איך לנקות את הפנים באופן טבעי?
בין אם אתה משתמש בניקוי שמן, שטיפת פנים או מגבונים לניקוי, בדרך כלל תוכל למצוא אפשרות המשתמשת במרכיבים טבעיים.
חומרי ניקוי רבים בחנות מלאים בכימיקלים ומרכיבים מלאכותיים העלולים לגרות עור או לגרום לבעיות בריאותיות אחרות. אם אתם מודאגים ממרכיבים אלה, תוכלו תמיד לנקות את הפנים בעזרת שטיפת פנים טבעית. חפש מותגים המשתמשים במרכיבים טבעיים על פני כימיקלים שעלולים להזיק. אתה יכול גם להכין ניקוי וקרצוף משלך בבית. לאחר שמצאתם את חומר הניקוי המתאים, תוכלו לקבוע שגרת ניקוי על ידי ניקוי וקילוף נכון של הפנים עם מרכיבים טבעיים.
שיטה 1 מתוך 3: מציאת חומר ניקוי טבעי
- 1הימנע מרכיבים שעלולים להזיק. ישנם חומרים מסוימים הנפוצים בחומרי ניקוי לפנים העלולים לגרות או לייבש עור. בטיחותם של חלק ממוצרים אלה עדיין מתווכחת. קרא את תווית החומרים של שטיפת הפנים והימנע ממותגים המשתמשים ב:
- דיאטנולמין (DEA)
- מונואתנולאמין (MEA)
- טריאתנולאמין (TEA)
- נתרן לאוריל סולפט (SLS) או נתרן לאורת סולפט (SLES)
- טריקלוסן
- 2היזהר מבשמים. רוב הניחוחות מכילים פתלטים, שהם קבוצת כימיקלים המשמשים לעתים קרובות לריכוך פלסטיק וויניל. מינהל המזון והתרופות (FDA) אינו יודע היטב על תופעות הלוואי האפשריות של פתלטים, ולכן עדיף להימנע מהן. אף כי אין ראיות מדעיות התומכות בכך, יש אנשים שאפילו חושבים שפתלטים עלולים להפריע לגיל ההתבגרות ולהפחית את ספירת הזרע. בנוסף, ניחוחות אחרים עשויים לכלול משבשי הורמונים. במידת האפשר, הימנע מקניית חומרי ניקוי המשתמשים בניחוחות או בשמים מלאכותיים.
- 3חפש רכיבים טבעיים. בין אם אתה משתמש בניקוי שמן, שטיפת פנים או מגבונים לניקוי, בדרך כלל תוכל למצוא אפשרות המשתמשת במרכיבים טבעיים. חפש שטיפת פנים המכילה עשבי תיבול, שמנים ומוצרים אחרים מן הצומח. רכיבים שבראש הרשימה משמשים בפרופורציות גבוהות יותר מאשר מרכיבים הנמצאים ברשימה.
- לתה ירוק יש תכונות נוגדות חמצון ומפחית דלקת בעור. ליקריץ גם בעל תכונות אנטי דלקתיות.
- לוז מכשפה, מנטה ועץ התה הם עפיצות שיכולות לסייע בשליטה על שמן ואקנה.
- אלוורה, מלפפון ומי ורדים טובים לעור יבש.
- 4קנו סבון קסטיליה. סבון קסטיליה הוא סבון מסורתי המיוצר עם שומן ושמנים צמחיים. חסרים בו רבים מהמרכיבים הלא טבעיים הנמצאים ברוב חומרי הניקוי. ניתן לערבב סבון קסטילי נוזלי עם שמנים אתרים או מרכיבים טבעיים כמו דבש, או להשתמש בו לבד.
אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על ניקיון העור שלך היא להפסיק לגעת בפנים שלך לאורך כל היום.
שיטה 2 מתוך 3: הכנת חומרי ניקוי טבעיים משלך
- 1הכינו ניקוי דבש. דבש יעזור ללחות את הפנים בזמן שהוא מתנקה. מורחים את הדבש על הפנים כמו במנקה רגיל, ושטפו אחר כך. דבש הוא גם נהדר מעורבב עם מרכיבים אחרים.
- סחטו מיץ לימון לכף דבש אחת לניקוי שיאיר את עור הפנים שלכם.
- מערבבים כף דבש אחת עם כף חלב אחת לניקוי לחות נוסף.
- אם דבש בפני עצמו לא מתנקה מספיק בשבילך, נסה לערבב אותו עם סבון קסטיליה.
- 2להחדיר עשבי תיבול להכנת מים מנקים. תלול כפית עשבי תיבול יבשים בכוס מים רותחים אחת. לכסות אותו היטב, ולתת לו לשבת במשך חמש עשרה דקות. מסננים את התערובת, ומניחים לה להתקרר לפני שמוסיפים כף אחת של אבקת חלב. השתמש בתכשיר ניקוי זה תוך 48 שעות, והניח אותו במקרר בין שימוש לשימוש. בהתאם לצרכי העור שלך, אתה יכול להשתמש בצמחי מרפא שונים, כגון:
- מנטה לעור שמן
- זרעי שומר לעור יבש
- עלי ורדים לעור רגיש
- קמומיל או תה ירוק לעור מודלק או נפוח
- תה לבן עבור עור בגילאי
- 3מורחים יוגורט על הפנים. יוגורט רגיל ולא טעים מכיל חומצה לקטית, שהיא פילינג קל. זה יעיל גם לנקות את העור. אתה יכול להשתמש ביוגורט רגיל, או שאתה יכול לערבב אותו עם מיץ של לימון אחד.
- 4השתמש בסוכר להכנת קרצוף. קרצוף סוכר יכול לעזור לקלף בעדינות את הפנים על ידי קרצוף עור מת. מערבבים את החומרים יחד בקערה נקייה ליצירת עיסה סמיכה, ומשתמשים בהם מייד. לקבלת קרצוף טוב, אתה יכול לערבב סוכר עם:
- דבש
- יוגורט
- שמן זרעי ענבים
- 5מורחים על פניכם מסיכת שיבולת שועל. אם הפנים שלך זקוקות לטיפול נוסף, תוכל להכין מסיכת פנים על ידי ערבוב שיבולת שועל טחונה עם דבש ויוגורט עד שהיא יוצרת עיסה סמיכה. פרש אותו על הפנים והמתן עשרים דקות לפני שאתה שוטף אותו. זה ישאיר את העור רך ונקי.
אם אתם מודאגים ממרכיבים אלה, תוכלו תמיד לנקות את הפנים בעזרת שטיפת פנים טבעית.
שיטה 3 מתוך 3: ניקוי הפנים
- 1הסר איפור עם שמן. ניקוי שמן יכול לסייע בהסרת איפור לפני שטיפת הפנים עם ניקוי רגיל. שפשפי את השמן על פניך. שטפו או נגבו את השמן במטלית לחה עד שכל האיפור שלכם נעלם. כדי לבצע ניקוי שמן, תוכלו להשתמש ב:
- שמן קיקיון
- שמן זית
- שמן חוחובה
- שמן שקדים מתוק
- ניתן להשתמש בשמן קוקוס כמנקה שמן, אך יש אנשים שעלולים לגלות שהוא גורם להם להתפרץ.
- 2לטהר. הרטיבו את פניכם במים חמים, אך לא חמים. מורחים את הניקוי על הפנים, ושוטפים לגמרי. לאחר ששטפתם את כל חומר הניקוי, טפחו על הפנים יבשים במגבת נקייה.
- מים חמים עלולים לייבש את הפנים ולגרום לגירוי.
- 3פילינג את הפנים שלך בשפשוף. פעם או פעמיים בשבוע, אתה צריך לקלף את הפנים באמצעות קרצוף. מרחו את השפשף על הפנים, ועיסו אותו בעדינות בעור. אל תפעיל לחץ רב מדי, אחרת אתה עלול לפגוע בעור שלך. מגע קל הוא כל מה שאתה צריך.
- מחית פירות מייצרת פילינג נהדר מכיוון שחלק מהפירות מכילים חומצה הנקראת חומצה אלפא הידרוקסי (AHA), שיכולה לעזור להפחית את סימני ההזדקנות. מנגו, תות ואננס הופכים את השפשופים הטובים ביותר.
- 4החל טונר. טונר יכול להסיר את הלכלוך והזיהומים האחרונים שנותרו על הפנים שלך תוך שהוא מכין את העור לקרם הלחות שלך. יש לטבול כרית כותנה בטונר ולנגב אותה על פניכם. ישנם טונרים טבעיים שונים שתוכלו להשתמש בהם, כולל:
- מי מלפפון
- מי ורדים
- לוז מכשפה
לאחר שמצאתם את חומר הניקוי המתאים, תוכלו לקבוע שגרת ניקוי על ידי ניקוי וקילוף נכון של הפנים עם מרכיבים טבעיים.
- ניקוי כפול על ידי שטיפת פנים עם חומר ניקוי שמן ואז חומר ניקוי על בסיס מים מיד לאחר מכן כדי להסיר לכלוך, איפור ושאר זיהומים על העור.
- שטפו את הפנים פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר. כדאי לנקות גם לאחר שהזעת.
- אחת הדרכים הטובות ביותר לשמור על ניקיון העור שלך היא להפסיק לגעת בפנים שלך לאורך כל היום.
- שטפו תמיד את הידיים למשך 20 שניות לפחות עם סבון אנטיבקטריאלי לפני שאתה נוגע או שוטף את הפנים שלך.
- קבע פגישה עם רופא עור נטורופתי אם ברצונך לברר מידע נוסף אודות פתרונות טבעיים לבעיות העור שלך.
- כשאתה מכין חומרי ניקוי טבעיים משלך, החל תחילה את הניקוי על שטח קטן כדי לברר אם אתה אלרגי לאחד מהמרכיבים שהוא מכיל.
שאלות ותשובות
- האם אוכל להשתמש במים חמים, דבש וסוכר על הפנים?אתה יכול להשתמש בדבש גולמי ולא מסונן כשטף פנים, אך להוסיף סוכר רק אם אתה מעוניין ליצור פילינג פילינג לפנים, לשפתיים ולגוף שלך.
- האם אוכל להשתמש בבסיס במקום בפולבו?כן אתה יכול. התוצאות הרצויות עשויות להיות מעט שונות, אך עליהן להשיג כמעט את אותו המראה.
