איך לנענע את האף?
ללמוד איך לנענע את האף יהיה קל יותר אם אתה יכול לראות את עצמך כפי שאתה מתרגל.
לנענע את האף שלך הוא טריק מהנה שלוקח קצת תרגול כדי ללמוד. תרגלו לנענע את האף מול המראה כדי שתוכלו לראות מה אתם עושים בזמן שלמדתם. אם אתם מתקשים לתפוס את העניין, המשיכו להתאמן ואל תוותרו! אם כל השאר נכשל, יש כמה טכניקות שתוכל להשתמש בהן כדי לגרום לך להיראות כאילו האף שלך מתנדנד קדימה ואחורה.
שיטה 1 מתוך 2: לימוד התנועות הבסיסיות
- 1תרגול מול מראה. ללמוד איך לנענע את האף יהיה קל יותר אם אתה יכול לראות את עצמך כפי שאתה מתרגל. אם אינך יכול לראות את עצמך, לא תוכל לדעת אם אתה עושה זאת נכון או לא.
- 2שמור על הפנים שלך בשקט. אתה לא צריך להזיז את הפנים כדי לנענע את האף. אם אתה תופס את עצמך מניע את הלחיים, הגבות או השפתיים כשאתה מנסה לנענע את האף שלך, זה בסדר. פשוט נסה שוב ועבוד על שמירת הפנים שלך בשקט.
- 3הזז את הנחיריים למעלה ולמטה. זה צריך להרגיש כאילו אתה מושך את האף כלפי מטה לכיוון הפה שלך. כשאת מרגיעה את הפנים שלך, האף שלך צריך לחזור למקומו. אם אתה מתקשה, נסה למתוח את שפתך העליונה כלפי מטה מעל השיניים הקדמיות שלך. צפה איך האף שלך נמשך מעט למטה. המשיכו להתאמן כך עד שתצליחו להזיז את האף מטה מבלי למתוח את שפתכם.
- אל תדאג אם אתה לא יכול להשיג את זה מיד. להזיז את האף למעלה ולמטה לוקח תרגול.
- 4נסה להזיז נחיר אחד לבד. השתמש באותה תנועה בה השתמשת כדי להזיז את שתי הנחיריים מעלה ומטה לפני כן, אך הפעם התמקד בצד אחד של האף. אם אתה מתקשה לעשות את זה, החזיק את אחד הנחיריים במקום עם האצבעות בזמן שאתה מזיז את השנייה למעלה ולמטה. תרגלו ככה עד שתוכלו להזיז את אחד הנחיריים מטה מבלי להשתמש באצבעות.
- 5חלופי להזיז את הנחיריים השמאלי והימני למעלה ולמטה. הזז את הנחיר השמאלי למטה ושמור על הנחיר הימני במקום. לאחר מכן, הזז את הנחיר הימני למטה בעוד הנחיר השמאלי שלך עולה חזרה. כשאתה מתחלף בין הנחיריים, אתה אמור לראות את האף שלך מתנועע. ככל שתתאמנו יותר כך תוכלו לנענע את האף מהר יותר!
- אל תוותר אם אתה לא יכול לנענע את האף. המשיכו להתאמן מול המראה עד שתצליחו לעשות זאת!
אתה לא צריך להזיז את הפנים כדי לנענע את האף.
שיטה 2 מתוך 2: ניסיון טכניקות אחרות
- 1הזז את השפתיים קדימה ואחורה כך שייראה כאילו אתה מנענע את האף. סגור את הפה כך ששפתייך נוגעות. ואז, ארנק מעט את שפתייך והזז אותן במהירות קדימה ואחורה משמאל לימין. כשאתה מזיז את השפתיים, האף שלך צריך להתנועע קדימה ואחורה.
- 2התלקחו בנחיריים פנימה והחוצה במהירות כדי לזייף פתלתל באף. התלקחו בנחיריים ואז הרפו את האף כדי שהם יחזרו פנימה. המשיכו לעשות זאת במהירות כדי שייראה כאילו האף שלכם מתנועע קדימה ואחורה.
- 3אלטרנטיבי ממלא את הלחי השמאלית והימנית באוויר כדי שהאף שלך יתנועע. ראשית, נפח את לחיך השמאלית באוויר. ואז, הרפי את הלחי השמאלית והתפיחי את הלחי הימנית. המשך לעשות זאת במהירות והאף שלך יתנועע קדימה ואחורה.
קרא גם: איך מכינים פצצת חומץ?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל ללמוד איך מתלקחים באף?נסו להסתכל במראה, לשמור על הפנים דוממות ולהניע את הנחיריים למעלה ולמטה.
