איך לרכוב במצב של 2 נקודות?
בכל נקודה במהלך קפיצה או במצב של שתי נקודות, אתה צריך להיות במצב שאם הסוס שלך נעלם פתאום, היית נוחת מאוזן על שתי רגליים.
תנוחת שתי הנקודות מכניסה משקל מינימלי לגב ולצוואר הסוס, ומאפשרת לו לקפוץ ביתר קלות וחלקות. תנוחה זו גם משפרת את טכניקות הרגליים, מכיוון שהרגליים התחתונות הן הדברים היחידים ששומרים על האוכף. המיקום יכול להיות מסובך לשלוט ויכול לגרום לפגיעה בסוס אם נעשה בצורה לא נכונה. התאמן במקום בטוח עם סוס מוכר ומאומן היטב.
חלק 1 מתוך 2: כניסה למיקום שתי נקודות
- 1קצר את מעילי העקה ואת המושכות. אם הסטירכוס שלך ארוכים מדי, שמירה על מיקום 2 הנקודות תהיה מתישה. מכיוון ששתי נקודות משמשות בעיקר לקפיצה ולדהירה בידיים, תרצו מערבולת מעט קצרה יותר. קצר גם את המושכות כדי לשמור על קשר עם פה הסוס.
- 2נניח את עמדת שלוש הנקודות. זוהי תנוחת הרכיבה ה"רגילה "שלך, עם שתי הרגליים והמושב מלא על הסוס. שקע משקל רב ככל הניתן בעקבים שלך. אל תמשיך עד שתרגיש יציב ונוח.
- 3תפסו חופן רעמה. קח חופן רעמה ביד אחת, בערך יד ידנית מול הפומלה (5-15 ס"מ / 13-15 ס"מ).
- שלב זה עוזר לך לאזן. לא מעדיפים להחזיק באף חלק מהמתקן כי אם התיק נופל אתה כנראה תיפול.
- 4יישר את הגב. דחף את החלק האחורי והמותניים כלפי מעלה, מעט מעל האוכף. תנועה זו תעזור לך גם ליישר את הגב, ליישר את העקבים, הירכיים והכתפיים. מרכז האיזון שלך צריך להיות מעט קדימה מהמקום שהיה בנקודה 3. התייצב על צוואר הסוס עד שתמצא את נקודת האיזון שלך.
- התנגד לדחף כדי לסחוט את הברכיים בזמן שאתה מרים את עצמך.
- 5שמור על הרגליים בקו אחד עם הגב. הקרסוליים צריכים להיות מתחת לירכיים. אם כפות הרגליים שלך רחוקות מדי, אתה עלול ליפול קדימה. אם כפות הרגליים רחוקות מדי קדימה, אתה עלול ליפול לאחור.
- אל תיישר את הרגליים. על הברכיים להיות כפופות קדימה, כך שהן יכולות להתגמש יחד עם תנועת הסוס.
חלק 2 מתוך 2: רכיבה במצב שתי נקודות
- 1כוון את הסוס שלך קדימה ברגליים. כאשר אתה מרגיש מאוזן בנוחות, לחץ את סוסך קדימה ברגליים. מזל טוב! עכשיו אתה רוכב במצב נקודתי נכון ונקי.
- 2לנווט עם הרגליים. אם אתה רוצה ללכת שמאלה, לחץ על הסוס ברגל ימין ו"פתח את הדלת " ביד שמאל, שחרר את המושכות בצד זה ונמשך כלפי חוץ. כדי לכוון את הסוס ימינה, השתמש בתמונת המראה של תנועות אלה.
- אל תנווט עם המושכות למעט התנועה שתוארה. משיכה חזקה מדי למושכות עלולה לגרום לך לאבד את שיווי המשקל. השתמש ברגל שלך כדי להנחות את הסוס.
- 3חזור לשלוש נקודות במידת הצורך. סביר להניח שתתחיל להרגיש אי נוחות או כואב במהירות בפעמים הראשונות שתנסה זאת. אם אי פעם אתה מרגיש שאתה עומד לאבד את שיווי המשקל שלך, או אם אתה מתקשה לכוון את הסוס, חזור למצב שלוש נקודות. לאחר שהתאמת את הישיבה מחדש או התמודדת עם מצב קשה, תוכל לחזור למצב שתי הנקודות.
זוהי תנוחת הרכיבה ה"רגילה "שלך, עם שתי הרגליים והמושב מלא על הסוס.
- כשאתה נכנס למצב קפיצה גופך צריך להיות בערך זהה לצוואר הסוסים שלך בזמן שהוא קופץ כך שאתה מעודד את הסוס שלך, אתה מאוזן וגם הסוס שלך.
- בקש מחבר רכיבה או המדריך שלך להתבונן בך בזמן שאתה נע סביב הטבעת בנקודה דו-נקודתית. מישהו על הקרקע יוכל לומר לך אם אתה חלול הגב שלך, או רוכן קדימה מדי. צילומים או סרטון יאפשרו לכם לבחון את היציבה שלכם ישירות.
- חשוב על שתי נקודות כנקודה הגבוהה ביותר של טרוט עולה - רק במקום לחזור למטה, אתה נשאר מעל האוכף.
- בכל נקודה במהלך קפיצה או במצב של שתי נקודות, אתה צריך להיות במצב שאם הסוס שלך נעלם פתאום, היית נוחת מאוזן על שתי רגליים.
- חשוב על תנוחת הקפיצה כקיפול, או סגירת זווית הירך. אתה רוצה להישאר נמוך ועמוק באוכף.
- רכוב תמיד על סוס בעל ניסיון בקפיצה, זה עלול להוות סכנה בטיחותית אם אינך עושה זאת.
- אם אתה יכול, תרגל את שתי הנקודות שלך על קו שליטה. הוצאת זרועות ישר לצד (כמו כנפי מטוס) תעזור ללמד אותך את האיזון הנכון.
אל תשתמש במיקום של שתי נקודות על סוס נסער או על סוס הנוטה לאחור או לדקור בקלות.
- קשה יותר לשמור על שיווי המשקל והשליטה במצב זה. אל תשתמש במיקום של שתי נקודות על סוס נסער או על סוס הנוטה לאחור או לדקור בקלות. זה גם לא מומלץ ברכיבה באזורים לא מוכרים.
- אל תגלגל את הקרסוליים החוצה. אם אינך יודע מה זה אומר, או מתקשה שלא לעשות זאת, שאל את המאמן שלך. (זה יביא לחוויה כואבת מאוד).
שאלות ותשובות
- כמה קשה אתה דוחף את הסוס? אני לא רוצה לפגוע בסוס שלי, אז אני תמיד עושה את זה בקלילות רבה, ולרוב היא מקבלת את זה, אבל כמה לחץ עלי להפעיל?דחפי אותה עד שהיא נושמת בכבדות, אך ברגע שהיא תני לה ללכת מעט עד שנשימתה תחזור למצב נורמלי.
