איך מכינים ערכת בית ספר לשעת חירום לילדות?
מאמר זה יראה לבנות כיצד ליצור ערכת חירום משלהם לבית הספר.
בזמן הלימודים אתה עלול להיתקל בבעיות בלתי צפויות רבות שאתה לא מוכן להן. חשוב שיהיה לך כל מה שאתה צריך במקרה שמשהו ישתבש בבית הספר. מאמר זה יראה לבנות כיצד ליצור ערכת חירום משלהם לבית הספר.
- 1קבל תיק קטן. התיק אמור להכיל את כל הדרוש לערכה, והוא לא צריך להיות מהודר.
- ודא שהוא לא גדול מדי או שקוף. אתה לא רוצה שאנשים יראו מה יש בפנים כשאתה מסתכל דרך הארונית שלך, במיוחד אם יש לך מוצרי טיפוח.
- 2הוסף שפתון וגלוס. זה אופציונלי, אבל זה טוב לייבש את השפתיים בכל פעם שהם יבשים. שפתיים יבשות יכולות להיות די לא נוחות, ואפילו כואבות. אתה תמיד רוצה לשמור עליהם נחמדים בגלל החיוך שלך!
- 3הוסף דאודורנט. זה גדול עבור בנות שמתחילות להבשיל. אתה לא רוצה ללכת במסדרונות אחרי חדר כושר הריח כל מיוזע וגס. דאודורנט ישמור על ריח גופך למינימום. מומלץ נסיעה בגודל נסיעה.
- נסה לבחור דאודורנט הכולל נוגד הזעה, מכיוון שהם יכסו זיעה לאורך כל היום.
- 4ארזו את האיפור. בזמן הלימודים, סביר להניח שאתה עלול לטשטש או לבלגן את האיפור שלך. במקום להמשיך את שארית היום עם האיפור שלך מבולגן, אתה יכול להביא אותו איתך ולתקן אותו אם אתה צריך.
- 5הוסף קרם. קרם טוב כאשר הידיים שלך מתחילות להרגיש יבשות. אתה יכול אפילו לשים את זה על הפנים שלך אם אתה לא מתאפר. זה גם טוב לשמור על לחות על הרגליים למשחקי ספורט ותרגילים.
- 6הוסף חיטוי ידיים. חשוב לטהר כראוי אחת לתקופה במהלך יום הלימודים, בגלל הילדים הרבים שנמצאים שם גם כן. אתה נוטה לאסוף המוני חיידקים, לכן ודא שאתה שומר על עצמך סניטריים.
- 7ארזו מעט מסטיקים או נענע. אם לנשימתך אין ריח טוב, פשוט תקעי חתיכת מסטיק או נענע בפה. אתה עדיין צריך לצחצח שיניים כל בוקר.
- ייתכן שבתי ספר מסוימים אינם מאפשרים מסטיק, אז פשוט הישארו עם נענע אם זה המקרה.
- 8כלול רפידות / טמפונים. אתה עלול לקבל את התקופה שלך באופן בלתי צפוי. מומלץ להחזיק קופסת רפידות או טמפונים בארוניתכם או אפילו מארז נפרד עבורם. זה יכול להיות רעיון טוב לעשות את זה גם אם לא התחלת - לכל מקרה! אתה יכול גם לעזור לחבר אם הם רק התחילו ואין להם מישהו בעצמם!
- 9
- 10כלול רקמות. יהיה זמן שתצטרך לפוצץ את האף ואתה עלול להיות נבוך לקום ולקבל אחד משולחן המורה, אז למה לא לחפש אחד בתיק שלך?
- 11כלול אספקה נוספת. סביר להניח שבמהלך השנה תאבדו עפרונות ועטים, או תלווה כמה ולא תקבל אותם בחזרה. שמור על מספר גיבויים ולא תצטרך לדאוג שלא תהיה מוכן.
- 12קח את הטלפון הנייד שלך. אתה לא צריך לאפשר לטלפון שלך להסיח את דעתך במהלך היום, שכן אתה נמצא שם כדי ללמוד, אך חשוב שיהיה טלפון איתך במקרה חירום.
- אל תביא את הטלפון שלך לבית הספר אם אינך מורשה, מכיוון שאתה מסתכן בהסרתו.
- שמור על שתיקת הטלפון שלך לאורך כל היום, כך שהוא לא ישבש את השיעור.
- 13הוסף קשרי שיער וסיכות שיער. תוך כדי עבודה או פעילויות גופניות, סביר להניח כי השיער שלך ייכנס לך לפנים. חשוב שיהיו קשרי שיער מרובים, במקרה שיישבר.
- 14כללו תרסיס שיער ושמפו יבש. מקובל מאוד להתעורר עם שיער שומני, ובעוד שלרוב התלמידים אין זמן להתקלח בבוקר, חשוב שיהיה משהו שיישאר נקי.
- 15שים בבקבוק מים. זה ישמור על האנרגיה שלך וימשיך לחות לאורך כל היום.
- אם בית הספר שלך אינו מאפשר שתייה, שמור אותו בתיק עד שתבקר בשירותים או בחדר פרטי אחר.
- 16יש חטיף קטן זמין בערכת בית הספר לשעת חירום. לא בא לך לבזבז את הכסף שלך? קנו קופסת חטיפי גרנולה בחנות וקחו איתכם אחת בכל יום.
- 17אל תשכח את הארנק שלך. הארנק שלך עשוי להכיל כסף, קופונים, כרטיסי מתנה, כרטיסי הנחה וכרטיסי ארוחת ערב לבית הספר. בתי ספר מקיימים לעיתים קרובות גיוס תרומות בו ניתן לקנות פריטים, וחשוב שיהיה איתך כסף במקרה שזה יקרה. שמור על זה מאוד בטוח, ונסה להימנע מהכנסת סכומי כסף גדולים בבת אחת.
- 18כלול מראה קומפקטית. תזדקק לו לכל מגע באיפור, וזה נוח במיוחד מאשר ללכת כל הזמן לשירותים.
- 19כלול זוג תחתונים נוספים בערכת החירום בבית הספר שלך. זה שימושי כשאתה במחזור שלך. אתה אף פעם לא יודע מתי משהו יכול להשרות!
- 20הוסיפו מברשת שיער. אתה אף פעם לא יודע מתי השיער שלך יכול להסתבך! מברשת קטנה היא אופטימלית, מכיוון שהיא עושה את אותה עבודה ומאפשרת יותר מקום.
- 21חשוב על כל דבר אחר שתצטרך. סביר להניח שבבית הספר שלך יש חוקים משתנים, שעשויים לאפשר לך להביא עוד דברים.
יש חטיף קטן זמין בערכת בית הספר לשעת חירום.
- אם אתה מתכוון להכניס פריטים אישיים כלשהם, הקפד לשמור אותם בתא בטוח שבו אף אחד לא יכול לראות אותם.
- אם אתה מתכוון לקבל הכל ברשימה זו, כנראה שעדיף לקנות כל גודל נסיעה או גודל מיני - זה יחסוך לך הרבה מקום!
- נשא רק את הדרוש.
- שמור את הרפידות והטמפונים שלך בתיק קטן יותר, אבל בתוך התיק הגדול יותר שאתה שומר את כל שאר ערכת ההישרדות שלך.
- קנו הכל בחנות הדולרים, לפעמים יש דברים מתחת לדולר!
- נשא הכל בשקית קטנה אחת.
- תייגו את תיק ערכת ההישרדות שלכם, אתם לא רוצים להתבלבל עם הקלמר שלכם.
- קח סוללה נטענת כדי שהטלפון שלך לא ימות עליך, במקרה חירום.
- שמור על זה סגור ומוסתר כדי ששום דבר לא ייפול. אתה לא רוצה לאבד כלום או שמישהו ימצא את זה בשבילך.
- שמור את הציוד התקופתי שלך בתיק נפרד בארונית / התיק / הארנק שלך, כך שיהיה קל יותר לגשת אליו.
- שמור אותו בתרמיל והוצא אותו רק כאשר אתה חושב שתזדקק לו. אתה לא רוצה שאף אחד ישאל מה יש שם אם זה משהו פרטי.
- אתה יכול לשים את הציוד שלך בתיק איפור כדי שאף אחד לא יידע שמדובר בערכה עם רפידות וטמפונים.
כלול זוג תחתונים נוספים בערכת החירום בבית הספר שלך.
- נסו לא להשאיר את זה לבד, מכיוון שמישהו יכול לגנוב משהו.
- הקפידו ללבוש בושם. יש אנשים שיכולים לקבל מיגרנות נוראיות רק מריח בושם!
- אם אתה מתכנן לשים את התיק בארונית שלך, ואז שים אותו מאחורי דברים או הסתיר אותו בתוך הדברים שלך, כך שאם יש לך בן זוג מאוד נוח ללבוש הוא או היא לא ימצאו אותו.
- ייתכן שבתי ספר מסוימים אינם מתירים דברים מסוימים, לכן אל תכניס אותם לתיק שלך (למשל: מסטיק, טלפונים סלולריים, תרופות וכו ').
- אל תקנו דברים גדולים או ששום דבר לא ישתלב בתיק שלכם.
מה אתה עושה אם אתה חושש שבחור יפתח את ערכת החירום התקופתית שלי??
- התרמיל או התיק שלך בכל מקום שאתה הולך לשים את התיק השני
- תיק קטן לנשיאת הפריטים
- תיק קטן עוד יותר לנשיאת רפידות / טמפונים
- שפתון נגד יובש
- דאודורנט
- תחליב
- מחטא ידיים
- מברשת שיניים ומשחת שיניים
- רפידות / טמפונים
- ניחוח
- רקמות
- כסף נוסף (לפחות 5 $)
- ערכת עזרה ראשונה מיני
- משככי כאבים
- קישוטי שיער - סיכות בובי, קשרי שיער, קליפים לשיער
- ספריי לשיער
- בקבוק מים
- חטיף קטן
- הארנק שלך
- מברשת שיער (מיני לוקח פחות מקום)
- חולצה נוספת
- קרם הגנה
- מצלמה
- מראה קומפקטית
- מתכנן
- קוצץ ציפורניים
- עט להסרת כתמים
- רקמות
- חפיסה קטנה של מגבונים לתינוק או מגבוני פנים
- נסיעה בחוט דנטלי או שטיפת פה
- ערכת תפירה מיני
שאלות ותשובות
- מה אתה עושה אם אתה חושש שבחור יפתח את ערכת החירום התקופתית שלי?? מה אני עושה??אף אחד אחר לא צריך לעבור את הדברים האישיים שלך! אם מישהו עושה זאת, זו פגיעה בפרטיותך, ועליך לדווח על כך למורה.
- מה עלי לשמור בארונית בתיכון?הארונית שלך היא מקום מצוין לשמור בערכת החירום שלך. אתה יכול גם לאחסן החלפת בגדים בארונית שלך, יחד עם הספרים שלך וציוד אחר לבית הספר.
- איך אוכל למרוח דאודורנט על ידי הארונית שלי אם הארונית שלי מוקפת בנים?קח איתך את התיק עם ערכת החירום שלך לשירותים. לאחר מכן, אתה יכול ללבוש בדיאודורנט שלך את הדיאודורנט שלך, להחזיר אותו לתיק שלך ולהחזיר את התיק לארונית שלך בלי שאף אחד ידע.
- מה אם אני מתבייש שיש לי טמפונים ורפידות?אל תתביישי. לכל נערה יש את המחזור שלה והיא צריכה להשתמש במוצרים נשיים. מה שקורה לגופך כל חודש הוא נורמלי ואין מה להתבייש!
- מה אם אני בבית הספר ובדיוק היה לי המחזור הראשון אבל שכחתי רפידה או טמפון?שים מעט נייר טואלט בתחתונים. אתה יכול ללכת לאחות לקבל רפידות, או שאתה יכול לשאול מורה של חברה. כל ילדה עברה את המחזור הראשון שלה. גש למורה הנשית שלך ואמר, "בדיוק התחלתי את המחזור שלי, וזו הפעם הראשונה שלי. אתה יודע איפה אוכל למצוא כמה רפידות?" למרות שאולי מתחשק לך לזחול לתוך חור, אתה חייב לדעת שהיא בטח תחשוב על הפעם הראשונה שלה ותזדהה.
- מה צריכה להיות בערכת החירום של ילדה לחטיבת הביניים?מומלץ להכין בסיסי היגיינה, כמו חיטוי ידיים, מגבונים ניתנים לשטיפה ומברשת שיניים, כמו גם ציוד עזרה ראשונה, כמו תחבושות ומגבוני אלכוהול. ילדות רבות מתחילות את תקופת הלימודים שלהן בחטיבת הביניים, לכן יש להחזיק כמה כריות, טמפונים ואפילו החלפת תחתונים בהישג יד.
- מה צריך להכנס לערכת חירום לגיל הרך?לערכה לגיל הרך, התמקדו באספקת עזרה ראשונה, כגון תחבושות, מגבוני אלכוהול ומשחה אנטיביוטית. ניתן לכלול גם החלפת תחתונים ומכנסיים במקרה של תאונות בסיר. מגבונים לחים ומברשת שיער יכולים גם הם להועיל.
- היי אני בן 11 ואני רק שואל בשביל מה טמפונות? יש לי רפידות והכל מלבד טמפונדס לא אני אפילו לא יודע מה זה האההם מוצר היגיינה נשית שנועד להשתלב בצורה בטוחה בתוך הנרתיק שלך לספיגת נוזל המחזור. כאשר אתה נלבש כראוי, אתה בדרך כלל לא יכול להרגיש שהם שם.
- איך אוכל לבקש מאחות בית הספר כרית כשיש שם ילד?שאל את האחות אם תוכל לדבר איתה באופן פרטי כשיהיה לה רגע. רוב הסיכויים שהיא תדע בשביל מה אתה שם.
- אם הייתי צריך ללכת לשירותים בזמן חירום בשיעור, האם אנשים לא ישימו לב אם הייתי נושא איתי תיק?בנות מרבות לקחת את התיקים איתם לשירותים. כמו כן, רוב הסיכויים שאנשים לא שמים לב כל כך הרבה למה שאתה עושה כמו שאתה חושב!
תגובות (16)
- אתר זה היה מאוד מועיל. לא ידעתי מה להכניס את ערכת החירום שלי לבית הספר, וזה אמר לי מה להכניס לתוכה ולמה אני צריך את זה.
- תודה רבה לך. זה באמת עזר לי.
- מאמר זה עזר לי מכיוון שעכשיו יש לי פחות דאגות בנושאים פרטיים כשהם בפומבי.
- זה ממש עזר לי ולבני הזוג. אנו עושים פרויקט קבוצתי והיינו זקוקים לרעיונות. תודה.
- אני הולך לכיתה ו 'ובאמת דאגתי איך אשמור על עצמי ונראה נחמד במהלך היום. וראיתי ערכות מסוג זה למכירה כמו אמזון, אך הן יקרות מדי. עכשיו אני יכול פשוט לעשות לבד.
- רשימת הבדיקה הייתה מועילה!
- קיבלתי את המחזור שלי בבית הספר, ותן לי לומר לך, הפוסט הזה הציל את חיי! במיוחד החלק על תחתונים נוספים, כיוון שזרמתי כבד בפעם הראשונה שלי. תודה שעזרת לאנשים רבים.
- הכל עזר.
- זה מאוד שימושי. אני נכנס לשנה 6 ואני ממש פרנואידי לגבי כל הדברים האלה.
- ערכת העזרה הראשונה. חוויתי פציעות בבית הספר במהלך יום המסלול, ובית הספר לא יכול היה לספק לי טיח או תחבושת. אז זו הייתה תזכורת טובה.
- אהבתי את כל הרעיונות השונים לתיק.
- קיבלתי רעיון להשיג ערכת חירום, אבל לא ידעתי מה להכניס לתוכה. מאמר זה, וכל כך הרבה אחרים עזרו כל כך. תודה!!
- מה שעוזר לי מאוד הם הטיפים, מכיוון שיש אנשים שחוו את זה או יודעים יותר ממני.
- עוזר לך למצוא את מה שאתה צריך.
- הדבר שבלט בעיני הוא התמונות כדי שתדעי על מה הן מדברות.
- רק רציתי לדעת מה להכניס לערכת ההישרדות שלי והמאמר הזה הציל אותי.
