כיצד לעבור את מבחן STAAR?
כדי לעבור את מבחן ה- STAAR, נסה כמיטב יכולתך לשים לב בכיתה, לרשום הערות ולהמשיך בשיעורי הבית שלך, במיוחד במהלך כמה שבועות שקדמו למבחן מכיוון שהמורה שלך תבדוק אותם. כמו כן, בצעו כמה שאלות תרגול בעצמכם שיעזרו לכם להתכונן למבחן, אותו תוכלו למצוא באתר סוכנות החינוך של טקסס. כשאתה לומד למבחן שלך, התמקד בתחומים שאתה מתקשה בהם. לדוגמה, אם אתה מתקשה במתמטיקה, הקדש זמן רב יותר לבדיקת החלק במתמטיקה מאשר לקטע הקריאה. כדי ללמוד כיצד להפחית חרדת בדיקות ולהתכונן למבחן STAAR, המשך לקרוא!
כיצד אוכל לעבור את מבחן STAAR?
החל משנת 2012 הוחלפה הערכת הידע והמיומנויות בטקסס (TAKS) בהערכות המוכנות האקדמית של מדינת טקסס (STAAR). מבחנים סטנדרטיים יכולים להיות מפחידים. כדי להפחית את חרדת הבדיקה, התאמן בהרגלי בדיקות טובים ולמד להירגע. המפתח לעבור את המבחן הוא הכנה למבחן בשלב מוקדם על ידי לימוד והיותו תלמיד טוב לאורך כל שנת הלימודים.
שיטה 1 מתוך 4: הכנה ליום הבדיקה שלך
- 1שיהיה לך שינת לילה טובה. תעשה טוב יותר במבחן שלך אם תהיה נח. אם אתה ישנוני, תתקשה לחשוב ותהיה שוכח יותר. אם אתה נער, אתה צריך בין 8-10 שעות שינה בלילה.
- אם אתה בין הגילאים 6 עד 13, אתה זקוק לישון של 9-11 שעות בכל לילה.
- לדחוס למבחן ערב קודם לא יעזור לך. עדיף להירגע במקום לישון טוב.
- התאם את לוח הזמנים שלך בשבוע למבחן כך שתוכל לנוח מספיק.
- 2תעשו משהו מהנה. אל תבלה את הלילה שלפני הבדיקה שלך בדאגה מכך. בצע פעילות שאתה נהנה ממנה ותוריד את דעתך מדברים. לבלות עם החברים או המשפחה שלך, לצפות בסרט, לשחק משחקי וידאו או לקרוא מגזין שאינו קשור לבית הספר.
- תסתדר טוב יותר במבחן אם אתה רגוע ובמצב רוח טוב.
- 3ארזו את התיק ערב קודם. אתה לא רוצה להיות ממהר בבוקר הבדיקה שלך. זה יכול לגרום לך להרגיש עוד יותר עצבני וחרד. ארזו את תיק הלימודים בלילה הקודם עם כל מה שתצטרכו להמשך היום.
- וודאו שיש לכם את כל החומרים הדרושים לבדיקה, כולל עפרונות ומחקים.
- 4אכלו ארוחת בוקר בריאה. התעוררו מספיק מוקדם כדי לאכול ארוחת בוקר מזינה. אוכל נחוץ כדי לתדלק את המוח שלך. אם תעבור את הבדיקה שלך מבלי לאכול, תהיה מוסחת יותר ויש לך בעיות בריכוז. אל תנסה או תנסה מאכלים חדשים ביום הבדיקה שלך.
- אפשרויות ארוחת בוקר טובות כוללות פירות, דגני בוקר מלאים ומזונות עשירים בחלבון (למשל ביצים, אגוזים ויוגורט).
- הישאר הרחק ממאכלים מעובדים וסוכרים כגון עוגיות, עוגות וכו '. הימנע גם מאכילת פחמימה (למשל לחם, פנקייק וכו') ארוחת בוקר כבדה מכיוון שהיא תגרום לך להרגיש עצלה וישנונית.
- אם לא מתחשק לכם לאכול בבוקר, נסו לקבל שייק או שייק לארוחת בוקר.
מבחן STAAR הוא מבחן מתוזמן.
שיטה 2 מתוך 4: לקחת את הבדיקה שלך
- 1קרא בעיון כל שאלה. לפני שאתה עונה על שאלה, קרא את כל השאלה לפני שתבחר בתשובה. חשוב לעשות זאת גם אם אתה כבר מרגיש שאתה יודע את התשובה. הדגישו את כל המילים החשובות או הבולטות בעיניכם. אם השאלה קשה להבנה, נסה לשכתב / לנסח מחדש את השאלה כדי שיהיה לך הגיוני.
- הקפידו לעקוב אחר הוראות כתובות או מילוליות שתקבלו לגבי הבדיקה.
- אם אינך בטוח לגבי תשובה, הסר את התשובות הידועות לך שגויות ובחר בין האפשרויות האחרות האפשריות. זה יגדיל את הסיכויים שלך להשיג את השאלה נכונה.
- 2עקוב אחר הזמן שלך. מבחן STAAR הוא מבחן מתוזמן. לענוד שעון או וודא שאתה יכול לראות את השעון במהלך הבדיקה שלך. המורה שלך בטח יתן לך אזהרות לגבי הזמן, אך עליך לעקוב גם אחריו.
- אם יש לך זמן נוסף, חזור ובדוק שוב את התשובות שלך.
- הקפד להשאיר קצת זמן בסוף כדי לענות על השאלות שדילגת עליהם. עדיף לנחש מאשר להשאיר שאלה ללא מענה. לדוגמא, אם יש לך 45 דקות להשלים קטע, נסה לסיים תוך 40 דקות כדי שיהיה לך זמן לחזור.
- 3הישאר עם התשובה הראשונה שלך. כאשר אתה עובר מבחן, התשובה הראשונה שתבחר היא בדרך כלל התשובה הטובה ביותר. אתה נקלע לצרות כשאתה מתחיל לנחש את עצמך. אל תחזור ותשנה את תשובתך אלא אם כן אתה בטוח לחלוטין.
- אם אתה הולך ריק על שאלה, דלג עליה וחזור אליה מאוחר יותר. אינך רוצה לבזבז זמן במחשבה על שאלה אחת כאשר אתה יכול לענות על השאלות שאתה כבר מכיר.
- בצע סוג כלשהו של סימן לפי השאלות שדילגת עליהם. אתה לא רוצה לשכוח לחזור לענות עליהם.
אם לא עשיתם את מבחן STAAR בשנה שעברה, הקדישו זמן רב יותר בתחומי הנושא הכלליים בהם אתם נאבקים.
שיטה 3 מתוך 4: הפחתת חרדת בדיקות
- 1קח נשימה עמוקה. אם אתה מוצא את עצמך מודאג במהלך הבדיקה, עצור וקח נשימה עמוקה. עצמך עיניים ונשום פנימה דרך האף והחוצה דרך הפה. נשמו כמה נשימות ואז חזרו למבחן.
- תרגלו נשימה עמוקה לפני שאתם ניגשים לבדיקה כדי שתוכלו להרגיל לעשות זאת.
- בזמן שאתה נושם עמוק, אמור לעצמך, "אני בשליטה. הכל הולך להיות בסדר."
- אם אתה סובל מכאב ראש, מתחיל להזיע, מרגיש שאתה עלול להתעלף, מקבל פרפרים בבטן, מתחיל להזיע או מתחיל לרעוד, אתה עלול להרגיש חרדה. אלה סימנים שכדאי לנשום עמוק.
- 2השהה אם אתה חווה פחד. ביצוע מבחנים יכול להיות מפחיד. אם אתה חווה פחד או שאתה מוצף במהלך המבחן, עצור והכיר בכך. כשאתה עוצר, הזכר לעצמך לגבי המשימה העומדת על הפרק. המשימה היא לענות על השאלה שלפניכם.
- אם המוח שלך מתרוקן או שאתה מרגיש שאין לך מושג מה אתה עושה פתאום, אתה עלול לחוות פחד. פחד הוא נורמלי לחלוטין. לא תוכל לחסל את הפחד לחלוטין, אך תוכל לנהל אותו כך שהוא לא ישפיע על המבחן שלך.
- הניחו את היד על הבטן ונשמו 3 נשימות עמוקות. כשאתה שואף ונשיפה, שים לב איך הבטן שלך הולכת וגדלה ואז קטנה יותר. אתה יכול גם לכתוב את המילה "לנשום" בראש חוברת הבדיקה שלך כדי להזכיר לך לנשום עמוק כשאתה מתחיל להרגיש לחוץ.
- אמור לעצמך "אני יכול לעשות את זה" או "פשוט תמשיך".
- 3התמקד בשאלה אחת בכל פעם. קל להתארגן לגבי מבחן. יתכן שאתה חושב מה יקרה אם לא תעבור או על כמה שאלות נוספות עליך לענות. יתכן שאתה עדיין חושב על השאלה האחרונה שענית. הישאר בהווה וענה על שאלה אחת בכל פעם.
- אם המוח שלך מתחיל לנדוד, החזיר אותו ואמר לעצמך, "אני אתמקד רק בשאלה אחת בכל פעם.
- אם אתה נוטה לבעיות במיקוד או להיות עצבני בכל פעם שאתה ניגש למבחן, שוחח על כך עם מורה, הורה או יועץ בית הספר. הם יכולים לעזור לך עם טכניקות אחרות כדי להישאר רגועים במהלך הבדיקה.
- אמור לעצמך, "אני חכם. אני יכול לעשות את זה."
שיטה 4 מתוך 4: הכנה למבחן STAAR לאורך שנת הלימודים
- 1הבן את רכיבי הבדיקה. התוודע לנושאי המבחן ופורמט המבחן לפני מועד הבחינות שלך. אינך רוצה להיות מופתע מכלום כשאתה ניגש למבחן. מבנה המבחן ישתנה בהתאם לאיזו ציון אתה נמצא.
- אם אתה בכיתה ג ', המבחן שלך יכלול קריאה ומתמטיקה.
- אם אתה בכיתה ד ', המבחן שלך יכלול קריאה, מתמטיקה וכתיבה.
- אם אתה בכיתה ה ', המבחן שלך יכלול קריאה, מתמטיקה ומדעים.
- אם אתה בכיתה ו ', המבחן שלך יכלול קריאה ומתמטיקה.
- אם אתה בכיתה ז ', המבחן שלך יכלול קריאה, מתמטיקה וכתיבה.
- אם אתה בכיתה ח ', המבחן שלך יכלול לימוד קריאה, מתמטיקה, מדעים ומדעי החברה.
- אם אתה בתיכון, יהיו לך הערכות סוף קורס (EOC) עבור אנגלית I, אנגלית II, אלגברה I, ביולוגיה והיסטוריה של ארה"ב.
- 2עשו שאלות תרגול. המורה שלך יתן לך שאלות תרגול בבית הספר, אך עליך לעשות כמה שאלות תרגול לבד. בקר באתר סוכנות החינוך של טקסס ולחץ על הקטע "בחינת סטודנטים ואחריות". ברגע שאתה נמצא בקטע זה עבור אל "בדיקות", "מדינות טקסס הערכות מוכנות אקדמית (STAAR)", ואז לחץ על " STAAR שפורסמו שאלות מבחן." מצא את השאלות התואמות את רמת הציון שלך.
- אתה יכול לראות את שאלות התרגול ואת התשובות. נסו לענות על השאלות מבלי להסתכל על התשובות.
- התחייב ללמוד למשך זמן מוגדר. לדוגמה, אתה יכול להשקיע שעה בימי שלישי ושבת בשאלות תרגול של STAAR.
- 3שוחח עם המורה שלך לגבי פיתוח לוח זמנים ללימודים. קיום לוח זמנים קבוע ללימודים יעיל יותר מדחיסה למבחן שלך. אתה צריך להשקיע מספיק זמן בלימודים ל- STAAR שלך מבלי להזניח את עבודתך בבית הספר האחר. אתה יכול ללמוד רק פעם בשבוע או כל שבוע אחר בתחילת שנת הלימודים ואז להגדיל את זמן הלימוד שלך ככל שהמבחן מתקרב. יתכן שאתה לומד 3 או 4 פעמים בשבוע ככל שמועד הבדיקה שלך מתקרב.
- לוח הלימודים המתאים משתנה בהתאם לכל תלמיד. אם עשיתם את מבחן STAAR בשנה שעברה, שימו לב לאזורים בהם נאבקתם והקדישו זמן לימוד נוסף לאלה.
- אם לא עשיתם את מבחן STAAR בשנה שעברה, הקדישו זמן רב יותר בתחומי הנושא הכלליים בהם אתם נאבקים. לדוגמא, תוכלו להקדיש זמן רב יותר ללימוד מתמטיקה מאשר לקרוא.
- 4שימו לב בכיתה. המורה שלך יכין אותך למבחן STAAR שלך במהלך שנת הלימודים. תוכנית הלימודים שלך תכלול את הדברים שאתה צריך לדעת. חשוב שתשימו לב בכיתה, תרשמו הערות ותכינו שיעורי בית. המורה שלך עשוי לעשות הכנת STAAR אינטנסיבית יותר בשבועות שקדמו למבחן שלך. זה זמן שאתה באמת צריך להתמקד בו.
- אם אינך מבין מושג או שיש לך שאלה, היעזר במורה שלך בהקדם האפשרי. אם תחכה עד שהגיע הזמן למבחן שלך, ייתכן שיהיה מאוחר מדי.
- נסה להיות תלמיד טוב לאורך כל שנת הלימודים, לא רק כמה שבועות לפני המבחן. זה יגדיל את הסיכויים שלך לעבור את STAAR.
- 5עבוד עם מורה לקיחת מבחן סטנדרטי. מורה דרך המנוסה בקבלת מבחן סטנדרטי יכול לעזור לכם להתכונן למבחן. מורה יכול לעזור להעריך את כישוריך וללמד אותך טכניקות למבחנים סטנדרטיים. המורה שלך יכול גם לפתח תוכנית לימודים המבוססת על כישוריך וכמה זמן אתה צריך להיבחן.
- כמה ארגוני שיעורי עזר פרטיים כמו 'מתנזיום' (מרכז למידה במתמטיקה) וסילבן למידה מציעים הכשרה ספציפית ל- STAAR.
- אתה יכול גם לשאול את המורה שלך או את יועץ בית הספר לגבי כל תכניות הכנה באזור שלך.
כדי לעבור את מבחן STAAR, נסה כמיטב יכולתך לשים לב בכיתה, לרשום הערות ולהמשיך בשיעורי הבית שלך, במיוחד במהלך השבועות המעטים שקדמו למבחן שכן המורה שלך יבדוק אותם.
- למדו קשה לפני שתבחנו.
- אם אתה חושב שסיימת, בדוק שוב.
- ציוני המבחן שלך הם לא הכל. הם רק חלק אחד מהציון שלך. נסו לשמור על דברים בפרספקטיבה.
- אל תרמה. אתה תהיה להסתבך בשביל לעשות את זה, אז לשמור את העיניים על הנייר, ועל אף אחר אחר.
- הקפד לסיים את שיעורי הבית שלך כדי לקבל ציון טוב יותר.
- דאגו לקבל חטיף טוב, לתזונה.
שאלות ותשובות
- האם אוכל להתאמן למבחן STAAR באתרים חינוכיים?כן, כל עוד האתר מיועד להכנת STAAR. שקול אתרים שמסתיימים ב-. Edu או.gov כדי שתוכל להיות בטוח שהם לגיטימיים. היזהר מאתרי תרמית; לעתים קרובות הם יבקשו כסף ו / או את המידע האישי שלך.
- איך אני מתגבר על הפחד שלי מ- STAAR?קח הפסקה מהלימודים רגע לפני STAAR. עשו משהו מהנה, כמו למשל צפייה בסרט. כשאתה עושה את STAAR, קח הפסקה נפשית בכל שאלה עשירית. לבסוף, נסו לא לחשוב יותר מדי על תוצאות בדיקת STAAR, לפחות לפני שאתם לוקחים אותה. זה יעזור לך להרגיש בנוח.
- כמה תשובות אתה יכול לפספס?אין מספר קבוע של תשובות שאתה יכול לפספס, STAAR אינו דומה למבחנים האחרים שאתה לוקח בבית הספר. הציון הגולמי שלך (כלומר מספר השאלות שאתה עונה עליהן נכון) יומר לציון סולם. תלוי כמה תשובות תקבלו נכון, תקבלו תקן ביצועים. רמות הביצוע הן רמה III: ביצועים אקדמיים מתקדמים, רמה II: ביצועים אקדמיים מספקים, רמה I: ביצועים אקדמיים לא מספקים.
- מה קורה אם אני מגיע באיחור לבחינה?אם המורה שלך מאפשר לך, אתה יכול להתחיל את המבחן שלך באיחור. ברוב בתי הספר, אתה יכול גם לקחת את המבחן ביום חוזר במקום.
- מה אם הדאגה ביום מזג אוויר גרוע?כל עוד בית הספר שלך פתוח, אתה עדיין ייקח את STAAR.
- מה עלי לעשות אם אני לא מבין שאלה או לא יודע איך לפתור אותה?נסו לנחש מה יכולה להיות התשובה. אם זו שאלה מרובת ברירה, נסה להשתמש בתהליך החיסול. אתה יכול גם לדלג על השאלה ולחזור אליה מאוחר יותר, אם / כשיש לך זמן.
- מה עלי לעשות אם אינני יודע דבר על השאלה?דלג על השאלה וענה על השאלות שאתה כבר מכיר. אם אפשר, נסה לחסל את התשובות שאתה יודע שגויות. פשוט נחשו ובחרו תשובה. עדיף לנחש ואולי לעשות את זה נכון במקום להשאיר את השאלה ריקה.
- כמה שעות שינה אני זקוק בכדי להרגיש מנוח לבחינה?אתה אמור לישון בין 7 ל -9 שעות, באופן אידיאלי 8. אנשים שונים מתפקדים טוב יותר בכמויות שינה שונות, אז אתה צריך לעשות כל מה שמתאים לך ביותר.
- כיצד אוכל לעבור את מבחן STAAR?לישון טוב בלילה ולאכול ארוחת בוקר בריאה. במהלך המבחן קראו כל שאלה בעיון, עקבו אחר זמנכם, הישארו בתשובת האגרוף וקחו נשימה עמוקה בכדי לשמור על רוגע וממוקד. אם אתה זקוק לסיוע לפני המבחן, עבוד עם מורה פרטי המתמחה במבחנים סטנדרטיים כמו זה.
- מה אם אני לא מבין את הטעם בשאלה?צמצמו את אפשרויות התשובה שלכם לשתי תשובות. אם אתה באמת לא מוצא את התשובה, קח ניחוש מושכל.
תגובות (27)
- כדי לא לשכוח שאתה לא צריך להיות עצבני כשאתה עושה את מבחן STARR.
- הדבר הראשון שעשיתי לאחר קריאת מאמר זה היה להיכנס לאתר סוכנות החינוך בטקסס וזה ממש עזר לי לזכור כמה אסטרטגיות ששכחתי!
- זה עזר בכל דרך. קיבלתי 100 ב- STAAR.
- נתן לי עצות טובות.
- זה ממש עזר לי, יש לי מבחן כוכבים בעוד שבועיים ואני מאוד עצבני!
- אני אוהב איך זה הראה לי מה אני יכול לעשות כדי להתכונן להעביר את זה.
- עכשיו אני יודע בדיוק מה לעשות.
- זה עזר כי למדתי הרבה וכמעט עשיתי את זה.
- הכל עזר לי להתכונן לסטאר, זה היה מועיל.
- זה עזר לי כי זה נתן לי טיפים לגבי לא לדאוג ולעשות כמיטב יכולתי.
- מאמר זה עזר לי מכיוון שהוא אמר לי שאני יכול לעשות את זה ולהאמין בעצמי בכל פעם שאני עומד לפני המבחן או כשאני עומד להתחיל. תודה רבה על העזרה שלך, המדריך, אתה עוזר מאוד בכך שאתה מראה לילדים מי הם.
- זה מדהים, אנחנו יכולים לראות את כל הדברים המגניבים ועברתי.
- זה יעזור לי, תודה רבה על העזרה.
- אני אוהב את זה ומקווה שזה יעזור לי! אני אקרא את זה כל לילה!
- מאמר זה עזר לי להפסיק להילחץ ולדעת להיות מוכנים ל- STAAR.
- עזר לי. אני מרגיש שאולי קיבלתי B, אבל היי, אני אעלה לכיתה ו '!
- זה גרם לי להיות בטוח.
- אני נהיה עצבני כשאני עושה בדיקה. עכשיו אני יודע מה לעשות כשאני נהיה עצבני.
- היה מועיל שהסברת מה עלי לעשות עבור STAAR.
- STAAR שלי הוא מחר, אז זה היה מועיל.
- זה אכן עזר לי מאוד, אני מקווה שאעבור!
- זה עזר לי לא לפחד ומבחן ה- STAAR האמיתי שלי מגיע והולך כל כך מהר. כל כך הרבה שיעורי בית למבחן STAAR!
- זה אומר לי כל מה שאני צריך לעשות כדי להתכונן למבחן STAAR, תודה שזה עוזר כל כך.
- אני אוהב את זה, סוף סוף יש לי פריצות!
- לא להישאר מאוחר ולקבל 8 שעות שינה ביום!
- לאכול ארוחת בוקר טובה היה מועיל.
- הכן את התיק שלך ערב קודם.
