איך להיראות חזק עם שפת גוף?

מעריכים את מספר הבעות הפנים. ביטויים יכולים להעביר רגשות מגוונים, שש מהם משותפים לכל התרבויות:

• אושר, המוגדר על ידי עיניים מעוגלות, לחיים מורמות וחיוך גדול.
• עצב, הנראה באזורי העיניים והפה.
• גועל נפש, הכולל גבות ועפעפיים מונמכים, שפה עליונה מורמת ואף מקומט.
• הפתעה, שמראה בעיניים פקוחות לרווחה, גבה מורמת ופה פעור.
• כעס משטח במצח מונמך ומבט חודר ומתמשך.
• הפחד מראה את עצמו באזור סביב העיניים ופה פעור.

ליצור קשר עין. העיניים תוארו החלונות לנפש. אנשים יכולים להתבונן רבות על אדם דרך עיניהם. כאשר אתה יוצר קשר עין עם אחר, זה יכול לגרום לאחרים להרגיש יותר קשורים אליך. פעולה זו מעידה על כנות, ושאתה נגיש ובטוח. קשר עין רב מדי, לעומת זאת, יכול להיתפס כתוקפני או עוין. יצירת קשר עין במהלך 50 עד 60 אחוז מהשיחה נחשבת מתאימה.

• אם כמות זו של קשר עין גורמת לך אי נוחות או הרגשה מביכה, התאמן בדיבור תוך יצירת קשר עין עם המשפחה או החברים.
• היה מודע לקצב המצמוץ שלך. מהבהב מוגזם פירוש בדרך כלל שלא נעים לך או מרגיש מתח.

צפו בתנועות של הפה. האופן שבו הפה מופיע עשוי להיראות ישר קדימה; אדם שמח שמח, ואילו אדם שלא מחייך אינו מאושר. לא תמיד זה כל כך פשוט.

• נשיכת שפתיים יכולה להצביע על לחץ, חרדה או תחושות דאגה.
• שפתיים מקולקלות יכולות להצביע על סלידה או הסתייגות.
• כיסוי הפה, למעט כיסוי שיעול, יכול להצביע על כך שמסתירים חיוך או חיוך.
• בעזרת קימור זוויות הפה ניתן לתפוס רגש. כשזוויות הפה מתעקמות, זה יכול להצביע על רגשות שמחים או חיוביים. הקימור בזוויות הפה יכול להעיד על תחושות של עצב או הסתייגות.