איך להשיג את מראה הגולש השלם ואורח החיים?

עבור בגדים, נסה לקנות בכל מקום שמוכר רוקסי, בילבונג, אוניל וכל מותג גולשים אחר. אם אתם אוהבים מראה גולש מוכן מראש, נסו לעשות קניות בהוליסטר. אל תלבש רק מותגים, ערבב את המראה שלך עם בגדים מחנויות אחרות.

לנעליים, לכו על טנדרים, טומים, כפכפים או סנדלים - סנדלי עור הם הטובים ביותר.

עבור העור שלך, נסה להשתמש במוצרים עם מרכיבים טבעיים, כמו למשל מוצרי ליז ארל. תזדקק לניקוי / שטיפת פנים, טונר (אופציונלי), קרצוף פנים, מסיכת פנים או שתיים וכמובן קרם לחות. נסו לשמור על פנים נקיות ובריאות.

לכי לאיפור טבעי. לדוגמא, איפור יומיומי טיפוסי יהיה: קרן / קונסילר (רק אם אתה זקוק לו), עיפרון / צל של גבות (אם אין לך גבות מלאות ועסיסיות), מסקרה - ייתכן שתצטרך עמיד למים בזמן שאתה גולש, מעט סומק, ברונזר ושפתון - רצוי עם SPF. וזכרו, את לא צריכה להתאפר מדי יום.

קשרו את השיער בצמות או בלחמניה בלילה אחרי המקלחת והתעוררו לגלים! קבל שמפו ומרכך המתאים לשיערך והשתמש בטיפולים מתי שאתה יכול. קנו ספריי מלח שיעזור לכם לגלי הגולשים, או פשוט הכינו בעצמכם!

צא לגלוש בתדירות הגבוהה ביותר שאתה יכול. אתה לא רוצה להיות פוזר. מתחיל? קבלו שיעורי גלישה.

תקשיב לנערי חוף, קודי סימפסון, הסורפריס... מה שאתה אוהב.

לאכול בריא ככל שתוכל. נסו לשתות 2 ליטר מים בכל יום, אכלו הרבה פירות טריים ודגים שמנים (הרבה חומצות שומן אומגה 3, שמאוד טובות עבורכם, מגיעים מדגים שמנים, זרעים וכמה אגוזים), בתוספת זרעים, אגוזים, ונסה לאכול דברים מתוקים קטנים.

היה פנאט כושר. ברור שתתכנס לגלישה, כך שאין יותר מדי מה לדאוג. מדוע לא לנסות שיעורי פילאטיס, יוגה ומדיטציה? לרקוד, או כל ספורט למען האמת, זה בסדר. אולי תאהב גם סקייטבורד.