבוננות ישירה בפנים של עמים אחרים תעזור לך לאמוד את רגשותיהם ורגשותיהם, וכן לבנות את הביטחון שלך בשיחה.
הם שם כדי לעזור לך להיות מעורב יותר בפעילויות בבית הספר.
חלק 2 מתוך 3: הסתבכות בפעילויות
- 1דע את תחומי העניין והעוצמות שלך. לעתים קרובות ישנם מועדונים או קבוצות ברוב בתי הספר כמעט לכל פעילויות ותחומי עניין.
- האם אתה מתעניין באמנות? מוסיקה?
- האם אתה יכול לעשות ספורט כלשהו?
- האם אתה מעוניין בתיאטרון או בריקוד?
- האם אתה טוב במתמטיקה או במדע?
- 2שוחח עם יועץ ההדרכה שלך. הם שם כדי לעזור לך להיות מעורב יותר בפעילויות בבית הספר.
- ליועץ שלך תהיה רשימה של מועדוני בית ספר ופעילויות.
- הם יכולים לעזור לך לתאם את תחומי העניין והכישרונות שלך עם פעילויות המוצעות.
- היועץ שלך יכול לעזור לך ליצור קשר עם המאמן או נותן החסות לסגל ספורט או מועדונים.
- הם יכולים גם לתת לך עצות כיצד להיות בטוחים יותר מבחינה חברתית.
- 3הצטרף למועדון עניין מיוחד. כשאתה עושה זאת אתה מוצא אנשים שחולקים את תחומי העניין שלך.
- הקדש פחות זמן לאינטרסים בודדים והצטרף למועדון לביצוע פעילויות חברתיות.
- אל תדאג להיראות כמו חנון. במועדון או בקבוצה שלך תמצא אנשים אחרים בעלי תחומי עניין וטעם דומים.
- עבודה על פרויקטים קבוצתיים עם קבוצת אינטרסים מיוחדת יכולה לעזור לכם להציג את הכישרונות שלכם ולהתיידד.
- בקש מאנשים במועדון שלך להתרועע מחוץ לבית הספר, כמו למשל לצאת לקפה או לסרט.
- 4לעסוק בספורט. קבוצות ספורט לרוב קבוצות חברתיות מלוכדות ותומכות.
- הצטרפות לקבוצת ספורט יכולה לעזור לך לפגוש ילדים אחרים שאוהבים את אותן פעילויות.
- פעמים רבות קבוצות ספורט יארגנו פעילויות חברתיות עבור השחקנים.
- משחק ספורט יעזור לך לבנות ביטחון.
- תלמד הרבה מיומנויות חברתיות אם אתה חלק מקבוצת ספורט. תצטרך לעבוד כצוות כדי לזכות במשחק או באליפות.
- ילדים העוסקים בספורט לעיתים קרובות בונים חברות חזקה לאורך זמן.
- 5הצטרפו לפעילות התנדבותית. בתי ספר או כנסיות רבים מקיימים נסיעות צדקה או הזדמנויות התנדבות אחרות.
- באמצעות תכניות התנדבות תוכלו לפגוש המון אנשים מעניינים.
- התנדבות למען מטרה ספציפית, כגון הצלב האדום או בית הגידול לאנושות, יכולה לעזור לך למצוא ילדים אחרים בעלי תחומי עניין ומטרות דומים.
- עזרה לאחרים תעזור לך להגביר את ההערכה העצמית שלך.
- הרחבת האופקים מאפשרת לך חוויות מעניינות שניתן לחלוק עם אחרים.
- 6השתמש במדיה החברתית. אתרים כמו פייסבוק, טוויטר ופינטרסט יכולים לעזור לך להיות מעורבים יותר בפעילויות בקהילה שלך.
- בפייסבוק יש קבוצות ודפי אירועים רבים. חפש פעילויות שמעניינות אותך ונמצאות בקהילה המקומית שלך.
- זה יכול לעזור לך למצוא קבוצות נוער, מחנות ואירועים חברתיים מחוץ לבית הספר.
- אתה יכול גם למצוא שיעורים ופעילויות חינוכיות אחרות המוצעות בעירך או בעיירתך.
- אתה עלול לגלות שאנשים שאתה כבר מכיר בעלי תחומי עניין דומים ברשתות החברתיות. זה יכול לעזור לך לשבור את הקרח כשמדברים איתם.
דחיית הזמנות לאירועים חברתיים יכולה בסופו של דבר לפגוע בחיי החברה שלך.
חלק 3 מתוך 3: שמירה על מראהך
- 1שפר את הביטחון שלך. התגאות בחזות האדם או ביצוע שינוי קטן יכולה להעצים את ההערכה העצמית.
- אתה לא צריך לשנות את המראה שלך כדי להכיר חברים.
- ביצוע שינויים קטנים יכול לעזור לך להיות בטוח יותר אם אתה אוהב את האופן שבו אתה נראה ומרגיש.
- תוכלו לבחור מראה ובגדים חדשים המתאימים לאישיות הייחודית שלכם. אתה לא צריך להעתיק את מה שכולם לובשים!
- 2תרגול טיפוח בסיסי. היגיינה תמיד חשובה.
- ילדים אחרים ירצו להיות חברתיים עם מישהו שנראה נקי ולבוש בצורה מסודרת.
- ללבוש דאודורנט מדי יום.
- הקפידו לצחצח ולהשתמש בחוט דנטלי באופן קבוע.
- התקלחו או התרחצו מדי יום ושמרו על שיער נקי.
- החבר'ה צריכים לספר את שיער הפנים שלהם. אם יש לך זקן, וודא שהוא לא מטושטש או לא מטופח.
- דאג למרוט גבות ולהיפטר מפנייך מכל שיער שמסיח את דעתך.
- וודא שהציפורניים שלך תמיד נראות נקיות וגזוזות.
- 3שמור על העור שלך. שנות ההתבגרות יכול להיות קשוח עם בעלי אקנה.
- שטפו את הפנים שלך מדי יום עם ניקוי פנים עדין.
- הימנע מקפיצת כל אקנה שכבר יש לך. זה יכול להחמיר את זה ולגרום לצלקות.
- נסה טיפול אקנה מקומי שעובר ללא מרשם.
- פנה לרופא או לרופא עור אם האקנה שלך מחמיר או חמור.
- 4שמלה להצלחה. דאג ללבוש בגדים נקיים מדי יום ונראה נוח.
- ודא שאתה לא לובש שום דבר עם כתמים.
- וודאו שהבגדים מכובסים וללא קמטים.
- אל תלבש את אותו הדבר פעמיים ברציפות.
- וודא שהבגדים שלך מתאימים לך כמו שצריך. אל תלבש שום דבר שקוע או חזק מדי.
- הימנע מללבוש גרביים בהירות עם נעליים כהות ולהיפך והימנע מללבוש גרביים עם סנדלים.
- 5תן לעצמך מהפך. זה לא צריך להיות גדול; רק דברים קטנים יכולים להשתנות. שינוי המראה שלך לא אומר לשנות את האישיות שלך.
- שנה את סגנון השיער שלך. בחר תספורת המתאימה ביותר לפנייך ולהעדפתך האישית.
- שקול לעבור ממשקפיים לאנשי קשר. אם אתה צריך להרכיב משקפיים, בחר מסגרת שמתאימה לפנים שלך ובסטייל.
- אם השיניים שלך עמומות או עקומות, הסתכל בהלבנה או ביישור. זה לא אפשרי או זול לכולם, אך זו אפשרות שתסייע לך לשנות את המראה הכללי שלך.
- 6להיכנס לכושר. אתה יכול להתאמן כדי לשמור על מבנה הגוף שלך או כדי להיות בריא יותר.
- רדו מהספה ותפסו לכם בגדי כושר וצאו לטייל או לרוץ.
- פעילות גופנית תעניק לך מראה בריא יותר.
- קבלת יותר פעילות גופנית יכולה לעזור לך לבנות ביטחון.
- אתה לא צריך לרדת במשקל כדי לגרום לאנשים לחבב אותך! עם זאת, פעילות גופנית יכולה להיות גם פעילות חברתית והזדמנות להכיר חברים חדשים.
בקש מאנשים במועדון שלך להתרועע מחוץ לבית הספר, כמו למשל לצאת לקפה או לסרט.
- נסו לקבל ביטחון עצמי. זה יכול להיות קשה, אך תוכלו לפתח זאת לאורך זמן במאמץ.
- אל תשנה את עצמך למישהו אחר. לכל אחד יש כישרונות ורעיונות ייחודיים שיכולים להביא הרבה כיף לאירועים חברתיים.
- אל תסתובב עם אנשים שמפילים אותך.
- אם אתה עדיין מתקשה, שוחח עם היועץ שלך או מטפל.
קרא גם: איך לצלם תמונות בכירות?
תגובות (3)
- זה היה מגניב ועזר.
- אני הולך לעקוב אחרי זה לתיכון החדש שלי!
- אני לא אדם חברתי בבית הספר, והמאמר הזה ילמד אותי איך לדבר יותר עם חברים.
