איך להתנהג נורמלי סביב המחץ שלך?
אם אתה מודאג מלהתנהג כרגיל סביב המחץ שלך, ברוך אותם כלאחר יד כשהם מבחינים בך פשוט באומרו "שלום" או "היי". עשו משהו כשהם סביבכם, כך שזה נראה כאילו אתם לא מתמקדים בהם, כמו לקרוא ספר או לבדוק את הטלפון הסלולרי שלכם. אם אתה מרגיש לא בנוח סביבם, שוחח עם חבריהם, מה שיסיח את דעתך מהמחץ שלך. בנוסף, התחל בפעילות מחוץ לבית הספר, כמו לשחק בקבוצת כדורגל או להצטרף למועדון, כדי להרחיק את עצמך מהמחץ שלך כדי שתוכל לחשוב עליהם בצורה רגועה יותר. לחלופין, התמקדו בכמה מפגמי הריסוק שלכם כדי שלא תיסחפו עם הרגשות שלכם כלפיהם. לקבלת טיפים כיצד לשאול את הדריסה שלך לדייט, המשך לקרוא!
בין אם יש לך ריסוק רומנטי, ריסוק אפלטוני או ריסוק זהות, זה יכול להיות מאוד קשה לנהוג כרגיל.
לפעמים קשה להיות עצמך סביב המחץ שלך! ריסוקים יכולים לעורר תחושות עזות המובילות לחרדה ועצבנות. בין אם יש לך ריסוק רומנטי, ריסוק אפלטוני או ריסוק זהות, זה יכול להיות מאוד קשה לנהוג כרגיל. קשיים גורמים לך להקרין את האידיאליזציות שלך על אדם זה. לפעמים הם לא מי שאתה חושב שהם. אם משהו יקרה, תן לזה לקרות באופן טבעי.
שיטה 1 מתוך 3: התנהגות רגילה סביב מחץ רומנטי
- 1התנהג כבוש בינוני. אתה יכול לעשות זאת בדרכים רבות. הדבר החשוב הוא להראות לאדם שאתה מוחץ עליו שאתה לא מוכן לתת לו מיד. קח איתך כמה אספקה בכדי להעסיק את עצמך, כאשר אתה רואה את המחץ שלך כמו:
- ספר או מגזין
- עט וספר סקיצות
- פלאפון
- 2העמיד פנים שהאדם לא שם. חלק גדול מלהתמוטט כרוך במידה מסוימת של התעלמות ממישהו. אל תחרוג מגדרך. אם נראה שאתה לא מושפע מנוכחותו של אדם זה, נראה שאתה נראה נורמלי. זה יכול להיות צעד קשה אם אתה מעל הראש.
- אל תבהיר יותר מדי שאתה מנסה להתעלם מהם. זה יכול להיות ברור אם אתה מנסה יותר מדי. הישאר רגוע ואסוף.
- 3נראה משועשע מעט על ידי האדם. כשאתה רואה אותם אל תסתכל עליהם ישירות מדי. שחק עם הנסיבות על ידי מתן מבט ערמומי ואז נראה מוסחת על ידי הסתכלות בחדר. נסו להסיר חיוך קל על פניכם ובעיניכם אם הם תופסים את קשר העין שלכם.
- 4שאל את עצמך, מה הגרוע ביותר שיכול לקרות? זו שיטת הרגעה נהדרת שפוגעת בבסיס הסיבה שאתה לא מרגיש נורמלי. התוצאה הגרועה ביותר האפשרית מלהופיע מביך ועצבני סביב המחץ שלך אינה מסכנת חיים. על ידי קבלת התמונה הגדולה יותר של העולם, ייתכן שתוכל להירגע בנוגע לרגשותיך כלפי המחץ שלך.
- הרבה אנשים מרגישים שהמיקרוסקופ החברתי קבוע עליהם, אבל המציאות היא שרוב האנשים מודאגים מעצמם. אנשים לא צופים בך ומחפשים הזדמנות לבחון אותך.
- 5הודיע מה אתה עושה. אתה לא רוצה לשאול את המחץ שלך אם הם רוצים לבלות. אם הם בקרבת מקום, שוחח עם חבריך על התוכניות שלך לסוף השבוע. אם אתה נמצא במצב שבו אתה מדבר איתם על התוכניות שלך, אל תבקש מהם להצטרף אליך. הם יחפשו זאת אם הם מעוניינים בכך.
- אתה יכול אפילו לדבר על איך אתה וחבריך "מנסים להכין קבוצה גדולה" עבור יאדה יאדה. ואז הבהיר שהם יכולים לבוא אם הם ישאלו.
- 6תגיד שלום למחוץ שלך. זה נורמלי להכיר באנשים. שום דבר מזיק לא יקרה אם תתן להם שלום מזדמן, או אפילו סתם גל או חיוך. אומר "היי!" או "היי!" עם חיוך יכול לעורר את עולמם. זה הדבר הכי מזדמן שאתה יכול לעשות אם אתה פוגש קשר עין. נראה שאתה אסוף והלחץ עכשיו בבית המשפט שלהם.
- 7להיות חברים עם החברים שלהם. להתיידד עם החברים של הקראש שלך עשוי להקל על הרגשות העצבניים שלך על ידי סגירת המרחק בינך לבינם. לדבר עם החברים של הקראש שלך כמו חבר. הם יזכרו אותך כ'מגניבים 'ואולי מדברים עליך מאוד לרועץ שלך.
- אל תפלרטט עם אף אחד מהם. אתה לא רוצה שהם יחשבו שאתה מעוניין, או שהם עלולים לפתח אותך.
- 8להיות עצמך עם קורט של פרא. אל תפחד להפנות תשומת לב קלה לעצמך. זה יכול לשפר את רמת הביטחון שלך, אם תבחר ללבוש משהו שגורם לך להרגיש טוב ומושך. זוהי דרך שעשויה לעורר את תשומת ליבם.
- אם תעבור את הדף, הם עלולים להיות מאוימים, אבל אם זה המקרה, ואז תחשוב מחדש על המחץ הזה.
- אל תפחד להיות עצמך! כנות היא המדיניות הטובה ביותר.
- 9הפרידו בין הרעיון שלכם למציאות. נהוג להקרין את מה שאתה רוצה לראות במעוך שלך, בניגוד למי שהם באמת. אף אחד לא מושלם, אבל זה יכול לעזור לך להשיג אחיזה טובה יותר בעצמך על ידי ידיעת חלק מהפגמים שלהם.
- אל תהפוך לחטט מדי או שהם עלולים לגלות ולהיבהל.
זה ייתן למחץ שלך את ההזדמנות לראות כיצד אתה פועל בדרך כלל עם חבריך.
שיטה 2 מתוך 3: לפעול כרגיל סביב ריסוק זהות
- 1מכיר שאתה מוחץ. זו יכולה להיות מימוש קשה מכיוון שבדרך כלל ריסוקים קשורים לתחושות רומנטיות. זה לא תמיד המקרה. ריסוק זהות הוא מישהו שאתה רואה בו כמנהיג. זה גורם לך לרצות לזהות את התכונות שלך לתכונות שלך.
- 2בקש מהם להסתובב. סוג זה של מחץ פותח דלתות נוספות לפיתוח חברות. אתה לא צריך להתנהג לא מעוניין או חצי משועשע. פשוט בקש מהם לעשות משהו שאתה יודע שהם אוהבים לעשות כמו:
- נגן מוסיקה
- לך באולינג
- לשחק גולף
- ראה סרט
- הפעל לייזר-תג
- לך אבובים
- 3העריך את האופי שלהם. לפעמים ריסוקי זהות יכולים להיות מהסיבות הלא נכונות. הרבה אנשים הזמן שואפים להיות ילדים פופולרי ב בתיכון, אבל לפעמים הילדים הפופולרית אינם אנשים טובים. אם אי פעם אתה נתקל בבילוי עם קליקה חדשה ואינך יכול להזמין אותך חברים ותיקים, אז שקול את האפשרויות שלך.
- 4הזמן אותם לבלות עם חבריך. זו הזדמנות נהדרת לבלות איתם כשאתה נמצא במרכיב הטוב ביותר שלך. וודאו שהמחיצות והחברים שלכם בסדר עם התוכנית הזו. זה ייתן למחץ שלך את ההזדמנות לראות כיצד אתה פועל בדרך כלל עם חבריך.
על ידי קבלת התמונה הגדולה יותר של העולם, ייתכן שתוכל להירגע בנוגע לרגשותיך כלפי המחץ שלך.
שיטה 3 מתוך 3: דחיסה מהמקום שלך
- 1תרגלו לדבר עם אנשים אחרים. אתה לא צריך לחכות בסיכוי המושלם לומר משהו למחוץ שלך. תמיד תוכל לבקש מאדם אקראי שאתה מוצא חמוד למקל מסטיק. שיחה עם אנשים שאתה נמשך אליה תשפר את רמת הנוחות שלך כאשר אתה מדבר עם מישהו שאתה באמת מתאהב עליו.
- 2דבר עם בן משפחה. להיות בבית יכול להיות תקופה קשה כשאתה עקבים עמוק בכישוף של מחץ. ההורים שלך יכולים להציע עצות יקרות ערך מכיוון שהם עברו את מה שאתה עובר. אם לא נעים לך לדבר עם האנשים שלך על זה, שאל את דוד מגניב או אח שאתה פותח איתו. שיתוף מה שעובר עליך עוזר להעלות את הלחץ שאתה מרגיש כשאתה קרוב למחוץ שלך.
- 3לנהל יומן. כתיבת הרגשות והרעיונות שלך יכולה להיות טיפול נהדר. בין אם אתה כותב זיכרונות, מכתבים או מחשבותיך האישיות, אתה מתרגל תהליך אקספרסיבי המחזק את צמיחתך ובריאותך הפיזיולוגית. חשוב להתמודד עם הרגשות שלך בעצמך. זה זמן טוב להרהר עד כמה המחץ הזה הוא רק אדם. כתוב מה שמרגיש כמו שצריך. אל תעסוק בשגיאות הקלדה או דקדוק, זה בשבילך.
- אם יש לכם חברים או אח צעיר יותר בסביבה, תוכלו לשקול לשמור את זה במקום פרטי.
- 4בצע פעילויות מחוץ ללימודים. להישאר אחרי הלימודים במועדונים או בספורט יכול להיות דרך נהדרת להרחיק את עצמך מהמחץ שלך. משחק ספורט יעזור במיוחד על ידי דחיפת עצמך נפשית ופיזית. להישאר עומדים מדי לא יעזור לך להתנהג כרגיל סביב מחץ. תחשוב להתאמץ כדרך לשחרר את התסכולים שלך.
- זו דרך טובה להתמודד עם עצבנות בהיקף גדול יותר. פעילות גופנית משפרת את מצבך הנפשי בחיי היומיום שלך.
- שים לב למה שאנשים אחרים אומרים על המחץ שלך. לא תצטרך להסכים עם מה שהם אומרים, אלא לשמור על אוזן פתוחה.
- ניסיון להתנהג "מגניב" ו"מסתורי "בדרך כלל חוזר לאחור וגורם לך להיראות כמו מטומטם או מוזר.
- בדרך כלל, הדרך הטובה ביותר למשוך תשומת לב היא לא להבהיר את זה שאתה מנסה לעשות זאת.
- נסו לא להיות דביקים, פשוט תהיו עצמכם.
- אל תהיה מודאג מדי אם הם מבלים עם אנשים אחרים. פעולה זו תגרום לך להיראות דביקה, וזו דרך טובה לאבד מערכת יחסים.
- אל תתגונן יתר על המידה. אתה ייראה דביק ומיואש.
- אל תשתגע מקנאה. אני לא יגרום לך להיראות רדודה.
- אל תתנהג נואש. זה יכול להרוס את המוניטין שלך עם המחץ שלך, חברים או כל אחד אחר.
אם אתה מודאג מלהתנהג כרגיל סביב המחץ שלך, ברוך אותם כלאחר יד כשהם מבחינים בך פשוט באומרו "שלום" או "היי".
- הימנע מדמיון יתר על המידה שלך ומלא את דעתך בעוד כמה דברים בדרך. היזהר לא לתת למחוץ להיות הדבר הגדול בעולם שלך. לא רק שזה עשוי להשפיע על החלקים האחרים של חייך, אלא גם עלול לגרום לך להביך את עצמך יתר על המידה מול המחץ שלך.
- אם אתה נשאר מרוחק יותר מדי זמן רב, הסיכויים שלך לקיים יחסים יותר מחברים עם המחץ שלך יפחתו.
- לעולם אל תפלרטט יתר על המידה, רוב האנשים מוצאים את זה לא מושך.
קרא גם: איך לשאול בחורה לקולנוע?
שאלות ותשובות
- מה אתה כשהמחץ שלך יודע שאתה אוהב אותו ולא ידבר איתך?עשו כמיטב יכולתכם לא לדבר איתו / אותה במשך כמה שבועות. לאחר שהתרגלו לרעיון שתאהבו אותם, הם עשויים להיות פתוחים יותר לרעיון. אז אתה יכול לעשות את הצעד שלך ולדבר איתם. קחו בחשבון שזו אפשרות שגם הם אוהבים אתכם ועצבניים.
- מה לעשות אם הקראש שלך נמצא בבית ספר אחר?נסה לבלות עם אדם זה לאחר הלימודים או בחר פעילויות בין-בית ספר אם הן זמינות עבורך. אתה יכול לדבר איתם באמצעות סקייפ או FaceTime, ואז זה יהיה כמו לבלות. לאחר זמן, תוכלו לבקש מהם להסתובב באופן אישי!
- מה אתה עושה כשהמחץ שלך עושה לך צחוק?צחקו לאורך! אלא אם כן זה באמת פוגע ברגשות שלך, אז עליך לספר לו או לה על כך. רק תגיד "היי זה די פוגע כשאתה עושה לי צחוק ככה" ותשאיר את זה. תבין שזה כנראה עצבים במשחק, לא שום דבר לא ידידותי.
