איך לבחור את ויברם הנכון עם חמש אצבעות?

ישנם מספר דגמי נעליים שונים של VFF לבחירה על סמך רמת הפעילות והעדפות הנעליים שלך
ישנם מספר דגמי נעליים שונים של VFF לבחירה על סמך רמת הפעילות והעדפות הנעליים שלך.

נעלי Vibram Five Fingers (VFF) אידיאליות עבור מי שמעוניין בריצה מינימליסטית או יחפה. אנשים רבים מאמינים שסגנון הריצה הטבעי יותר משפר את היציבה ומחזק שרירים חשובים ברגליים. ישנם מספר דגמי נעליים שונים של VFF לבחירה על סמך רמת הפעילות והעדפות הנעליים שלך.

חלק 1 מתוך 3: מציאת מידת הנעליים שלך

  1. 1
    הניחו סרגל על הרצפה כנגד קיר. בחר קיר חלק ושטוח. לאחר מכן, הניחו סרגל עץ, מתכת או פלסטיק קשיח בניצב לקיר. הסרגל צריך ליצור זווית של תשעים מעלות עם הקיר. וודא שהחלק המספרי הנמוך ביותר של הסרגל נמצא הכי קרוב לקיר.
    • קצה הסרגל צריך להיות סומך לחלוטין עם משטח הקיר. אחרת, המידות שלך לא יהיו נכונות.
  2. 2
    מדוד את הרגליים. הניחו את כף הרגל על הסרגל. העקב שלך צריך לגעת בקיר אך לא להידחק אליו. לאחר מכן, מדוד את כף הרגל מהעקב ועד הבוהן הארוכה ביותר. רשום מספר זה ומדוד את כף הרגל השנייה שלך. השתמש במדידה הגדולה יותר כדי לקבוע את גודל הנעליים שלך.
    • מדדו את כפות הרגליים בסוף היום או אחרי ריצה ארוכה. הרגליים שלך יהיו הכי גדולות.
  3. 3
    חשב את מידת הנעליים שלך. חפש באתר Vibram Five Fingers כדי למצוא את מחשבון מידות הנעליים. תרשים זה יציג מספר מדידות רגליים (באינץ ') ואת מידות הנעליים המקבילות בארה"ב ובאיחוד האירופי. מידות אלה מוצגות במידות גברים ונשים כאחד.
    • לדוגמא, אם אתה קונה נעלי גברים ואורך כף הרגל שלך 30 סנטימטרים, תקנה נעל לגברים בארה"ב 13-14 (48 האיחוד האירופי).
  4. 4
    נסה בגדלים שונים. הבהונות והעקב צריכים להשתלב בנוחות בחלקים שלהם. הבוהן הארוכה ביותר שלך צריכה בקושי להבריש את קצה שרוול הבוהן. זה בסדר אם קצה האצבעות הקטנות יותר לא נוגעות בנעל בכלל. עם זאת, אתה צריך להיות מספיק מקום למתוח את בהונותיך.
    • אתה אמור להיות מסוגל להרים את בהונותיך ללא הגבלות נוספות. אם לא, נסה נעל גדולה יותר.
    • הרגישו שכפות הרגליים שלכם נוגעות ברצפה כאילו הלכתם ללא נעליים.
    • אם כף הרגל שלך מחליקה מסביב, נסה אחת קטנה יותר.
אז חפשו דגמים שנמצאים בקטגוריות "ריצה" ו"קז'ואל "
קמעונאים ממיינים את דגמי הנעליים לפי פעילות, אז חפשו דגמים שנמצאים בקטגוריות "ריצה" ו"קז'ואל ".

חלק 2 מתוך 3: בחירת דגם נעליים

  1. 1
    בחר נעל זכר או נקבה. הנעליים הגבריות רחבות מעט יותר בכדור הרגל וארוכות יותר בהונות מאשר הנעליים הנשיות. ללא קשר למגדר שלך, אם יש לך רגליים רחבות, כדאי לך לשקול להשיג את נעלי הגברים. באופן דומה, אם יש לך רגליים צרות מאוד, שקול לקנות את הנעל הנשית.
    • אם יש ספק, נסה על שני הדגמים. אנשים רבים עם רגליים רחבות מגלים ששני הדגמים נוחים.
  2. 2
    קנו נעליים להתעמלות קלה. אם אתה הולך לנעול את הנעליים בחדר כושר או בסביבת הבית שלך, אתה יכול לקנות את הדגמים המינימליסטיים. חפש נעליים עם סוליות דקות וחומר לנשימה. קמעונאים ממיינים את דגמי הנעליים לפי פעילות, אז חפשו דגמים שנמצאים בקטגוריות "ריצה" ו"קז'ואל ".
    • דגמי Bikila ו- KSO הם אפשרויות פופולריות לשימוש יומיומי ופעילות גופנית מקורה.
    • לשימוש מקורה מקורה, בחרו בדגמי הקלאסי וה- VI-S.
  3. 3
    קנו נעליים לשימוש חיצוני כבד. אם אתה הולך לנעול את הנעליים בזמן שאתה רץ בחוץ, עושה ספורט ימי או מטפס, בחר באחד הדגמים הכבדים. חפש נעליים עם סוליות עבות וכיסוי מגן מעל החלק העליון של כף הרגל. כשאתה מסתכל על קטגוריות דוגמניות, בחר נעליים המופיעות ברשימה כ"אימון וכושר "," נעלי ספורט מים "ו"נעלי חוץ".
    • דגמי Spyridon, KSO ו- V-RUN הם אפשרויות פופולריות לשימוש בכבדות.
    • נעל סיגנה היא הדגם הפופולרי ביותר בספורט ימי.
  4. 4
    בחר דגם עם סקוטש או שרוכים. קל להרכיב חיבורי סקוטש ובדרך כלל סובלים את האלמנטים טוב יותר מאשר שרוכים. עם זאת, נעליים שרוכים יכולות להכיל מגוון גדול יותר של צורות כף הרגל. על ידי הידוק השרוכים, אנשים עם קשתות גבוהות או רגליים שטוחות יכולים לנעול את הנעליים בצורה נוחה יותר.
    • אם יש לך קשתות גבוהות, רגליים שטוחות או דאגה אחרת בכף הרגל כמו כף הרגל של מורטון, שוחח עם רופא לפני שאתה נועל נעליים אלה. אחרת, אתה עלול לפצוע את הרגליים.
בחר נעליים המופיעות ברשימה כ"אימון וכושר "," נעלי ספורט מים "ו"נעלי חוץ"
כשאתה מסתכל על קטגוריות דוגמניות, בחר נעליים המופיעות ברשימה כ"אימון וכושר "," נעלי ספורט מים "ו"נעלי חוץ".

חלק 3 מתוך 3: קניית הנעליים

  1. 1
    בקר בקמעונאי מקומי. חפש קמעונאים הרשומים כקמעונאים מורשים של Vibram Five Fingers. חנויות אלה ימכרו לכם את המוצר האותנטי לעומת חיקויים קלושים או נעליים יד שנייה. מצא קמעונאים מורשים על ידי ביקור באתר Vibram Five Fingers ולחיצה על האפשרות "איתור חנויות".
    • במידת האפשר, קנו את הנעליים באופן אישי. תוכלו לנסות מגוון גדלים ודגמים לפני רכישת זוג.
  2. 2
    קנו את הנעליים מאתר ה- vibram. אתה יכול לקנות נעליים אלה ישירות מהיצרן על ידי הזמנתן באופן מקוון. יש אנשים שמעדיפים לעשות זאת מכיוון שהמחיר בדרך כלל נמוך יותר. עם זאת, אם אתה קונה זוג נעליים והם לא מתאימים, תצטרך לשלוח אותם חזרה ליצרן לקבלת החזר כספי.
    • במידת האפשר, בקר בקמעונאי מקומי ונסה כמה זוגות נעליים כדי לראות איזה מידה מתאימה. השתמש במידע זה כדי לעזור לך להזמין נעליים באופן מקוון.
  3. 3
    קנה מקמעונאי מקוון מורשה. יש אנשים שמעדיפים לקנות את הנעליים ממקורות מקוונים אחרים כדי לנצל קופונים וכרטיסי מתנה. עם זאת, שים לב שחלק מהחנויות המקוונות מוכרות זיופים זולים או מוצרים גנובים במקום הנעליים האותנטיות. חפש את המילים "מפיץ רשמי" בתיאור המוצר או בכותרת האתר כדי לקבוע את תוקפו של המוכר.
    • אתה יכול למצוא הנחות וקופונים לחנויות מקוונות רבות על ידי חיפוש פשוט באינטרנט.
אם אתה הולך לנעול את הנעליים בזמן שאתה רץ בחוץ
אם אתה הולך לנעול את הנעליים בזמן שאתה רץ בחוץ, עושה ספורט מים או מטפס, בחר באחד הדגמים הכבדים.

טיפים

  • אם יש לך בעיות עם ריח כף הרגל, קנה גרביים מיוחדים לנעליים שלך. זכור כי הגרביים יגרמו לנעליים שלך להתאים יותר חזק.
  • ריצה בנעליים מינימליסטיות שונה מריצה בנעלי טניס. ייקח קצת זמן להתרגל.
  • נקה את הרגליים לפני שאתה נועל נעליים אלה כדי להפחית את הבעיות בריח כף הרגל.

אזהרות

  • נעליים אלה מכילות לטקס. הימנע מללבוש אותם אם אתה אלרגי.
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail