איך להרחיק את בן הזוג הפוגע של השותף מהבית?
דרך חשובה ופשוטה מאוד להרחיק את השותף הפוגעני של השותף שלך היא להשתמש בחלונות ובמבט העיניים שלך לפני שפתחת את הדלת.
בית הוא לעתים קרובות המקום אליו אתה הולך להתרחק מהעולם ולמצוא שלווה; עם זאת, אם יש לך שותף לחדר שיש לו בן זוג פוגעני, שלום זה בטוח יופרע. אתה יכול לשמור על עצמך ועל ביתך על ידי הצבת הגנות מסוימות, יצירת קשר עם הרשויות במידת הצורך, וקבלת תוכנית בריחה אם האלימות נראית קרובה.
חלק 1 מתוך 4: לדבר עם השותף שלך לחדר
- 1לשוחח. הצעד הראשון להתייחס לדאגותיך הוא לדבר עם השותף שלך לחדר. הקדישו זמן שמתאים היטב לשניכם בכדי שתוכלו לנהל שיחה פתוחה וכנה. אל תתאפק בהבעת הרגשתך; השותף לחדר שלך צריך לדעת איך זה משפיע עליך. בדוק אם השותף שלך לחדר מוכן לפתח תוכנית שתסייע להרחיק את המתעלל מחוץ לביתך.
- שוחח בביתך והגבל את הסחות הדעת, כמו מוסיקה או טלוויזיה.
- 2היה רחום. יתכן שאתה מוטרד ומרגיש כאילו השותף שלך לחדר מעמיד את שניכם בסכנה, אך זכור כי הדבר האחרון שהם צריכים הוא להרגיש מותקף. להיות מאשים או לכעוס לא יוביל לשיחה פורייה. השותף לחדר שלך עלול לחשוש מוחץ לביטחונם, כמו גם רגשות אשם, בושה, חוסר ערך ומבוכה. זהו מצב מסובך, ולחברך לחדר בוודאי יהיו רגשות מעורבים. הם אולי אוהבים את האדם, אך שונאים את ההתנהגות הפוגענית. כשאתה מדבר עם השותף שלך לחדר, עשה כמיטב יכולתך להיות אמפתיים ותומכים.
- הקשב היטב לשותף שלך במהלך הדיון הזה. אמור לשותף שלך לחדר שתעזור להם להכין תוכנית בטיחות ולבצע אסטרטגיה כיצד להשאיר את האדם מחוץ לבית.
- תבין שהשותף שלך לחדר עשוי להכחיש שבן הזוג שלהם מתעלל או בהתחלה מתגונן. נסו לא לקחת זאת באופן אישי, אך הבהירו כי אתם מרגישים לא בטוחים בביתכם ומשהו יצטרך להשתנות.
- 3הצע דרכים לשמור על בטיחותך. התחל סיעור מוחות בדרכים לשמור על הבית שלך ללא מתעלל. אם השותף שלך לחדר עמיד בפני רעיון זה, אמור להם שאתה לא יכול לחיות במרחב שיש בו אלימות. אתה יכול לומר משהו כמו "אני יודע שאתה עדיין אוהב את האדם הזה אבל אני לא יכול להמשיך להיות השותף שלך לחדר אם יש להם דרך להיכנס לבית שלנו. ההתנהגות שלהם מפחידה אותי ואני לא יכול לחיות בסביבה הזו."
- 4דון באפשרויות שלך. ישנן מספר דרכים לעזור להבטיח כי המתעלל שלהם אינו יכול לגשת לביתך, כולל התקנת מערכת אזעקה ביתית או השותף לחדר שלך להגיש נגדם צו מניעה. שוחח על אפשרויות אלה עם השותף שלך לחדר ובדוק אם תוכל למצוא פתרונות שיעזרו לשניכם להרגיש בטוחים.
- 5זז במידת הצורך. אם אתה מרגיש שחיים עם השותף הנוכחי לחדר שלך אינם שווים את הלחץ המוצב למצב, שקול לעבור למקום אחר. אולי תרצה לחיות לבד במהלך מצב המגורים הבא שלך או אולי לעבור לגור עם חבר אחר. כך או כך, זכרו שזו אפשרות. למרות שאינך רוצה ששותף לחדר שלך יהיה בסכנה, זכור שתפקידך להגן על עצמך.
תבין שהשותף שלך לחדר עשוי להכחיש שבן הזוג שלהם מתעלל או בהתחלה מתגונן.
חלק 2 מתוך 4: שמירה על הבית שלך
- 1פתח את הדלת רק לאחר אימות המבקר. דרך חשובה ופשוטה מאוד להרחיק את השותף הפוגעני של השותף שלך היא להשתמש בחלונות ובמבט העיניים שלך לפני שפתחת את הדלת. למרות שדפיקה רבה יכולה לבוא ממבקר ידידותי או משכן, עדיין עליכם להיות זהירים וערניים לפני שתפתחו את הדלת.
- אם לאדם ליד הדלת יש מכסה המנוע או שאינך מצליח להבחין בפרצופו, בקש ממנו להסיר את מכסה המנוע או להסתכל ישירות לתוך העינית כדי שתוכל לראות אותם.
- 2אבטח את הדלתות והחלונות שלך. דרך נוספת לשמור על בטיחותך היא על ידי שמירה על נעילת הדלתות והחלונות, כולל דלתות הרכב שלך. ודא שכל הדלתות והחלונות שלך נעולים בכל עת, גם אם אתה בבית או מרגיש שהשכונה שלך בטוחה. ייתכן שתרצה להתקין סורגים על החלונות.
- נעל את הדלתות בכל פעם שאתה נכנס ויוצא מביתך.
- בדוק את המנעולים לפני שאתה הולך לישון בלילה.
- אם אתה חוזר הביתה ונראה שהמנעולים שבורים, אל תיכנס לבית. התקשרו מיד למשטרה.
- 3החליפו את המנעולים. שינוי המנעולים אצלך הוא צעד שעליך לנקוט מיד אם למתעלל של השותף שלך יש מפתח. דלתות וחלונות נעולים חסרי תועלת אם הם יכולים לפתוח אותם על ידי המתעלל.
- אם אתה גר בדירה או בשכירות אחרת להשכרה, שוחח עם בעל הבית שלך על החלפת המנעולים.
- אל תשמור מפתח נוסף בחוץ מתחת לשטיח קבלת הפנים או בכלל בחוץ.
- לפני שאתה הולך לישון בלילה, ודא שהדלתות כולן נעולות.
- 4קבל מערכת אזעקה. מערכות אזעקה הן דרך נהדרת לקבל שקט נפשי רב יותר בביתכם, גם בזמן שאתם מחוץ לבית וגם בזמן שאתם בבית. אם המתעלל נכנס בזמן שהאזעקה מופעלת, תוזעק באמצעות צפירה וגם המשטרה תוזעק.
- בחר קוד לאזעקה שלא יהיה קל לנחש ושלא ידוע למתעלל בו. למשל, אל תבחר את יום ההולדת של השותף שלך לקוד, מכיוון שהמתעלל יוכל לנחש זאת.
- התקן אורות לזיהוי תנועה. אם מישהו היה צריך ללכת מחוץ לבית שלך, נורית תידלק ותתריע בפני נוכחותם.
- 5התקן מערכת מצלמות ביתית. אתה עלול להרגיש עצבני לעזוב את ביתך ללא השגחה אם אתה חושש שהמתעלל של השותף שלך עשוי להיכנס ללא ידיעתך. למרות שמערכת אבטחה ביתית בהחלט יכולה להקל על חלק מהפחדים הללו, אפשרות אחרת היא להתקין מצלמות אבטחה או להשתמש באפליקציות חינמיות כמו אלפרד כדי להקליט את הבית שלך.
- עם אלפרד, אתה פשוט מוריד את האפליקציה, מציב טלפון סלולרי ישן ליד כניסה בבית שלך, ואז תוכל לצפות בבית שלך מהסמארטפון שלך. בתוכנה יש תוכנה לזיהוי תנועה, כך שמקבלים התראה בכל פעם שמישהו נכנס לביתך.
- ניתן גם להתקין מערכות מצלמה מתוחכמות יותר, אך סביר להניח שאלה יהיו יקרות.
- 6יש מספר של שכן. שכנים עשויים להיות האנשים הראשונים ששמים לב אם משהו לא בסדר עם הבית שלך או בסביבתו. הקדש קצת זמן להכיר את השכנים מסביב כדי שיוכלו להשגיח על ביתך.
- 7להשיג כלב. לפעמים כלבים יכולים לחוש סכנה הרבה לפני בעליהם. פעמים רבות, לפני שמישהו בכלל דופק בדלת, הם מודעים לנוכחותם בחוץ. הם יכולים להתריע על כך שתהיו מוכנים במידה ואורח לא צפוי יגיע. בנוסף, אם המתעלל ימצא את דרכו, כלבים רבים יתקפו, מה שייתן לך זמן לצאת ולהזעיק את המשטרה.
- 8שנה את השגרה שלך לעתים קרובות. נסו להימנע מיציאה לעבודה באותה שעה בכל יום ומחזרה הביתה באותו מסלול. המתעלל אולי מתבונן בדפוסים שלך בדיוק כמו שהוא צופה בדור של השותף שלך לחדר.
- הימנע מללכת לאותן מסעדות, ברים או חנויות, במיוחד אם אתה בדרך כלל הולך בימים מסוימים.
למשל, אל תבחר את יום ההולדת של השותף שלך לקוד, מכיוון שהמתעלל יוכל לנחש זאת.
חלק 3 מתוך 4: דיווח עליהם לרשויות
- 1תתקשר למשטרה. במידה והמתעלל מופיע בבית אותו אתה חולק עם השותף שלך, התקשר למשטרה. גם אם השותף לחדר שלך מתנגד לכך שתעשה זאת, עליך לזכור שזכותך לחיות בבית ללא אלימות, במיוחד אם אתה משלם שכר דירה. התר את המשטרה לסכנה פוטנציאלית זו באופן מיידי. פעולה זו עשויה להציל את חברך ואפילו את עצמך.
- 2הצע צו מגן. קרוב לוודאי שלחברך יש רגשות כלפי המתעלל שלהם ואתה לא צריך לגרום להם להרגיש רע או אשמה על כך. אהבה היא רגש מסובך שקיים ונמשך גם במצבים העצובים ביותר; עם זאת, עליך להזכיר לחברך לחדר שמגיע להם שלום ולהיות חופשי מהתעללות. הצע להם לקבל צו מגן, שיאסור על המתעלל להתקרב למגוריכם. צווי מגן מציבים כמה מנדטים, כולל:
- אוסר על המתעלל להגיע לביתך ולמקום העבודה של השותף שלך
- איסור על המתעלל לרכוש או להחזיק כלי נשק
- ציווי על המתעלל להחזיר כל חפץ אישי
- 3השג צו מגן. למרות שאינך יכול באופן אישי להשיג פקודה זו מכיוון שההתעללות לא הופנתה אליך ולא היית בקשר רומנטי, אתה עדיין יכול לעזור לחברך לחדר להשיג. גש למשרד השלום המקומי שלך, שנמצא בדרך כלל בבית המשפט, ובקש לקבל צו מגן. הצוות שם יסייע לשותף לחדרכם במילוי כל הניירת הנלווית וייתן להם תאריך בבית המשפט.
- אם השותף שלך לחדר נמצא בסכנה מיידית, הם יכולים להגיש בקשה לצו חירום שייכנס לתוקף עד לדיון בבית המשפט שלך.
- תהליך זה הוא בחינם לחלוטין ואינך זקוק לעורך דין בכדי להשיג אותו.
- 4לך לבית משפט. לאחר קביעת תאריך בבית המשפט, דאג לרשום תאריך זה כדי שאתה והשותף שלך לחדר לא תשכחו. אתה עלול להיקרא לדוכן כעד מכיוון שאתה גר בבית בו התרחשה ההתעללות. השותף שלך לחדר עשוי להזדקק לתמיכה רגשית במהלך תקופה זו, לכן נסה לספק כי אם שניכם קרובים או שאינך מוצף מדי מהמצב.
- 5קבל לעצמך צו הרחקה. למרות שאינך יכול להשיג צו מגן, אתה עדיין יכול להגיש בקשה לצו קשר ללא הגנה מפני התעללות פוטנציאלית. שקול לקבל צו צור קשר כאשר אתה במשרד השלום עם השותף שלך לחדר. המתעלל לא יורשה להתקרב אליך בשום הגדרה. יהיה עליך לפנות לבית המשפט ויקבל עורך דין אם תרצה.
- 6תעד הכל. בכל פעם שהמתעלל נראה ליד ביתך, מתקרב לביתך, דופק בדלת או מושיט יד, תעד את המידע. יהיה צורך בכך אם אתה או שותפך לחדר יצטרכו לחזור לבית המשפט בנושא זה.
- שקול לתעד אותו במסמך של גוגל כדי שהמידע לעולם לא יאבד או יימחק.
אתה עלול להרגיש עצבני לעזוב את ביתך ללא השגחה אם אתה חושש כי המתעלל של השותף שלך עשוי להיכנס ללא ידיעתך.
חלק 4 מתוך 4: הכנת תוכנית בטיחות
- 1לארוז תיק. גם אם אתה שומר על הבית שלך ומקבל הגנה מפני החוק, דברים יכולים לקרות. למרות שאתה צריך להתקשר למשטרה ברגע שאתה מאמין שאתה בסכנה, עליך להיות מודע לכך שזה עלול לקחת זמן להגיב לך. במקרה שהמתעלל נמצא בביתכם או עומד להיכנס, עליכם להחזיק תיק עמוס בכל הפריטים הדרושים, כולל כסף, מסמכים חשובים, תרופות והחלפת בגדים. זה יכול להיות מועיל, אם אפשר, להחזיק טלפון סלולרי מראש בתיק הזה לביצוע שיחות חירום.
- שמור את התיק במקום נגיש בקלות.
- 2שמור על טעינת הטלפון הסלולרי שלך. למרות שלעתים אתה נוטה לשכוח לטעון את הטלפון שלך, הרגל לשמור עליו טעון לאורך כל היום. אם תצטרך להתקשר למספר 911 או ליצור קשר עם חבר באופן מיידי, טלפון סלולרי מת לא יועיל לך ויכול להיות מסוכן.
- נסו לטעון את הטלפון בכל עת שהוא עומד על חיי סוללה של 50% והרגלו לא לתת לו לרדת מתחת לרמה זו.
- 3קבע מילת קוד עם השותף שלך לחדר. המתעלל של השותף לחדר שלך עשוי למצוא את דרכו לביתך ללא ידיעתך. החליטו על מילת קוד בין שניכם להביע שיש סכנה. אתה יכול לומר שהקוד הזה צריך שאחד מכם יראה את המתעלל בבית כאשר השני נמצא מחוץ לטווח הראייה או בחדר אחר.
- זה יכול להיות משהו מאוד ערמומי כמו, "אני אשן כמו תינוק הלילה", או, "הלוואי שתהיה לי פרוסת עוגה."
- 4שיהיה לך חבר בחיוג מהיר. למרות שעליך להזהיר את המשטרה תחילה אם קיימת סכנה אפשרית, שמור על חבר שנמצא בקרבת מקום גם בחיוג מהיר. תאר להם לפני כן את פרטי המצב וודא שהם מרגישים בנוח להיות השיחה השנייה שלך אם מתעוררת בעיה. שקול לבחור מישהו אמיץ, חכם ורגוע שכן מאפיינים אלה יעזרו לך אם מתרחשת בעיה.
- 5קח שיעור הגנה עצמית. דרך נהדרת להגן על עצמך ואולי אפילו ליצור קשר עם השותף שלך לחדר היא לקחת שיעור הגנה עצמית. במהלך שיעורים אלה תוכלו ללמוד טכניקות בעלות ערך בנוגע להכרת הסביבה שלכם וכיצד להוריד תוקף גדול מכם. מיומנויות אלה לא רק יועילו לכם במצבכם הנוכחי, אלא אולי מעבר לכך אם אי פעם תמצאו את עצמכם במצב מסוכן.
- 6שמור על נשק בקרבת מקום, אך מוסתר מהעין. בנוסף להיות מאומן להגן על עצמך, תבין שלעתים קרובות אתה חזק יותר אם יש לך נשק. שקול לקבל היתר אקדח כדי שתוכל לקנות אקדח. בינתיים, שמור בחדרך סכין או מקלה שנגישים לך בקלות, אך התוקף לא ימצא בקלות.
- אם אתה אמור להשיג אקדח, עיין גם בקורסי בטיחות בנשק כדי שתוכל ללמוד להשתמש באקדח ולאחסן אותו כראוי.
- עבור לטווח אקדחים אם תשיג אקדח חדש כדי שתוכל ללמוד כיצד לירות טוב יותר.
- 7היו מוכנים להילחם. זה שימושי במיוחד כאשר התוקף אינו חמוש. נסה לכוון למקדש ולמפשעה. אין צורך לבצע מהלכים מורכבים; פשוט עשו כל מה שניתן ויעיל בכדי לשמור על ביטחונכם.
- השתמש במכת עקב כף היד כדי להילחם. עקב כף היד שלך הוא העצם הקשה בין כף היד לפרק כף היד שלך. שמור על האצבעות לאחור ונוקשה ודחף את עקב כף היד קדימה.
