כיצד להגביר את פרודוקטיביות הכתיבה שלך?
תרשים זה יאפשר לך לראות כיצד נראית פריון הכתיבה שלך לאורך תקופה מסוימת.
קופירייטרים וכותבים עצמאיים שעובדים מהבית נתקלים לעיתים קרובות בבלוק כתיבה או מוצאים את עצמם בתוך חור פרודוקטיביות, אינם מסוגלים לעבוד יותר. אי-מוטיבציה לכתיבה עלולה לגרום למספר בעיות, לרבות הלחץ הכספי על הכותב, מה שמשפיע על הערכתו העצמית של הכותב, ומוביל לאובדן האמון ביכולותיו של הסופר עצמו. אם אתה מוצא את עצמך מול חסימת פרודוקטיביות, שינוי בסביבתך, שינוי התנהגותך או קביעת שגרה יכול להחזיר אותך למסלול.
שיטה 1 מתוך 5: שינוי הסביבה שלך לקידום התפוקה
- 1שנה את הסביבה שלך. ניתן להתגבר על אבן כתיבה על ידי שינוי מקום פשוט. התפוקה עולה כאשר אתה נמצא בסביבה רגועה ונוחה. אם הדירה או הבית שלך אינם סביבה שמתאימה לכתיבה שקול את הדברים הבאים:
- נסה בית קפה מקומי.
- עבור לפארק או לטבע עם כיסא דשא והמחשב הנייד שלך כשאתה צריך לכתוב קצת.
- השמיע את המוזיקה האהובה עליך כדי להטביע רעשים מבחוץ אם אינך יכול לצאת מהבית. אם אתה מוצא מוסיקה עם מילים המסיחות את דעך, צור רשימת השמעה של קטעי אינסטרומנטל.
- 2הישאר עם חבר. שאל חבר עם בית שיש לו את הסביבה שאתה מחפש אם אתה יכול לבלות שם כמה שעות בכתיבה. להיות בסביבה נוחה עם חברת חברך עשוי להגדיל את התפוקה שלך. אתה יכול אפילו לבקש מחבר שלך להיות חבר לעבודה שלך ולשאת עליך אחראי על ניצול הזמן שלך בחוכמה בזמן שאתה בביתם.
- 3לצאת החוצה. להישאר בפנים כל היום לעבודה מוריד את התפוקה של האדם. במקום זאת, אם אתה מרגיש חסר מוטיבציה, שוטט החוצה לטייל או להתאמן. הימצאות בחוץ בשמש עוזרת לך להירגע והרפיה עוזרת לשפר את זרימת המחשבות, הפרודוקטיביות והמוטיבציה.
- 4חפש מקום ציבורי לכתוב. לפעמים כתיבה מהבית יכולה להיות חוויה מבודדת. אם אתה מתחיל להרגיש מבודד, חפש מקום ציבורי יותר לכתוב כמו ספרייה ציבורית, חנות ספרים, בית קפה או מסעדה. זה יביא אותך למגורים קרובים עם אנשים אחרים ויעזור לך להרגיש פחות מבודד בזמן שאתה עובד.
שיטה 2 מתוך 5: שימוש בגישות התנהגותיות לשיפור הפרודוקטיביות
- 1צרו לעצמכם יעדי כתיבה מציאותיים. אחראי על עצמך לעמידה ביעדי כתיבה אלה. אם אתה מרגיש שאתה זקוק לתוספת דין וחשבון, תן לחברים או למשפחה שלך לדעת אילו יעדים הגדרת לעצמך. ודא שהיעדים שלך אינם גבוהים מדי.
- לדוגמא, אל תעשו מטרה שתכתבו במשך 8 שעות רצופות ביום. במקום זאת, ייתכן שתחליט שהמטרה שלך היא לכתוב דף אחד ביום, או שתכתוב במשך שעתיים ביום.
- 2שמור על טבלת פריון כתיבה. זה המקום שבו אתה מכין תרשים העוקב אחר התדירות וכמה שאתה כותב מדי יום. אתה יכול לבחור להכין את יחידת המדידה שלך, את מספר המילים שנכתבו או את מספר הפרויקטים שהושלמו. תרשים זה יאפשר לך לראות כיצד נראית פריון הכתיבה שלך לאורך תקופה מסוימת.
- 3פרקו את הפרויקטים לחלקים קטנים יותר. כאשר לפניכם פרויקט גדול, קל להיות המום מכמות העבודה שעליכם לבצע. עם זאת, אם תפרק את הפרויקט לרכיבים קטנים יותר, הפרויקט ייראה הרבה פחות מרתיע.
- לדוגמא, אם אתם מתכננים לכתוב חיבור של 3000 מילים, אמור לעצמך שתכתוב את החיבור במשך שלושה ימים ובכל יום תכתוב 1000 מילים.
- 4תגמלו את עצמכם לאחר שסיימתם משימת כתיבה. אמור לעצמך שתוכל לעשות משהו שאתה רוצה לעשות רק לאחר שתשיג את מטרת הכתיבה שלך להיום. זה יעזור להניע אותך לכתוב.
- לדוגמא, אם אתה רוצה לנגן בגיטרה שלך, אמור לעצמך שתוכל לעשות זאת לאחר שתסיים להלחין את מטרת 1000 המלים שלך ליום ולהחזיק בעצמך.
אם אתה מתקשה בתפוקת הכתיבה שלך, דע שאתה לא לבד.
שיטה 3 מתוך 5: חיפוש גירויים פיזיים לבניית פרודוקטיביות
- 1תתאמן קצת. כאשר אתה חווה בלוק של כותבים, נסה לבצע פעילות גופנית. הוכח כי פעילות גופנית עוזרת לסופרים לעבור מעבר לגוש הכותבים. פעילות גופנית מביאה יותר חמצן למוח שלך ועוזרת לשחרר אנדורפינים, מה שיכול לעזור למוח שלך להירגע ולהתמקד במה שאתה עושה כרגע. כשתחזור לשולחן שלך, יהיה לך קל לכתוב.
- 2להתקלח. המים הנוגעים בעורכם ירעננו גם את מוחכם וישחררו את היצירתיות. מקלחת היא חוויה מרגיעה, הגורמת למוח לשחרר דופמין, מה שמוביל בתורו לעלייה ביצירתיות. יתר על כן, אתה תרגיש אנרגטי ומוכן לעבוד שוב, מכיוון שמצב הרוח שלך יחווה דחיפה חיובית.
- 3לאכול או לשתות משהו. המוח שלך יפעל בתפקוד הגבוה ביותר שלו כאשר תספק לגופך תזונה מספקת. אכילת המזונות הבאים יכולה להגביר את תפקוד המוח שלך, מה שיעזור לך להיות סופר טוב יותר ופורה יותר:
- קפה
- דג
- אוכמניות
- דגנים מלאים
- אבוקדואים
- ג'ינסנג
שיטה 4 מתוך 5: יצירת שגרה לקידום התפוקה
- 1עבדו לשיטת פומודורו. שיטת Pomodoro עובדת במשך 25 דקות, ואז לוקחת הפסקה למשך 5 דקות. בכל ארבעה רצפים, קחו הפסקה של 15 דקות במקום הפסקה של 5 דקות. בדרך זו תוכלו לעקוב אחר לוח הזמנים של העבודה שלכם ולתת לכם זמן להסחות דעת פנימיות וחיצוניות, כמו חשבונות מדיה חברתית או רעב.
- 2כתוב כל יום. חשוב לקבוע לוח זמנים בו אתה כותב כל יום גם כאשר אינך צריך. השגת מטרת ספירת מילים לכל יום עוזרת לך גם לשמור על המשימה ולשמור על השגרה שלך. לאחר שקבעת שגרה כזו, העבודה הופכת להיות יותר הרגל ופחות מטלה.
- לדוגמה, ייתכן שתבחר לכתוב 1000 מילים בכל יום או לכתוב למשך 60 דקות בכל יום.
- 3צרו שגרה משלכם. יש אנשים שמעדיפים לכתוב בבוקר, אחרים אוהבים לכתוב בלילה. יש אנשים שמעדיפים להשתמש במטרת ספירת מילים בכל יום, בעוד שאחרים מעדיפים לכתוב על מטלה ספציפית. לא משנה מה העדפתכם, קבעו לעצמכם שגרה להפוך את פעולת הכתיבה להרגל עבורכם. בעוד שתזמון הכתיבה של אותה שעה ביום עשוי להיראות לא נוח בהתחלה, לאחר זמן מה, אתה תמצא את זה מועיל מאוד. להלן דברים שכדאי לזכור:
- באיזו שעה ביום אתה מעדיף לכתוב?
- כמה זמן אתה מעדיף לעבוד במתיחה?
- מה המטרה המועדפת עליך בעת כתיבה? האם מדובר במטרת ספירת מילים, מועד אחרון, מטלה ספציפית או נושא מסוים?
- איזה סוג של הרגל כתיבה אתה מבקש לבנות?
- 4תחליף את זה. כשאתה עובד על פרויקט גדול אתה עלול למצוא את עצמך תקוע בפרק מסוים. פירוש הדבר שהגיע הזמן לעבור למשהו אחר, כמו פרויקט שני. זה יכול לבטל את חסימת היצירתיות שלך ולהפוך אותך לפורה שוב. כשאתה מרגיש עייף מהפרויקט השני, חזור לפרויקט הראשון. בדרך זו תוכלו להגביר את הפרודוקטיביות ולעבוד על שני פרויקטים שונים במקביל.
בדרך זו תוכלו להגביר את הפרודוקטיביות ולעבוד על שני פרויקטים שונים במקביל.
שיטה 5 מתוך 5: התגברות על חסימה
- 1השתמש בטכניקות כתיבה בחינם. כתיבה חופשית היא המקום בו אתה כותב כל מה שעולה בראשך, אם כי להישאר בנושא זה בהחלט מועיל. זה יעזור לך להעלות את הרעיונות שלך על הנייר, מה שיכול להקל על חסימת הכותבים. כתיבה חופשית יכולה להיעשות על ידי ביצוע השלבים הבאים:
- הרגעו והפכו את דעתכם לבד ריק. נסו לא לחשוב על שום דבר.
- קבעו מגבלת זמן לתרגיל זה. זה יכול להיות 5 דקות או 30 דקות.
- כתוב למשך הזמן שבחרת מבלי לעצור. זה בסדר אם אתה כותב שטויות, יש לך שגיאות כתיב, לא משתמש בפיסוק או נכון בדקדוק. זה בסדר אם אתה מדלג בין נושא לנושא, או אם שוכח את הרעיון שהתחלת לרשום. אם אתה נתקע, אתה יכול לכתוב משהו כמו "אני כותב בחינם", שוב ושוב עד שצץ רעיון חדש.
- הפסיקו לכתוב כשיגמר לכם הזמן. אולי אתה נמצא באמצע המשפט וזה בסדר, אבל ודא שאתה מכבד את מגבלת הזמן שלך.
- חזור וקרא את מה שכתבת. האם יש רעיון או מכלול רעיונות שמצית את דמיונך או מאלץ אותך לכתוב עליהם יותר? אם כן, הגיע לכתיבה. אם לא, נסה סשן כתיבה נוסף בחינם.
- 2כתוב עותק מרושל. העותק המרושל הוא הטיוטה הראשונה שלך, אך הוא נקרא כך מכיוון שיהיו בו בהכרח טעויות. אל תדאג לתקן איות, פיסוק או דקדוק עד שהורדת את כל הרעיונות שלך על הנייר. המטרה היא ליצור חיבור או מאמר שלם בצורת טיוטה ראשונה. לאחר שתסיים את הטיוטה הגסה שלך, תוכל להתחיל לבצע תיקונים ועריכות.
- 3רשום משפטים של מצייני מיקום. שימוש בטקסט מציין מיקום מאפשר לך למלא את הדף שלך, כך שאתה לא נועץ מבט רב בשטח ריק כשאתה מתחיל פרויקט. ייתכן שתחליט לשים את משפטי מציין המיקום בגופן צבע אחר כדי שתדע היכן הם נמצאים ותוכל למחוק אותם לאחר שתסיים לכתוב את מה שאתה רוצה לכתוב.
- באופן אידיאלי, משפטי מציין המיקום שבהם אתה משתמש עשויים להיות קשורים למה שאתה כותב עליו, אך זה לא צריך להיות המקרה.
- בצע את העיצוב תמיד בקצה אחד של הפרויקט שלך: או את ההתחלה, או את הסוף. זה יעשה אותך פרודוקטיבי יותר, מכיוון שלא תצטרך לדאוג לשינוי גופנים וצבעים בזמן שאתה כותב בפועל.
- אם אתה מתמודד עם פרויקט ענק, חלק אותו לפרקי משנה קטנים יותר והתמודד איתם כמו שהם.
- נסה למזער את הסחות הדעת הפנימיות על ידי ודא שאתה מקבל מספיק אוכל, לישון ופעילות גופנית לפני שאתה כותב.
- נסה למזער את הסחות הדעת החיצוניות על ידי מציאת סביבה שקטה ונוחה בה ניתן לכתוב, ועל ידי כיבוי האינטרנט והטלפון במידת האפשר.
קופירייטרים וכותבים עצמאיים שעובדים מהבית נתקלים לעיתים קרובות בבלוק כתיבה או מוצאים את עצמם בתוך חור פרודוקטיביות, אינם מסוגלים לעבוד יותר.
- דחיינות אינה משפרת את תפוקת הכתיבה.
- אם אתה נאבק בתפוקת הכתיבה שלך, דע שאתה לא לבד. אל תתנו שלך מאבק להשפיע לרעה שלך בריאות הנפש או הערכה עצמית.
- כשמתנהל קשה, אל תפקיר את השגרה שלך. יצירת שגרה לא תמיד קלה, אבל כל עוד אתה עומד בזה, התמורה היא עצומה.
