איך מכינים גליצריט?
בחר צנצנת זכוכית כהה לאחסון הגליצריט המוגמר.
גליצריט הוא תמצית צמחים מרוכזת. הגליצרין מחלץ את החומרים המזינים והטעמים מעשבי התיבול כדי להכין תוסף תזונה מרוכז. גליצריטים הם מהירים וקלים להכנה ולוקח להם 4 שבועות. התנסו בשימוש בצמחי מרפא שונים בגליצריטים שלכם כדי לשנות את הטעם. ניתן ליטול גליצריטים בדרכים שונות. נסה לשתות אותו בתה או לקחת 0,5 כפית (2,5 מ"ל) של הגליצריט ישר
- עשבי תיבול טריים או יבשים
- 100% גליצרין
חלק 1 מתוך 3: שילוב המרכיבים
- 1בחר צנצנת נקייה ואטומה להכנה ואחסון של הגליצריט בתוכה. הימנע משימוש במיכלים העשויים ממתכת או מפלסטיק מכיוון שאלה ישטפו כימיקלים לגליצריט. גודל הצנצנת יקבע את כמות הגליצריט שתכינו.
- אם אתה רק רוצה להכין אצווה קטנה של גליצריט, השתמש בצנצנת קטנה.
- צנצנות בנייה מזכוכית הן אפשרות טובה וזולה.
- 2ממלאים את הצנצנת 0,75 מלאה בעשבי תיבול טריים. מוזגים את עשבי התיבול לצנצנת עד שהצנצנת מלאה בערך ב -0,75. אל תארזו את עשבי התיבול, אלא תנו להם לשבת באופן טבעי. אם אתה מעדיף, אתה יכול להשתמש בעשבי תיבול יבשים במקום. אם כן, מלא רק 0,33 מהצנצנת.
- בחרו עשב אחד לגליצריט או התנסו בשילוב צמחי מרפא שונים.
- לבנדר, קמומיל, קלנדולה, ג'ינג'ר, שיבולת שועל חלבית ושומר הופכים גליצריטים עשירים בחומרים מזינים. אלה ניתן לשלב או להשתמש בנפרד. התנסו בשילובים שונים עד שתמצאו אחד שאתם אוהבים. לבנדר וקמומיל הוא תערובת מרגיעה וטעימה, ותערובת שומר וג'ינג'ר עשויה לסייע לעיכול.
- היתרונות התזונתיים דומים, בין אם אתה משתמש בעשבי תיבול טריים או מיובשים.
- 3מכסים את עשבי התיבול ב 100% גליצרין צמחי. יוצקים את גליצרין על עשבי התיבול עד שהם מכוסים לחלוטין. הגליצרין יפיק את התכונות התזונתיות מעשבי התיבול לאורך זמן, ויוצר גליצריט מרוכז.
- רכשו 100% גליצרין מחנות בריאות.
חשוב להשתמש בצנצנת כהה כדי למזער את כמות החשיפה לאור שמקבל הגליצריט. - 4מערבבים את הגליצריט בעזרת סכין חמאה. מערבבים בעדינות את הגליצריט עד שכל עשבי התיבול שקועים ואין בועות העולות מתחתית הצנצנת. הברג היטב את המכסה לאחר שסיימת לערבב.
- 5תייג את הצנצנת עם התאריך ושם של עשבי התיבול שבהם השתמשת. השתמש בסמן קבוע כדי לתייג בבירור את הגליצריט. אתה יכול לכלול גם פרטים אחרים, כגון אם עשבי התיבול טריים או מיובשים. זה יעזור לך להיות מסוגל להעריך את הגליצריט שלך ולהדריך אותך אם תחליט לשנות את המתכון.
חלק 2 מתוך 3: בישול הגליצריט
- 1אחסן את הגליצריט בארון קריר ויבש למשך 4 שבועות. בדקו שהמכסה מוברג היטב לפני שמכניסים את הצנצנת לארון. בחר ארון שלא מקבל הרבה אור או חום.
- הימנע משימוש בארון המים החמים.
- 2מנערים את הצנצנת פעמיים בשבוע ובודקים שהגליצרין מכסה את עשבי התיבול. לנער קלות את הצנצנת כמה פעמים בשבוע כדי לערבב את עשבי התיבול דרך גליצרין. אם שמתם לב שחלק מהגליצרין התאדה והשאיר צמחי מרפא חשופים, מוזגים גליצרין בכדי לכסות את כל עשבי התיבול.
- הברג את המכסה היטב לפני שתחזיר את הצנצנת לארון.
הגליצריט יימשך כשנה אם הוא נשמר במקרר או במקום חשוך וקריר. - 3בחר צנצנת זכוכית כהה לאחסון הגליצריט המוגמר. באפשרותך להשתמש בצנצנת עם טפטפת מחוברת למכסה לניהול קל, או להשתמש בצנצנת זכוכית כהה רגילה ולהשתמש בטפטפת משלך. לא משנה מה תבחרו, וודאו שהוא אטום. חשוב להשתמש בצנצנת כהה כדי למזער את כמות החשיפה לאור שמקבל הגליצריט.
- 4מסננים את הגליצריט דרך בד מוסלין ומסננים לצנצנת זכוכית. הניחו מסננת דקה על צנצנת זכוכית נקייה. מניחים 2 שכבות של בד מוסלין מעל המסננת. שופכים לאט את הגליצריט על הבד. משוך את פינות הבד יחד ולחץ את עשבי התיבול כדי להביע את הנוזל הכלוא בתוך עשבי התיבול.
- קומפוסט את עלי העשבים הספוגים או השלך אותם לפח.
- 5אחסן את הגליצריט במקרר או במקום קריר וחשוך. שמור את הגליצריט בכלי אטום. הגליצריט יימשך כשנה אם הוא נשמר במקרר או במקום חשוך וקריר. אם אתה מבחין במכסה מתנפח, המשמעות היא שהגליצריט מתסיס ולא מסוגל לשתות.
חלק 3 מתוך 3: נטילת גליצריט
- 1קח 0,5 כפית (2,5 מ"ל) של הגליצריט 3 פעמים ביום. גליצריטים צמחיים שונים יכולים לשמש לטיפול במגוון מחלות. השתמש בגליצריט עד 3 פעמים ביום. אם אתה עדיין מרגיש לא טוב בתוך כמה ימים, התייעץ עם הרופא שלך.
- נסה גליצריט שורש ליקוריץ. זה יכול לשמש כדי דלקת פינוק ו חסינות דחיפה.
- שתו כוס מים לאחר מכן אם אתם לא אוהבים את הטעם.
הגליצרין יפיק את התכונות התזונתיות מעשבי התיבול לאורך זמן, ויוצר גליצריט מרוכז. - 2מוסיפים 0,5 כפית (2,5 מ"ל) של גליצריט לכוס מים חמים. אם אתה מתקשה לקחת את הגליצריט ישר, נסה לדלל אותו במים חמים. הוסף כף אחת (7 גרם) דבש לכוס כדי להמתיק את הטעם.
- מינונים אלה מתאימים למבוגרים בריאים.
- נסו להשתמש בקמומיל או גליצריט לבנדר בכדי לסייע לשינה ולרוגע.
- 3התייעץ עם רופא לפני מתן גליצריט לילדים או לחולים מאוד. גליצריטים הם עזרה בריאותית נהדרת, אך אינם צריכים להחליף טיפול רפואי מקצועי. שאל את הרופא לגבי המינון המתאים לגיל ומשקל ילדך. אם אתה מאוד לא טוב, בקר ברופא כדי לפנות לייעוץ שלו לגבי אפשרויות טיפול נוספות.
- מסננת דקה
- 2 צנצנות זכוכית
- 2 מטליות מוסלין
- סכין חמאה
