איך לחות שיער?
כדי לחות שיער באופן טבעי, חמם 1 עד 2 כפות קוקוס או שמן זית וסרק אותו דרך השיער היבש שלך. לאחר מכן, כיסו את שיערכם בכובע מקלחת מפלסטיק והמתינו 20 עד 30 דקות לפני שתשטפו אותו. סיים את הטיפול בשטיפת שיער עם שמפו ומרכך. אם יש לך קצת יותר זמן, שטפי את השיער ואז מרחי מרכך עמוק. כסה את שיערך בכובע מקלחת למשך 15 עד 30 דקות לפני שטיפת המרכך. לקבלת טיפים לטיפול בשיער שלך באמצעות מוצרים קונבנציונליים, המשך לקרוא!
כדי לחות שיער באופן טבעי, חמם 1 עד 2 כפות קוקוס או שמן זית וסרק אותו דרך השיער היבש שלך.
שיער יבש ושביר הוא לא רק קשה לניהול, אלא שהוא יכול גם להפוך ליום שיער רע. למרבה המזל, קל לעשות לחות לשיער, ולא בהכרח צריך לרוץ לחנות ולקנות מוצרים מיוחדים. כל מה שנדרש באמת זה כמה שינויים במשטר טיפוח השיער שלך. אם תרצה להתחשק, תוכל להכין כמה מסכות פשוטות תוך שימוש במרכיבים מהמקרר והארון שלך. עם קצת זמן, אהבה וטיפול, השיער שלך יהיה בריא, חזק ומלא לחות שוב.
שיטה 1 מתוך 3: שמירה על השיער שלך
- 1הגבל את התדירות שבה אתה מחמם את השיער שלך והשתמש בהגדרת חום נמוכה יותר כאשר אתה עושה זאת. ייבוש מכה, החלקה וקימור שיער לעתים קרובות מדי יכול לגרום לו להיות שביר ויבש. שימוש בטמפרטורה גבוהה מדי עלול גם לגרום נזק. אם בחוץ לא קר מדי, שקול לתת לשיערך להתייבש באופן טבעי. אם אתה חייב לעצב את השיער שלך, השתמש תחילה בתרסיס הגנה מפני חום.
- שקול להשתמש במייבשי שיער יוניים. הם מחדירים לשיערך יונים טעונות שלילית, המסייעות באיטום לחות בשיערך.
- השתמש בהגדרת חום נמוכה יותר או בטמפרטורה נמוכה יותר על מייבש שיער, מחליק או ברזל מסתלסל. ייקח זמן רב יותר עד לקבל את הסגנון הרצוי לך, אבל זה יהיה טוב יותר לשיער שלך.
- אל תתייבש, החלק או תלתל את השיער כל יום. גם עם תרסיס הגנה מפני חום, יותר מדי חום עלול להזיק. התנסו בתסרוקות שונות, כמו תלתלים טבעיים, צמות, קוקו וכו '.
- 2השתמש בשמפו ובמרכך המתאימים, והימנע מכל מה שמכיל סיליקונים וסולפטים. בחר שמפו ומרכך המיועדים לסוג השיער שלך. ברוב המקרים זה יהיה שיער יבש או מתולתל; אם יש לך שיער עדין ויבש, השתמש בשמפו ובמרכך המיועדים לשיער עדין. חפש מוצרים המכילים שמן אלוורה או שמן גרעיני משמש לקבלת לחות נוספת ולחות.
- הימנע משטיפת שיער במים חמים. מים חמים יכולים להפשיט את השיער (והעור) שלך מהשמנים והלחות הטבעיים שלו, ולהשאיר אותו מרגיש יבש ומשעמם.
- סיליקונים עשויים לעזור להראות את השיער שלך מבריק וחלק, אך ניתן להסיר אותם רק באמצעות סולפטים. אם לא תסיר אותם כראוי, הם יובילו להצטברות, מה שעלול לגרום לשיער שלך להיראות רפה ומשעמם. סולפטים הם חומרי ניקוי קשים שנמצאים בניקיונות ביתיים רבים. הם מעולים בהסרת סיליקונים, אך הם גם משאירים את השיער מרגיש שביר ויבש.
- 3אל תשטפי את השיער כל יום. זה אולי נשמע גס, אבל שטיפת השיער שלך רק פעמיים או שלוש פעמים היא דווקא טובה יותר לשיער שלך. ככל שתכבס את השיער בתדירות גבוהה יותר, כך הוא יבש יותר. אם אתה חייב לשטוף את השיער כל יום, שקול שטיפה משותפת במקום בו אתה שוטף את השיער שלך באמצעות מרכך בלבד. אתה שוטף את השיער בשמפו רק פעמיים או שלוש בשבוע.
- דאג לאיך לשטוף את השיער. השתמש בשמפו בעיקר בקרקפתך, ובמרכך בעיקר בקצות השיער שלך.
- אם יש לך שיער סמיך וגס, שקול להשתמש תחילה במרכך רגיל ושטיפה, ואז למרוח מרכך כניסה לאחר שאתה יוצא מהמקלחת.
- אם יש לך שיער בוגר, השאיר לילה מרכך עמוק בשיער (מתחת לכובע מקלחת מפלסטיק). שטפו את השיער עם שמפו ומרכך בבוקר כרגיל.
- שטיפה משותפת נהדרת לשיער מתולתל מכיוון שהיא תשמור על התלתלים שלך ויהפוך אותם פחות מקורזלנים.
- 4הגבל את התדירות שבה אתה צובע, מדגיש, סובל או מרגיע את השיער. כל טכניקות העיצוב הללו משתמשות בכימיקלים, העלולים לגרום לשיער שלך להיות שביר ויבש לאורך זמן. אמנם יש מעט מה שאתה יכול לעשות כשמדובר בעשייה נאה בבטחה, אך ישנם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לצבוע, להדגיש או להירגע בשיער באופן פחות מזיק:
- שקול צבע שיער ללא אמוניה. סביר להניח שתצטרך ללכת לסלון כדי לעשות את זה באופן מקצועי, אבל זה יהיה הרבה יותר טוב ועדין על השיער שלך. אם יש לך שיער בוגר, השתמש בצבע שיער לחות / לחות.
- שקול לבצע גידול במקום להדגיש באופן קבוע. Balayage מדגיש את השיער רק מאמצע הדרך למטה. מכיוון שהשורשים נותרים טבעיים, אינך צריך לעשות טאצ'פים לעתים קרובות כל כך. זה גם נראה טבעי יותר.
- שקול מרגיע ללא כימיקלים. זה עדיין יהיה קשה על השיער שלך, אז עדיף לא לעשות את זה לעתים קרובות מדי, אבל זה יהיה עדין יותר מהשיטה הכימית הרגילה.
- 5הגן על שיערך מפני האלמנטים, במיוחד הרוח והשמש. שני אלה עלולים לגרום לשיער שלך להיות שביר ויבש. אם מדובר ביום חם ושטוף שמש, יש לרסס את שיערך בתרסיס הגנה מפני UV או לחבוש כובע; אתה יכול גם לחבוש כובע או מכסה מנוע במהלך החורף כדי למנוע מהשיער להתייבש. הנה כמה דברים אחרים שכדאי לזכור:
- מרחו קרם עשיר ומזגן וכובע שחייה לפני היציאה לשחייה. זה ימנע מהשיער שלך להתייבש במים כלוריים.
- השתמשו במרכך עשיר ולחות במהלך החורף. הוסיפו טיפול מיזוג עמוק פעם בשבוע למשטר טיפוח השיער שלכם לקבלת לחות נוספת.
- 6דאג לאיך שאתה מצחצח את השיער. צחצח את השיער תמיד מהקצוות, ולעולם לא ישר מהשורשים. כמו כן, לעולם אל תצחצח את שיערך בזמן שהוא רטוב, מכיוון שהדבר יכול לקרוע או לקרוע אותו בקלות. במקום זאת, תסרק את השיער בעדינות באמצעות האצבעות או מסרק רחב שיניים. לאחר השיער שלך יבש, אתה יכול להבריש אותו בעזרת מסרק רחב שיניים (מומלץ לסוגי שיער מתולתל) או באמצעות מברשת זיפים טבעית חזירית (זה יעזור לחלק מחדש את השמנים הטבעיים של השיער שלך).
- אם אתה צריך, השתמש בתרסיס או קרם מתנתק כדי להקל על הצחצוח.
אם לגבר יש שיער קצר יותר, עם זאת, הוא עלול בסופו של דבר להשתמש בכמויות פחות של מוצרי שיער ומסכות שיער.
שיטה 2 מתוך 3: הכנה ושימוש במסכות וטיפולים
- 1השתמש בטיפול מיזוג עמוק בחנות אחת לשבוע. לאחר ששטפת את השיער, מרחי מרכך עמוק ותחב את שיערך מתחת לכובע מקלחת. המתן 15 עד 30 דקות לפני שטיפת המרכך העמוק.
- 2הכינו והשתמשו בטיפול מיזוג פשוט בהתזה. מלא בקבוק ריסוס בשני שלישים מהדרך במים, ושליש מהדרך במרכך שהשאיר. סגור את הבקבוק וטלטל אותו כדי לערבב הכל. ריססו את התערובת לשיערכם עד שהוא לח, ואז מרחו קרם עשיר ומזגן.
- 3השתמש בטיפול בשמן חם למשהו מהיר וקל. חמם 1 עד 2 כפות (14,8 עד 29,6 מ"ל) שמן (כמו שמן קוקוס או שמן זית) וסרק אותו בשיערך. כסה את שיערך בכובע מקלחת מפלסטיק והמתן 20 עד 30 דקות. לאחר סיום הזמן, שטפי את השמן ואז שטפי את שיערך בשמפו ומרכך.
- אם יש לך שיער סמיך מאוד או ארוך מאוד, ייתכן שיהיה עליך להשתמש בשמן נוסף.
- כדי להפוך את המסכה ליעילה יותר, יש לשבת מתחת לשמש החמה או למייבש. החום יעזור לשיערך לספוג את השמן טוב יותר.
- לחלופין, אתה יכול למרוח את השמן על השיער שלך, לחבוש כובע מקלחת מפלסטיק ולשבת מתחת למייבש שיער לקבלת אפקט דומה.
- 4נסה מסיכת שמן דבש וקוקוס פשוטה. מכניסים כף אחת (14,8 מ"ל) דבש וכף אחת (15 מ"ל) שמן קוקוס לכלי בטוח למיקרוגל. מחממים אותם במיקרוגל עד ששמן הקוקוס נמס, ומערבבים לאיחוד. סרק את המסכה בשיערך ואז תחב את השיער מתחת לכובע מקלחת מפלסטיק. המתן 30-40 דקות ואז שטוף את המסכה בעזרת מים חמים ושמפו.
- אם אין לך שמן קוקוס, אתה יכול להשתמש בשמן זית במקום.
- דבש נפלא לשיער מכיוון שהוא עוזר לאטום בלחות.
- 5הכינו מסיכת דבש, שמן ויוגורט כדי לחות ולחזק את השיער. בקערה קטנה מערבבים כפית אחת (4,9 מ"ל) שמן זית, כף אחת (14,8 מ"ל) דבש ו- 0,25 כוס (65 גרם) יוגורט רגיל ויווני. החל את המסכה על שיערך הלח ואז תחב את שיערך מתחת לכובע מקלחת מפלסטיק. המתן 15 עד 20 דקות, שטוף את המסכה במים חמים ושמפו.
- 6נסה מסכת אבוקדו ושמן מזינה אם השיער שלך שביר ויבש. בקערה קטנה מרסקים אבוקדו בשל ו -1 כף (14,8 מ"ל) שמן זית. להזנה נוספת ולחות, הוסיפו כף אחת (14,8 מ"ל) דבש. החל את המסכה על שיער לח, ואז תחב את שיערך מתחת לכובע מקלחת מפלסטיק. המתן 15 עד 60 דקות ואז שטוף את המסכה.
- 7הכינו מסיכת בננה-דבש כדי לחות את השיער ולמנוע שבירה. בבלנדר שלבו בננה בשלה אחת, כף אחת (14,8 מ"ל) דבש, וכף אחת (15 מ"ל) שמן זית. המשיכו להתמזג עד שהתערובת חלקה ואין גושי בננה. סרקו את התערובת בשיערכם ועסו אותה בקרקפת. כסה את שיערך בכובע מקלחת מפלסטיק והמתן 15 דקות. שטפו את המסכה לאחר סיום הזמן.
- הבננה במסכה זו תעזור להחזיר את גמישות השיער שלך ולמנוע שבירה.
אם אתה חייב לשטוף את השיער כל יום, שקול שטיפה משותפת במקום בו אתה שוטף את השיער שלך באמצעות מרכך בלבד.
שיטה 3 מתוך 3: שמירה על הבריאות שלך
- 1אכלו שפע של מזון המכיל סיליקה לשיער בריא. אחת הסיבות מדוע השיער עלול להתייבש היא משום שהוא אינו בריא. תוכלו להחזיר את כוח השיער והברק על ידי אכילת מספיק סיליקה, מינרל המצוי באספרגוס, פלפלים, מלפפונים, תפוחי אדמה וירקות אחרים.
- 2ודא כי אתה מקבל מספיק חלבון וויטמינים. בשר הוא מקור ברור לחלבון, אך גם מאכלים אחרים כוללים ביצים, יוגורט ושעועית. ויטמינים A, B, C, E ו- K חשובים מאוד גם לשיער ונמצאים בפירות, דגנים וירקות עליים ירוקים.
- בנוסף לוויטמינים, וודא כי תזונה מספקת בבטא קרוטן, חומצה פולית, מגנזיום וגופרית בתזונה.
- 3אכלו מזון המכיל חומצות שומן חיוניות למלחמה ביובש ובשבירות. חומצות שומן חיוניות נמצאות בעיקר בדגים, כולל הרינג, מקרל, סלמון, סרדינים וטונה. הם נמצאים גם באבוקדו, זרעי פשתן, זיתים ואגוזים.
- 4שתו סביב 6 עד 8 כוסות (1,5 עד 2 ליטר) מים בכל יום. לא רק מים חשובים לבריאות גופך, אלא שהם חשובים גם לבריאות השיער שלך. אם אתה לא שותה מספיק מים, העור והשיער שלך יהיו יבשים.
ברוב המקרים זה יהיה שיער יבש או מתולתל; אם יש לך שיער עדין ויבש, השתמש בשמפו ובמרכך המיועדים לשיער עדין.
- בחרו במסכות מיזוג בהתבסס על צרכי טיפוח השיער האישי שלכם. ישנם מגוון מסכות בהן תוכלו להשתמש שיכולות לספק בדיוק את מה ששיערכם זקוק לו. לדוגמא, אם זה עתה צבעת את השיער שלך, אתה יכול להשתמש במסכה שמלחחת ומגנה על הצבע. אם הצבע שלך מתחיל לדעוך, יש מסכות שיש בהן צבע.
- שמור על השיער שלך כמו שאתה מטפל בעור שלך. עליכם לתחזק את העור על ידי בחירת חומרי ניקוי, מרכך ומסכות לחות שנוסחו לצרכים הספציפיים שלכם, בדיוק כמו שהייתם עושים לעור שלכם.
- נסה טיפול מקצועי להידרציה עמוקה. מרבית הסלונים מציעים טיפול לחות בו הם ישימו מסכה על שיערך ויאפשרו לך לשבת מתחת לאש כך שהמוצר יוכל לחדור לשיערך. לאחר מכן, תוכלו לקנות מוצרים בסלון שיעזרו לכם לשמור על הטיפול בבית.
- קנו מוצרים שמיועדים למרקם השיער שלכם. לדוגמא, אם יש לך שיער מתולתל, קנה מוצרים המיועדים לשיער מתולתל. אם יש לך שיער עדין, קנה מוצרים המיועדים לשיער עדין.
- קרא את תוויות המרכיבים. הימנע ממוצרים מלאים בכימיקלים, כגון סיליקונים וסולפטים. חפש מוצרים המכילים מרכיבים מזינים, כגון אלוורה, שמנים טבעיים וחמאות טבעיות.
- כובעים או צעיפים עשויים משי או סאטן יכולים להגן על השיער שלכם מפני הרוחות הקשות והחורפיות והשמש הצורבת.
- שקול להחליף את מוצרי השיער שלך ככל שעונות השנה משתנות. השתמש בתכשירים לחים יותר ועשירים במיוחד במהלך חודשי החורף היבשים, ובמוצרים קלים יותר במהלך הקיץ.
- לא כל שיטה תעבוד עבור כולם כיוון ששיער כולם שונה. מה שעשוי לעבוד אצל חברך לא יכול לעבוד בשבילך.
- תנו למסכות ומוצרים זמן לעבודה. לא הכל יעבוד לאחר הפעם הראשונה שתנסה זאת. תן טיפול חודש לפני שתשפט אותו.
שאלות ותשובות
- מה עוזר לשיער יבש?מיזוג קבוע ושתיית מים מרובה יכולים לעזור בהפחתת היובש. גם הימנעות מסטיילינג חום ככל האפשר חשובה.
- איך אני מרטיב את קצות השיער?לאחר שמפו, סחטו עודפי מים והניחו מרכך ישירות על קצוות השיער. חזור על הפעולה עד שהם מרגישים חלקלקים, החלק את המרכך למשך 3-5 דקות לפני השטיפה.
- כיצד אוכל להפסיק את יובש השיער?שיער יבש הוא בדרך כלל תוצאה של טיפולים כימיים או עיצוב חום, אז כדי להפחית את היובש, צמצמו את הטכניקות הללו. נסה לייבש את שיערך באוויר ולהפחית את השירותים הכימיים שאתה מקבל.
- באילו שמני שיער עלי להשתמש?לטיפולי שמן חם ומסכות שיער כדאי להשתמש בשמן זית או שמן קוקוס. אם אחד מהשניים אינו זמין עבורך, השתמש בשמן אתרי אחר.
- מה אני יכול לעשות אם הקרקפת שלי יבשה אבל השיער שלי שמנוני?כשאת רוחצת את השיער, השתמש יותר בשמפו בקרקפת ובפחות שמפו בקצות השיער. בעת שימוש במרכך, יש למרוח את המרכך רק בקצות השיער ובאמצעו; אל תשתמש באף אחד בקרקפת שלך. ייתכן שאתה שוטף את השיער לעתים קרובות מדי; הגבל את עצמך ל -2 עד 3 פעמים בשבוע לכל היותר. לבסוף, הימנע משימוש במוצרים המכילים סיליקונים וסולפטים. סיליקונים יכולים להוביל להצטברות שומנית וסולפטים יכולים להוביל ליובש.
- איזה שמפו הוא הטוב ביותר לשיער יבש?שמפו ללא סולפטים הוא הטוב ביותר, כמו שמנים אורגניים. השתמש גם במרכך.
- האם אתה יכול להרטיב את שיערך?כן, שיער עם יותר מדי לחות ייראה שטוח, רפוי ואולי שמנוני. כדי להימנע מכך, השתמש במרככים ובמוצרים המיועדים לסוג השיער שלך והתרחק מהשורשים בעת החלתם.
- האם טיפים אלה עובדים גם לגברים?כן, טיפים אלה יעבדו גם לגברים וגם לנשים. אם לגבר יש שיער קצר יותר, עם זאת, הוא עלול בסופו של דבר להשתמש בכמויות פחות של מוצרי שיער ומסכות שיער.
- האם מיזוג טוב לכל סוגי השיער?מיזוג טוב לכל סוגי השיער ומומלץ לשימוש לאחר כל שמפו. מרכך עוזר לשמור על לחות השיער, ויש מגוון סוגים לבחירה על פי סוג השיער הייחודי שלך.
- באיזו תדירות עלי למרוח מסכת שיער?עליך למרוח מסכת שיער רק פעם בשבוע, אך הזמן יכול להשתנות בהתאם לסוג השיער שלך. עשה מחקר כדי לראות את התוצאות הטובות ביותר עבורך, וזכור להשתמש בכמה ממסכות השיער המפורטות לעיל!
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל להפסיק את השיער או הסטטיות בשיער?
- כיצד ניתן לטפל בשיער לבן בטרם עת?
- האם אוכל להתאים גם לפני השמפו וגם אחריו?
תגובות (5)
- המסכות מאוד שימושיות ומוסברות היטב.
- מצוין לאנשים מוכווני בריאות המשתמשים במוצרים שנמצאים במטבח.
- אוהב את האתר הזה. חיזק מידע רב שהכרתי ושכחתי.
- אני חושב שהמדריך הוא דרך טובה לגלות מידע על משהו ולהיות מרוצה ב -101 אחוז!
- לא לשמפו כל יום ומה שמפו ומצב עזרו.
